资源简介

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第一节
开启中学生活
（川民版）七至八年级
01
学习目标
内容总览
02
新知导入
03
探究新知
05
课堂练习
06
课堂总结
07
板书设计
04
知识拓展
课后作业
08
教学目标
通过案例与讨论，明白兴趣对职业选择的重要性，学会结合兴趣进行职业规划，提高职业认知。
01
02
03
04
学习时间管理的方法，提高学习效率，合理安排学习、休息和娱乐时间，避免时间浪费。
设定明确学习目标，通过案例和活动提升学习动力，加强克服学习困难的毅力，保持专注。
探索职业理想的重要性，理解职业选择对人生的影响，明确未来职业方向，制定长远的发展计划。
新知导入
新知导入
在这个崭新的学期，我们满怀期待地走进了中学。每一扇门后都隐藏着未知的挑战和机遇，而我们正准备迎接这些新奇的经历。开启中学生活，我们既要仰望星空，做好生涯规划，也要脚踏实地，提高学习效能，与社会发展同频共振。
探究新知
发现自己的兴趣
疑有所思
探究新知
发现自己的兴趣
疑有所思
你是否了解自己的优势和兴趣？是否考虑过将来自己可能从事什么工作？
我的优势和兴趣：我擅长数学，通常在考试中表现很好。我也喜欢科学特别是做实验。我觉得自己动手操作和想办法解决问题的能力很强。
未来的工作：虽然我现在还不太确定将来要做什么工作，但我可能会考虑当工程师或科学家，因为这些职业需要很多数学和科学知识。另外，我也觉得医生这个职业很有吸引力，因为可以帮助很多人。
我会继续努力学习，参加各种活动，以便更多了解自己，并为将来做准备
探究新知
议一议
1、你认为兴趣对选择职业有多重要？
（1）激发热情：选择自己感兴趣的职业会让你充满热情，更加努力工作。
（2）享受工作：从事自己感兴趣的职业会让你每天都感到幸福和满足，不容易感到疲劳。
（3）提高效率：对工作有兴趣会让你更专注，提高工作的效率和质量。
（4）持续成长：兴趣驱动下，你会更愿意学习新知识和技能，不断提升自己。
（5）减少压力：做自己喜欢的工作，会让你感觉压力更小，更容易应对挑战。
（6）持久动力：有兴趣的职业能提供持久动力，让你在遇到困难时也能坚持。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
带着职业理想启航
以下是某校七年级关于学生职业理想现状的调查结果。
探究新知
说一说
1、学生在初中阶段树立职业理想是否为时过早？为什么？
（1）帮助设定学习目标：知道自己将来想做什么，可以激发学习的动力，有了明确的目标更容易集中注意力。
（2）培养兴趣和技能：提前树立职业理想，可以帮助发现和培养自己的兴趣和能力，为未来做好准备。
（3）增加自信心：有了职业理想，会对未来充满期待和信心，会更积极地面对学习和生活中的挑战。
（4）了解世界和自己：了解不同的职业，并思考自己喜欢什么，可以帮助更好地认识自己和世界。
探究新知
写一写
1、请梳理一下你的兴趣、父母对你的生涯建议、你擅长做的事，以及可能关联的职业。
我的兴趣 关联职业
喜欢数学和科学 科学家或数据分析师
父母对我的生涯建议 关联职业
考虑成为工程师 机械工程师或土木工程师
我擅长做的事 关联职业
解决数学问题 数学家或统计学家
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
初中生正处于职业理想的探索期和关键期，开始逐渐意识到自己的兴趣和优势，并将面临未来的升学和职业选择。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
明确的职业理想可以激发学生进行学业规划、生涯规划的动力，提高综合素质和竞争力，为未来步入社会做好准备。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
初中生的职业理想受到个人兴趣、家庭背景、社会环境和时代背景等多方面因素的影响，需要个人、家庭和学校共同努力。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
通过自我认知、职业探索、目标设定和行动计划等方式，明确职业方向和发展目标，为未来的职业生涯奠定坚实基础。
探究新知
议一议
1、有哪些方式可以帮助你探索不同的职业？
（1）阅读职业书籍：通过阅读介绍各种职业的书籍和杂志，获得职业相关的信息和见解。
（2）寻求职业咨询：向学校的职业辅导老师或职业顾问请教，了解不同职业的特点和前景。
（3）参加实践活动：参与学校或社区组织的职业体验活动，亲身感受不同职业的工作环境。
（4）与从业者交流：与从事不同职业的家人、朋友或熟人交谈，听取他们的职业经历和建议。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
将兴趣升华为志趣
今年是刘某工作的第3个年头，两年多以来他跳槽5次，行业跨度大，始终徘徊在初级岗位上。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
最近他又痛苦地想转行了，好友问他为什么跳槽这么频繁，他说：“我想做自己感兴趣的行业，但我发现每次入行超过半年我就没兴趣了。做自己不感兴趣的事太痛苦了。”
