资源简介

《抛接球-接住地面反弹球》体育与健康教案
年级 周次 课次 授课教师
学习目标 1.运动能力：学生学会接住同伴抛出的反弹球，并能够根据同伴的位置和距离抛出力量适宜的球。 2.健康行为：在练习中锻炼学生上肢的协调性和灵活性以及提高学生的空间感知能力。 3.体育品德：培养学生敢于挑战、团结协作的精神品质。
教学 内容 小篮球抛接球 （接住地面反弹球）
教学重点 眼睛和手能够协调配合，并用双臂接球。 教学难点 正确判断球的落点。
安全防范 学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。 场地器材 篮球场 小篮球 呼啦圈 标志桶
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织队形 强度
开始部分 课堂常规 1．集合整队、清点人数。 2.师生问好、检查服装。 3.宣布本次课内容及求。 4.安排见习生。 5.强调课堂安全及注意事项。 1.教师指定集合地点。 2.检查学生服装。 3.教师宣布本课内容。 4.安排见习生。 5.提醒学生课堂纪律及安全。 1.到指定地点集合。 2.体委整队、清点人数。 3.师生问好。 4.明确教学内容。 5.见习生出列旁听。 6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。 组织队形： 要求：快静齐
准备部分 （一）热身游戏：护蛋行动 【动作方法】学生分为四组，每两组在一个场地进行游戏，两组中一组扮演“母鸡”，一组扮演“老鹰”。一个篮球场作为场，各自在自己那方的篮球场对角线处放一筐篮球，两组要去对方那里“偷蛋”放到自己的筐里，规定的时间内谁筐里的球多谁获胜。 （二）徒手操（4*8拍） 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 绕膝运动 前后弓步压腿 手腕、踝关节运动 1.教师讲解游戏方法及规则。 2.组织学生进行游戏。 1.口令指挥学生进行徒手操练习。 2.口令清晰，有节奏，声音洪亮。 3.及时纠正错误动作。 1.学生认真教师讲解。 2.积极参与热身活动， 1.有节奏地进行徒手操练习。 2.充分活动各关节，避免运动损伤。 【要求】动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
结构 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 强度
基本部分 （一）学练 1.活动：复习抛接不同高度的球。 练习抛接不同高度的球，接球的方式从腰部以上的位置接球过渡到腰部以下的位置接球。 2.活动：抛接反弹球练习。 将球抛起，等球落地反弹后再接球。 3.活动：两人一组抛接反弹球练习 【方法】学生两人一组进行抛接反弹练习，要求抛球和接球的学生都要掌握时机，接球时手臂伸开接球，接球后身体姿势保持稳定。 （二）组织竞赛：呼啦圈反弹球 【方法】学生每两人一个小组，每五个小组为一个大组，两人一个呼啦圈，呼啦圈放在两人中间。一人将球投出，通过呼啦圈反弹到对面同伴处，对面练习者双手接住球，即为成功，得1分。两人重复，规定时间内所有小组成绩加起来即为大组成绩，得分高的大组获胜。 （三）体能训练：迎面接力 【方法】学生分八组，每两组相距15米成一路纵队面对面站立进行迎面接力。 1.教师带领学生一起练习抛接不同高度的球。 2.口令提示学生接球的动作和时机。 1.教师讲解练习方法及要求。 2.组织学生练习。 3.进行鼓励性评价。 1.教师讲解竞赛方法及规则，并示范。 2.指导学生练习依次再进行比赛。 3.结束后进行评价。 1.教师讲解并示范训练方法。 2.组织学生进行体能训练。 3.进行鼓励性评价。 1.学生根据教师的提示进行练习。 2.结束后进行自评、互评。 1.学生认真听讲，明确练习方法。 2.积极认真参与练习。 1.学生明确比赛方法和规则。 2.积极认真参与比赛。 3.进行自评和互评。 1.学生明确训练方法和要求。 2.认真进行体能训练。 3.结束后进行自评、互评。
结束部分 1.集合整队。 2.放松练习。 3.课堂总结。 4.收还器材 5师生再见 1.教师整队。 2.教师播音乐，放松拉伸练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松。 3.认真听教师总结。 4.收还器材。 5.师生再见。
教学反思 预计负荷 平均心率 110～140次/分
运动密度 65～70%

展开更多......

收起↑