资源简介

义务教育
目录
中小学体育课大单元教学计划 2
《原地多种姿势拍球》体育与健康教案 3
《原地拍球比多》体育与健康教案 5
《向上抛球和接球 》体育与健康教案 7
《抛接球》体育与健康教案 9
《抛接球-接住地面反弹球》体育与健康教案 11
《抛接球-接住地面反弹球》体育与健康教案 14
《发展小篮球运动能力的练习》体育与健康教案 16
《原地运球》体育与健康教案 18
《复习原地运球》体育与健康教案 20
《原地运球-左右推拉球》体育与健康教案 22
《不看球运球 》体育与健康教案 24
《篮球行进间直线运球 》体育与健康教案 26
《移动运球》体育与健康教案 28
《变换方向的运球》体育与健康教案 30
《篮球高运球》体育与健康教案 32
《篮球低运球》体育与健康教案 35
《多种形式运球》体育与健康教案 38
《原地双手胸前投篮》体育与健康教案 41
中小学体育课大单元教学计划
大单元 名 称 小篮球：基本技术 年级（班级） 总课时数 18
设计思路 本单元以2022年版《体育与健康课程标准》作为整体思路，选自人教版《体育与健康（2013年版）》水平二，第六章球类活动；坚持“健康第一”为指导思想，落实“立德树人”的根本任务，根据水平二学生的身心发展、动作技能与学习规律，设计篮球大单元教学计划；从三年级学情实际出发，深化篮球项目学、练、赛、评的教学思路，以篮球基本动作技术为教学内容，通过趣味的游戏和竞赛等教学手段，培养学生对“篮球”的兴趣和热爱，帮助学生在学习过程中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，从而形成终身体育锻炼的意识。
学情分析 水平一学生正处在生长发育的高峰期，学生的自制能力和独立意识开始增强；学生注意力不稳定，缺乏持久性，对带有合作性、竞争性的练习有很大兴趣，更容易接受将练习项目融入游戏、比赛中。学生身体素质参差不齐，对篮球的理解深浅不一，教学中既要照顾全面，还要注意对学生动作规范的培养。通过游戏、比赛培养学生对篮球运动的兴趣，通过学练形成扎实的基本功，使所有学生都能在运动中体验成功的喜悦，顺利掌握与运用所学技术。
学习目标 通过本单元的学习，熟悉篮球运动的简单规则，基本学会运球、传球、投篮、移动等基本动作，能够在篮球比赛中运用简单技能；在学练中培养学生对篮球运动的兴趣、发展灵敏性、协调性等，在合作比赛中提高沟通能力；在篮球运动的“学”“练”“赛”中，做到相互尊重、遵守规则、责任担当、公平竞争等优秀品格，能够将个人融入团队中，培养合作意识和团队精神，表现出团队协作、顽强拼搏的精神，敢于接受挑战，并能正确面对胜利与失败。
课 次 学 习 主 题 运动能力学习 目标 基本部分
学习活动 练习活动 比赛活动
1 原地多种姿势拍球 1.运动能力：初步了解原地多形式拍球与拍球前进的方法，发展学生的上肢力量和协调、灵敏、力量等身体素质。 2.健康行为：养成坚持体育锻炼的习惯、提高学生环境（不同分组）人际适应能力。 3.体育品德：通过教学培养学生吃苦耐劳的体育精神、提高团结协作互相配合的能力。 1.学习行进间拍球 方法：拍按球时，注意手按球后上方的部位，手随球上下迎送，行进间练习。 1.认真学习模仿教师示范动作 2.认真听、看明确重点触球部位 3.体会触球部位 4.专注跟随教师完成练习内容 原地多形式拍球+行进间拍球练习 1.原地多形式拍球练习（半蹲、弯腰、单腿跪姿拍球） 方法：双脚前后站立，两膝根据姿势不同程度的弯曲，掌心不触球，按压篮球 行进运球接力赛
