资源简介

(共29张PPT)
排球 : 正面下手发球
认真听
温
馨
提
示
积极练
会合作
守规则
热身活动
1.慢跑（模仿动作）
热身活动
2.模仿操（球操）
复习：
1.步 伐
2.垫 球
试一试：
尝试用单手向上击打球，双手接住球，尽量不让球落地。比一比谁能控制住球的方向。
了解发球技术：
作用：主要用于排球比赛的每一分球的开始。在高水平的比赛中，发球可以破坏对方一传或者直接得分。
分类：上手发球和下手发球
2.手触球的部位：掌根
学一学：
3.击球点：后下方
1.手型：五指并拢
动作要领：
1.两脚前后站 2.腹前低抛球
3.引臂向前挥 4.击球后下方
做一做：
查一查：
击球时机或位置不正确

查一查：
球抛的太高、不稳定

查一查：
击球时肘关节弯曲

查一查：

发
球
时
未
引
臂
练一练：
发固定球练习
观察思考：1.球发的好不好？
2.为什么？
学生示范：
抛球稳、击球准
全身协调发力
评一评：比比谁发球动作标准
轮换发球，每人发5次球
两脚前后站 得一颗星
腹前低抛球 得一颗星
引臂向前挥 得一颗星
击球后下方 得一颗星
发球至同伴手中的 得一颗星
赛一赛：
在规定时间内，比一比哪组得分最多
要求：诚实上报自己的成绩。
规则：两人一组，队友发球过来，双手垫球一下得2分，双手直接接住球得1分，其它不得分。
专
项
练
习
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
4种步伐轮换
加速跑
简 易 排 球 网
专
项
练
习
1
跳
步
移
动
2
碎
步
移
动
3
并
步
移
动
4
并
步
移
动
舞一舞：
放松操
要求: 身心放松
总结：
动
作
要
领
2.腹前低抛球
3.引臂向前挥
4.击球后下方
1.两脚前后站
课外作业：
专项步伐移动 * 3组
2.记得要洗手
1.喝适量温水
温馨提示

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