资源简介

年级 二 人数 日期 执教
班级 组织形式 自然班 周次 五 课次 1
内容 主题 1.走与跑：30米快速跑6—1 2.综合游戏：打地鼠2—2 重点 摆臂自然，放松
难点 快速起跑
学习 目标 1.学会自然、快速的直线奔跑的方法，享受快速跑乐趣，养成正确的跑动姿势； 2.学会综合活动打地鼠的游戏方法，发展身体方位感的控制及协调、灵敏等素质； 3.树立积极自信、进取向上的良好品质。
课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次 数 时 间 强 度
一 二 三 四 五 1' 4' 16' 10' 4' 课堂常规 1.教师整队 2.师生问好 3.宣布内容 准备活动 热身操 小步跑 后踢腿跑 高抬腿跑 走和跑 30米快速跑 1、摆臂练习 2、起跑练习 3、气球落地挑战 4、分组比赛 综合活动：打地鼠 反应快快快 师生打地鼠 集体打地鼠 放松小结： 1.韧带拉伸 2.评价小结 3.师生再见 1 4 28 20 4 2' 7' 5' 2' 小 中 中 小 ◎教师整队 师生问好 教师宣布课的内容 ☆快静齐，精神饱满，动作到位 ◎师生组织学生进行专项练习 ◇学生听口令充分热身 ◎教师语言引导出示白板“同学这样的高抬腿有什么不对的地方”引出手臂摆动的正确方法。手臂弯曲自然摆动 ◇学生听哨声进行原地摆臂练习 ◎巡视辅导好的学生展示 ◎教师讲解起跑要求,脚尖顶着白线，身体稍前倾 ◇巡视辅导好的学生展示 ◎教师讲解气球落地挑战赛的规则，快速跑出，气球不落地 ◇学生组队进行挑战，成功者与教师击掌 ◇学生练习，遵守规则，做到身体前倾快速起跑 ◎师生交流好方法 ◇分组30米跑比赛 ◇师生评价 ◎教师讲解“打地鼠”游戏规则 ◇组织学生进行“打地鼠”的游戏，被抓住的学生进行5个开合跳，并再次加入游戏 ◇学生积极体验，强调学练安全 ◇自我展示、表扬 ☆姿态优美 ◎引导进行韧带拉伸放松 师生同练 ◇学生积极自评、互评并进行总结 ◎师生呼别，整理、归还器材 ☆身心放松，客观评价
场 地 器 材 9个标志物 平整场地一块 跑道4根 安全保障 1.充分热身，避免受伤 2.合理的保护与帮助
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
45.7% 46.2%
课后小结

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