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第2课《男孩女孩不烦恼-实施总结阶段》教学设计
课题 男孩女孩不烦恼-实施总结阶段 单元 第六单元 学科 综合实践活动 年级 五年级
核心素养目标 价值体认：能通过实地采访他人，体会男女差异不同，对个体成长、社会交往和教育都有促进身心健康、推动平等发展等价值。责任担当：在学习“男孩女孩不烦恼-实施总结阶段” 活动的过程中，每个成员都应对自己的角色和任务负责，积极参与讨论和决策。解决问题：能够积极思考和完成课程中遇见的资料搜集、访谈调查、计划制定和实施等困难，以确保问题得到有效解决。创意物化：通过创新设计、现代传播、亲自体验和访谈等方式，可以让性别平等观念深入人心。
教学重点 了解青春期中男孩女孩身体特征不同及青春期后心理变化和第二性征出现，理解男孩女孩在情绪、思维方面的差异并学会接受自己的生理和心理的变化。
教学难点 树立正确对待青春期的变化和解决成长中的烦恼的心态，学会与家长，老师同学之间的沟通交流并建立起健康的生活习惯。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 第2课 《男孩女孩不烦恼-实施总结阶段》板书课题。播放视频。 观看教学视频。 将学生的注意吸引到课堂。
讲授新课 新知讲解：板书课题。观察记录活动1：青春期变化我知道班里的男孩子不仅个子长高了，有的嗓音也变了。女孩子呢 无论是男孩还是女孩，生理、心理也都发生了一些微妙的改变。那么，你知道为什么会有这些变化吗 观察记录结合自己的身体变化，对照下面的青春期生理变化图，在图中的括号内打“√”。如果你在一半以上的括号内打了“√”，那么就意味着你可能已经进入青春期了。男女生青春期生理变化图查阅资料我们也可以通过相关的网站或书籍查找资料，在了解男孩女孩不同生理变化的同时，搜集青春期会带来哪些心理变化，了解引起这些变化的原因。我们可以把搜集到的资料进行归类整理，做成知识卡片、电脑小报或者手抄报。青春期变化资料搜集表项目男孩女孩生理变化1.身高和体重迅速增长，骨骼和肌肉逐渐发育强壮。
2.性器官开始发育，睾丸增大，出现遗精现象。
3.开始长出胡须、腋毛和阴毛，嗓音变得低沉。1.身高和体重明显增长，身体脂肪比例逐渐增加。
2.乳房开始发育，乳头和乳晕增大、隆起。
3.生殖器官逐渐发育成熟，出现月经初潮。
4.长出阴毛和腋毛。心理变化1.自我意识增强：开始关注自己的外貌和形象，在意他人对自己的看法。
2.情绪波动较大：容易冲动，可能出现逆反心理。
3.有强烈的独立意识：但又缺乏独立的能力和经验，可能会感到困惑和迷茫。1.注重自己的外貌和穿着：对自己的身体变化感到既好奇又羞涩。
2.情绪敏感：容易受到外界因素影响而产生情绪波动，如焦虑、抑郁等情绪问题可能在这个阶段出现。
3.对异性产生朦胧的情感：对爱情充满向往，但又不懂得如何处理与异性的关系。产生变化的原因遗传因素：染色体上的基因决定了男性的生理发育特征，例如 Y 染色体在性器官发育等方面起到关键作用。
内分泌调节：脑垂体分泌的促性腺激素刺激睾丸分泌雄激素，雄激素促使男孩性器官发育、出现第二性征以及身体快速生长等生理变化。遗传基础：性染色体 XX 决定了女性的基本生理发育方向。
激素作用：脑垂体分泌的促性腺激素促使卵巢分泌雌激素和孕激素。雌激素主导女孩乳房发育、子宫和阴道等生殖器官的生长，以及出现月经等生理现象；孕激素对月经周期的调节等非常重要。参观考察 我们还可以前往青春期教育主题展厅进行实地考察，观看相关青春期科普视频和图片展览，深入了解青春期的变化及原因。青春期教育主题展厅参观考察记录表参观时间2024.9.24参观地点青春期教育主题展厅组长李明组员安旭，刘洛绮参观目的了解青春期生理、心理变化，学习保健知识与健康性别观念。参观路线从入口依次经生理、心理、保健知识、性别平等展区，到出口互动体验区。参观记录生理变化展区、心理变化展区、保健知识展区、性别平等展区我的发现生理上男女青春期发育有时间差异且正常，女孩普遍早于男孩。心理变化受生理、环境等影响，家庭氛围影响青春期孩子情绪。访谈调查 开展一次实地采访，请教自己的爸爸妈妈或医院专业人员进一步探究男孩、女孩不同的生理和心理变化及其原因。