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
同样工作3年的张某，本职工作是民宿策划师。他从大学开始学摄影，边工作边兼职拍摄，现在已经成为独立摄影师，有了自己的工作室。
探究新知
议一议
1、都是追求兴趣，为什么张某把兴趣变成了事业，刘某却坚持不到一年？
（1）兴趣持久：张某对摄影的兴趣长久稳定，而刘某的兴趣容易变化不定。
（2）积累经验：张某在一份工作中不断积累，而刘某频繁跳槽，缺乏积累。
（3）努力学习：张某一直在学习和提升自己的技能，刘某没有学习新东西。
（4）明确目标：张某有明确的职业目标，并为之努力，刘某每次改变目标，缺乏持续的方向。
（5）坚持不懈：张某坚持自己的兴趣，逐步发展成事业，刘某遇到困难就放弃，缺乏耐心和坚持。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
兴趣是个人积极探索某种事物和从事某种活动的态度和倾向。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
兴趣是最好的老师，如果我们能将生涯目标和自己的兴趣相结合，不仅会为自己的人生增添很多快乐，还会激发自己实现生涯目标的潜能。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
根据认知倾向三个不同的发展阶段，兴趣可以分为三个层级：感官兴趣、自觉兴趣、志趣。兴趣的三个层级是一个由低级到高级，由外部激发到内在激励，从不稳定到稳定的发展过程。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
想要获得志趣，在某个领域深耕，我们就需要将“兴趣“”能力”“价值兑换”三者形成正循环。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
这个过程有三个步骤：第一，亲身体验，沉浸在兴趣带来的感官享受中；第二，尽快掌握更多知识和能力，转化成自觉兴趣；第三，将目标与价值观挂钩，让自己保持精进的动力。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
愿我们每个人都能获得志趣，在摇摆不定的命运洪流中，跳出属于自己最坚定的舞步。
探究新知
议一议
1、有哪些方式可以帮助你探索不同的职业？
（1）参加职业讲座：听职业讲座，了解不同职业的工作内容。
（2）阅读职业书籍：读介绍职业的书籍，获取职业信息。
（3）职业咨询：向职业辅导老师请教，了解各类职业。
（4）参加实践活动：参与职业体验活动，亲身感受工作环境。
（5）与从业者交流：和从事不同职业的人交谈，听取他们的经历和建议。
（6）探索网络资源：利用职业网站，获取更多职业信息。
（7）做课外项目：参与课外项目，发现自己的兴趣和潜在职业。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
技能人才大有可为
与西方发达国家相比，我国工业起步较晚，航空发动机的生产尤其是叶片加工长期被西方国家“卡脖子”。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
出身贫寒农家、毕业于技校的洪家光毅然决然地选择了攻关。他带领团队经过5年研发和1500多次实验，成功突破了这个难题，研发出了航空发动机叶片滚轮精密磨削技术。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
这项技术显著提高了发动机叶片的耐高温性能和使用寿命，荣获2017年“国家科学技术进步奖”二等奖。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
洪家光告诫徒弟们，要想赶上航空发动机技术的先进水平，必须付出比他人更多的努力，安于现状，只会落后于人。
探究新知
说一说
1、大国工匠”洪家光的故事对我们成才报国有何启示？
（1）专注和坚持：洪家光在一个领域坚持不懈，这让他成为顶尖高手。
（2）勤奋努力：通过洪家光的努力和勤奋，不断精进自己的技艺，取得了卓越成就。
（3）热爱工作：洪家光对自己的工作充满热爱，这使他在工作中找到乐趣和动力。
（4）不断学习：洪家光不断学习新知识和新技术，保持技能的先进性。
（5）追求卓越：洪家光追求细节的完美，精益求精，成就了大国工匠的称号。
（6）为国贡献：洪家光通过自己的技能为国家做出了贡献，体现了爱国精神。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
新时代，青年实现梦想的可能性早已不受个人出身、学历和资源等因素的局限。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
党和政府高度重视技能人才工作，激励广大青年走技能成才、技能报国之路。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
我们应珍惜伟大祖国和伟大时代赋予的机会，主动适应新质生产力发展的要求，在学习和工作中弘扬执着专注、精益求精、一丝不苟、追求卓越的工匠精神，让青春在全面建设社会主义现代化国家的实践中绽放绚丽之花。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
