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(共33张PPT)
积极的心态
积极的心态
成功的一半
成功的一半
Positive
Mindset
当你积极向上，生活自会光芒万丈
当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，好的心态让你乐观，并能获得成功的喜悦。
01
课前的游戏
Pre-class games
02
积极的心态
Positive mindset
03
明星的故事
The story of the star
04
积极的名言
Positive quotes
05
要学会积极
Learn to be positive
目录
目录
contents
课前的游戏
课前的游戏
Part 01
当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，好的心态让你乐观，并能获得成功的喜悦。
课前的游戏
画一张图
主题：房——树——人
要求：画完之后进行讲解
矮木和花：可能暗示着某些人。
房顶：显示一种幻想空间，与现实之间的距离。明显地交错画，可能暗示强烈的是非道德心和跟随着罪恶感。
门：显示家庭与环境直接的积极的通道，反映出潜意识中的人际交往关系。
01
02
03
05
04
缺少门
冷淡、退缩、被隔离感
很大的门
害羞、人际关系较差
非常大的门
过度依赖别人、社交上需要他人留下深刻印象
非常小的门
害羞
画出旁门
逃避心态
画房子
窗：这象征人的眼睛，象征着美和与人被动接触的方式，内在的防御状态。
烟囱：如果出现，可能暗示过分关心家里给予心理上温馨的需求、关心权力。如果省略，可能暗示被动、缺乏在家中心理上温暖的需求。
没有窗户暗示退却和有偏执倾向的可能。
很多窗户暗示开放和渴望和外面环境接触。
有窗帘的窗子暗示着：a、注重家庭的美丽；b、保留他人的进入。
非常小的窗子：a、心理上难于接近；b、害羞。
由左至右：比较保守 。
由右至左：较悲观、消沉、有压力。
单一线条：缺乏家庭温馨的关怀。
大量过多的烟：在家里时，内心很紧张焦虑。
画房子
画人
人物性别：提示着性取向的问题。
头部：智力之源泉，自我存在的关键器官，是幻想和对人关系的象征。
头很大：攻击性、自大自负、充满幻想。
很小的头和很短的手臂：生活适应困难。
面部：表示对外界现实世界的接触、交往。脸部特征省略，暗示很差的适应能力。强调嘴，则暗示较为依赖和不成熟。
上肢：个体自我与环境、事物的关系，控制的还是被动的，力量的表达。
躯干：身体自我形象的表达，原始和成熟心理的区别。
下肢：与人格的安定性和性的态度有关。
画人
附加物品：从象征化的意义上去分析、理解；口袋：显示未成熟，依赖性，感到物质上的不满，或爱情不满；领带：男性性征的象征；帽子：对外界怀疑心，警戒心。
躯体是否协调，各个部分是否齐全，都是有含义的。不对称的身体：脑部受伤或攻击性的；省略脖子：适应能力较差；省略身体:学业成就低落、适应能力差、严重的心理困扰；倾斜:攻击性、激动的、较差的成就；双腿并拢：情绪上的困扰。
画树
树的类型：象征生活态度，人格倾向。
树干：生命的活力，有关冲动的表达，个体与环境之间的协调性，人格的完整性。（树干只用两条线描绘，树冠只用一条线描绘，代表冲动或善变；过度强调树冠：压抑情绪，偏于知性分析；过度强调树干：情绪尚未成熟；强调涂鸦线条：焦虑； 模糊：胆怯，消极；漩涡似图案的或疤：曾经有非常难过的事件或创伤经验；瘦长的树干：适应能力较差、生活较不稳定。）
树皮：这意味着个体与外界或他人接触的部分。
树枝：表示追求环境的满足，与他人的交际，象征着实现目标的力量、能力，适应性。
树冠：象征个体性格方面的内容，也说明一个人是否怀旧。
根：表示个体与现实关系，对自己支配现实能力的一种认识。
树根的特征：1.似鹰爪:想掌握人或地方；2.画在纸边:没安全感、需要稳定的生活环境。
苹果树：依赖感的需求、依赖他人关爱和肯定。
很大的树：不服从和对权威的违抗
地面线：与安全、现实相关的内容。
果实：反映个人内心体验，是感觉有所成就还是别的怎样。
树叶：茂密与否也说明他目前的状况，事业，学业和身体各方方面的情况。
积极的心态
积极的心态
Part 02
当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，好的心态让你乐观，并能获得成功的喜悦。
积极的心态
心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度。
案例一：半杯水的故事
假如你行走在非洲的沙漠里，你很口渴，这个时候在你面前，你看到了半杯水，你会怎么想？
为什么只剩下半杯水呢
？
还有半杯水，真好
？
畅谈感想
从这则故事中，我们可以得到什么启示呢？（例如生活，学习）