青春期变化访谈记录表访谈对象小红访谈时间2024.10.25访谈地点学校访谈室记录人李蕊，高泽访谈记录身体上开始出现细微变化，比如身高在慢慢增加。心理方面，她的自主意识变强了，希望自己能做一些决定。在和同学相处中，对男女生的差异有了朦胧的感觉，和男生接触时会有点小紧张。这些都表明五年级的孩子已经有了青春期的早期迹象。收获与感想我们互相分享青春期的经历，发现大家都有着相似的身体变化，比如开始长痘痘、声音变了等，这让我们不再焦虑。同时，在心理方面，都有了更多想法，对未来有憧憬也有迷茫。这次访谈让我明白同学间交流的重要性。我们可以在彼此的倾诉中找到共鸣，互相鼓励。而且也让我懂得要珍惜这段共同成长的时光，携手度过青春期的困惑，一起变得更加成熟、自信。活动2：化解成长小烦恼 青春期的生理变化会让我们时常出现一些情绪上的变化。青春期来了，我们既有欣喜快乐，也有烦恼忧愁;我们可能会感到困惑，甚至误入歧途。所以，我们要正确面对青春期带来的变化。调查统计开展一次班级或年级小调查，统计大家遇到过的烦恼、困惑或不当行为，可以用表格来呈现统计结果。青春期烦恼调查统计表烦恼来源身体变化父母沟通学业压力异性相处网络信息……所占百分比25%33.30%41.70%16.70%8.30%……我的发现从数据可以看出，学业压力是最大的烦恼来源，可能是因为青春期面临更多的学习任务和升学竞争。父母沟通方面也有较多人存在烦恼，反映出青春期与父母之间可能存在观念差异等问题。身体变化给部分青少年带来困扰，异性相处和网络信息相对而言烦恼人数较少，但也不容忽视。撰写报告整理以上调查、采访和统计资料，根据提示，尝试写一份调查报告。关于青春期烦恼的调查报告内容提示 报告内容第一部分写调查的目的 本调查旨在了解青春期学生烦恼。此阶段身心发展快，通过调查其在身体、与父母沟通、学业、异性相处、网络信息方面困惑，能让学校和家庭针对性开展工作，提供引导，助其身心健康发展。第二部分写清楚调查时间、调查地点、调查对象，以及调查人数等调查时间为 2024 年 9 月。地点涵盖多所中学。调查对象是处于青春期的中学生，包括初一至初三学生。此次共调查了 500 名学生，涉及不同性别、不同学习层次，力求使调查结果全面且具有代表性。第三部分写调查的统计结果，走访专业人士后了解烦恼的成因等学业压力导致烦恼的占比 40%，父母沟通不畅占 30%，身体变化占 20%，异性相处和网络信息占 10%。走访专业人士得知，身心发展不平衡、环境影响及缺乏正确引导是青春期烦恼的主要成因。最后写得出的结论，并提出合理的建议结论：青春期烦恼来自多方面且影响学生身心健康。
建议：学校开设心理课程，引导正确对待烦恼；家长加强沟通理解；学生自身要积极调整心态，多参加活动。各方共同努力，帮助青少年顺利度过青春期。讨论方法从调查结果来看，步入青春期的我们会遇到方方面面的烦恼也会出现强烈的逆反心理，甚至由此引发过激行为。怎么解决这些问题呢 一起开个讨论会，大家都来支支招。我当前最主要的烦恼：学业压力过大。课程难度增加，作业量多了很多。而且父母对我的期望变高，这让我时常感到焦虑。 我准备这样解决： 首先，制定合理的学习计划，按部就班地完成学习任务，提高学习效率。其次，和父母好好沟通，让他们了解我的压力，调整对我的期望。同时，我也会利用课余时间参加一些运动，通过运动释放压力，让自己能以更轻松的心态面对学习，缓解青春期因学业带来的烦恼。沟通实践进入青春期的我们和父母进行正确、有效的沟通有助于让父母了解我们的想法，建立良好的亲子关系。想一想，我们可以通过哪些方式和父母沟通呢？活动3：健康生活我能行 随着青春期的到来，我们变得更关注异性，渴望接触异性这是正常、自然且又美好的事情。要度过一个健康的青春期，就要我们提高自我保护意识，及时解决自己生活中一些困惑，把心思集中到学习上来。访谈调查去学校心理健康咨询室请教一下辅导老师或去医院采访专业医生，开展一次青春期自我保护采访活动。青春期自我保护访谈计划表访谈对象李明访谈时间2024.9.15访谈地点学校心理咨询室、学生家中等记录人李凡，张稚访谈目的了解青少年在青春期对于自我保护的认知程度，包括在生理健康、心理健康、网络安全、人际交往等方面的自我保护意识，以及从家长和老师的角度获取如何更好地引导青少年进行自我保护的建议。 访谈准备提前预约好访谈对象，确定访谈时间与地点。
