【小学心理健康教育】我的情绪小怪兽 课件

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【小学心理健康教育】我的情绪小怪兽 课件

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(共12张PPT)
我的情绪“小怪兽”
小朋友们,你们好,我叫情绪,是一只百变小怪兽。
环节一 认识情绪
当我开心的时候,我是黄色的。此时我就像一颗太阳,和我在一起你会暖洋洋的,忍不住地扬起嘴角。
偷偷告诉你,你笑起来和我一样好看!
唉!伤心总是难免的。蓝色的我心情总是很忧伤,就像、就像…哇!哇!哇!
忘了那个蓝色的家伙,总是哭哭啼啼的,烦死了!什么,你还要提,我要生气了!
当我变成红色,我就像一个炸药桶,一点就炸。劝你离我远一点。
天黑了,呜呜呜,怎么只有我一个人了,我好害怕…黑色的我瑟瑟发抖。
活动一 你演我猜
同桌两人分工,一个表演下面的四种表情,另一个人猜一猜表演者的情绪状态。
环节二 体验情绪
情景三:乐乐和小伙伴在体育场旁聊天。东东踢足球时不小心将球踢中了乐乐,还嚣张的说乐乐没长眼。此时乐乐……
情景四:晚上,妈妈在看电视。胆小的豆豆想去邻居家玩,但外边黑漆漆的……
情景一:考试成绩出来了,萌萌没有发挥好,成绩不够理想,忍不住哭了起来……
情景二:考试成绩出来了,明明的进步很大,100分,他飞快的跑向家,准备告诉爸爸妈妈……
情景三:乐乐和小伙伴在体育场旁聊天。冬冬踢足球时不小心将球踢中了乐乐,还嚣张的说乐乐没长眼。此时乐乐……
情景四:晚上,妈妈在看电视。胆小的豆豆想去邻居家玩,但外边黑漆漆的……
情景一:考试成绩出来了,萌萌没有发挥好,成绩不够理想,忍不住哭了起来……
情景二:考试成绩出来了,明明的进步很大,100分,他飞快的跑向家,准备告诉爸爸妈妈……
活动二 情绪共鸣
大家喜欢什么颜色的我?
情景一:考试成绩出来了,萌萌没有发挥好,成绩不够理想,忍不住哭了起来……
环节三 缓解消极情绪
情景四:晚上,妈妈在看电视。胆小的豆豆想去邻居家玩,但外边黑漆漆的……
环节三 缓解消极情绪
1 、参加体育运动
2 、读有趣的书
3 、听音乐、看漫画
4 、与人结伴、谈心
5、 在无人的地方喊一喊
… …
我的情绪小怪兽
当我感到难过的时候 一个拥抱就能不皱眉头
当我感到快乐的时候 做个游戏拉一拉手
当我脾气变坏的时候 可以对着镜子大声吼吼
当我感到害怕的时候 小伙伴们为我加油
嘀嗒啦 我的情绪小怪兽
你是我的好朋友
每一种情绪都有它的
都有它的小宇宙
嘀嗒啦 我的情绪小怪兽
你是我的好朋友
装在罐子里不要乱丢
好的坏的全接受

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