你在生活中有没有遇到诸如此类的事情呢？你是以什么样的心态去对待的呢？
办法总比困难多！
我不行，我怎么可能做到，我还是退缩吧。
我能！我一定有办法的！
畅谈感想
请用下列句式写三句话
把“我无法”划掉，改成“我一定要”
我无法实现……
我无法完成……
我无法做到……
明星的故事
明星的故事
Part 03
当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，好的心态让你乐观，并能获得成功的喜悦。
音乐鬼才-李宗盛
李宗盛在歌曲里这样唱到：“不经历风雨，怎么见彩虹。没有谁能随随便便成功……”这句歌词获得了许多老百姓的认同，其实这又何尝不是李宗盛写出的一个又一个明星的心声呢？
我们都只看到了明星光彩夺目的一面，可谁又知道他们出名之前的工人身份呢？吃得苦中苦，方为人上人，这句话用在那些大明星上一点也不为过……
商场售货员———张曼玉
作为最杰出的华人影星之一张曼玉以其自身无法阻挡的魅力迷倒了万千影迷，生活中见她本人一面非常不容易
张曼玉并没有梦想自己成为明星，她最大的梦想是能成为一名空姐。但一次选美比赛却改变了她的一生
殊不知她在入行之前是一名商场售货员，在她成名之前只要你去她工作的的商场买东西，就随时可以见到她，而且会得到她的热情服务
歌厅女招待———张柏芝
张柏芝来自一个单亲家庭。张柏芝的父母很早就离婚了，母亲三次改嫁，她与弟弟是同母异父所生。13岁的时候随母亲到澳洲。
因为没有钱吃饭、没有钱交学费，张柏芝开始了半工半读的生活，一天两份工作。早上在马来餐厅上班，晚上就到酒楼做服务员，这样的日子持续了好几年。
在卡拉ok里面做招待，做过装修房子的工人，手上经常受伤，整天把自己弄得脏兮兮的。所以张柏芝从出道的第一天就说自己：“我从来就不是玉女！”
商场促销员—梁朝伟
和他的黄金搭档张曼玉真是有缘，不仅两人在银幕上配合的十分默契，连出道之前的经历两人也出奇的相似。
中学毕业成绩很好但是家境很差的梁朝伟也没钱念书，找到了第一份工作是在一家电器商场当是售货员。
是什么让他们发生如此大的变化呢
是心态。当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，好的心态让你乐观，并能获得成功的喜悦。
成功学的始祖拿破仑 希尔说，一个人成功与否，关键在于他的心态。
成功人士与失败人士的差别在于成功人士拥有积极的心态；而失败人士则运用消极的心态去面对人生。
积极的名言
积极的名言
Part 04
当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，好的心态让你乐观，并能获得成功的喜悦。
积极的名言
理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向，就没有生活。
——托尔斯泰
饱食、暖衣、逸居而无教，则近于禽兽。
——孟子
积极的名言
小学一年级想当飞行员，初中一年级想当篮球明星，高中一年级想上大学，现在好像没理想了
每一个伟大的人都产生于平凡，记住三件事：你的责任你的使命、你的追求
要学会积极
要学会积极
Part 05
当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，好的心态让你乐观，并能获得成功的喜悦。
学会接受
接受自己目前的状态，悦纳自己的成绩、性格。
面对挫折时，不要采取责备和逃避的态度，因为这样会削弱斗志，无益于问题的解决。而遗忘的结果是越想忘却越忘不掉。并不是考试失败的成绩影响了人的心态，要知道正是人的心态影响了成绩。
真正的自信来自自我的悦纳。悦纳自己就是接受自己目前的状态，并报以积极的态度直面它，做到不责备、不逃避、不遗忘。
只有真正的悦纳自己，人才会超越自身的束缚，释放出最大的能量。
心怀必胜的想法，并努力付诸于行动
2001年5月20日，美国一位名叫乔治 ·
赫伯特的推销员，成功地把一把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息，把刻有“最伟大的推销员”的一只金靴子赠予了他。这是自1975年以来，该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给尼克松后，又一学员登上如此高的门槛。
布鲁金斯学会创建于1927年，以培养世界上最杰出的推销员著称于世。它有一个传统，在每期学员毕业时，设计一道最能体现推销员能力的实习题，让学生去完成。克林顿当政期间，他们出了这么一个题目：请把一件内衣推销给现任总统。八年间，有无数个学员为此绞尽脑汁，可是最后都无功而返。克林顿卸任后，布鲁金斯学会把题目换成：把一把斧子推销给小布什总统。