整理相关资料，如青春期自我保护的案例、相关法律法规等，使访谈更有针对性。访谈提纲问题1:青春期为什么会出现逆反心理，甚至过激行为 我们该怎么办
问题2:如何与异性正常、健康交往 我们想要了解的问题问题1：青春期为什么会出现逆反心理，甚至过激行为？青春期是一个人生理急剧变化的时期。身体的快速发育，如身高猛增、性器官成熟等，会让青少年感到困惑和不适应。同时，大脑中的神经连接也在不断重塑，情绪调节系统尚未完全成熟，这使得他们更容易情绪波动，难以控制自己的冲动。问题1：我们该怎么办？认识自己的情绪：学会观察自己的情绪变化，了解自己为什么会产生逆反心理和过激行为。学会沟通和妥协：尝试与父母、老师和同学进行有效的沟通，表达自己的想法和需求。培养兴趣爱好：积极参加各种有益的活动，如运动、音乐、绘画等，培养自己的兴趣爱好。问题2：如何与异性正常、健康交往？树立正确的观念：摒弃传统观念中对异性交往的偏见和误解，以开放、平等的心态看待异性之间的互动。
把握交往的尺度：在交往中要注意身体和心理上的距离，避免过于亲密的接触。
掌握交往的技巧：在交往中要敢于表达自己的想法和感受。用真诚坦率的语言表达自己，避免虚伪和做作。总之，与异性正常、健康交往需要树立正确的观念，把握好交往的尺度和技巧。在交往中要尊重对方，保持独立，共同成长。查阅资料通过网络、书籍、报刊等途径查阅有关青春期自我保护的小知识并整理记录。青春期自我保护资料搜集表资料来源自我保护的小知识搜集时间搜集人《青春期心理学》女生在生理期要避免剧烈运动，注意腹部保暖，不要吃生冷食物。2024.9.15李明学校发放的青春期教育手册当感觉压力过大时，可以通过写日记、和朋友倾诉等方式缓解。2024.9.17刘成小小辩论赛我们应该如何正确面对青春期的逆反心理呢 结合搜集的资料和访谈调查的结果，开展一次“小小辩论赛”吧!辩题: 青春期的逆反心理是正常的吗 正方: 青春期出现逆反心理是正常的。反方: 青春期出现逆反心理是不正常的。辩 论 赛 资 料 搜 集 表我方观点应通过积极沟通与理解来面对青春期逆反心理我方论据当父母与孩子积极交流，了解孩子想法后，能有效减少矛盾冲突，例如家庭会议可让孩子畅所欲言。对方观点采用强制手段来纠正青春期逆反心理对方可能采用的论据可以用来反驳对方论据的材料强制制定规则可以约束孩子不良行为，比如限制孩子外出时间能减少他们与不良少年接触。对于强制制定规则，过度的限制会让孩子更加反感，甚至故意对抗，长期来看不利于孩子身心健康，可能导致亲子关系破裂，如很多孩子离家出走就是因为受不了父母的过度约束。总结阶段在本次活动中，你有哪些收获和感想 让我们一起说一说吧!我的收获和感想在活动中，我懂得了青春期男孩女孩生理与心理的变化是正常的。人际交往上，应保持友好尊重。大家的分享让我明白，男女可互相理解支持，这使我在与异性相处时会更包容。我也知道要积极面对青春期变化。在本次活动中，你能得几颗☆呢 让我们来评一评吧!评价内容自评同学评老师评对青春期健康知识有了更多的了解☆☆☆☆☆☆☆☆☆学会了利用多种途径查找资料☆☆☆☆☆☆☆☆☆认真参加调查访问活动☆☆☆☆☆☆☆☆☆学会了青春期自我保护的一些方法☆☆☆☆☆☆☆☆☆能独立完成调查报告☆☆☆☆☆☆☆☆☆能积极发表自己的看法☆☆☆☆☆☆☆☆☆掌握了辩论的一般方法☆☆☆☆☆☆☆☆☆面对青春期的来临，我们应该如何做好自我保护呢 青春期来临，要做好自我保护。生理上，学习青春期生理知识，了解身体变化，注意个人卫生，尤其是生殖器官清洁和经期卫生，合理饮食和运动。心理上，正确认识自我，树立自信，接纳情绪变化并调节，建立良好人际关系，与家长、老师沟通，与同学友好相处且远离不良少年，应对压力和挫折。社交上，谨慎交友，选择积极向上的朋友，不轻易相信陌生人，学会拒绝不良诱惑和不合理要求，保护个人隐私，不随意透露敏感信息，尊重他人隐私。男女生之间怎样进行正常、健康的交往呢 其一，始终保持尊重与平等。无论在学习、活动还是日常交流中，男生和女生都应相互尊重对方的人格、观点及感受，杜绝因性别差异产生歧视或偏见。其二，恰当把握交往距离。既不能过于疏远而显得冷漠，也不可过于亲密以免引起误会。