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(共22张PPT)
欣赏本真的自己
《心理健康》 九年级 第4课
团体热身阶段
团体转换阶段
团体工作阶段
团体结束阶段
目录
团体热身阶段
/01
在欣赏的过程中请大家留意歌词，当听到的歌词描述与自己相符，则迅速起立，如果不符合，则坐下。
《像我这样的人》
像我这样近视的人
从不喜欢装深沉
脚上现在穿着回力鞋
忽然也晃了神
像我这样内向的人
同时也是个男生
平时在家喜欢打游戏
我也有双眼皮
像我在家当哥的人
像我长发过肩的人
像我这样当班干部的人
身高不足一米六
像我戴着手表的人
像我爱吃鱼的人
像我这样拿过奖状的人
世界上有多少人
像我这样的人
在听歌词过程中，起立超过3次的同学请举手。
团体转换阶段
/02
自我概念
自我概念是指一个人对自身存在的体验。
生理自我：包括身高、体重、外貌、性别、身体机能（如肺活量）等。
心理自我：包括气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪、意志品质等。
社会自我：包括角色、地位、职业等。
制作自我概念海报
请同学们从小组材料包中找出你认为与自己最贴近的词语、图画或符号，粘贴到彩纸上，可加绘画，制作出自己的自我概念海报。
①为什么你会选择这样的形状呢？
②为什么你会将这个词语粘贴到这个位置呢？
③这些不同颜色的内容又有什么含义呢？
④再看看周围人的海报，有没有一些角度的自我概念是你没有发现的呢？
团体工作阶段
/03
神秘嘉宾
？
观众有话说
针对他的不完美，
你想对他说什么？
个子太矮
人间有趣
幽默
有梦想
模仿能力强
青春期时不敢在别人面前唱歌
声音像女生
坚持自己的热爱
教师讲述“周深的故事”
对话不完美
请同学们针对自我概念海报上的那些不完美特点，参考以下句式来与这些不完美进行对话，并写下来：
①虽然我 ，但是 ；
② ，我不喜欢你，但是原来你 ；
③ ，现在看到你，我觉得你 。
思考
小组内传阅自我概念海报并思考：
我们应该如何看待别人海报上拥有的而自己却没有的特点呢？
除去那些不完美的地方，面对那些我们拥有的特点，我们对它们又是抱着什么样的态度呢？
小组讨论
构建并维持积极自我概念的方法
①写日记以整理思绪；
②与自我积极地对话；
③运动以促身心健康；
④享受独自愉悦时光；
⑤积极参与公益活动；
⑥平衡不同社会角色。
美国密苏里州心理课程中介绍的一些方法：
团体结束阶段
/04
海报新定义
本节课中你有什么感受或新想法呢？请你根据这样的感受对海报进行补充或进行新的解释。
你本来就独一无二，
你本就弥足珍贵。
谢 谢

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