鉴于前八年的失败与教训,许多学员知难而退。个别学员甚至认为，这道毕业实习题会和克林顿当政期间一样毫无结果，因为现在的总统什么都不缺少，再说即使缺少也用不着他们亲自购买；再退一步说，即使他们亲自购买，也不一定正赶上你去推销的时候。然而，乔治·赫伯特却做到了，并且没有花多少功夫。一位记者在采访他的时候，他这样说的：我认为，把一把斧子推销给小布什总统是完全可能的，因为布什总统在德克萨斯州有一农场，上面长着许多树。
于是我给他写了封信，说：有一次，我有幸参观您的农场，发现上面长着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已变得松软。我想，您一定需要一把小斧头。但是从您现在的体质来看，这种小斧头显然太轻，因此您仍然需要一把不甚锋厉的老斧头。现在我这儿正好有一把这样的斧头，它是我祖父留给我的，很适合砍伐枯树。假若您有兴趣的话，请按这封信所留的信箱给予回复……最后他就给我汇来了15美元。
乔治·赫伯特的故事在世界各大网站公布之后，一些读者纷纷搜索布鲁金斯学会，他们发现在该学会的网页上有这么一句格言：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。
心怀必胜的想法，并努力付诸于行动
学会不再埋怨
纳粹德国集中营的幸存者维克托-弗兰克尔说：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。”
有3个人要被关进监狱3年，监狱长满足他们每人一个要求，美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄，法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴，而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。
3年后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊：给我火，给我火！原来他忘了要火。接着出来的是法国人，已经孩子成群。
最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：这3年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为表感谢，我送你一辆劳斯莱斯 ！ 　
学会积极的自我暗示
心态自我暗示方法
语言暗示
想象暗示
音乐暗示
言语暗示
表情语言暗示
肢体语言暗示
我们最常用的是言语暗示法
自我暗示的语言出现了消极负面的词
我千万不能撞上这棵树!
自我暗示的语言正面积极
我一定要绕过这棵树!
给自己一个笑脸
微 笑
大 笑
得 意
设计积极的自我暗示语
始终要用现在时态而不是将来时态进行暗示
要在最积极的方式中进行
一般来说，语句越简短，就越有效
尊重自己和生活周遭的每个人。
天天都热情、充满活力。
做每件事都必定全力以赴。
看看人家是怎样设计的
珍惜生命和身旁所有的人。
身心坦荡，意志坚定。
身体健康，充满活力。
我知道我可以主宰每项事情。
处处原谅自己和他人。
充分利用一天中的每分每秒。
我是立刻行动的人，完全支配自己的生活。
我的生活富足，思想也富足。
音乐暗示——我相信
想飞上天
和太阳肩并肩
世界等着我去改变
想做的梦
从不怕别人看见
在这里我都能实现
大声欢笑让你我肩并肩
何处不能欢乐无限
抛开烦恼
勇敢的大步向前
我就站在舞台中间
我相信我就是我
我相信明天
我相信青春没有地平线
在日落的海边
在热闹的大街
都是我心中最美的乐园
我相信(我就是我)
我相信(自由自在)
我相信(我相信我相信)
i belive
我相信我就是我
我相信明天
我相信青春没有地平线
在日落的海边
在热闹的大街
都是我心中最美的乐园
我相信自由自在
我相信希望
我相信伸手就能碰到天
有你在我身边
让生活更新鲜
每一刻都精采万分
i do believe
oh ~~~~~~~
ah ~~~~~~~
我相信自由自在
我相信希望
我相信伸手就能碰到天
有你在我身边
让生活更新鲜
每一刻都精采万分
i do believe
想飞上天
和太阳肩并肩
世界等着我去改变
抛开烦恼
勇敢的大步向前
我就站在舞台中间
我相信我就是我
我相信明天
我相信青春没有地平线
在日落的海边
在热闹的大街
都是我心中最美的乐园
我相信自由自在
我相信希望
我相信伸手就能碰到天
有你在我身边
让生活更新鲜
每一刻都精采万分
i do believe
积极的心态
积极的心态
成功的一半
成功的一半
Positive
Mindset
当你积极向上，生活自会光芒万丈
当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，好的心态让你乐观，并能获得成功的喜悦。

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