资源简介

《跨越式跳高》教案
学 习目 标 1、认知目标:了解跨越式跳高的过杆技术及跳高对身体的锻炼价值，激发学生的学习兴趣。2、技能目标:初步学习跨越式跳高的过杆技术，70%的学生能够做出过杆时摆动腿内旋下压的动作;发展学生跳跃能力及灵敏协调等身体素质。 3、情感目标:培养学生乐于克服困难，勇敢果断和积极进取的优良品质。
教 学内 容 主教材——跨越式跳高游戏：“穿越火线”
教 学重 点难 点 重点:过杆时摆动腿脚尖内旋下压。难点:助跑起跳过杆动作协调、连贯。
课 的顺 序 教学内容 教师活动 学生活动 组织教法及要求 运动负荷
次数 时间 强度
开始部分 课堂常规集合整队，报告人数师生问好，安排见习生检查服装，安全教育宣布本课内容准备活动1.跟随口令“热身跑”，同时做单脚起跳或高抬腿跑动作。2.跟随口令做热身操。 等待体育委员报告人数向学生问好，安排见习生提出安全要求宣布本课内容1.引导学生在跑动过程中单脚起跳、高抬腿。教师一边讲解一边示范，领做热身操。 体育委员整队，向老师报告人数向老师问好认真听取教学内容，明确学习要求跟随老师摸高挑、高抬腿跑。2.积极活泼地随老师做“热身操”。 组织1：四列横队OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO ▲要求：1.队列整齐2.精神饱满 3.认真听讲一、组织方法成两路纵队绕球场慢跑，边跑边做要求：积极练习 2分钟5分钟
基本部分基本部分 导入奥运健儿勇夺金牌，跳高也是我国的传统强项。 二、跨越式跳高教学1、动作要领:动作要领:摆动腿积极向上方摆起,两臂配合协调上摆过杆时上体前倾,摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压。2、重难点：重点:过杆时摆动腿脚尖内旋下压。难点:助跑起跳过杆动作协调、连贯。三、分组练习：1、斜杆练习横杆练习优秀展示四、游戏:“穿越火线”游戏开始时，手拿接力环，先蛇形跑通过三个标志锥，然后连跳通过两个近距离跳栏，用跨越式跳高动作通过障碍物，绕过标志锥回来，将接力环交给下一个同学，下一个同学继续，看哪一组动作既标准又快速，最先完成的组给自己一个大大的赞。 讲解跨越式跳高的动作方法和要领并做完整示范动作。2、教师引导学生完成跨越斜杆完成动作，培养自信心，提高运动参与兴趣。3、指导学生加大难度，过中等高度横杆进行练习。4、教师巡回指导，纠正错误动作。5、鼓励学生出来展示并点评。1.转换情景语言引导学生把学到的本领运用到游戏比赛中。2.鼓励学生要勇敢。讲解游戏规则指导学生注意安全。老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。5.获胜的小组做相应的奖励。 学生认真听老师讲解动作方法和要领。十人一队，认真模仿，练习跨越式跳高。分组练习，按要求完成动作，培养跳高意识。增大难度，确立自信心，自己勇敢完成跨越式跳高动作。5、学生积极展示，互相评价，把动作做好位。1.认真听讲游戏的要求和规则。2.学生分四组进行比赛，比一比哪一组最快。3.以高涨的情绪进行比赛，遵守游戏规则，注意安全。4.听从老师口令，放出口令再跑，不要抢跑。老师要时刻注意学生安全情况 组织1：四列横队OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO ▲要求：1.队列整齐2.认真听讲 3.仔细观察组织2：四路纵队O O O OO O O OO O O OO O O O要求： 1、教师要时刻观察现场情况，避免发生危险。2、学生互相积极学习。组织3 ：四路纵队O O O OO O O OO O O OO O O O二、要求：1、遵守游戏规则，注意安全。2、按成前滚翻动作后，方可继续 20分钟8分钟
结束部分 1.放松活动。2、师生共同小结。3、整理归还器材。4、师生再见。 教师带领学生进行愉快的放松。教师引导学生小结。整理归还器材。师生再见 学生在教师引导下，充分放松各关节。踊跃回答问题学生自评。整理归还器材。师生再见。 组织：四列横队OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO ▲要求：1.认真听讲 2.积极放松 5分钟
预计运动负荷 练习密度：55%--60% 预计平均心率：120--125次/分

展开更多......

收起↑