资源简介

体育与健身课时计划
内容 主题 跳跃：跨越式跳高4-1 综合活动：穿越火线1-1 重点 两腿依次过杆
难点 起跳充分
学习 目标 1.通过学习70%-75%的学生能较协调的完成单脚起跳、两腿依次过杆的动作方法，初步体验单脚起跳、两腿依次过杆的动作。 2.发展学生下肢力量和弹跳力及身体的协调素质。 3.培养学生勇敢果断的良好心理素质和积极向上争取胜利的精神。
课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 （★教师 ◇学生） 教学 要求 组织队形
次数 时间 强度
一 1’ 课堂常规： 1. 整队、师生问好 2. 宣布课的内容 ★1、教师口令响亮准确清晰 ◇2、学生注意力高度集中，做到快、静、齐 快、静、齐 四路纵队
二 三 四 五 六 1’ 23， 8’ 1’ 1’ 准备活动： 韵律操 跳跃;跨越式跳高 原地过“杆” 体验过“杆” （2）原地起跳 2、上一步起跳 上一步原地跳落 （2）踏圈跳“杆” 3、起跳比赛 综合活动：穿越火线 （1）4组穿越 （2）2组穿越 放松：跟我做 小结 1 1 2 2 2 2 1 1 1 1分钟 2分钟 4 分钟 3 分钟 5分钟 5分钟 3分钟 3分钟 1分钟 小 小 小 中 中 中 中 中 小 ★1、带领学生进行韵律操热身。 ◇2、积极跟随教师动作进行 ★3、语言提醒学生动作充分 ◇4、跟随节奏充分伸展 ★1、教师讲解并示范跨越式跳高的动作要领并出图示，利用口决帮助学生建立动作印象（单脚起跳，摆动腿高抬）。组织学生利用短绳进行原地过“杆”练习。 ◇2、根据教师要求进行原地过杆练习 ★3、观察巡视纠错提醒学生依次过杆摆动腿高抬迅速依次过杆组织学生再练习 ◇4、根据教师要求进再练习 ★1、教师示范原地单脚起跳利用彩带帮助学生确立起跳脚组织学生练习。 ◇4、学生认真听讲根据要求再练习。 ★5、观察巡视纠错提醒学生单脚起跳 ◇6、学生认真听讲根据要求再练习。 ★1、结合上一个练习讲解上一步起跳的动作要领，并提醒学生起跳时上双手手迅速上摆，带动身体腾起，并组织学生进行进行上步原地跳落练习。 ◇2、认真观看，按要求进行练习。 ★3、巡视纠错，提醒学生动作要点起跳有力组织学再练习。 ◇4、按要求进行再练习。 ★1、组织学生进行上一步过“杆”练习强调落起跳点（右脚在前左脚在后，斜线起跳）。 ◇2、学生根据要求再练习 ★3、巡视纠错，提醒学生动作要点双腿依次过“杆”，与起跳点的位置。 ◇4、学生根据要求再练习 ★1、调整高度进行组内上一步跨越比赛，并提出要求与规则。 ◇2、仔细听讲，根据按规则进行尝试。 ★3、教师巡视纠错提醒学生动作要求，并组织比赛。 ◇4、遵守比赛规则 ★1、教师讲解示范穿越火线的规则与要求组织学生分4组进行尝试练习。 ◇2、仔细听讲，根据按规则进行尝试练习。 ★3、教师巡视提醒学生注意安全并注意力集中，并组织学生合并进行2组穿越进行比赛。 ◇4、反应迅速，有序比赛 ★1、带领学生听音乐进行放送 ◇2、跟随教师进行放松 ★1、教师小结本课的学习情 况，表扬优秀学生。 ◇2、师生呼别 动作有力，热身充分 左脚起跳，依次过杆 左脚起跳有力，双手上摆 圈内单脚起跳，依次过杆 依次过杆，踏跳有力 认真听讲，注意安全 轻松，欢快 xxxx xxxx xxxx xxxx xx xx xx xx xx xx xx xx xxxx xxxx xxxx Xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx
场地器材 标志桶10个 音响1个 垫子5块 短绳4根 皮筋若干 彩带40根 安全保障 教师提前巡视场地无异物 课前安全教育 在教学中时刻提醒学生安全事项
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
47% 45%
课后小结
四年级跨越式天高1-1教学流程图
《跨越式跳高》任务单
小组 体育技能 体育品德
第一大组 依次过杆 动作流畅 遵守规则 团结协作
第二小组 依次过杆 动作流畅 遵守规则 团结协作
第三小组 依次过杆 动作流畅 遵守规则 团结协作
第四小组 依次过杆 动作流畅 遵守规则 团结协作
第五小组 依次过杆 动作流畅 遵守规则 团结协作
评价标准：
根据小组练习情况，在对应的星星下面打√
1、 合格
2、 良好
3、 优秀
评价标准：
根据小组闯关和练习情况，在对应的星星下面打√
1、 合格
2、 良好
3、 优秀
《穿越火线》闯关任务单
小组 体育技能 体育品德
第一大组 反应迅速 起跳有力 遵守规则 团结协作
第二大组 反应迅速 起跳有力 遵守规则 团结协作

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