资源简介

《多种形式运球》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 多种形式运球
教学 目标 1.运动能力：学生知道并能做出篮球运球的姿势和正确手型，并体验运球时上下肢协调用力的感觉； 2.健康行为：在学习过程中，营造积极健康、和谐快乐的运动氛围，让学生在游戏和竞赛中学习动作技术的同时能享受运动快乐； 3.体育品德：能够积极主动的参与各种运球姿势的学习和游戏竞赛活动，体验活动的乐趣，遵守活动的规则，主动与同伴进行交流与合作，表现出勇敢、顽强、不怕苦和累、持之以恒的良好品质。
教学 重点 运球抬头、屈膝降重心 教学 难点 运球时上下肢协调用力
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 热身活动： （5分钟） 球员反应能力测试：（音乐卡点换位穿插专项热身运动） ①持球小碎步 ②手指拨球 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤小碎步抛球 ⑥腰部绕球 ⑦腿部绕球 ⑧原地运球 1.播放音乐，带领学生跟随音乐卡点变换位置和动作； 2.过程中提示交换动作； 3.口头表扬动作标准的学生。 4.提醒学生充分热身，避免出现拉伤情况。 1.认真听老师口令，快速做出动作； 2.认真听老师的要求，跟随音乐节奏高质量完成动作； 小组内换位队形： 组织队形
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 学习： 1.学习通关规定的运球姿势：五指及指跟触球，掌心不接触球，运球过程中保持屈膝抬头； 练习 围绕本节课重难点设六个运球通关场地： ①手指运球 ②单手摸标志桶转圈运球 ③石头剪刀布运球 ④戴帽子运球 ⑤运球击掌 ⑥运球抢断 每个小组根据老师的指令交换六个场地进行运球通关，通过完成6个场地的运球练习，让学生了解并掌握运球屈膝降重心、抬头； 赛一赛：小组挑战赛 每个小组中间放置三个标志盘，六个小组两两面对面原地运球等待比赛，开始指令发出后按照顺序每个小组从1号开始行进间运球，跑到对面小组拿一个标志盘回到自己小组后下一位同学出发，直到比赛结束，哪个小组标志盘多，则为胜出。 体能充电站 1.体能1.0：（静态体能训练）三个小组原地运球，三个小组做静态体能支撑，30秒交换，连续交换4组。 2.体能2.0：（力量素质操）伴随音乐做力量素质操,每个动作穿插间歇10秒： ①小碎步 ②高抬腿 ③深蹲跳 ④开合跳 ⑤并脚跳 ⑥交叉跳 ⑦胯下击掌 ⑧收腹跳 1.教师讲解示范运球动作，并进行练习； 2.教师组织学生查看通关规则； 3.组织小组轮换场地进行通关； 4、练习过程中教师进行集体纠错； 5.巡回指导，个别纠错； 6.过程中发放星级学员贴纸； 7.小组轮换过程中提醒学生注意避让，不和同伴发生碰撞。 1.教师讲解示范比赛规则； 2.安全提醒：强调等待接力的过程中原地运球； 3.教师播放比赛音乐，音乐声响起则比赛开始； 4.接力过程强调注意避让对方球员，避免产生碰撞； .教师讲解规则和要求； 2.运球的小组抬头监督对面的小组并给对方加油； 3.鼓励并表扬动作完成认真且一直坚持的同学。 1.将球放到自己小组中间，徒手进行体能操； 2.做下肢力量操的过程中不断激励学生坚持完成。 1.保持安静，认真倾听； 2.注意观察老师的示范动作，注意倾听规则； 3.认真开展教师布置的尝试练习； 4.小组轮换场地，注意抬头观察，不和同伴发生碰撞； 5.积极参与，并帮助有困难的同伴完成动作。 1.注意观察老师的示范动作，认真倾听规则； 2.运球过程中，抬头观察前方，行进间运球过程中注意避让对方同学，以免发生碰撞； 3.小组之间相互团结合作，齐心协力完成通关任务 1.小组练习时积极主动，口号响亮； 2.过程中集中注意力，动作幅度大； 3.小组之间相互团结合作，互相鼓励。 1.和老师比比谁的动作更标准； 2.坚持保质保量完成动作。 3.间歇时加深呼吸，调整状态。 练习队形
结束部分 放松 师生互相总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生互相总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 平均心率：140±5次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 篮球场D1、篮球、笑脸娃娃贴纸、呼啦圈

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