资源简介

(共18张PPT)
走出自我中心
《心理健康》 七年级 第11课
导入部分
探究学习
技能升华
技能拓展
目录
导入部分
心理调查
/01
心理调查
自习课时，你不小心瞄到了两个同学交头接耳，他们指了指你的方向，捂着嘴在笑。此时，你第一反应觉得他们可能在说些什么呢？
A 与自己有关的正性事件（说好话，夸奖或鼓励等）
B 与自己有关的负性事件（说坏话，贬低或嘲笑等）
C 与自己有关但内容没有好坏之分
D 与自己无关的正性事件
E 与自己无关的负性事件
F 与自己无关的事件且内容无好坏之分
调查结果
访谈结论：大部分人容易把未知的情境想象为与自己有关，对自我形成一个高度的关注。
许多同学进入青春期，不能明确区分自己的关注焦点与他人的关注焦点不同，过分关注自我，忽略了他人的感受，这是产生自我为中心背后的心理机制。
产生自我为中心的心理机制
为什么会产生自我为中心呢？
体验活动：分豆子
两名同学，一人蒙起眼睛，一人手交握背在身后，挑战把碗里的两种豆子分开。
自我为中心
换位思考
小结
维持和谐的人际关系，需要同学们懂得换位思考，学会转换关注焦点，走出自我为中心。
探究学习
心理剧场
/02
思考
问题一：小楠的回应是从自己的感受出发，还是从对方的感受出发呢？两个人到底谁对谁错呢？
问题二：小楠的想法和感受是什么？小文的想法感受是什么？
问题三：面对小文的不满，小楠可以怎样处理才不会让彼此矛盾升级呢？
小结
换位思考步骤:
（1）接纳对方与我的不一致；
（2）TA的想法和感受；
（3）（根据TA的想法和感受）我可以怎么做……
技能升华
多情境训练
/03
情境训练
1、请各小组同学根据自己小组的情境内容进行讨论：如何进行换位思考。
2、定格塑像：
（1）小组内一个同学负责扮演“TA”站在中间,说：“每个人的想法都是不同的”；
（2）其他同学负责扮演“我”站在“TA”后面，挖掘情境中“TA”内心的真正想法和感受，然后把手放在当事人的肩膀上说出TA的想法和感受。
（3）每个“我”依次结合动作演绎：“我可以这样做……”并定格动作。
技能拓展
课后拓展学习
/04
课后拓展学习单
本课寄语
这个世界上人与人之间有着许多差异，“我好，你不好”这是自我为中心的表现；人际交往中，唯有换位思考，实现“我好，你也好”的双赢模式，才能让彼此更加包容，关系更加和谐。
谢 谢

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