资源简介

(共27张PPT)
——看见忌妒情绪
“阳光”心态
《心理健康》 九年级 第7课
目录
谁是幸运儿
看见忌妒
对话忌妒
重看忌妒
谁是幸运儿
/01
开启幸运系统
活动规则：
被系统抽中的两名同学，将会获得礼物一份。
开启幸运系统
分享：
被抽中的同学，请问你现在的心情是什么样？
没被抽中的同学，你们的情绪是怎样的呢
获得神秘礼物
教师呈现并分派礼物。
开启幸运系统
分享：
拿到小包装礼物的同学，你怎么看待这两份礼物？对于大包装的这份礼物，你现在的想法是什么？
看见忌妒
/02
播放视频“忌妒情绪”
播放动画视频“忌妒情绪”。
播放视频“忌妒情绪”
什么是忌妒情绪？
忌妒是一种消极的情绪体验，它是在人有我无的情况下产生的情绪。
外化忌妒
试想一下：
忌妒应该是长怎么样子？
如果用一种颜色来描述忌妒，你认为它是什么颜色的？
如果用一个形状来描绘忌妒，它是什么样子的？
外化忌妒
把心中忌妒的样子画出来
对话忌妒
/03
教师示范“内心独白”
小丽和小玲是好朋友。在小学时，两人的成绩在班上常常并列第一。上中学后两人的成绩渐渐拉开了距离。小丽加强了对作文的训练，语文成绩是比之前有所进步，同时她也发展艺术特长，前不久刚通过了钢琴8级考试。但对于数学成绩，小丽不管怎么努力，成绩总是不如小玲。为此，小丽开始远离小玲，对她冷言冷语。一天，小丽趁小玲不在课室，偷偷地把她的数学书拿走，扔到垃圾桶里。
教师示范“内心独白”
小丽的“内心独白”
我承认，我羡慕小玲的数学成绩，我渴望我的数学成绩也是好的。
与小丽的对话
小丽，你是羡慕小玲的数学好，才会做出把她书本扔垃圾桶的行为。
寻找小丽的优势
小丽你本身也有优势，说不定这也会是小玲羡慕你的地方。语文成绩比之前有所提高、钢琴考上了8级，这就是你的优势点，这些进步也是要被你看见。
小组共议“内心独白”
活动规则：
每小组抽取一个情景，借助学习单完成任务。
小组成员，使用拍肩说出“内心独白”的技术，探讨故事人物的心理需求。
尽可能去看见在初中阶段的同学所拥有的优势，并与之对话。
小组展示分享，教师点拨。
情景1
”
情景2
情景3
情景4
奖
情景5
李明今天穿上了高级的泡泡球鞋，在操场上奔跑，真是酷呀。很多同学包括我在内都看到了李明的球鞋，羡慕不已。再看看我自己的小白鞋，唉！
情景6
缓解忌妒的小妙招
①倾诉宣泄
②自我比较
③自我调节
④学会欣赏
⑤转化动力
重看忌妒
/04
再创作“外化忌妒”作品
重看忌妒
忌妒是一个信号，
有忌妒情绪是正常的。
我们要学会看见忌妒，
承认忌妒，学会与之对话。
让忌妒成为善意的忌妒，成为我的动力。
课堂总结
谢 谢

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