2 原地拍球比多 1.运动能力：初步学习和掌握原地拍球技术的知识与技能，学会游戏的方法，增强安全意识。 2.健康行为：发展身体灵敏、协调、速度、柔韧和力量素质，促进内脏器官技能发展，提高手对球的感觉。 3.体育品德：树立认真学习、刻苦锻炼的良好作风；培养守纪律、听指挥的精神，提高竞争和团队合作意识。 1.认真观看原地拍球动作示范和听清楚要求 2.按动作要求和指导进行练习球性 3.尤其注意易犯错误的改正 1.球性练习 1.抛球练习 2.手指拨球 3.左右手倒球 4.原地拍球练习 2.小篮球：原地拍球比多 5~8人一组，手牵手围成一个圆站立，各组选出一人在圈内拍球，其他学生一起拍并帮其计数，断球后第二位学生进入圈内拍球，累计计数，依次进行，在规定时间内拍球个数最多的小组获胜。 游戏规则： 1.球出圈或落地不起都算失误。 2.拍球时左右手没有限制。 传球接龙
3 向上抛球和接球 通过本节课的学习，学生掌握向上抛球并接住球的方法，能够做到抛出并接住一个体积较小的球。 提高学生全身协调配合的能力。 通过教学和游戏活动，培养学生大胆尝试和不断挑战自我的精神。 学习抛球 【动作方法】跑求时双手同时轻轻向上抛出，确保球顺利落到手中，切勿力气过大。 学习接球 【动作方法】掌跟靠在一起，接球时要主动用双手屈接球，不能被动地等球落在手中，接住球后用手指包住球。 徒手抛接球。 单人原地进行抛接球。 两人一组抛接球。 抛球接力
4 抛接球 1.学生学会抛接球的动作，能独立完成抛接球并能够接住同伴抛来的球。 2.在练习中提高学生上肢的协调性和灵活性。 3.培养学生敢于挑战、团结协作的精神品质。 学原地抛接球练习 【动作要点】双手向上抛球，球尽可能与地面垂直，接球时，手臂主动伸出，手、脚、眼协调配合。 练习 1.活动：自抛自接练习。 2.活动：两人互相抛接。 3.活动：两人抛两球练习。 4.活动：三人抛球练习。学生三人一组站成三角形，从一个球逐渐过渡到三个球进行练习。 接球游戏
5 抛接球-接住地面反弹球 1.学生学会接住同伴抛出的反弹球，并能够根据同伴的位置和距离抛出力量适宜的球。 2.在练习中锻炼学生上肢的协调性和灵活性以及提高学生的空间感知能力。 3.培养学生敢于挑战、团结协作的精神品质。 1.活动：复习抛接不同高度的球。 1.复习抛接不同高度的球。 2两人一组抛接反弹球练习 【方法】学生两人一组进行抛接反弹练习，要求抛球和接球的学生都要掌握时机，接球时手臂伸开接球，接球后身体姿势保持稳定。 呼啦圈反弹球
6 抛接球-接住地面反弹球 1.学生学会接住墙面反弹回来的球，体会抛球的力度和接球的动作。 2.在练习中锻炼学生上肢的协调性和灵活性以及提高学生空间感知能力。 3.培养学生敢于挑战、团结协作的精神品质。 D3学习抛接墙面反弹球 1.活动：复习两人一组抛接球练习 2.活动：复习两人一组抛接反弹球练习（两人一球，两人两球） 3.活动：抛接墙面反弹球练习 （1）在距墙一到两米的位置画一个方框，学生将球抛到墙上后要求反弹到地上的框里面。 （2）学生两人一组，一人练习抛接墙面反弹球，一人观察动作并给予评价，十次以后两人交换练习。 叫号接球游戏
7 发展小篮球运动能力的练习 学生能够了解篮球专项热身的意义，并逐渐养成运动前热身的习惯。通过学习，全体学生掌握篮球专项热身动作，大部分学生能够熟练完成球性练习动作，其余学生也能慢速完成球性练习动作。 通过学练，进一步提高学生对球性的熟悉，通过体能练习，学生的心肺耐力得到提高。 通过练习与游戏，培养学生团结协作的能力，逐渐养成竞技体育意识。 学习球性练习 1.绕环：是熟悉球性的一种方式，要用手指、手掌触球，用手腕、手指做翻转动作，是提高控球能力的有效手段之一。 2.抛接球：用站立式姿势，球不宜抛得太高，重在抛接方法要正确，球下落后，要主动迎球，并将球稳稳接住。 练习 自主练习，运球分别在头部、腰间、腿间绕环。 练习不同的绕环次数和速度。 自主练习结束后小组练习。 集体练习 原地连续指拨球（3组×30个） 原地绕球（2组×10个） 抛接球（2组2组×10个） 接落地弹起的球、下落后直接接球、抛出后做动作接球。 一分钟原地拍球
