2.2 饮食与营养 同步学案

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2.2 饮食与营养 同步学案

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/ 让教学更有效 精品试卷 | 科学学科
湘教版四年级(秋)科学
第二单元 消化与呼吸
第2课时 饮食与营养
蛋白质是组成人体细胞、组织的重要成分,糖类是人体生命活动的主要能量来源,脂肪是人体内重要的储能物质。
食物中还有维生素、无机盐、水等,它们对人体生命活动的正常运行起着重要作用。
查阅资料,了解几种常见食物的主要营养成分。
膳食宝塔告诉我们:多吃底部的食物,少吃上部的食物。
填空题
食物中含有蛋白质、糖类、脂肪,还有( )、( )、( )等,它们对人体生命活动的正常运行起着重要作用。
( )不均衡会影响我们的生长发育。
二、选择题
1.( )是组成人体细胞、组织的重要成分。
A蛋白质 B糖类 C脂肪
2.( )是人体生命活动的主要能量来源。
A蛋白质 B糖类 C脂肪
3.( )是人体内重要的储能物质。
A蛋白质 B糖类 C脂肪
4.膳食宝塔告诉我们:多吃( )的食物。
A上部 B中部 C底部
我太爱吃油炸的食物和肉了,所以我的体重( )。
A太轻 B超标 C合适
三、连线题:辨别营养物质
脂肪 淀粉 蛋白质
灼烧时有特殊气味 遇碘变蓝 按压有油渍
判断题
1.脂肪是构成人体肌肉、头发、指甲的主要成分。 ( )
2.圆圆同学体检发现自己体重超标,为了减肥,他每天只吃蔬菜水果,一点肉都不吃。 ( )
3.没有一种食物含有所有的营养成分,我们每日吃的食物种类要尽可能多,这样对身体有好处。 ( )
4.我们喜欢吃的食物就多吃,不喜欢吃的食物就不吃。 ( )
5.我们要多吃蔬菜,少吃肉。 ( )
五、实验题
1.星期天早上,小柯吃的是豆腐猪肉馅饺子,他应该记录( )种食物。
A.3 B.2 C.1
2.星期天中午,小柯妈妈做了一桌好吃的:有米饭、红烧肉、 油焖虾、清蒸鱼、番茄炒蛋。你认为,添加下列选项中的( )后,会使午餐营养更全面。
A.香菇炒青菜 B.土豆炖牛肉 C.生炒鸡丁
3.下图是正常体重学生和肥胖学生平时的饮食情况,根据图示分析,肥胖学生的饮食中,( )和( )的摄入量较正常体重学生偏多。
4.调查中,小柯和同学在做实验,切食物时,手指不小心受伤了,涂了一种能消毒的药物。
实验时,小柯将切好的食物在白纸上压一压,会留有油迹,说明该食物中含有较多的( )。
A.蛋白质 B.糖类 C.脂肪
5.实验完成后,小柯用水冲了下手,没擦干就马上抓起面包来吃,发现手指接触面包处变蓝紫色,这种消毒药物可能是( ) .
A.淀粉 B.碘酒 C.酒精
6.面包到小柯体内进行消化旅行。口腔是旅行第一站,( ) 参与咀嚼、初步消化食物。
A.牙齿 B.牙齿和舌头 C.牙齿、舌头和唾液
7.咀嚼是利用( )将食物变成碎末,从而减轻对其它消化器官的压力。
A.门齿. B.犬齿 C.臼齿
8.小柯在研究面包在身体里的旅行时,用个塑料袋装上水、切成小块的面包,然后反复揉挤这个袋子。这个实验模拟的是食物在( )里的。
A.口腔 B.胃 C.小肠
9.面包的营养成分主要在( )中完成消化和吸收。
A.胃 B.小肠 C.大肠
10.通过调查研究,同学们懂得了很多吃的学问,并要求自己以后要养成健康的饮食习惯。你学了本单元后,认为什么样的饮食习惯好(请至少写出两条)
① ②
答 案
填空题
维生素 无机盐 水
营养
二、选择题
1A 2B 3C 4A 5B
三、连线题
脂肪 淀粉 蛋白质
灼烧时有特殊气味 遇碘变蓝 按压有油渍
四、判断题
1× 2× 3√ 4× 5√
五、实验题
1.A 2.A 3.谷薯类 肉类 4.C 5.B 6.C 7.C 8.B 9.B
10.①不暴饮暴食 ②不边吃饭边看书
(不唯一,有理即可)
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