在肢体接触上要适度克制，言语交流避免暧昧或不恰当词汇。其三，真诚地沟通与交流。坦诚表达自己的想法和感受，同时认真倾听对方意见和建议，可围绕学习问题、生活趣事、兴趣爱好等展开交流，增进了解与信任。我们的生理、心理会有哪些变化 为什么会有这些奇妙的变化呢 青春期是人生中一个充满变化的重要阶段。在生理方面，身体外形会发生显著变化。身高快速增长，在短短几年内就会有大幅度的提升。体重也逐渐增加，身体变得更加健壮。男生会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须和腋毛等第二性征；女生则会乳房隆起、骨盆变宽，迎来月经初潮。同时，内脏器官不断完善，心脏功能增强，跳动更加有力，每搏输出量增加，血压也有所升高。在心理方面，自我意识明显增强。知识拓展青春期生理上应该注意哪些事项？饮食营养：保证充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、钙、铁、锌等营养素的食物。睡眠充足：建立规律的作息时间，避免熬夜和过度使用电子设备，创造一个安静、舒适的睡眠环境。适度运动：坚持适量的体育锻炼，可以增强体质，提高免疫力，促进身体的生长发育。个人卫生：养成良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，保持身体清洁。青春期的知识还可以通过哪些渠道学习？家庭教育：父母是孩子最亲近的人，他们可以在青春期知识方面给予孩子很多帮助。你可以与父母坦诚地交流自己在青春期遇到的问题和困惑，听取他们的建议和经验。社会资源：图书馆是一个丰富的知识宝库，你可以在图书馆借阅关于青春期的书籍、杂志、报纸等。图书馆的资源种类繁多，可以满足不同人的需求。互联网：互联网上有大量的青春期知识资源，如科普文章、视频讲座等。你可以通过搜索引擎找到自己感兴趣的内容，进行学习和了解。经历青春期的意义一、生理层面：奠定健康基础：青春期是身体快速发育和成熟的时期，这个阶段良好的营养摄入、适度的运动和充足的睡眠，为一生的身体健康奠定了坚实基础。青春期的身体变化：让我们更加了解自己的身体结构和生理功能。对性器官的发育、第二性征的出现有正确的认识，有助于我们更好地照顾自己的身体，保持生理健康。二、心理层面：塑造人格特质：青春期是自我意识迅速发展的时期，在这个过程中，我们不断探索，逐渐形成独特的人格特质。增强情绪管理能力：青春期情绪波动较大。经历各种情绪的起伏，人们学会识别自己的情绪，并掌握有效的情绪调节方法。培养独立思考能力：青春期的我们对世界充满好奇，开始对成人的观点和社会现象进行质疑和思考。学会独立思考，形成自己的观点和判断。
三、社会层面：建立人际关系：青春期是人际关系发展的关键时期。通过与他人的互动，我们学会沟通、合作、理解和包容，建立起良好的人际关系。适应社会角色转变：我们在社会中的角色也在逐渐转变。我们开始承担一些家务劳动、参与社会实践活动，为家庭和社会做出贡献。探索未来方向：通过参加各种活动、了解不同的职业信息，我们可以逐渐明确自己的兴趣和优势，为未来的职业选择和人生规划打下基础。 根据课程提出的问题进行观察做出解答。根据问题开始查阅资料。进行参观考察。进行访谈调查。进行调查统计。根据以上的调查、采访和统计资料进行撰写。思考我们如何该如何化解成长中的烦恼。进行沟通实践。开启一场辩论赛。进行总结归纳。进行知识拓展。 让同学们提出并回答问题，为本课研究打下基础。让同学们自己查阅资料促进学生对青春期的认识。让同学们通过实地考察更深入地了解青春期的变化及其原因。通过完成表格的制作和填写进一步探究青春期的变化。在老师的引导下对青春期遇到的烦恼进行统计并研究解决。在老师的帮助下整理资料，让同学们更加清晰地了解青春期的知识。在与同学们的讨论交流下找到解决办法。找到解决方法后，带领大家进行实践，以行动解决问题。通过辩论赛的搜集，让同学们清楚青春期的逆反心理是否正常。结束本节课的活动进行总结反思，让同学们增强总结归纳的能力。拓展学生知识面。
课堂小结 男孩女孩不烦恼-实施总结阶段观察记录查阅资料参观考察访谈调查调查统计撰写报告讨论方法沟通实践小小辩论赛总结与交流评价与反思进行相关知识拓展 总结回顾 对本节课内容进行总结概括。