8 原地运球 通过原地运球的学习，学会手指分开、掌心空出的运球手法，学生能够基本掌握原地运球技术动作，并能用手运球向前走。 通过多种练习，促进学生身体协调发展，提高身体反应能力。 学生能积极参与体育运动，培养体育兴趣，为终身体育打下基础。 原地运球 【动作方法】两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方；五指自然分开， 手心空出，用手指和指跟部位控制球；肘关节自然弯曲，以肘关节 为轴，上下摆动。 【练习】 1.在指定的数个小场地内运球5~10次。 2.两人一组站在圆圈中，一边运自己的球，同时保护好自己的球，一边想办法捅掉对方的球。 游戏：运球比赛
9 复习原地运球 通过复习，学生进一步了解原地运球的动作要领，能够连续原地运球。 通过游戏锻炼学生的身体协调能力。 在小组合作中培养学生相互协作的精神和比赛中不断挑战自我的精神。 一.熟悉球性 1．两手弹拨球 2．抛接球：体前击掌、体后击掌 3．髋膝颈部交替环绕 4．单腿绕球 5．胯下绕“8”字 （二）复习小篮球运球 【练习】根据小篮球的数量和学生数量，可以选择一人一球，或者分组，几个人一个球。 单手运球 双手交互运球 运球转圈 运球比高接球 游戏：原地运球比赛
10 .篮球：原地运球-左右推拉球 1.运动能力：了解篮球运动的锻炼价值，激发与培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。 2.健康行为：初步学习行进间运球的动作方法，学生能够掌握正确运球手型，控制球的落点和反弹高度。 3.体育品德：学生通过观察、模仿、练习、游戏的学习过程，培养学生团结合作的良好习惯。 学习平步单手左右推拉球 1.右手推 2.左右手配合（体验推） 3.单手推拉体验（强调拉球） 4.尝试单手前后推拉 5.加大难度（跨度练习） 6.体验行进间左右推拉球练习 1.熟悉球性练习 2.“死球”原地拍起球游戏 3.组织学生自主练习拉球并提出疑问 4.带领学生练习 5.分组练习 6.提示、巡回指导 推拉小达人
11. 不看球运球 通过练习，学生能够做到抬头目视前方运球。 通过弯腰用手指向前拨球练习提高学生的耐力和身体柔韧性。 培养学生之间相互配合的合作意识和大胆尝试的精神。 学习不看球运球 【动作方法】（以右手为例）基本姿势站好，运球时抬头向前看，球反弹高度在腰和膝盖中间的位置。 【练习】 学生分四组，每组围成一个圆形，中间放置一根标志杆，分别贴有20厘米、60厘米、1米三个标志线，学生注视标志线，由低到高进行运球练习。 拿掉标志杆，小组间进行抬头不看球练习。 喊数运球
12 篮球行进间直线运球 1在直线运球走的基础上，学会改变方向运球。 通过绳梯脚步练习，提高学生弹跳能力和身体敏捷性。 培养学生在比赛中的合作竞争意识。 学习：行进间直线运球 【练习】 直线运球练习。 绕标志桶转圈运球练习。 随意摆放标志桶，运球练习。 绕标志桶接力