相关链接
2024年1月30日，人力资源和社会保障部会同相关部门印发《关于实施高技能领军人才培育计划的通知》，提出从2024年到2026年，联合组织实施高技能领军人才培育计划。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
相关链接
紧密围绕国家重大战略、重大工程、重大项目、重点产业需求，动员和依托社会各方面力量，在先进制造业、现代服务业等有关行业重点培育领军人才。
探究新知
做好生涯规划
学有所悟
相关链接
力争用3年左右时间，新培育领军人才1.5万人次以上，带动新增高技能人才500万人次左右。
探究新知
议一议
1、新时代的青年如何抓住机遇实现梦想？
（1）努力学习：认真学习各门学科的知识和技能，为未来的职业发展打下坚实的基础。
（2）发现兴趣：找到自己真正感兴趣的领域，并不断深入探索和实际操作，提升能力。
（3）制定目标：设定清晰的短期和长期目标，并通过详细的计划一步步按时完成。
（4）积极参加活动：参加学校和社区组织的各种活动和项目，丰富自己的经历和实践技能。
探究新知
提高学习效率
学有所悟
合理安排学习时间
探究新知
说一说
1、你有过和小李类似的经历吗？请结合实际和同桌相互交流这种情况有何不良影响？应该如何改进？
（1）类似的经历：我也有过和朋友聊太久耽误学习的情况，导致晚上不得不熬夜补作业，影响第二天的学习效率。
（2）不良影响：经常这样会拖延学习任务，导致任务积压，增加心理压力，并且影响作业质量和考试成绩。
（3）改进方法：制定合理的学习计划，严格按照计划执行，避免在学习期间和朋友聊天，确保按时完成任务并合理分配休息时间。
探究新知
提高学习效率
学有所悟
合理安排学习时间
初中生正处于学习和成长的关键时期，有效的时间管理能够帮助同学们更好地安排学习、休息和娱乐活动。
探究新知
提高学习效率
学有所悟
合理安排学习时间
制订合理的学习计划，可以提高学习效率。此外，自律在时间管理中也至关重要。
探究新知
提高学习效率
学有所悟
合理安排学习时间
与之相对的，“习惯性拖延或发呆”“缺乏明确具体的目标”“缺乏优先顺序”“只重过程不重结果”“做事有头无尾”“缺乏条理性”“不会拒绝别人的请求”，“简单事情复杂化”等可能就是偷窃你的时间的罪魁祸首。
探究新知
提高学习效率
学有所悟
合理安排学习时间
初中生需要培养自律能力，遵守计划和安排，抵制诱惑和干扰，同时学会自我激励和奖励，以保持学习的积极性和动力。
探究新知
提高学习效率
学有所悟
合理安排学习时间
在时间分配上要特别注意学习任务和自身的学习特点，每天的时间切勿安排得太满，要留足休息时间和锻炼时间。
探究新知
提高学习效率
学有所悟
时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。以下是一些基本管理原则。
（1）明确目标：设定具体、可衡量、可实现、相关和有时限的目标。
（2）制定计划：制订详细的学习、工作计划，包括每天的任务清单。
（3）分清轻重缓急：识别哪些任务最重要和最紧急，可以有效地分配时间和资源。
时间管理原则
探究新知
提高学习效率
学有所悟
时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。以下是一些基本管理原则。
（4）精力管理：合理安排学习、工作和休息时间，保持良好的身体和心理状态。
（5）使用有效的工具和技术：如番茄时钟法、艾森豪威尔矩阵等。
（6）持续自我反思和调整：定期回顾和评估自己的时间管理实践，根据实际情况进行调整和优化。
探究新知
提高学习效率
做一做
提升学习能力
请如实回答下表中的问题，看看你在学习力上存在哪些问题。
序号 问题或现象 你的选择
1 家里的经济条件还可以，学习不必那么辛苦 是□否□
2 没有他人督促,，也能主动安排学习 是□否□
3 除了老师布置的作业，就不想多做了 是□否□
4 看电视或电影时，常设想后续情节 是□否□
5 一旦玩耍起来，就难以停下去学习 是□否□
6 除书面作业，不想做任何记诵类作业 是□否□
7 周末宁愿宅在家里，也不愿出去锻炼 是□否□
8 能很快记住知识点，但就是不会做题 是□否□
9 作业能写一些，但思维总是不宽广 是□否□
10 每次上新课前，能自觉安排预习 是□否□
探究新知
说一说
1、对于你在学习力上存在的问题，你打算怎样做？
（1）制订计划：制定详细的学习计划，合理安排学习和娱乐时间，确保按时完成作业。
（2）培养自律：设定小目标和自我奖励机制，培养自律性，避免长时间玩耍。
（3）加强复习：重点复习和练习薄弱环节，通过多做题来强化知识应用能力。
（4）扩大阅读：多读课外书籍，扩展思维，提高理解和解题能力。
（5）规律锻炼：设定固定的锻炼时间，增强体质，保持精力充沛。
（6）主动学习：主动预习新课内容，提前了解知识点，提高课堂学习效率。
探究新知
提高学习效率
写一写
提升学习能力
你在学习力上有哪些优势？还有哪些方面需要改进？先自我反思，再与身边的亲人、同学讨论，分别写出最重要的两个方面。
学习动力 学习毅力 学习能力
优势：对新知识充满好奇
改进：容易被电子游戏分心 优势：做事情有始有终