课后作业 1、尝试从身边环境（如家庭、学校）中找出一处可能存在性别偏见的现象，并提出改进建议。2、整理课堂笔记，总结男孩女孩在青春期生理和心理方面的三个主要变化 布置作业 拓展学生的学习能力
课堂板书 观看板书 强调教学重点内容。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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第二课时
男孩女孩不烦恼-实施总结阶段
（浙教版）五年级
上
01
学习目标
内容总览
02
新知导入
03
探究新知
05
课堂练习
06
课堂总结
07
板书设计
04
知识拓展
课后作业
08
教学目标
能通过实地采访他人，体会男女差异不同，对个体成长、社会交往和教育都有促进身心健康、推动平等发展等价值。
01
02
在学习“男孩女孩不烦恼-实施总结阶段” 活动的过程中，每个成员都应对自己的角色和任务负责，积极参与讨论和决策。
03
能够积极思考和完成课程中遇见的资料搜集、访谈调查、计划制定和实施等困难，以确保问题得到有效解决。
04
责任担当
创意物化
解决问题
价值体认
通过创新设计、现代传播、亲自体验和访谈等方式，可以让性别平等观念深入人心。
新知导入
探究新知
做一做
观察记录
实施阶段
班里的男孩子不仅个子长高了，有的嗓音也变了。女孩子呢 无论是男孩还是女孩，生理、心理也都发生了一些微妙的改变。那么，你知道为什么会有这些变化吗
结合自己的身体变化，对照下面的青春期生理变化图，在图中的括号内打“√”。如果你在一半以上的括号内打了“√”，那么就意味着你可能已经进入青春期了。
活动1：青春期变化我知道
探究新知
做一做
观察记录
男女生青春期生理变化图
（）嗓音变粗
（）喉结发育
（）肩膀变宽
（）胡子、腋毛、
阴毛出现
（）肌肉变得强壮有力
（）睾丸开始生产精子、遗精
噪音变细（）
乳房发育（）
腋毛、阴（）
毛出现
卵巢排卵、（）
月经
皮下脂肪（）
逐渐蓄积
长高
体重增加
皮肤变化，可能出现暗疮或粉刺
汗腺变得活跃
性器官发育
探究新知
做一做
查阅资料
实施阶段
我们也可以通过相关的网站或书籍查找资料，在了解男孩女孩不同生理变化的同时，搜集青春期会带来哪些心理变化，了解引起这些变化的原因。
我们可以把搜集到的资料进行归类整理，做成知识卡片、电脑小报或者手抄报。
探究新知
做一做
查阅资料
青春期变化资料搜集表
项目 男孩 女孩
生理变化 1.身高和体重迅速增长，骨骼和肌肉逐渐发育强壮。 2.性器官开始发育，睾丸增大，出现遗精现象。 3.开始长出胡须、腋毛和阴毛，嗓音变得低沉。 1.身高和体重明显增长，身体脂肪比例逐渐增加。
2.乳房开始发育，乳头和乳晕增大、隆起。
3.生殖器官逐渐发育成熟，出现月经初潮。
4.长出阴毛和腋毛。
探究新知
做一做
查阅资料
心 理变 化 1.自我意识增强：开始关注自己的外貌和形象，在意他人对自己的看法。 2.情绪波动较大：容易冲动，可能出现逆反心理。 3.有强烈的独立意识：但又缺乏独立的能力和经验，可能会感到困惑和迷茫。 1.注重自己的外貌和穿着：对自己的身体变化感到既好奇又羞涩。
2.情绪敏感：容易受到外界因素影响而产生情绪波动，如焦虑、抑郁等情绪问题可能在这个阶段出现。
3.对异性产生朦胧的情感：对爱情充满向往，但又不懂得如何处理与异性的关系。
续表：
探究新知
做一做
查阅资料
产 生 变 化 的 原 因 遗传因素：染色体上的基因决定了男性的生理发育特征，例如 Y 染色体在性器官发育等方面起到关键作用。 内分泌调节：脑垂体分泌的促性腺激素刺激睾丸分泌雄激素，雄激素促使男孩性器官发育、出现第二性征以及身体快速生长等生理变化。 遗传基础：性染色体 XX 决定了女性的基本生理发育方向。
激素作用：脑垂体分泌的促性腺激素促使卵巢分泌雌激素和孕激素。雌激素主导女孩乳房发育、子宫和阴道等生殖器官的生长，以及出现月经等生理现象；孕激素对月经周期的调节等非常重要。
续表：
探究新知
做一做
参观考察
我们还可以前往青春期教育主题展厅进行实地考察，观看相关青春期科普视频和图片展览，深入了解青春期的变化及原因。
探究新知
