资源简介

《镜子里的我》心理健康教学设计
一、教学目标
1. 助力学生清晰地认识自己的外貌特点，包括五官、身材等方面，并且能够准确地描述出来。
2. 引导学生深入了解自己的性格特质，如开朗、内向、勇敢等，以及情绪表现特点，像高兴、生气、难过时的反应。
3. 促使学生发掘自己的兴趣爱好，例如阅读、运动、绘画等，并明白兴趣爱好对自己生活的积极影响。
4. 增强学生的自信心，让他们学会欣赏自己的独特之处，同时培养学生的自我反思能力，能够客观地看待自己的优点和不足。
5. 提升学生的人际交往能力，通过课堂互动，让学生学会与他人友好交流和分享关于自己的认识。
二、教学重点
1. 令学生全面且细致地认识自己的外貌、性格和兴趣爱好。运用镜子观察、自我思考、小组讨论等方式，引导学生进行多维度的自我描述。
2. 协助学生精准识别自己的性格优势和情绪管理特点，比如善于控制情绪、乐观积极等，并理解这些特质在生活中的重要作用。通过实际案例分析和角色扮演，强化学生对自身性格和情绪特点的认知。
3. 推动学生深入探索自己的兴趣领域，发现自己在兴趣活动中的收获和成长，像在阅读中增长知识、在运动中锻炼体魄等。组织兴趣小组分享活动，让学生相互交流兴趣体验。
4. 引导学生树立积极的自我认知，学会发现自己的闪光点，同时能够正视自己的不足之处，以积极的心态去改进。开展“优点大轰炸”和自我反思小活动，促进学生对自我的全面认识。
三、教学难点
1. 对于一些自我认知较为模糊或缺乏自信的学生，如何引导他们准确地认识自己的特点和价值，帮助他们挖掘自身潜在的优势。采用个别辅导、鼓励式教育以及小组互助等方法，营造安全、支持的氛围，激发学生的自我探索欲望。
2. 让学生理解每个人都是独特的，在欣赏自己的同时，学会尊重和接纳他人的不同之处，并且能够与不同性格和兴趣的同学友好相处。通过组织多元化的团队活动、开展主题讨论等方式，培养学生的同理心和包容心。
3. 培养学生在面对他人评价和外界压力时，依然能够保持坚定的自我认同和积极的心态，不盲目随波逐流。设置模拟情境、进行心理疏导和案例讲解，提升学生的心理抗压能力和自我调适能力。
四、教学对象
小学三年级学生
五、教学时间
40分钟
六、教学方法
讲授法、讨论法、体验法、角色扮演法、游戏法
七、教学准备
1. 每人一面小镜子：方便学生随时观察自己的外貌。
2. 彩色纸和彩笔：用于制作“我的个性卡片”“我的兴趣画卷”等。
3. 性格特点和情绪表情的图片：帮助学生更好地理解和识别不同的性格和情绪。
4. 一些关于自我认识和人际交往的小故事书：如《小猪变形记》等，用于课堂阅读和讨论。
5. 音乐：准备轻松愉快的背景音乐，用于课堂活动的氛围营造，以及欢快的互动音乐用于游戏环节。
八、教学过程
（一）导入（5分钟）
1. 教师带着微笑走进教室，手中拿着一个精美的相框。
师：“同学们，今天老师带来了一个漂亮的相框，但是它现在还缺少一个主角哦。在我们的生活中，有一个人一直陪伴着我们，他就是我们自己。大家想不想把自己放进这个相框里呢？那首先我们要好好地认识一下自己哦。”
2. 给每个学生发一面小镜子，让学生对着镜子仔细观察自己的外貌。
师：“同学们，拿起镜子，认真地看看镜子里的自己，看看我们的眼睛、鼻子、嘴巴，还有我们漂亮的脸蛋和头发哦。你们可以轻轻地摸一摸自己的脸，感受一下自己的独特哦。”
3. 学生观察后，教师随机提问几个学生，让他们简单描述自己看到的外貌特征。
师：“你看看镜子里的自己，觉得哪个部位最有特点呀？”“你的笑容是不是很灿烂呢，给我们形容一下吧。”
（二）活动一：外貌大揭秘（7分钟）
1. 让学生用彩笔在彩色纸上画出自己的模样，要尽量细致地画出自己的外貌特征，包括发型、五官、穿着等。
师：“现在，我们要用手中的彩笔，把镜子里那个可爱的自己画在纸上哦。大家要用心画，把自己最独特的地方都画出来，让别人一看就知道是你哦。”