改进：遇到难题时放弃太快 优势：数学和科学科目较强
改进：语文成绩较弱
探究新知
提高学习效率
学有所悟
提升学习能力
学习力由学习动力、学习毅力、学习能力三个基本要素构成，它们相互作用，构成一个自我学习、变革和超越的循环上升模式。
探究新知
提高学习效率
学有所悟
提升学习能力
学习动力源于内在需求、情感和兴趣，是学习的内在动机。学习毅力则体现在确立目标和克服困难上，反映了学习者的意志力和价值取向。
探究新知
提高学习效率
学有所悟
提升学习能力
学习能力则包括感知力、记忆力、理解力等，依赖于掌握知识的方法及应用。初中生在面临不同的学习要求时，不仅要增强新知识和信息的接受与应用能力，更要保持学习动力和毅力。
探究新知
提高学习效率
学有所悟
提升学习能力
在这个终身学习的时代，学习力至关重要。具备强大学习力的人，能够不断充实自己，迎接各种挑战，适应不断变化的时代和社会的要求。
探究新知
议一议
1、在面临学习中的困难时，你是如何克服的？你怎样看待设立学习目标？
（1）寻求帮助：向老师、同学或家长请教，获得他们的指导和帮助。
（2）调整心态：保持积极乐观的态度，不轻易放弃，面对困难勇往直前。
（3）分解任务：将困难任务分成小部分，一步一步完成，克服难题。
（4）设立目标：设立学习目标可以明确学习方向，提升学习效率和动力。
（5）总结反思：总结解决问题的过程，积累经验，为以后做好准备。
探究新知
做一做
行有所获
1、了解国家未来行业、职业发展方向与人才需求，知道不同的职业选择对人生的影响。
（1）关注科技发展：信息技术、人工智能等领域需求大，选择相关职业有广阔前景。
（2）重视绿色产业：环保和可再生能源产业快速发展，相关工作有助于环境保护。
（3）了解医疗行业：医疗健康行业永远需要人才，医生和护士的工作非常有意义。
探究新知
做一做
行有所获
项目 我的方法 同学们的方法 我的改进策略
时间管理 每天固定时段学，每科用时相等 根据学科难易分配时间 根据科目难度调整时间，每周重新评估
课前预习 浏览课本和做简单笔记 阅读教材并查找不懂的内容 阅读教材并记下问题，查找资料解答
课堂听讲 认真听讲，做笔记 提问和回答问题，积极参与讨论 参与课堂讨论，准备问题，增强互动
课后作业 按时完成作业，有时抄题答案 互助讨论解决问题，独立思考 独立完成，解决不了再求助，多用错题本
复习考试 考前临时抱佛脚 制定复习计划，分阶段进行复习 按计划定期复习，考前重点突击
讨论问题 基本不参与 寻求同学帮助，参加学习小组 加入学习小组，定期与同学讨论，解决疑问
整理反思 考完试后总结，做错题集 周末定期整理笔记和作业，反思学习情况 每周末整理笔记，总结学习情况并制定改进措施
2、好方法促成好学习，为提高同学们的学习效能，班会课上举行了学习方法交流会，请你如实填写下表，审视你目前的学习方法，思考改进策略。
项目 我的方法 同学们的方法 我的改进策略
时间管理 每天固定时段学，每科用时相等 根据学科难易分配时间 根据科目难度调整时间，每周重新评估
课前预习 浏览课本和做简单笔记 阅读教材并查找不懂的内容 阅读教材并记下问题，查找资料解答
课堂听讲 认真听讲，做笔记 提问和回答问题，积极参与讨论 参与课堂讨论，准备问题，增强互动
课后作业 按时完成作业，有时抄题答案 互助讨论解决问题，独立思考 独立完成，解决不了再求助，多用错题本
复习考试 考前临时抱佛脚 制定复习计划，分阶段进行复习 按计划定期复习，考前重点突击
讨论问题 基本不参与 寻求同学帮助，参加学习小组 加入学习小组，定期与同学讨论，解决疑问
整理反思 考完试后总结，做错题集 周末定期整理笔记和作业，反思学习情况 每周末整理笔记，总结学习情况并制定改进措施
探究拓展
有效学习策略
知识拓展
有效的学习策略可以大大提高你的学习效率，帮你更好地掌握知识。
探究拓展
有效学习策略
知识拓展
1、制定学习计划：制定每天和每周的学习计划，确保按时完成任务。
探究拓展
有效学习策略
知识拓展
2、合理安排时间：将学习和休息时间合理分配，保持良好的精力状态。
探究拓展
有效学习策略
知识拓展
3、利用记忆技巧：使用联想记忆、图像记忆等技巧，提高记忆效率。
探究拓展
有效学习策略
知识拓展
4、积极参与课堂：在课堂上认真听讲、做笔记，主动参与讨论。
探究拓展
有效学习策略
知识拓展
5、定期复习：定期复习学过的内容，确保知识不遗忘。
探究新知
议一议
1、为什么定期复习对知识的长期记忆有帮助？
（1）巩固知识：定期复习可以重复接触重要知识点，加深理解和记忆。
（2）防止遗忘：复习能防止长时间不使用的知识被遗忘，提高记忆的持久性。
（3）查漏补缺：通过复习可以发现自己对哪些内容还不够熟练，及时进行补充学习。
（4）强化理解：定期回顾有助于将零散的知识系统化，强化对知识的综合理解。
探究新知
议一议
2、在制定学习计划时，应该注意些什么？
（1）设定目标：要明确每天或每周的学习目标，知道自己要完成哪些任务。
（2）时间分配：合理安排学习和休息时间，确保每个科目都能得到足够的时间。
（3）灵活调整：学习计划应该具有灵活性，根据实际情况进行调整和优化。
（4）适当休息：不要安排过长的连续学习时间，要适当安排休息，保持旺盛的精力。
（5）记录进展：定期记录学习进展，检查计划是否有效，及时调整策略。
课堂总结
1
