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人教版体育与健康水平二单元分层作业设计案例民族民间传统体育
【课标要求】
在体育课程核心素养的背景下，从培养学生形成正确的健康观念、必备身体素质和运动技能出发，设计出能激发学生的学习兴趣，培养学生的健康思维，提高学生自主与合作的学习能力，有助于学生核心素养发展的体育作业。
本单元的学习目标如下:
1.掌握知识：掌握民族民间传统体育项目的概念，了解项目的文化与来历、技术与规则，能够听懂并会做相关的技巧要领，实现民族民间传统体育的团队作战精神。通过设计的创新作业如“家庭训练、问卷调查、思维导图、手抄报、比赛视频观看、团体赛”等，在练习中探索、尝试动作要点与方法，调动学生的主动性。
2.学科素养：通过实践，落实体育学科素养的培养，让学生具备基本体育技能，热爱生活，在项目合作、策划和运动过程中汲取和内化知识，拓展实践能力和综合素质。
3.情感价值观：加强学生热爱体育与民族传统文化的意识，让学生合理安排自己的训练方式，强化健康意识。
设计思路：
新型体育课后作业是落实“双减”政策的重要措施，提高学生的体育技能和合作意识，根据学生现阶段的年龄特点和认知能力，制作符合要求的作业。本次作业致力于将学习拓展到课外，通过实践提升学生的发现、解决、组织能力，实现身体素质和运动技能的提升，让学生寓教于乐，提升综合实力。
本单元属于“民族民间传统体育”主题，要求学生全方位掌握民族民间传统体技能，包括跳皮筋、跳骆驼、踢花键、抢花炮、舞狮、跳房子内容，实现技能的突破。体育学习融合了体育活动的趣味性、游戏性、竞争性和集体性等特点。通过学习，不仅能促进学生身体的健康发展，也能加强学生的民族自豪感和爱国意识，同时深化了学生的合作、勇敢等精神。
(1)以目标为基点，设计作业内容。
本单元主要围绕“民族民间传统体育”这一活动主题展开，学生通过学习，能够总结和表达技巧要领，列举实例，对“民族民间传统体育”进行描述，将体育知识运用到实际生活中，让学生在完成作业的过程中深入开展项目意义探究。
(2)以学情为基础，设置作业形式、作业层次。
依据学情，设计不同层次的作业，设置不同类型的要求。单元作业包含基础性作业、提升性作业和实践性作业三类，基础性作业注重巩固知识和技能；提升性作业注重拓展和延伸，实践性作业让学生学以致用。
(3)以单元作业为单位，编排作业总量，预估作业时间。
本单元作业为整体单元作业。每个模块作业以教学内容为依据，基于教材学习内容编排作业，展开文化与来历，技术与规则的练习。
作业内容：
第一部分：基础性作业（必做）。
作业1：
难度等级：★ 作业时长：5分钟。
【跳皮筋】单人跳皮筋练习。
动作方法：学生进行单人跳皮筋练习，由父母来在两边撑皮筋并且计数，当下达口令“预备-跳”，同学开始皮筋。
组合次数：1分钟/组，4组。
注意事项：
①准确把握和预测时间，上肢与下肢协同发力，保证身体姿态的正确，保持良好的节奏性，持续做出敏捷的反应。
②适当加入跳皮筋“花式”练习，比如单双脚组合或旋转跳。
③不过度追求数量和速度，保证安全。
跳皮筋数量
第一次
第二次
第三次
第四次
【评价方式】
评价维度 优秀 良好 合格 不合格 未达标
评价星级 ★★★★★ ★★★★ ★★★ ★★ ★
评价主体 教师评价 学生自评 同伴互评
建议与反馈
作业2：
难度等级：★★ 作业时长：5分钟。
【跳骆驼】单人跳骆驼练习：填写以下两种跳骆驼方式的动作方法和注意事项，再进行实际操作练习。
注意：自己练习，以马鞍或者柱子作为简易器材。
（1）原地低位跳骆驼。
动作方法：___________________________________________
注意事项：__________________________________________
计数规则：5个/组，共2组，以跳过计为1分。
请进行实际练习：分数________分。
（2）助跑高位跳骆驼。
动作方法：_________________________________________
注意事项：_________________________________________
计数规则：5个/组，共2组，以跳过计为1分。
请进行实际练习：分数________分。
【评价方式】
评价维度 优秀 良好 合格 不合格 未达标
评价星级 ★★★★★ ★★★★ ★★★ ★★ ★
评价主体 教师评价 学生自评 同伴互评
建议与反馈
作业3：
难度等级：★★★ 作业时长：10分钟。
【踢花键】家庭训练。
动作方法：
1.你和父母（或母亲）两人对踢花键，相距2米的距离面对站立，按家长“预备-踢”的口令，进行踢花键练习。
2.你和父母三人对踢花键，两两相距2米的距离侧向站立，按家长“预备-踢”的口令，进行踢花键练习。
计数规则：10次/组，共4组，如有不连续的情况不算做练习，重新进行一组。
注意事项：注意下肢发力与方向的把握，注意反应敏捷。
【评价方式】
评价维度 优秀 良好 合格 不合格 未达标
评价星级 ★★★★★ ★★★★ ★★★ ★★ ★
评价主体 教师评价 学生自评 同伴互评
建议与反馈
第二部分：提升性作业（选做）。
作业1：
难度等级：★ 作业时长：5分钟。
