第二课 目标引领我课件(共19张PPT)小学生心理健康(北师大版)

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第二课 目标引领我课件(共19张PPT)小学生心理健康(北师大版)

资源简介

(共19张PPT)

引领我

目录
热身游戏
心灵港湾
方法指南
活动在线
1
3
2
4
PART ①
热身活动
雨点变奏曲
小雨--手指相互敲击
中雨---两手轮拍大腿
大雨--用力鼓掌
暴雨—--跺脚
放晴了---手指围成一个圈举过头顶
PART ②
心灵港湾
心灵港湾
美国的费罗伦丝·查德威克是第一位横渡英吉利海峡的女性在这个壮举之后,这位43岁的女性准备从太平洋游向加州海岸。
那天早晨,雾很大,冰凉的海水冻得她身体发麻,她几乎看不到护送她的船。有几次,鲨鱼靠近她了,但被人开枪吓跑了。经过了15个小时的拼搏,她又冷又饿,决定放弃横渡海峡的行动。教练告诉她不要放弃,只要坚持一会儿就到了,但是由于看不到海岸她最终还是放弃了。这时费罗伦丝已经游了15小时55分钟,离加州海岸只有半英里!后来费罗伦丝谈到令她半途而废的原因不是疲劳也不是寒冷,而是她在浓雾中看不到目标。
从上面这个故事中我们知道,目标对我们的学习生活有着重要的意义。
首先,目标能给人以动力,它能为你铺成一条通往成功的道路当人们的行动有明确的目标,并且把自己的行动与目标不断加以对照,行动的动力就会得到维持和加强,人们就会自觉地克服一切困难,努力实现目标。
其次,目标可以帮助我们克服对失败的恐惧。我们做事之所以会半途而废,往往不是因为难度较大,而是觉得成功离我们较远确切地说,我们不是因为失败而放弃而是因为没有目标而倦怠,最终导致失败。费罗伦丝的故事就是很好的例子。
从上面这个故事中领悟到了些什么呢?
PART ③
活动在线
目标对于我们的生活和学习如此重要,那么在新的学期,作为四年级的学生,你有什么新的打算
想一想
美国哈佛大学曾做过一项调查:
3%的人:有清晰长远的目标;
10%的人:有清晰但比较短期的目标
60%的人:只有一些比较模糊的目标;
27%的人:没有目标。
25年后·....·
那3%的人几乎人人都成为社会各界精英、领袖;
那10%的人是各专业领域的成功人士,事业有成;
那60%的人成为社会大众群体,平凡地生活;
那27%的人生活不如意,工作不稳定,抱怨社会不公。
想一想
1.想一想,你有自己的目标吗 你的目标是清晰长远还是模糊不清呢
2.通过前面两个故事,你对目标有什么新的认识
3.想一想自己的实例,看看明确的目标对你有什么重要意义
PART ④
方法指南
生物学家曾做过一个实验,将跳蚤随意向地上一抛,它能从地面上跳起一米多高。但如果在一米高的地方放个盖子,跳蚤跳起来就会撞到盖子。过一段时间后,拿掉盖子,你会发现,虽然跳蚤继续在跳,但已经不能跳到一米以上的高度了。目标决定人生,没有清晰的目标我们也许会像费罗伦丝一样与成功失之交臂,那么要如何设定目标呢
1.有总目标,也要有阶段目标,将长远目和近期目标结合起来,激励自己不断进步;
2.目标要符合实际,要根据自己的条件、转长及发展水平来制订目标;
3,敢于公开个人的目标,这不是为了出风头而是争取周围人的监督和帮助;
4,目标要恰到好处,不能过高,也不能过低;
5.目标要有时间限定,时间不能太长也不能太短;
6.定期检查目标,并对不合理的目标进行修正,使之更完善更加切合自身实际。
时间 任务
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
亲子分享
制订出一份计划表和监督表,在父母的帮助下实现自己的目标。
没有理想的人像是草木
在春天生发,到秋日枯黄
没有理想的人像是流水
为什么听不见它的歌唱
原来它已为现实的泥沙逐渐淤塞
变成污浊的池塘

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