认识兴趣对职业选择很重要
开启中学生活
2
掌握时间管理提升学习效率
3
增强学习动力和毅力助成功
4
合理未来畅想职业理想方向
板书设计
开展问卷调查活动
开展问卷调查活动
了解敬老爱老美德
认识需要帮助的老人
熟悉问卷调查的方法
劳动之识——设计问卷需注意问题
劳动之行——能合作完善问卷设计
开启中学生活
1、认识兴趣对职业选择很重要
2、掌握时间管理提升学习效率
3、增强学习动力和毅力助成功
4、合理未来畅想职业理想方向
课后作业：
1、设定明确的学习目标有什么好处？
课后作业
1、设定明确的学习目标有什么好处？
提高学习效率：有了明确的目标，可以帮助你更集中注意力，避免浪费时间。
增强学习动力：目标可以激发你内心的动力，使你更愿意投入精力和时间去学习。
明确努力方向：明确的目标让你知道自己要达到什么，从而更有针对性地进行学习和复习。
衡量学习进展：通过设定目标，可以方便你随时检查自己的学习进度，了解哪些部分需要加强。
提升自信心：当你达成一个个小目标时，会感到满足和自信，这有助于应对更大的挑战。
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第2.1课《开启中学生活》教学设计
课题 开启中学生活 单元 第二单元 学科 家庭·社会·法治 年级 七至八年级
核心素养目标 通过案例与讨论，明白兴趣对职业选择的重要性，学会结合兴趣进行职业规划，提高职业认知。学习时间管理的方法，提高学习效率，合理安排学习、休息和娱乐时间，避免时间浪费。设定明确学习目标，通过案例和活动提升学习动力，加强克服学习困难的毅力，保持专注。探索职业理想的重要性，理解职业选择对人生的影响，明确未来职业方向，制定长远的发展计划。
教学重点 认识兴趣对职业选择很重要掌握时间管理提升学习效率
教学难点 增强学习动力和毅力助成功合理未来畅想职业理想方向
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 视频导入：《欢迎来到初中生活》 在这个崭新的学期，我们满怀期待地走进了中学。每一扇门后都隐藏着未知的挑战和机遇，而我们正准备迎接这些新奇的经历。开启中学生活，我们既要仰望星空，做好生涯规划，也要脚踏实地，提高学习效能，与社会发展同频共振。 观看视频，了解全新的初中生活。 培养学生的观察力和创造力，
讲授新课 一、疑有所思发现自己的兴趣你是否了解自己的优势和兴趣？是否考虑过将来自己可能从事什么工作？我的优势和兴趣：我擅长数学，通常在考试中表现很好。我也喜欢科学特别是做实验。我觉得自己动手操作和想办法解决问题的能力很强。未来的工作：虽然我现在还不太确定将来要做什么工作，但我可能会考虑当工程师或科学家，因为这些职业需要很多数学和科学知识。另外，我也觉得医生这个职业很有吸引力，因为可以帮助很多人。我会继续努力学习，参加各种活动，以便更多了解自己，并为将来做准备二、说一说1、你认为兴趣对选择职业有多重要？（1）激发热情：选择自己感兴趣的职业会让你充满热情，更加努力工作。（2）享受工作：从事自己感兴趣的职业会让你每天都感到幸福和满足，不容易感到疲劳。（3）提高效率：对工作有兴趣会让你更专注，提高工作的效率和质量。（4）持续成长：兴趣驱动下，你会更愿意学习新知识和技能，不断提升自己。（5）减少压力：做自己喜欢的工作，会让你感觉压力更小，更容易应对挑战。（6）持久动力：有兴趣的职业能提供持久动力，让你在遇到困难时也能坚持。三、学有所悟做好生涯规划带着职业理想启航以下是某校七年级关于学生职业理想现状的调查结果。四、说一说1、学生在初中阶段树立职业理想是否为时过早？为什么？（1）帮助设定学习目标：知道自己将来想做什么，可以激发学习的动力，有了明确的目标更容易集中注意力。（2）培养兴趣和技能：提前树立职业理想，可以帮助发现和培养自己的兴趣和能力，为未来做好准备。（3）增加自信心：有了职业理想，会对未来充满期待和信心，会更积极地面对学习和生活中的挑战。（4）了解世界和自己：了解不同的职业，并思考自己喜欢什么，可以帮助更好地认识自己和世界。五、写一写1、请梳理一下你的兴趣、父母对你的生涯建议、你擅长做的事，以及可能关联的职业。六、学有所悟做好生涯规划初中生正处于职业理想的探索期和关键期，开始逐渐意识到自己的兴趣和优势，并将面临未来的升学和职业选择。明确的职业理想可以激发学生进行学业规划、生涯规划的动力，提高综合素质和竞争力，为未来步入社会做好准备。初中生的职业理想受到个人兴趣、家庭背景、社会环境和时代背景等多方面因素的影响，需要个人、家庭和学校共同努力。通过自我认知、职业探索、目标设定和行动计划等方式，明确职业方向和发展目标，为未来的职业生涯奠定坚实基础。七、议一议1、有哪些方式可以帮助你探索不同的职业？（1）阅读职业书籍：通过阅读介绍各种职业的书籍和杂志，获得职业相关的信息和见解。（2）寻求职业咨询：向学校的职业辅导老师或职业顾问请教，了解不同职业的特点和前景。（3）参加实践活动：参与学校或社区组织的职业体验活动，亲身感受不同职业的工作环境。（4）与从业者交流：与从事不同职业的家人、朋友或熟人交谈，听取他们的职业经历和建议。八、学有所悟做好生涯规划将兴趣升华为志趣今年是刘某工作的第3个年头，两年多以来他跳槽5次，行业跨度大，始终徘徊在初级岗位上。