做一做
参观考察
青春期教育主题展厅参观考察记录表
参观时间 2024.9.24 参观地点 青春期教育主题展厅
组长 李明 组员 安旭、刘洛绮
参观目的 了解青春期生理、心理变化，学习保健知识与健康性别观念。
参观路线 从入口依次经生理、心理、保健知识、性别平等展区，到出口互动体验区。
参观记录 生理变化展区、心理变化展区、保健知识展区、性别平等展区
我的发现 生理上男女青春期发育有时间差异且正常，女孩普遍早于男孩。 心理变化受生理、环境等影响，家庭氛围影响青春期孩子情绪。
（参见附录表12）
探究新知
做一做
访谈调查
开展一次实地采访，请教自己的爸爸妈妈或医院专业人员进一步探究男孩、女孩不同的生理和心理变化及其原因。
探究新知
做一做
访谈调查
青春期变化访谈记录表
访谈对象 小红 访谈时间 2024.10.25
访谈地点 学校访谈室 记录人 李蕊，高泽
访谈记录 身体上开始出现细微变化，比如身高在慢慢增加。心理方面，她的自主意识变强了，希望自己能做一些决定。在和同学相处中，对男女生的差异有了朦胧的感觉，和男生接触时会有点小紧张。这些都表明五年级的孩子已经有了青春期的早期迹象。
探究新知
做一做
访谈调查
收获与感想 我们互相分享青春期的经历，发现大家都有着相似的身体变化，比如开始长痘痘、声音变了等，这让我们不再焦虑。同时，在心理方面，都有了更多想法，对未来有憧憬也有迷茫。这次访谈让我明白同学间交流的重要性。我们可以在彼此的倾诉中找到共鸣，互相鼓励。而且也让我懂得要珍惜这段共同成长的时光，携手度过青春期的困惑，一起变得更加成熟、自信。
续表：
探究新知
试一试
青春期的生理变化会让我们时常出现一些情绪上的变化。青春期来了，我们既有欣喜快乐，也有烦恼忧愁;我们可能会感到困惑，甚至误入歧途。所以，我们要正确面对青春期带来的变化。
活动2：化解成长小烦恼
调查统计
探究新知
试一试
调查统计
开展一次班级或年级小调查，统计大家遇到过的烦恼、困惑或不当行为，可以用表格来呈现统计结果。
最近，我常常因为一些小事和父母顶嘴，甚至吵架。这是怎么回事啊？
我们可以在班级里设置一个悄悄话信箱，让同学们把自己的烦恼写下来投进信箱里。
我觉得还是采用问卷调查的形式比较好。
我来例假了肚子疼………
探究新知
试一试
调查统计
青春期烦恼调查统计表
烦恼来源 身体变化 父母沟通 学业压力 异性相处 网络信息 ……
所占百分比 25% 33.3% 41.7% 16.7% 8.3% ……
我的发现 从数据可以看出，学业压力是最大的烦恼来源，可能是因为青春期面临更多的学习任务和升学竞争。父母沟通方面也有较多人存在烦恼，反映出青春期与父母之间可能存在观念差异等问题。身体变化给部分青少年带来困扰，异性相处和网络信息相对而言烦恼人数较少，但也不容忽视。
探究新知
试一试
撰写报告
整理以上调查、采访和统计资料，根据提示，尝试写一份调查报告。
内容提示 报告内容
第一部分写调查的目的 本调查旨在了解青春期学生烦恼。此阶段身心发展快，通过调查其在身体、与父母沟通、学业、异性相处、网络信息方面困惑，能让学校和家庭针对性开展工作，提供引导，助其身心健康发展。
关于青春期烦恼的调查报告
探究新知
试一试
撰写报告
第二部分写清楚调查时间、调查地点、调查对象，以及调查人数等 调查时间为 2024 年 9 月。地点涵盖多所中学。调查对象是处于青春期的中学生，包括初一至初三学生。此次共调查了 500 名学生，涉及不同性别、不同学习层次，力求使调查结果全面且具有代表性。
第三部分写调查的统计结果，走访专业人士后了解烦恼的成因等 学业压力导致烦恼的占比 40%，父母沟通不畅占 30%，身体变化占 20%，异性相处和网络信息占 10%。走访专业人士得知，身心发展不平衡、环境影响及缺乏正确引导是青春期烦恼的主要成因。
续表：
探究新知
试一试
撰写报告
最后写得出的结论，并提出合理的建议 结论：青春期烦恼来自多方面且影响学生身心健康。
建议：学校开设心理课程，引导正确对待烦恼；家长加强沟通理解；学生自身要积极调整心态，多参加活动。各方共同努力，帮助青少年顺利度过青春期。
续表：
探究新知
说一说
讨论方法