【民族民间体育整合】请你将本单元“民族民间体育”的学习内容制作一张思维导图，选择4种不同的体育形式，将每部分的内容按照文化与来历、技术与规则分类，讲解和技巧要领，分写成具体内容，用到所学的专业术语。
【评价方式】
评价维度 优秀 良好 合格 不合格 未达标
评价星级 ★★★★★ ★★★★ ★★★ ★★ ★
评价主体 教师评价 学生自评 同伴互评
建议与反馈
作业2：
难度等级：★★ 作业时长：10分钟。
【抢花炮】学校即将迎来2022年的民族民间体育比赛活动，你负责召集本次“抢花炮”比赛的成员，现在报名人数众多，请你制作以下内容，根据学生对此项目的了解程度进行选拔：
（1）复习关于本单元“抢花炮”比赛内容，制作调查问卷，向同学们调查关于“抢花炮”比赛的问题，内容可以包括知识技能、技术运用、团队合作等。
（2）将大家所了解的内容进行总结，绘制一张表格，以备学校参考。
抢花炮比赛
知识技能
技术运用
团队合作
（3）出具录取名单，推荐给学校。
【评价方式】
评价维度 优秀 良好 合格 不合格 未达标
评价星级 ★★★★★ ★★★★ ★★★ ★★ ★
评价主体 教师评价 学生自评 同伴互评
建议与反馈
作业3：
难度等级：★★ 作业时长：5分钟。
【体育月】现在学校要举行2022年“体育月”活动，致力于倡导学生热爱民族民间体育项目，积极进行体育锻炼，热爱生活。邀请你来参加“体育月”的宣传活动，吸引更多人的参与。
参与方式：制作一张“民族民间体育”的简笔画，并且配以专业的技术介绍，讲明活动的民族意义/文化意义/历史意义，倡导大家加入，项目数量不限，但不少于2项。请你将作品绘制在一张手抄报中，回到班级进行展示，将选出的优秀作品推选到学校。
【评价方式】
评价维度 优秀 良好 合格 不合格 未达标
评价星级 ★★★★★ ★★★★ ★★★ ★★ ★
评价主体 教师评价 学生自评 同伴互评
建议与反馈
第三部分：实践性作业（选做）。
作业1：
难度等级：★ 作业时长：5分钟。
【舞狮】舞狮视频观看：请你观看下面的高桩舞狮比赛视频，欣赏并分析其中的动作技巧，请你对照自己的实际的平地训练情况，说说专业表演者的技巧哪些环节更为出彩，回到班级说说你的心得体会。
链接：略。
【评价方式】
评价维度 优秀 良好 合格 不合格 未达标
评价星级 ★★★★★ ★★★★ ★★★ ★★ ★
评价主体 教师评价 学生自评 同伴互评
建议与反馈
作业2：
难度等级：★★ 作业时长：10分钟。
【跳房子】请全班同学分为4组，以小组为单位进行跳房子的比赛，计分排名。
(一)实践准备。
本次作业需要提前准备沙包和粉笔，用粉笔在地上画出房子的形状。
(二)实践内容。
第一部分：团体预赛环节。
1.同学提前做好热身活动，避免受伤。
2.全班同学分为4个小组，准备进行跳房子项目的比赛。
3.选出学生代表，进行跳房子的技能讲解，参考如下：
(1)站在起跳处，将小沙包丢进数字l的格子里，丢进去就可以开始跳。
(2)单脚(另一脚弯起)跳进数字2的格子，然后依格子数一直单脚跳到最后的“天堂”。跳的过程中脚不可以落地，一落地就犯规，不能再跳。但是，如果经过并排的格子以及“天堂”时，可以双脚著地。
(3)到达后，以单脚跳方式由“天堂”依序往回跳。
(4)跳回到格子2时，弯身捡起格子1中的小沙包，接著再依序跳回起点。
4.比赛开始：
丢沙包：同学将小沙包丢进数字l的格子里；
设定时间：每组内每个成员分别计时来完成比赛；
记录成绩：4组同学分别进行比赛，记录每个人的完成时间；
【计分规则：整个过程完成并无误计2分，完成但有少许失误计1分，未完成或者失误太多计0分】。
5.小组成员最终结果，将每个人最终的成绩整理成表格。
6.提交给老师，按照总成绩选出前2名的小组。
第二部分：团体决赛环节。
1.前2名的小组进行最后的角逐，进行“技术规范赛”。
2.比赛开始：
丢沙包：两组分别将小沙包丢进数字l的格子里。
【计分规则：本轮实行“技术考评+时间考评”的规则，其中“技术考评”请老师参与打分（1-5分），列出不少于4条技术标准，比如精确度、速度、协调性、灵活性等；“时间考评”按照开始到结束的时间计算分】。
3.计算两队最后的分数总和，决出获胜队伍，授予所在小组荣誉奖。
【评价方式】
评价维度 优秀 良好 合格 不合格 未达标
评价星级 ★★★★★ ★★★★ ★★★ ★★ ★
评价主体 教师评价 学生自评 同伴互评
建议与反馈
附：作业评价标准：
★★★★★ ★★★★ ★★★ ★★ ★
任务完成度 (50%) 紧扣要求，全面的完成作业 能够完成作业 只能完成作业的大部分要求 完成作业的少部分要求 作业完全达不到要求，但是进行实践了
姿势与动作 (30%) 身体姿态协调，动作熟练，技巧熟练 动作正确，动作较连贯，技巧较熟练 动作较正确，动作不连贯，技巧不熟练 动作较正确，动作不连贯，技巧不熟练 动作不正确，动作不连贯，没有用技巧
命中率和正确率 (20%) 全部命中和正确 命中率和正确率较高 命中率和正确率一般 命中率和正确率较低 几乎不命中，几乎不正确
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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