最近他又痛苦地想转行了，好友问他为什么跳槽这么频繁，他说：“我想做自己感兴趣的行业，但我发现每次入行超过半年我就没兴趣了。做自己不感兴趣的事太痛苦了。”同样工作3年的张某，本职工作是民宿策划师。他从大学开始学摄影，边工作边兼职拍摄，现在已经成为独立摄影师，有了自己的工作室。九、议一议1、都是追求兴趣，为什么张某把兴趣变成了事业，刘某却坚持不到一年？（1）兴趣持久：张某对摄影的兴趣长久稳定，而刘某的兴趣容易变化不定。（2）积累经验：张某在一份工作中不断积累，而刘某频繁跳槽，缺乏积累。（3）努力学习：张某一直在学习和提升自己的技能，刘某没有学习新东西。（4）明确目标：张某有明确的职业目标，并为之努力，刘某每次改变目标，缺乏持续的方向。（5）坚持不懈：张某坚持自己的兴趣，逐步发展成事业，刘某遇到困难就放弃，缺乏耐心和坚持。八、学有所悟做好生涯规划兴趣是个人积极探索某种事物和从事某种活动的态度和倾向。兴趣是最好的老师，如果我们能将生涯目标和自己的兴趣相结合，不仅会为自己的人生增添很多快乐，还会激发自己实现生涯目标的潜能。根据认知倾向三个不同的发展阶段，兴趣可以分为三个层级：感官兴趣、自觉兴趣、志趣。兴趣的三个层级是一个由低级到高级，由外部激发到内在激励，从不稳定到稳定的发展过程。想要获得志趣，在某个领域深耕，我们就需要将“兴趣“能力值兑换”三者形成正循环。这个过程有三个步骤：第一，亲身体验，沉浸在兴趣带来的感官享受中；第二，尽快掌握更多知识和能力，转化成自觉兴趣；第三，将目标与价值观挂钩，让自己保持精进的动力。愿我们每个人都能获得志趣，在摇摆不定的命运洪流中，跳出属于自己最坚定的舞步。九、议一议1、有哪些方式可以帮助你探索不同的职业？（1）参加职业讲座：听职业讲座，了解不同职业的工作内容。（2）阅读职业书籍：读介绍职业的书籍，获取职业信息。（3）职业咨询：向职业辅导老师请教，了解各类职业。（4）参加实践活动：参与职业体验活动，亲身感受工作环境。（5）与从业者交流：和从事不同职业的人交谈，听取他们的经历和建议。（6）探索网络资源：利用职业网站，获取更多职业信息。（7）做课外项目：参与课外项目，发现自己的兴趣和潜在职业。十、学有所悟做好生涯规划技能人才大有可为与西方发达国家相比，我国工业起步较晚，航空发动机的生产尤其是叶片加工长期被西方国家“卡脖子”。出身贫寒农家、毕业于技校的洪家光毅然决然地选择了攻关。他带领团队经过5年研发和1500多次实验，成功突破了这个难题，研发出了航空发动机叶片滚轮精密磨削技术。这项技术显著提高了发动机叶片的耐高温性能和使用寿命，荣获2017年“国家科学技术进步奖”二等奖。洪家光告诫徒弟们，要想赶上航空发动机技术的先进水平，必须付出比他人更多的努力，安于现状，只会落后于人。十一、说一说大国工匠”洪家光的故事对我们成才报国有何启示？（1）专注和坚持：洪家光在一个领域坚持不懈，这让他成为顶尖高手。（2）勤奋努力：通过洪家光的努力和勤奋，不断精进自己的技艺，取得了卓越成就。（3）热爱工作：洪家光对自己的工作充满热爱，这使他在工作中找到乐趣和动力。（4）不断学习：洪家光不断学习新知识和新技术，保持技能的先进性。（5）追求卓越：洪家光追求细节的完美，精益求精，成就了大国工匠的称号。（6）为国贡献：洪家光通过自己的技能为国家做出了贡献，体现了爱国精神。十二、学有所悟新时代，青年实现梦想的可能性早已不受个人出身、学历和资源等因素的局限。党和政府高度重视技能人才工作，激励广大青年走技能成才、技能报国之路。我们应珍惜伟大祖国和伟大时代赋予的机会，主动适应新质生产力发展的要求，在学习和工作中弘扬执着专注、精益求精、一丝不苟、追求卓越的工匠精神，让青春在全面建设社会主义现代化国家的实践中绽放绚丽之花。相关链接2024年1月30日，人力资源和社会保障部会同相关部门印发《关于实施高技能领军人才培育计划的通知》，提出从2024年到2026年，联合组织实施高技能领军人才培育计划。紧密围绕国家重大战略、重大工程、重大项目、重点产业需求，动员和依托社会各方面力量，在先进制造业、现代服务业等有关行业重点培育领军人才。力争用3年左右时间，新培育领军人才1.5万人次以上，带动新增高技能人才500万人次左右。十三、议一议新时代的青年如何抓住机遇实现梦想？（1）努力学习：认真学习各门学科的知识和技能，为未来的职业发展打下坚实的基础。（2）发现兴趣：找到自己真正感兴趣的领域，并不断深入探索和实际操作，提升能力。（3）制定目标：设定清晰的短期和长期目标，并通过详细的计划一步步按时完成。（4）积极参加活动：参加学校和社区组织的各种活动和项目，丰富自己的经历和实践技能。十四、学有所悟提高学习效率合理安排学习时间和朋友聊天聊太久了，下午再写作业吧。糟糕，今天的计划全泡汤了!没事，明天再说吧。十五、议一议你有过和小李类似的经历吗？请结合实际和同桌相互交流这种情况有何不良影响？应该如何改进？（1）类似的经历：我也有过和朋友聊太久耽误学习的情况，导致晚上不得不熬夜补作业，影响第二天的学习效率。（2）不良影响：经常这样会拖延学习任务，导致任务积压，增加心理压力，并且影响作业质量和考试成绩。（3）改进方法：制定合理的学习计划，严格按照计划执行，避免在学习期间和朋友聊天，确保按时完成任务并合理分配休息时间。十六、学有所悟提高学习效率合理安排学习时间初中生正处于学习和成长的关键时期，有效的时间管理能够帮助同学们更好地安排学习、休息和娱乐活动。