资源简介

《体育与健身》课时计划
主题 内容 投掷：持轻物掷远 4—（2） 综合活动：“蚂蚁搬家”2—（1） 教学重点 快速挥臂
教学难点 动作连贯协调
学习 目标 学习持沙包掷远的动作方法，90%学生能学会快速挥臂的动作要领。 学会游戏“蚂蚁搬家”的方法与要求，发展身体的灵敏性和协调性。 培养学生安全意识和克服困难的良好品质。
课 序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织队形
次数 时间 强度
一 1’ 课堂常规 集合整队 师生问好 宣布本课内容 1 小 ◎集合，常规检查 ◇认真听讲，思想集中 ◎宣布本课内容 ☆认真听讲、精神饱满
二 4’ 准备活动 游戏“桃花朵朵开” 1 180” 中 ◎带领学生进行游戏“桃花朵朵开”，并提出游戏的规则和要求 ◇认真听讲，并进行游戏 ☆激情投入、充分热身 ★安全小贴士：注意区域、避免碰撞
三 17’ 投掷：持轻物掷远 复习投掷动作 学习掷远 分组练习 掷远练习 同学展示 (2)快速挥臂练习 甩响炮练习 (3)掷远大比拼（谁是大力士） 2 ~ 3 3 2 2 ~ 3 3 180” 180” 60” 180” 320” 小 中 小 中
中 ◎组织学生复习小沙包掷远的徒手动作 ◎利用大屏幕出示动作图解 ◇复习投掷的动作，并体验归纳动作特点 ☆动作到位有力，做到肩上屈肘，快速挥臂☆动作正确，积极参与，避免碰撞 ◎组织学生进行掷远练习，并巡视指导 ◇按要求分组练习，在练习中发现问题 ◎请学生展示，引导学生思考讨论什么是正确的肩上挥臂速度 ◎◇师生共同探讨，引出“快速挥臂”的教学重点 ☆认真观看，积极思考，避免碰撞 ◎利用大屏幕出示自制纸响炮的视频，帮助学生快速完成甩响炮的制作 ◎组织学生手持自制纸响炮进行甩响炮比响的练习，并巡视指导 ◇按要求进行练习，并互相评价 ◎巡视指导，表扬、鼓励 ◇伙伴相互点评、及时改进 ☆积极学练，合作互助，避免碰撞 ◎组织学生进行掷远练习 ◇尝试不同距离的掷远练习 ◎组织学生进行掷远比赛 ◇进行比赛 ◎教师巡视指导，表扬、鼓励 ☆积极参与，遵守规则，避免碰撞
四 10’ 综合活动：“蚂蚁搬家” 2 400” 中 ◎导入：今天小朋友们都来做小蚂蚁，想办法将物品搬到新家去 ◎讲述游戏方法和规则：分为四组，身体正面朝上，双手双脚着地，将小沙包放在怀里向前行走，走到标志桶后，拿起小沙包快速跑至起点处，小组队员依次进行接力，哪一组的小蚂蚁最快完成搬家 ◇认真听讲 ◎组织学生进行尝试练习，并巡视指导 ◇按要求分组练习 ◎组织学生进行比赛 ◇按要求分组比赛 ☆遵守规则，注意安全 分组
五 3’ 结束部分 放松操 课后总结 师生再见 1 120" 小 ◎讲解放松的方法与要求 ◎◇教师带领学生进行放松 ☆身心放松 ◎◇相互评价、总结 ◎◇师生呼别 ☆积极发言
练习器材 小沙包*30 标志桶*4 安全保障 检查场地的平整、器材的完好。 在投掷活动中保持适当的投掷距离和游戏范围，有效避免游戏的伤害发生。
教学评价 自评、互评、师评 预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
43% 45%
教 学 反 思

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