资源简介

（水平三）跑--障碍跑的单元概览
单元名称：跑
学校 学科/年级/设计者 体育/ 六年级
教材 人教版 对应章/课时 障碍跑/ 第3课时
你敢挑战吗？ 同学们在电影、电视上经常会看到解放军叔叔训练的场面，在训练场上会有很多的障碍物。解放军叔叔都是怎样通过这些障碍物的？（学生讨论）解放军叔叔通过顽强的训练练就了一身本领，你们想向解放军叔叔们学习吗？
你将学哪些知识？ (
提高战胜困难的信心
) 快速跑 快速跑 提高速度 跑 提高速度 障碍跑 熟练跑的灵活性 接力跑
期望你学会什么？ 1、运动技能目标：通过本节课的教学使90%的学生掌握障碍跑的方法。 2、身体健康目标：通过跑的练习，发展学生的灵敏性、协调性，使身体更强壮、更健康、更自信。 3、心理健康目标：利用教学，培养学生判断能力和团结合作的精神，积极主动的参与意识。
四、给你支招：障碍跑是一项实用性较强的体育技能运动项目。教师可以通过讲解示范法、自主探究法、游戏比赛法，让学生学会在自然快跑的途中运用跨、蹬、绕的方法通过障碍。从而发展学生身体素质和灵敏性、协调性，培养学生勇于克服困难的意志品质和良好的团队精神。平时教师可以参考电视台快乐大冲关的活动情景，让学生在练的过程中充分发挥主观能动性。
单元第3分课时学历案
课时3名称：障碍跑
课时目标： （1）、运动技能目标：通过本节课的教学使90%的学生掌握障碍跑的方法。 （2）、身体健康目标：通过跑的练习，发展学生的灵敏性、协调性，使身体更强壮、更健康、更自信。 （3）、心理健康目标：利用教学，培养学生判断能力和团结合作的精神，积极主动的参与意识。 2.评价任务: 1、学生四人一组，根据练习任务，进行练习时，另一组根据标准对练习动作进行评价。 2、放松评价：跟随老师进行身心放松。并小结本课，师生评价。 3、根据障碍跑教材的特点，以计时方式评价学生的完成实效是符合学生学情的评价指标。
3.学习过程： 热身： 1、热身跑：慢跑。 2、热身活动：头部运动、肩关节运动、腰部运动压腿运动、踝腕关节活动等。 任务/环节一 ： 1、专项练习：原地摆臂、原地高抬腿、原地跨栏。强调“摆臂”“蹬”“跨”。 师讲解示范跑过绳梯、跨过小跨栏及绕过雪糕筒的方法。 3、学生示范。教师再一次讲解要求，然后模仿学生动作做练习，老师巡回指导，发现错误及时纠正。 4、学生继续练习。 任务/环节二： 游戏：运球绕障碍跑。方法：把游戏者分成人数相等的四队，排头学生在教师口令尚未发出之前，把球抱在手上，口令发出后朝着前面运球跑，把球运到对面，绕过前面的障碍物，把球运回，把球交给第二个同学，自己则排在排尾，游戏继续，看看哪组先完成比赛则为第一名。 任务/环节三： 放松运动。教师领操，集体做放松操。 课堂小结： 本节课通过障碍跑教学,进一步掌握障碍跑的方法,提高我们过障碍能力。激发大家学习兴趣,帮助大家了解自己的运动能力,发展大家的快速、灵敏、爆发力、柔韧性、协调性等身体素质;培养大家不怕苦、不怕累、团结合作、顽强拼搏的精神。

展开更多......

收起↑