制订合理的学习计划，可以提高学习效率。此外，自律在时间管理中也至关重要。与之相对的，“习惯性拖延或发呆”“缺乏明确具体的目标”“缺乏优先顺序”“只重过程不重结果”“做事有头无尾”“缺乏条理性”“不会拒绝别人的请求”，“简单事情复杂化”等可能就是偷窃你的时间的罪魁祸首。初中生需要培养自律能力，遵守计划和安排，抵制诱惑和干扰，同时学会自我激励和奖励，以保持学习的积极性和动力。在时间分配上要特别注意学习任务和自身的学习特点，每天的时间切勿安排得太满，要留足休息时间和锻炼时间。时间管理原则时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。以下是一些基本管理原则。（1）明确目标：设定具体、可衡量、可实现、相关和有时限的目标。（2）制定计划：制订详细的学习、工作计划，包括每天的任务清单。（3）分清轻重缓急：识别哪些任务最重要和最紧急，可以有效地分配时间和资源。（4）精力管理：合理安排学习、工作和休息时间，保持良好的身体和心理状态。（5）使用有效的工具和技术：如番茄时钟法、艾森豪威尔矩阵等。（6）持续自我反思和调整：定期回顾和评估自己的时间管理实践，根据实际情况进行调整和优化。十七、做一做提高学习效率提升学习能力请如实回答下表中的问题，看看你在学习力上存在哪些问题。十八、说一说对于你在学习力上存在的问题，你打算怎样做？（1）制订计划：制定详细的学习计划，合理安排学习和娱乐时间，确保按时完成作业。（2）培养自律：设定小目标和自我奖励机制，培养自律性，避免长时间玩耍。（3）加强复习：重点复习和练习薄弱环节，通过多做题来强化知识应用能力。（4）扩大阅读：多读课外书籍，扩展思维，提高理解和解题能力。（5）规律锻炼：设定固定的锻炼时间，增强体质，保持精力充沛。（6）主动学习：主动预习新课内容，提前了解知识点，提高课堂学习效率。十九、写一写提升学习能力你在学习力上有哪些优势？还有哪些方面需要改进？先自我反思，再与身边的亲人、同学讨论，分别写出最重要的两个方面。二十、学有所悟提高学习效率提升学习能力学习力由学习动力、学习毅力、学习能力三个基本要素构成，它们相互作用，构成一个自我学习、变革和超越的循环上升模式。学习动力源于内在需求、情感和兴趣，是学习的内在动机。学习毅力则体现在确立目标和克服困难上，反映了学习者的意志力和价值取向。学习能力则包括感知力、记忆力、理解力等，依赖于掌握知识的方法及应用。初中生在面临不同的学习要求时，不仅要增强新知识和信息的接受与应用能力，更要保持学习动力和毅力。在这个终身学习的时代，学习力至关重要。具备强大学习力的人，能够不断充实自己，迎接各种挑战，适应不断变化的时代和社会的要求。二十一、议一议在面临学习中的困难时，你是如何克服的？你怎样看待设立学习目标？（1）寻求帮助：向老师、同学或家长请教，获得他们的指导和帮助。（2）调整心态：保持积极乐观的态度，不轻易放弃，面对困难勇往直前。（3）分解任务：将困难任务分成小部分，一步一步完成，克服难题。（4）设立目标：设立学习目标可以明确学习方向，提升学习效率和动力。（5）总结反思：总结解决问题的过程，积累经验，为以后做好准备。二十二、行有所获做一做了解国家未来行业、职业发展方向与人才需求，知道不同的职业选择对人生的影响。（1）关注科技发展：信息技术、人工智能等领域需求大，选择相关职业有广阔前景。（2）重视绿色产业：环保和可再生能源产业快速发展，相关工作有助于环境保护。（3）了解医疗行业：医疗健康行业永远需要人才，医生和护士的工作非常有意义。2、好方法促成好学习，为提高同学们的学习效能，班会课上举行了学习方法交流会，请你如实填写下表，审视你目前的学习方法，思考改进策略。二十三、知识拓展有效学习策略有效的学习策略可以大大提高你的学习效率，帮你更好地掌握知识。制定学习计划：制定每天和每周的学习计划，确保按时完成任务。合理安排时间：将学习和休息时间合理分配，保持良好的精力状态。利用记忆技巧：使用联想记忆、图像记忆等技巧，提高记忆效率。积极参与课堂：在课堂上认真听讲、做笔记，主动参与讨论。定期复习：定期复习学过的内容，确保知识不遗忘。二十四、议一议1、为什么定期复习对知识的长期记忆有帮助？（1）巩固知识：定期复习可以重复接触重要知识点，加深理解和记忆。（2）防止遗忘：复习能防止长时间不使用的知识被遗忘，提高记忆的持久性。（3）查漏补缺：通过复习可以发现自己对哪些内容还不够熟练，及时进行补充学习。（4）强化理解：定期回顾有助于将零散的知识系统化，强化对知识的综合理解。2、在制定学习计划时，应该注意些什么？（1）设定目标：要明确每天或每周的学习目标，知道自己要完成哪些任务。（2）时间分配：合理安排学习和休息时间，确保每个科目都能得到足够的时间。（3）灵活调整：学习计划应该具有灵活性，根据实际情况进行调整和优化。（4）适当休息：不要安排过长的连续学习时间，要适当安排休息，保持旺盛的精力。（5）记录进展：定期记录学习进展，检查计划是否有效，及时调整策略。 小组内自我分析和兴趣讨，让学生分享自己在不同活动中的体验和心得，并开展小组讨论，分析自身的优势与兴趣。组织演讲与辩论比赛，主题为“兴趣对职业选择的影响”，学生自由选择支持或反对的立场，准备演讲稿并参与辩论。让学生回答调查的2个问题。举办一次职业理想故事会，学生讲述自己或他人关于职业选择和追求理想的故事，分享其中的挑战与收获。