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(共16张PPT)
做个“时间胶囊”
教科版（2024）科学一年级上册
第二单元 第7课
聚 焦
什么是“时间胶囊”？
时间胶囊
时间胶囊 ，是指把有代表性意义的物品密封成胶囊状，设置好未来开封的时间并埋藏在地下。到了设定的时间，由自己或者后人挖掘出来并打开。
“时间胶囊”里装的是成长信息。
聚 焦
以前的“我”和现在的“我”。
以后的“我”会是什么样子呢？
任 务
做一个“时间胶囊”，把我们的身体信息装进去，到六年级时再打开。
任 务
我们可以依据什么推测六年级时的身体信息？
六年级的哥哥身高一米五，我应该也那么高。
研 讨
六年级的时候，我们会是什么样呢？
像哥哥姐姐一样高。
跳得更高，跑得更远。
“时间胶囊”中要存储什么身体信息？
研 讨
50米跑
1分钟跳绳
研 讨
1、测量现在的身体信息
2、预测未来的身体信息
完成记录
我们需要注意什么才能让身体健康地成长
研 讨
青少年时期应多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类等。还要做到不偏食、不挑食，荤素搭配、粗细粮搭配，均衡膳食 。饮食的多样化利于营养的全面获取。
jūn hénɡ yǐn shí
均衡饮食
研 讨
注意饮食
适量参加体育活动能强健我们的肌肉和骨骼,使我们的关节活动更灵活，提高我们身体的免疫力,这些都有助于我们的成长发育。
shì liànɡ yùn dònɡ
适量运动
研 讨
适量参加体育活动
青少年要保持充足的睡眠。 早睡早起 ,不熬夜,不赖床。注意保持卫生 ，勤洗澡、勤换衣。充足的睡眠对于大脑发育有着积极的作用。

chōnɡ zú shuì mián
充足睡眠
zhù yì wèi shēnɡ
注意卫生
研 讨
良好的生活习惯和作息时间
制 作
制 作
期待五年之后再打开哦！
时间胶囊要选择防水、防潮、不易腐烂材质的容器，如塑料等。我们可以把时间胶囊密封保存在家里的书柜中，等到毕业时再打开它。
拓 展
整理我们在本单元的记录，把它们编成一本小册子保存起来。
谢谢观看

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