2. 画完后，组织学生进行小组交流，每个学生在小组内展示自己的画，并向小组成员介绍自己画中的外貌特点，以及自己最喜欢自己外貌的哪个部分。
师：“好了，同学们，现在我们在小组里互相分享一下自己的画吧。告诉小伙伴们，你画的自己哪里最漂亮，哪里最有特色哦。”
3. 邀请几个小组的代表上台展示自己的画，并向全班同学介绍自己的外貌特点和自己最喜欢的部分，其他同学认真倾听，看看谁画得最像，谁介绍得最精彩。
师：“下面，请每个小组推选一位代表上台来，让我们一起欣赏他们的画，听听他们是怎么介绍自己的外貌的哦。大家要认真看，认真听哦。”
（三）活动二：性格大探索（10分钟）
1. 教师展示一些不同性格特点的图片，如开朗的笑脸、内向的安静表情、勇敢的行动画面等，引导学生观察并讨论这些性格特点的表现。
师：“同学们，我们来看一看这些图片，你们觉得这些图片上的人分别有着什么样的性格呢？大家可以在小组里讨论一下哦。”
2. 让学生思考自己的性格特点，然后在小组内分享自己认为自己属于哪种性格，并且举例说明自己在生活中的一些行为表现体现了这种性格。
师：“现在，大家想一想自己的性格是怎样的呢？是像图片上的哪一种，或者是有自己独特的性格呢？在小组里和小伙伴们说一说，讲讲你做过的哪些事情可以说明你的性格哦。”
3. 给每个学生发一张“我的个性卡片”，让他们用彩笔在卡片上写下自己认为自己最主要的性格特点，以及这种性格给自己带来的好处或者挑战。
师：“我们把自己的性格特点写在这张个性卡片上吧，要认真思考哦，写下你觉得最能代表自己的性格特点，还有它对你的影响哦。”
4. 邀请几位学生上台分享自己的个性卡片，并与同学们交流自己对自己性格的看法，以及自己希望在性格方面有哪些改进或者发展。
师：“谁愿意上台来和大家分享一下你的个性卡片呀？说说你对自己性格的认识，还有你未来想让自己的性格变得更好的想法哦。”
（四）活动三：兴趣大发现（8分钟）
1. 教师播放一段关于各种兴趣活动的小视频，如跳舞、唱歌、绘画、足球比赛等，激发学生对兴趣的兴趣和思考。
师：“同学们，现在我们来看一段有趣的视频，里面有很多好玩的活动哦。看完视频后，大家想一想自己最喜欢做什么呢？”
2. 让学生在小组内互相交流自己的兴趣爱好，说说自己为什么喜欢这些兴趣活动，以及在这些兴趣活动中自己有什么收获或者成长。
师：“大家在小组里说一说自己的兴趣爱好吧，告诉小伙伴们你为什么喜欢它，它给你带来了什么快乐或者进步哦。”
3. 给每个学生发一张彩色纸，让他们用彩笔在纸上画出或者写下自己的兴趣爱好，可以是一个场景，也可以是一些相关的物品或者文字描述。
师：“现在，我们用这张彩色纸来展示我们的兴趣爱好吧。可以画一幅画，也可以写一些字，让别人一看就能知道你的兴趣是什么哦。”
4. 学生完成后，将自己的作品贴在教室的“兴趣墙”上，然后在教室里自由走动，欣赏其他同学的作品，并且可以互相交流和讨论。
师：“大家把自己的作品贴在兴趣墙上吧，然后我们去看看其他同学的兴趣爱好，和他们聊一聊，也许你会发现一些新的有趣的事情哦。”
（五）活动四：优点大轰炸（5分钟）
1. 教师将学生分成若干小组，每个小组围坐成一圈。
师：“同学们，现在我们来玩一个有趣的游戏，叫做优点大轰炸。每个小组的同学依次站起来，其他同学要说出他的优点，至少要说三个哦。我们要一起发现每个同学身上的闪光点，让大家都知道自己有多棒。”
2. 小组活动开始，每个学生轮流接受其他同学的优点轰炸，在这个过程中，学生要认真倾听，感受自己的优点被他人认可的喜悦。
3. 小组活动结束后，教师随机邀请几个学生分享自己在优点大轰炸中的感受，以及自己对自己有了哪些新的认识。
师：“刚才我们在小组里进行了优点大轰炸，现在请几位同学来和大家分享一下你的感受吧。听到同学们说出你的那么多优点，你心里是怎么想的呢？”
4. 教师总结，强调每个人都有自己的优点和独特之处，我们要学会欣赏自己和他人，同时也要不断努力，让自己变得更好。
师：“同学们，我们每个人都像一颗闪闪发光的星星，都有自己的优点和光芒。我们要学会欣赏自己的优点，也要看到别人的优点，互相学习，共同进步哦。”