填写兴趣与职业。邀请职业规划专家给学生讲解生涯规划的重要性，包括自我认知、职业探索、目标设定和行动计划的具体方法。组织学生成立职业书籍阅读俱乐部，定期选择并阅读介绍各种职业的书籍或杂志。每次阅读后，举办讨论会，让学生分享各自的阅读心得和体会。引导学生制定具体的长期兴趣培养计划，如摄影、写作等，包含目标、阶段措施、资源利用和时间安排等。通过讨论分析张某和刘某的案例，探讨兴趣变成事业的关键要素，并分享心得。组织分享会，让学生展示自己在不同兴趣领域的作品或成果，并分享自己的学习经历和感受。邀请职业辅导老师举办职业咨询工作坊，包括职业测评、个性化职业建议和职业生涯规划。组织学生观看关于技能人才的纪录片或短片，了解技能人才的工作内容和成就。组织一个故事分享与讨论会，讲述洪家光的故事，并围绕专注和坚持、勤奋努力、热爱工作、不断学习、追求卓越和为国贡献等主题进行讨论。让学生画出自己未来的职业梦想，包括他们想从事的工作和想实现的目标，随后展示并互相讲解。让学生在班级内分享自己的职业梦想，包括他们想成为的人和实现梦想的计划，并给予积极的反馈。建议学生在家中专门设立一个学习角，专门用于学习和写作业。组织学生与同桌进行时间管理的讨论交流，分享个人经历如耽误学习时间的情况，并讨论不良影响及改进方法。指导学生合理安排学习、休息和娱乐时间，制定平衡计划，确保时间分配的科学性和有效性。学生填写完自我评估表后，与同伴或在班级内进行讨论。
组织学生讨论和分享各自的薄弱环节，并探讨如何通过专项复习和多做题来提升这些方面的能力。根据自己的评估填写表格。邀请学生分享自己在学习过程中克服困难的案例和经历，其他学生提出问题并讨论解决策略。举办克服困难故事会，邀请学生讲述自己或他人在学习中克服困难的真实故事，分享经验和感受。组织学生收集并分享关于信息技术、人工智能等领域的最新发展资讯，讨论这些科技的发展如何影响未来的职业选择。在班会课上举行学习方法交流会，让学生分享自己使用的有效学习策略和经验，并结合实际提出改进建议和策略。指导学生在定期复习时使用错题本或总结笔记，重点复习自己曾经出错或不熟悉的知识内容。组织讨论会，学生分享在执行学习计划过程中遇到的实际问题和挑战，探讨如何灵活调整和优化学习计划，使之更切合实际。 通过自我反思与同伴交流，帮助学生更好地认识自己的兴趣和优势，增强他们的自我认知和表达能力。通过演讲和辩论，提升表达能力和批判性思维，深入理解兴趣在职业选择中的重要性。引发学生对职业问题的思考。通过故事分享，学生能从他人的经历中得到启发，增强他们对职业理想的理解和追求动力。引导学生理解兴趣与职业的关系。通过专家讲解让学生了解生涯规划的基本概念和方法，增强他们对职业理想和规划的重视，提高其综合素质。通过阅读和讨论，帮助学生获得职业相关的信息和见解，培养他们的信息获取能力和阅读兴趣。通过制定和实施长期兴趣培养计划，帮助学生实践将兴趣升华为志趣，提高自我管理和规划能力。通过讨论和分享，帮助学生理解兴趣和事业成功的关系，培养他们的分析能力和职业规划意识。通过分享和展示，增强学生的成就感和自信心，培养他们的表达和展示能力，同时为其他同学提供学习和兴趣发展的启发。通过职业测评和专业咨询，帮助学生明确自身职业兴趣和潜力，增强职业规划意识和自我认知能力。通过影视作品，学生可以视觉化地了解技能职业的魅力和重要性，激发他们的学习兴趣。通过洪家光的故事分享和主题讨论，让学生理解成才报国的关键要素，培养他们的爱国精神和职业理想。通过绘画和展示，帮助学生直观地表达自己的职业理想，培养他们的创造力和表达能力。通过分享和讨论，帮助学生明确和交流自己的职业梦想，培养他们的表达能力和自信心。帮助学生营造一个安静、专注的学习环境，提高学习效率。通过讨论，帮助学生认识时间管理的重要性，增强他们的交流和反思能力。通过制定平衡计划，帮助学生在学习和休息之间找到平衡，保持良好的身体和心理状态，提升学习效果。学生可以相互了解学习中的共性问题，增强自我反思和正确面对问题的能力。通过重点复习和练习薄弱环节，帮助学生强化知识应用能力，提升整体学习成绩。培养学生的自我反思精神。通过真实案例的分享和讨论，帮助学生学习如何克服学习中的困难，增强自信心和解决问题的能力。通过故事分享，让学生了解更多克服困难的经验，增强面对困难的勇气和信心。通过关注科技发展的最新动态，培养学生的前瞻性思维和信息搜集能力，增强他们对未来职业选择的科学判断。通过交流和分享，学生可以互相借鉴和学习，找到更多适合自己的学习方法，提升学习效率。通过查漏补缺练习，帮助学生发现自身学习中的薄弱环节，并及时进行补充和强化，提高整体学习效果。通过讨论和分享，学生可以学习如何根据实际情况灵活调整和优化学习计划，提高计划的实用性和可行性。
课堂小结 开启中学生活1、认识兴趣对职业选择很重要2、掌握时间管理提升学习效率3、增强学习动力和毅力助成功4、合理未来畅想职业理想方向 总结回顾 对本节课内容进行总结概括。
课后作业 设定明确的学习目标有什么好处？ 布置作业 拓展学生的学习能力
板书 观看板书 强调教学重点内容
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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