从调查结果来看，步入青春期的我们会遇到方方面面的烦恼也会出现强烈的逆反心理，甚至由此引发过激行为。怎么解决这些问题呢 一起开个讨论会，大家都来支支招。
学业压力大，我们要提高学习效率做到劳逸结合。
身体变化是正常的生理现象，我们要学会保护自己。
经常和爸爸妈 妈 沟 通交 流让他们放心。
探究新知
说一说
讨论方法
学业压力过大。课程难度增加，作业量多了很多。而且父母对我的期望变高这让我时常感到焦虑。
我当前最主要的烦恼：
首先，制定合理的学习计划，按部就班地完成学习任务，提高学习效率。其次，和父母好好沟通，让他们了解我的压力，调整对我的期望。同时，我也会利用课余时间参加一些运动，通过运动释放压力，让自己能以更轻松的心态面对学习，缓解青春期因学业带来的烦恼。
我准备这样解决：
探究新知
说一说
沟通实践
进入青春期的我们和父母进行正确、有效的沟通有助于让父母了解我们的想法，建立良好的亲子关系。想一想，我们可以通过哪些方式和父母沟通呢？
给爸爸妈妈写一封信，再请爸爸妈妈回信。
还可以给爸爸妈妈打电话。
主动找爸爸妈妈谈心。
探究新知
说一说
随着青春期的到来，我们变得更关注异性，渴望接触异性这是正常、自然且又美好的事情。要度过一个健康的青春期，就要我们提高自我保护意识，及时解决自己生活中一些困惑，把心思集中到学习上来。
活动3：健康生活我能行
访谈调查
探究新知
说一说
访谈调查
去学校心理健康咨询室请教一下辅导老师或去医院采访专业医生，开展一次青春期自我保护采访活动。
探究新知
说一说
访谈调查
青春期自我保护访谈计划表
访谈对象 李明 访谈时间 2024.9.15
访谈地点 学校心理咨询室、学生家中等。 记录人 李凡、张稚
访谈目的 了解青少年在青春期对于自我保护的认知程度，包括在生理健康、心理健康、网络安全、人际交往等方面的自我保护意识，以及从家长和老师的角度获取如何更好地引导青少年进行自我保护的建议。
探究新知
说一说
访谈调查
续表：
访谈准备 提前预约好访谈对象，确定访谈时间与地点。
整理相关资料，如青春期自我保护的案例、相关法律法规等，使访谈更有针对性。
访谈提纲 问题1:青春期为什么会出现逆反心理，甚至过激行为 我们该怎么办
问题2:如何与异性正常、健康交往
探究新知
说一说
访谈调查
问题1：青春期为什么会出现逆反心理，甚至过激行为？
我们想要了解的问题
青春期是一个人生理急剧变化的时期。身体的快速发育，如身高猛增、性器官成熟等，会让青少年感到困惑和不适应。同时，大脑中的神经连接也在不断重塑，情绪调节系统尚未完全成熟，这使得他们更容易情绪波动，难以控制自己的冲动。
探究新知
说一说
访谈调查
问题1：我们该怎么办？
认识自己的情绪：学会观察自己的情绪变化，了解自己为什么会产生逆反心理和过激行为。
学会沟通和妥协：尝试与父母、老师和同学进行有效的沟通，表达自己的想法和需求。
培养兴趣爱好：积极参加各种有益的活动，如运动、音乐、绘画等，培养自己的兴趣爱好。
探究新知
说一说
访谈调查
树立正确的观念：摒弃传统观念中对异性交往的偏见和误解，以开放、平等的心态看待异性之间的互动。
把握交往的尺度：在交往中要注意身体和心理上的距离，避免过于亲密的接触。
掌握交往的技巧：在交往中要敢于表达自己的想法和感受。用真诚坦率的语言表达自己，避免虚伪和做作。
问题2：如何与异性正常、健康交往？
探究新知
说一说
访谈调查
总之，与异性正常、健康交往需要树立正确的观念，把握好交往的尺度和技巧。在交往中要尊重对方，保持独立，共同成长。
……
通过网络、书籍、报刊等途径查阅有关青春期自我保护的小知识并整理记录。
问题2：如何与异性正常、健康交往？
探究新知
说一说
查阅资料
青春期自我保护资料搜集表
资料来源 自我保护的小知识 搜集时间 搜集人
《青春期心理学》 女生在生理期要避免剧烈运动，注意腹部保暖，不要吃生冷食物。 2024.9.15 李明
学校发放的青春期教育手册 当感觉压力过大时，可以通过写日记、和朋友倾诉等方式缓解。 2024.9.17 刘成
（参见附录表13）
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说一说
小小辩论赛
我们应该如何正确面对青春期的逆反心理呢 结合搜集的资料和访谈调查的结果，开展一次“小小辩论赛”吧!