（六）课堂总结（5分钟）
1. 教师让学生安静地坐在座位上，回顾本节课的内容，然后提问几个学生，让他们说说自己在本节课中的收获和感受。
师：“同学们，我们的课快要结束了，大家想一想，这节课你学到了什么呀？对自己有了哪些新的认识呢？谁来说一说？”
2. 给每个学生发一张小纸条，让他们写下自己对本节课的评价和建议，比如最喜欢哪个活动环节，还希望在课堂上学习到什么关于自己的内容等。
师：“现在，请大家在这张小纸条上写下你对这节课的评价和建议哦，老师很想知道你们的想法呢。”
3. 学生写完后，教师收集纸条，课后认真阅读学生的反馈，以便在今后的教学中改进和完善。
九、教学反思
1. 评估学生在活动中的参与度和对自我认识的提升：
通过观察学生在课堂上的表现，如画画时的专注程度、在小组讨论中的发言积极性、参与游戏的热情等，评估学生的参与度。
分析学生在描述自己的外貌、性格、兴趣爱好以及在优点大轰炸中的表现，评估他们对自我认识的提升程度。例如，观察学生是否能够详细地描述自己的外貌特征，是否能准确地识别自己的性格特点，是否能清晰地表达自己的兴趣爱好以及在这些兴趣活动中的收获，在接受优点轰炸时是否能够自信地回应等。
比如，可以观察在“外貌大揭秘”活动中，学生是否能认真画出自己的外貌并准确介绍；在“性格大探索”活动中，学生是否能深入思考自己的性格并举例说明；在“兴趣大发现”活动中，学生是否能积极分享自己的兴趣爱好和收获；在“优点大轰炸”活动中，学生是否能愉快地接受他人的赞美并对自己有更积极的认识。
2. 思考如何改进活动，使其更加吸引学生的兴趣：
收集学生的反馈意见，了解他们对活动的喜好和期望，以便在今后的教学中进行调整。可以通过课堂上的提问、课后的交流以及学生写的纸条等方式收集反馈。
尝试引入更多新颖、有趣的活动形式和道具。例如，可以使用虚拟现实技术让学生更直观地体验不同的兴趣活动场景；或者设计一些竞赛类的活动，如“性格猜猜猜”游戏，让学生通过表演来展示不同的性格特点，其他同学进行猜测，增加课堂的趣味性和互动性。
结合学生的日常生活和热门话题，设计更贴近他们生活的活动内容。比如，让学生分享自己在喜欢的动漫角色中看到的性格特点和兴趣爱好，从而引导他们更好地认识自己；或者组织学生讨论一些关于校园明星、网络红人的话题，让他们分析这些人的成功与他们的性格和兴趣之间的关系，进而启发学生对自己的思考。
3. 考虑如何将心理健康教育与学生的日常学习和生活更紧密地联系起来：
在日常教学中，教师可以结合学科知识，引导学生发现自己在学习过程中的优势和不足，培养他们的学习自信心和自我改进能力。例如，在语文写作课上，鼓励学生发挥自己的个性和兴趣，写出独特的作文，并在评价作文时，不仅关注写作技巧，还注重学生的情感表达和个性展现，强化学生对自我的认识和认同。
引导学生在班级活动中，根据自己的性格和兴趣特长，承担不同的任务和角色，发挥自己的优势，为班级做出贡献，同时增强他们的团队合作意识和责任感。比如，在组织班级文艺表演时，让性格开朗、有表演兴趣的学生担任演员，让细心、有组织能力的学生负责后台工作，让善于思考、有创意的学生策划节目内容，让学生在实际活动中更好地认识自己的价值和能力。
鼓励家长在家中创造积极的家庭氛围，关注孩子的心理健康，与孩子进行平等、有效的沟通，帮助孩子认识自己的情绪和性格特点，支持孩子发展自己的兴趣爱好。可以定期组织家长培训或亲子活动，让家长了解心理健康教育的方法和重要性，共同促进学生的健康成长。例如，开展亲子绘画活动，让家长和孩子一起创作，在过程中观察和了解孩子的兴趣和特点，同时增进亲子关系；或者组织家长和孩子一起进行家庭性格分析，让家庭成员相互分享自己对彼此性格的认识和感受，促进家庭和谐，也有助于孩子更好地认识自己在家庭中的角色和地位。

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