资源简介

体育与健康课时计划
主题 脚运球——变向运球 单元课次 8-4 年级班级 一年级X班 人数 40
学习目标 1.运动能力：能用脚运球变向通过障碍，在游戏中体验不同的字母路线运球，并在拓展游戏中，发展身体灵敏性和协调性。2.健康行为：积极参与游戏和比赛，注意与同伴之间的安全间距，与同伴合作完成，并对自己在比赛中的表现作出正确评价。3.体育品德：遵守游戏规则，过程中尊重同伴，鼓励同伴积极面对挑战，树立正确的胜负观。
主学内容 1.结构化运动知识和技能：在不同字母路线中遇障碍变向跑。2.拓展练习：手持标志桶操控球游戏（字母宝宝回家）。3.比赛或展示：奇奇超人大闯关（脚的不同部位运球比赛）。
重难点 学生学习 遇不同的障碍能够迅速地做出反应。
教学内容 在障碍挑战中能快速地用脚的不同部位进行变向的练习。
教学组织 分组练习时强调同伴配合与鼓励的重要性。
教学方法 采取小组合作探究，鼓励学生遇障碍时要大胆运用不同的方法突破。
安全保障 1.地面无杂物。2.保持安全间距，明确不同路线练习方式。3.量力而行进行挑战。 场地器材 篮球场一块、小足球41个，标志桶40个，标志碟16个。
课的结构与时间（分钟） 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间（分钟） 强度（次/分）
激趣导学2 课堂常规2.介绍足球运球遇障碍变向练习 教师：1.集合整队，清点人数；安全事项提示；安排见习生。2.展示几种脚运球遇障碍变向动作，告诉学生这些动作在比赛中的作用，引导学生进行模仿。学生： 1.站姿端正，精力集中。2.边模仿老师动作边主动思考、积极回答脚运球遇障碍在比赛中的重要性。 四列横队 1-2 90-100
增趣促学5-6 字母小镇（1）不同部位运球（2）身体字母造型 教师：1.创设情境：奇奇超人带领我们来到字母小镇，领着学生在场地内，一边用不同部位运球一边唱字母歌。2.提醒学生保持安全距离。3.引导学生在运球过程中抬头观察老师卡片上的字母。听到哨声，停球并用身体摆出字母造型。学生：1.跟随音乐边运球边唱歌，运球时抬头观察，主动礼让，保持安全距离。2.充分热身，看图完成字母造型。 散点进行 5-6 120-130
素养提升27-29 1.奇奇超人冲冲冲运球写字母2.奇奇超人大闯关（1）变向练习比快2次横拨球/踩踏球+变向练习比快（3）假动作+变向比快 3.游戏“字母宝宝回家啦” 教师：1.创设情境：调皮的字母想要跑出去，奇奇超人们要用球把它写出来才能固定它的位置。2.引导超人们运球到各自设置的区域，小组商量确认想写的一个大字母（集体合练）或多个小字母（个人分练）并用粉笔写出来，各组沿各自所写字母路线进行练习，比一比，谁的球跟线走得最好，观察他用的脚的哪个部位运球。3.哨音引导超人冲入其他小组场地体验不同的字母路线，提示超人尝试用不同的部位运球。小组之间注意礼让。学生1.听老师口令在规定场地内运球写字母并按照路线进行练习。2.听清要求，大胆模仿。按照教师提示体会沿线运球的动作感觉。3.运球时注意自我保护与保护同伴。教师：创设情境：调皮的字母宝宝跑出去了，奇奇超人只有闯关成功，才能把它们带回去。（1）引导学生在各自区域将标志桶摆到字母的各个点上，提醒遇标志桶时应向左/右变向绕过后再沿字母继续运球。2人一组，自主找伙伴挑战，看哪组最快通过字母路线。每次挑战共两局，一局之后交换场地再比试，胜计2分，平计1分，负计0分。练习1分钟，比赛2分钟，看哪组超人得分最多。（2）变向前增加双脚内侧左右拨动球（或踩踏球）2次，比赛2分钟。（3）变向前增加假动作（比如外绕、内垮、虚晃等），比赛2分钟。2.鼓励学生挑战不同的对手，面对失败不气馁，同伴有失误不抱怨。学生：1.认真倾听，明确游戏方法和规则，正确看待胜负。2.对自己和同伴的表现做出评价，祝贺获胜的队伍，拥抱运球失误的同伴。教师：1.创设情境：在奇奇超人的不懈努力下终于闯关成功，字母宝宝要跟着奇奇超人回家。2.引导学生用标志桶推着球沿着字母路线走。学生从就近的字母路线出发，前后保持安全距离。教师发出如“A、爬行”所有在A字母上的同学领做沿字母爬行，依次完成“J，跳跃”、“U,仰撑不动”、“T，俯撑不动”等动作，每个动作30-60秒，共3组，字母宝宝终于回到了家。3.表扬超人们勇敢与坚持的表现。学生：1.认真聆听教师的规则和要求，清楚要求。2.为自己与同伴的良好表现鼓掌。 1.4人一组，每人一球2.10个场地，轮转进行练习2人一组，每人一球。散点队形 6-710-1110-11 140-160160-170150-160
放松恢复4-5 1.放松练习2.小结3.归还器材3 教师：1.静态牵拉。2.以提问的方式引导学生对自己和他人进行评价。学生：1.动作到位，拉伸到位。2.踊跃发言，正面鼓励同伴。 1.半圆站立2.前后两人一组，互帮互助。 4-5 90-100
预计负荷 平均心率 140-160次/分
运动密度 75%-85%
体育家庭作业 1.观看《足球小将》动画片，找到一位最喜爱的小队员，尝试用简笔画画出来吧。2.在家里或小区里设置10米的障碍通道，完成3次往返运球练习。
课后反思
课堂资源

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