资源简介

认识我自己
--小学生心理健康活动课案例
辅导目标：
1、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。
2、 教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。
3、 使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己， 也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。
辅导重点：
使学生正确认识自己和他人。
辅导难点：
使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己， 也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。
辅导方式：
1、听故事 2、讨论、评议 3、游戏 4、采访
辅导过程：
（一）导入
1、播放于丹教授百家讲坛的认识我自己，（师：通过看这个短片，我们知道认识自己的重要性。）
2、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣
师：那同学们平时会照镜子吗？你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。）
3、师导入：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。（板书课题）
（二）听故事，初步了解认识自己的方法。
1、师：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样认识自己的。（放幻灯片和录音带）
2、出示幻灯，让学生思考问题：
①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？
（优点：骆驼高壮，可以吃到高处的食物。山羊矮灵巧，可以灵活进入院内吃草。 不足：骆驼高，不能进入围墙内吃草；山羊矮，吃不到高处的树叶。）
②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的？
（不全面。老牛说，高和矮各有好处，只看到自己的好处，看不见别人的长处，是不行的。）
3、学生分组讨论并自由发言。
4、指名发言。 冀教网好，好冀教网
5、教师从学生的发言中总结出认识自己的方法（板书）：①自我评价 ②他人评价
（三）填句游戏：认识我自己
师：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。
1、发给每位学生一张《我是谁？》的心理测试卷。
（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……）
填充句子，列出最能形容自己的词语（可从上面列出的句子和词语中选择写下来，也可自己写。可写优点，也可写缺点，至少写5句以上）。
1、我是谁？我是一个 的人。
2、我是谁？我是一个 的人。
3、我是谁？我是一个 的人。
4、我是谁？我是一个 的人。
5、我是谁？我是一个 的人。
6、我是谁？我是一个 的人。
7、我是谁？我是一个 的人。
8、我是谁？我是一个 的人。
9、我是谁？我是一个 的人。
2、师：请同学们找出最能形容自己的词语，填写在表上，至少写5句，不过一定要根据自己的实际情况认真填写，不要随便写。
（师巡视，看看有没有特殊情况的学生：①几乎全写自己优点的 ②几乎全写自己缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。）
3、游戏：将纸收齐后，师抽取一张纸，（如果在前面的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。）并念出纸中的句子，
优点之花：找学生念出优点
不足之处：找出自己的不足
4、讨论：
①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？（骄傲，自大，自负）
②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？（自卑，轻视自己）
3）对于有些不容易改变的缺点，该怎么做呢？
（勇敢面对；找出可改变的地方，想办法改变；多向别人学习好的行为；向家长老师求助。）
师小结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。
（四）采访大行动
1、同桌之间互相采访，交流采访结果
自我小结：他们的意见和自己认为的一样吗？有没有哪点是不一样的？你认同他们的说法吗？你听了别人的评价后有什么想法？
2、学生去采访其其他同学，把别人的意见记下来，采访时注意要谦虚有礼貌。
3、请3—5个同学出示采访结果，谈谈自己的感想。
（五）教师总结：
对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊！事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，才能不断进步。
老师给了你们四把金钥匙，我们一起来念念。（齐念，幻灯逐一出示）
金钥匙：
1、相信自己，这是快乐的源泉。
2、学习别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人。
3、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和发展自我。
4、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身上的长处和优点。
望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自己，扬长避短，塑造更完美的自我。
同学们，本节课通过自我认识，他人评价，进一步又了解了我们自己，真实的自己。我们都是这世界上独一无二的，我们每个人都有优点和不足之处。只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。

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