辩题: 青春期的逆反心理是正常的吗
正方: 青春期出现逆反心理是正常的。
反方: 青春期出现逆反心理是不正常的。
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说一说
小小辩论赛
辩 论 赛 资 料 搜 集 表
我方观点 应通过积极沟通与理解来面对青春期逆反心理
我方论据 当父母与孩子积极交流，了解孩子想法后，能有效减少矛盾冲突，例如家庭会议可让孩子畅所欲言。
对方观点 采用强制手段来纠正青春期逆反心理
对方可能采用的论据 可以用来反驳对方论据的材料
强制制定规则可以约束孩子不良行为，比如限制孩子外出时间能减少他们与不良少年接触。 对于强制制定规则，过度的限制会让孩子更加反感，甚至故意对抗，长期来看不利于孩子身心健康，可能导致亲子关系破裂，如很多孩子离家出走就是因为受不了父母的过度约束。
（参见附录表14）
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说一说
总结与交流
在本次活动中，你有哪些收获和感想 让我们一起说一说吧!
总结阶段
我的收获和感想
在活动中，我懂得了青春期男孩女孩生理与心理的变化是正常的。人际交往上，应保持友好尊重。大家的分享让我明白，男女可互相理解支持，这使我在与异性相处时会更包容。我也知道要积极面对青春期变化。
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评一评
评价与反思
在本次活动中，你能得几颗☆呢 让我们来评一评吧!
评价内容 自评 同学评 老师评
对青春期健康知识有了更多的了解 ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
学会了利用多种途径查找资料 ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
认真参加调查访问活动 ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
学会了青春期自我保护的一些方法 ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
能独立完成调查报告 ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
能积极发表自己的看法 ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
掌握了辩论的一般方法 ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆
知识拓展
青春期生理上应该注意哪些事项？
饮食营养：保证充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、钙、铁、锌等营养
因素的食物。
睡眠充足：建立规律的作息时间，避免熬夜和过度
使用电子设备，创造一个安静、舒适的睡眠环境。
适度运动：坚持适量的体育锻炼，可以增强体质，
提高免疫力，促进身体的生长发育。
个人卫生：养成良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，保持身体清洁。
知识拓展
青春期的知识还可以通过哪些渠道学习？
家庭教育：父母是孩子最亲近的人，他们可以在青春期知识方面给予孩
子很多帮助。你可以与父母坦诚地交流自己在青春期遇到的问题和困惑，听取他们的建议和经验。
社会资源：图书馆是一个丰富的知识宝库，你可以在
图书馆借阅关于青春期的书籍、杂志、报纸等。图书馆
的资源种类繁多，可以满足不同人的需求。
互联网：互联网上有大量的青春期知识资源，如科普文章、视频讲座
等。你可以通过搜索引擎找到自己感兴趣的内容，进行学习和了解。
知识拓展
经历青春期的意义
一、生理层面：
奠定健康基础：青春期是身体快速发育和成熟的时期，这个阶段良好
的营养摄入、适度的运动和充足的睡眠，为一生的
身体健康奠定了坚实基础。
青春期的身体变化：让我们更加了解自己的身体
结构和生理功能。对性器官的发育、第二性征的出
现有正确的认识，有助于我们更好地照顾自己的身体，保持生理健康。
知识拓展
经历青春期的意义
二、心理层面：
塑造人格特质：青春期是自我意识迅速发展的时期，在
这个过程中，我们不断探索，逐渐形成独特的人格特质。
增强情绪管理能力：青春期情绪波动较大。经历各种
情绪的起伏，人们学会识别自己的情绪，并掌握有效的情绪调节方法。
培养独立思考能力：青春期的我们对世界充满好奇，开始对成人的观
点和社会现象进行质疑和思考。学会独立思考，形成自己的观点和判断。
知识拓展
经历青春期的意义
三、社会层面：
建立人际关系：青春期是人际关系发展的关键时期。通过与他人的互
动，我们学会沟通、合作、理解和包容，建立起良好的人际关系。
适应社会角色转变：我们在社会中的角色也在逐渐转变。我们开始承
担一些家务劳动、参与社会实践活动，为家庭和社会做出贡献。
探索未来方向：通过参加各种活动、了解不同的职业信息，我们可以
逐渐明确自己的兴趣和优势，为未来的职业选择和人生规划打下基础。
课堂总结
1
进行调查和统计
男孩女孩不烦恼-实施总结阶段
2
完成青春期烦恼调查报告
3
讨论解决青春期的逆反心理
4
进行青春期自我保护采访
5
进行小小辩论赛
板书设计
男孩女孩不烦恼-实施总结阶段
1.观察记录
2.查阅资料
3.参观考察
4.访谈调查
5.调查统计
6.撰写报告
7.讨论方法
8.沟通实践
9.小小辩论赛
10.总结与交流
11.评价与反思
12.进行相关知识拓展
课后作业
1、尝试从身边环境（如家庭、学校）中找出一处可能存在性别偏见的现象，并提出改进建议。
课后作业
2、整理课堂笔记，总结男孩女孩在青春期生理和心理方面的三个主要变化。
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