资源简介

(共23张PPT)
假期安全主题班会
德育处制
防暑降温知识普及
高温的基本知识
我国一般把日最高气温达到或超过35℃称为高温天气，连续3天以上的高温天气称为高温热浪。
高温热浪通常是指一段持续性的高温过程，引起人、动物以及植物不能适应，并且产生不利影响的一种气象灾害。
饭前饭后、大量运动前后应避免大量饮水，且不要等口渴了才喝水。
夏季10点至16点最好不要在烈日下行走，这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。
高温天气最好不要出门，外出时要做好防晒措施。
尽量走在阴凉处，不要长时间暴晒在阳光下，以免晒伤皮肤或引发中暑。
户外运动时随身带一些十滴水、藿香正气液等防暑药品，必要时可缓解轻微的中暑症状。
预防中暑的措施
高温天气防暑
高温天气，出现头晕、头痛、乏力、恶心等症状时，则可能是中暑了，轻微中暑，我们可做一些简单的应急措施，如情况严重则要立即送医。
转移：发现有人中暑，要迅速将病人移至阴凉、通风的地方去休息。
散热：用冷毛巾或冰袋敷头部、腋窝、大腿根部等处，帮助散热。
补水：给病人喝一些淡盐水，少量多饮，且每次不超过300ml。
适当服药：对轻度病人可适当服用十滴水、霍香正气水等防暑药品。
轻微中暑的处理
中暑后饮食四大禁忌：
1.忌大量饮水
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
2.忌大量食用生冷瓜果
轻微中暑的处理
人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。
3.忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
4.忌单纯进补
轻微中暑的处理
学生假期心理健康
1.保持良好的生活习惯，经常运动，充足的睡眠时间
2.学会调节情绪，让自己保持放松和愉悦的状态
3.合理规划时间，注意学习和休息的平衡培养一些兴趣爱好，参加群体活动，增强社交能力
保持心理健康
1.对于消极情绪，需要有合理的应对和调节措施，比如说可以写日记、听音乐、与亲友交流等
2.在自己失控之前，可以先学会通过缓慢、有规律的呼吸来让自己平静下来
3.了解自己的情绪，以及情绪对身体的影响，可以更好的控制自己的情绪
控制情绪
1.和身边的人分享自己的问题，寻求帮助和支持想一些解决问题的方法，分散注意力
2.进行一些有趣的活动，如看电影、做运动、参加社交活动等
减轻压力
假期安全教育
学生防溺水安全“七不两会”
不私自下水游泳；
不擅自与他人结伴游泳；
不在无家长或教师带领的情况下游泳；
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不在上下学途中到水边游玩；
不盲目下水施救
1、学会基本的自护、自救方法
七不
两会
2、发现险情会互相提醒、劝阻并报告
发生在我们身边的案例
近段时间发生多起中小学生溺水事件，造成学生溺水死亡，给辛苦养育自己的父母带来无比巨大的悲痛。希望同学们远离危险地段，确保生命安全。
防溺水安全知识教育
1、防溺水必须牢记
河塘很危险，救人莫手拉；
珍爱生命，远离危险水域；
2、溺水的急救
方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
方法二：若没有救护器材，大人可以入水直接救护。
未成年人发现有人溺水，不要下水营救。
3、游泳中紧急情况的自救
抽筋的一般处理办法：
（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张，向同伴或其他游泳者呼救。
消防培训
1月4日中午12时许，位于和平的兰州商学院陇桥学院一女生宿舍楼内发生火灾。
当浓烟冒出时，宿舍楼内还有学生没有离开。接到报警后，榆中消防中队最先抵达现场。这时，室内有人在用消火栓灭火。
火灾案例
据了解，着火的是7号楼2楼的一间女生宿舍，主要是被子与衣服着火，明火并不太大，但是烟雾很大，弥漫了整个楼道。宿舍楼高6层，消防官兵进入楼内疏散学生，挨个儿敲门后，有近百人被疏散。20分钟后，火灾被完全扑灭。
灭火的基本方法有哪些？
冷却灭火法，就是将灭火剂直接喷洒在燃烧着的物体上，将可燃物质的温度降低到燃点以下，终止燃烧。如用水灭火。
隔离灭火法，就是将燃烧物体与附近的可燃物质隔离或疏散开，使燃烧停止。
窒息灭火法，就是阻止空气流入燃烧区，或用不燃物质冲淡空气，使燃烧物质断绝氧气的助燃而熄灭。如用泡沫灭油类火灾。
抑制灭火法，也称化学中断法，就是使灭火剂参与到燃烧反应历程中，使燃烧过程中产生的游离基消失，而形成稳定分子或低活性游离基，使燃烧反应停止。
如干粉灭火剂灭气体火灾。
灭火的基本方法有哪些？
冷却灭火法，就是将灭火剂直接喷洒在燃烧着的物体上，将可燃物质的温度降低到燃点以下，终止燃烧。如用水灭火。
隔离灭火法，就是将燃烧物体与附近的可燃物质隔离或疏散开，使燃烧停止。
窒息灭火法，就是阻止空气流入燃烧区，或用不燃物质冲淡空气，使燃烧物质断绝氧气的助燃而熄灭。如用泡沫灭油类火灾。
抑制灭火法，也称化学中断法，就是使灭火剂参与到燃烧反应历程中，使燃烧过程中产生的游离基消失，而形成稳定分子或低活性游离基，使燃烧反应停止。
如干粉灭火剂灭气体火灾。
学生行走安全
同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多,必须十分注意交通安全。
1.在道路上行走，要走人行道；没有人行横道的道路，要靠路边行走；集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走。
2.结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其它事情。
3.在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4.骑自行车时，不要骑速过快，要小心避让，要骑在自行车道上。（未满十二岁的，不可骑自行车上路！
所乘车辆靠站停止前，不要向车门方向涌动。车辆停稳后，先下后上，按顺序上下车。不要在马路上挥手叫停公交车；
02
上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌忙上车，容易乘错车。
01
候车时一定要站在候车亭内候车，不要妨碍了公交车辆的正常靠站停车，从而危害学生的人身安全。
03
上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。
学生乘车安全
上下学走路时要走人行道,横穿马路时要看清信号灯。

不要在马路上追逐打闹,更不要追车、扒车、强行拦车。
不要乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。
乘坐校车或其他车辆听从安排,行驶中, 不要将头、手、身体伸出窗外，确保出行乘车安全。
交通安全常识
安全
教育
平安出行第一条，交通安全要记牢；路口要看信号灯，红灯停止绿灯行；
过街要走斑马线，或走天桥地下道；走路要走人行道，骑车不进汽车道；
公路来往车辆多，追逐打闹会闯祸；隔离护栏不翻爬，发生事故受伤害；
候车要在站台上，文明乘车讲礼貌；黑车货车不能上，人身安全没保障；
乘车系好安全带，头手不伸车窗外；站得稳步坐得好，紧急刹车危险少；
为了行车保安全，不与司机闲话聊；每天上学和离校，平平安安很重要；
交通法规是个宝，同学都要遵守好
交通安全顺口溜
交通安全常识

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