13 小篮球（移动运球） 1.学生学会用手不间断地连续拍球，尝试在一定的区域内带球移动。 2.在练习中锻炼学生手控制球的能力。 3.培养学生敢于挑战、团结协作的品质。 1.学习原地运球 2.学习30秒快速运球练习 1.活动：原地运球 2.活动：30秒快速运球练习 3.活动：接力运球 运球过“独木桥”
14 小篮球：变换方向的运球 1.学生能学会变换方向的运球，并尝试在一定的区域内躲避障碍并运球，带球移动。 2.在练习中锻炼学生控球的能力和躲避障碍的能力。 3.培养学生敢于挑战、积极进取、团结互助的品质。 1.学习行进间绕标志桶练习 2.学习运球换物练习 练习1.活动：行进间绕标志桶练习 2.活动：运球换物练习 音乐呼啦圈
15 篮球高运球 1.运动能力：初步掌握篮球的基本技术和技能，95%的学生能够掌握高、低运球球技术 2、健康行为：激发学生积极参与体育活动的态度及行为，认识体育学习和锻炼的重要意义。 3、体育品德：发展学生的灵敏、反应、速度等素质，增强自信、培养不怕挫折的精神与坚强的意志品质，建立和谐的人际关系，培养良好的团结合作精神及公平、诚实、友爱、尊重等体育道德。 分小组在规定的场地自学高运球 1组织小组轮换场地进行通关； 2再次结合教师示范讲解练习高运球及比赛——（保护阵地）。 高运球接力比赛
16 篮球高运球 1.运动能力：初步掌握篮球的基本技术和技能，95%的学生能够掌握高、低运球球技术 2、健康行为：激发学生积极参与体育活动的态度及行为，认识体育学习和锻炼的重要意义。 3、体育品德：发展学生的灵敏、反应、速度等素质，增强自信、培养不怕挫折的精神与坚强的意志品质，建立和谐的人际关系，培养良好的团结合作精神及公平、诚实、友爱、尊重等体育道德。 分小组在规定的场地自学低运球 1组织小组轮换场地进行通关； 2.再次结合教师示范讲解练习低运球及 高运球接力比赛
17 多种形式运球 1.运动能力：学生知道并能做出篮球运球的姿势和正确手型，并体验运球时上下肢协调用力的感觉； 2.健康行为：在学习过程中，营造积极健康、和谐快乐的运动氛围，让学生在游戏和竞赛中学习动作技术的同时能享受运动快乐； 3.体育品德：能够积极主动的参与各种运球姿势的学习和游戏竞赛活动，体验活动的乐趣，遵守活动的规则，主动与同伴进行交流与合作，表现出勇敢、顽强、不怕苦和累、持之以恒的良好品质。 学习： 1.学习通关规定的运球姿势：五指及指跟触球，掌心不接触球，运球过程中保持屈膝抬头； 练习 围绕本节课重难点设六个运球通关场地： ①手指运球 ②单手摸标志桶转圈运球 ③石头剪刀布运球 ④戴帽子运球 ⑤运球击掌 ⑥运球抢断 每个小组根据老师的指令交换六个场地进行运球通关，通过完成6个场地的运球练习，让学生了解并掌握运球屈膝降重心、抬头； 小组挑战赛
18 原地双手胸前投篮 运动能力：初步学习原地双手胸前投篮技术动作，培养学生有序取放小篮球的习惯。 健康行为：发展学生身体协调、灵敏素质，引导学生在活动中熟悉球性，提高控球能力。 体育品德：激发学生学习小篮球的兴趣，培养学生乐于参与篮球运动的意识和行为，增强学生学习主动性和自信心。 学习原地双手胸前投篮 投篮体验 1.原地双手胸前投篮 动作方法：双手持球于胸前，两脚前后开立，两膝微屈，右脚跟提起，重心稍前移；投篮时两眼瞄准篮筐，两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，使球出手后飞行时向后旋转，两手用力均匀，全身动作协调一致。口诀：一瞄篮、二蹬伸、三翻拨 2.呼啦圈投准 小游戏：face to face

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