资源简介

积极应对挫折
心理健康专题教育
【主题说明】
当前中国的小学生多为独生子女，在家庭中都处于核心地位，家长对于孩子的关爱倍增，在关爱的方式上甚至出现过度溺爱，采取很多的过度保护行为和意识。孩子走进校园之后面临许多和家庭不同的境遇，从而出现与同学相处不好、学习困难，对学校和老师有意见等方面的问题，产生挫折心理。如自卑、胆怯、自私、焦虑、抵触等不良心理。如果处理不当，他会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。因此，关注学生的挫折心理方面问题，进行挫折教育引导正确认识并能积极应对，帮助学生健康成长，为他们将来更好的适应社会生活，开展心理健康专题教育积极应对挫折。
【教学目标】
1、知识与能力目标：初步了解挫折的含义及挫折的普遍性；懂得面对挫折，不同的人生态度会导致不同的结果。学会解决挫折的方法，提高承受挫折及战胜挫折的能力。
2、过程与方法目标：通过游戏，活动，故事分享，讨论，视频等方法引导学生在具体情境中体验，领悟，升华，增强学生勇敢面对挫折的决心和信心。
3、情感态度与价值观：帮助学生学会积极应对人生中的挫折，感受大家齐心协力共同解决挫折乐观积极向上的人生态度。
【教学重点】
1感受挫折是人们不可避免的，理解挫折与人生相伴
2引导学生从自身感悟对待挫折的不同态度会导致不同的结果 3掌握用积极的心态去应对
【教学难点】
学生要用积极健康向上的心态应对挫折，掌握解决挫折的方法，及时调整自己的情绪；在日常学习生活中培养坚强，阳光，自信勇敢的意志品质。
课前准备：1收集名人挫折故事；
2收集有关挫折的名言警句；
教学过程：
活动一：游戏导入，《123木头人》体验挫折
师：同学们，今天这节课呢，我就想和你们成为朋友，咱们一块聊聊天，说说心里话好吗？那为了增进我们的友谊，我们来玩一个游戏吧，名字叫做《123木头人》，规则是学生在座位上做各种小动作，老师转过身去，数123,3 的时候回头，谁还在动，没有定住，老师就会把你请出来，接受一个小小的惩罚哦。你们明白了吗？那我们开始吧。
师：听好了，很抱歉，你们将不能继续参加我这节课的学习了。停顿一下，观察学生的表情，接着笑着说，对不起老师跟你们开了一个玩笑呢。此时采访学生刚刚听到不能参加这节课的学后的心情。
生：互相交流
师：通过刚刚的游戏，老师是对你们进行了心理测试，我仔细观察了你们的面部表情和心理状态。有生气，难过，紧张，害怕，惊讶等，这说明我们刚刚受到了什么？
师：挫折。引出挫折。板书：□□□□挫折
（设计意图：通过游戏活跃课堂气氛，激发学生参与的热情，同时引入课题挫折，采访学生当时的心情，初步体验遭受失败时的心理。）
活动二：走进生活—认识挫折，了解挫折的普遍性
在生活中，我们会经历各种各样的挫折，下面请看这组图片：幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找工作不如意——中年爸爸事业不顺利——老年的奶奶生病。
师：从图中你看到了什么？ 学生自由交流汇报。
师总结：这说明在现实生活中，挫折在我们的一生中是相伴相随的。不可避免。那么什么是挫折呢？ 学生自由交流回答
师总结：在心理学上是指人们在追求某种目标活动中遇到的干扰，障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。也就是说这种心理状态是由于人们各种需要不能满足，愿望和目标没有实现造成的。
（设计意图：通过图片，让学生了解人人都有挫折，一生都有挫折）
那么你们了解挫折吗？板书：积极应对。此处，揭晓本课的主题：积极应对挫折。
活动三：讲故事—名人故事荟萃
师：你们知道哪些名人遇到挫折的故事，谁来说一说？
生：自由讲故事。
师：老师这里也收集了一个名人遭遇挫折的传奇故事，出示PPT，林肯先生，24岁经商失败，26岁恋人死去，27岁精神奔溃，中年时代多次竞选参议院副总统均告失败，在他的每一个年龄阶段遇到的挫折都是巨大的打击。可面对这么多挫折，林肯并没有发你自己的追求，而是仍旧坚持不懈的努力。最终他成为了美国第16任总统。
（设计意图：通过故事，让学生明白挫折的普遍性，同时为下面教学做好铺垫）
活动四：表演情景剧—心与心的交流，写挫折卡片
师：不光是名人，我们普通人都会遇到各种各样的挫折。在座的同学们，我想在你们的成长道路上，肯定也会遇到挫折，你们遇到挫折的时候内心是怎么想的，又是怎么做的呢？
静心回忆，留给自己印象最深的一次挫折是什么？当时受挫后自己是怎么做的、心情怎么样？请对这两个问题的思考写下来。把你的挫折卡投入老师准备的心语信箱里。
（设计意图：为后面寻找解决挫折方法做准备）
师:我刚才在底下看了同学们写的挫折卡，我请几位同学把自己挫折经历用情景剧表演出来，我们来看看他们是怎样应对挫折的？
消极应对挫折的情景剧：学习上的挫折
积极应对挫折的情景剧:交往上的挫折
师生共同讨论交流当时遇到挫折是怎么做的，心情怎么样？
学生分组讨论：应对挫折的方法有哪些？小组汇报交流。
师总结：消极应对挫折的方法：攻击，焦虑，压抑，厌世等；积极应对挫折的方法：升华、补偿，转移注意力，请求帮助，自我激励等等；还有一种方法是妥协应对挫折：吃不到葡萄，说葡萄酸心理。自我安慰和推卸，在一定程度上有积极作用，但是等情绪冷静下来，要分析原因，调整行为或目标。
师：应对挫折我们用哪一种方法好呢？
生：小组讨论交流。
（设计意图：不同的方法会导致不同的结果，鼓励学生自主选择用积极的方法去应对挫折）
活动五：打开心语信箱，共同面对挫折，寻找办法
应对挫折，我们就用现在掌握的方法来解决箱子里的挫折吧。
1、抽取纸箱内的任意一张纸条，师生一起讨论解决纸上学生写下的挫折。参加运动会比赛跑步摔了一跤，造成班上在这个项目上没有获得名次，觉得自己给班级丢脸了，闷闷不乐，看到同学的目光就感觉同学们都在责怪他，即使是善意的问候，也觉得别人在怪他。心中过不去这个坎。我们一起来分析当时他的心理吧。，如果是你，你会怎样做？ 学生分组交流 师：1、老师发现你们现在解决问题的能力都提升了，很会帮别人分析解决挫折，那么你们自己在面对挫折的时候呢？
2、请拿出刚才的挫折卡，当时，你是怎么做的，现在你学到了这些方法，你又会怎么做,请再把它写出来。
3、小组交流几个有代表性的挫折
4、师总结：现在老师把这个心语信箱留在你们班上，以后你们再遇到挫折的时候，放一张挫折卡进去，每周用一节课的时间，我们打开心语信箱，大家一起来解决挫折。
（设计意图：通过交流，学生掌握了积极解决挫折的方法，提高了解决挫折的能力，激发了学生战胜挫折的勇气。）
活动六：阳光总在风雨后——《鼓舞》励志
师：其实，我们遇到的挫折并不算很严重，在生活中往往还有更严重的，更大的挫折，联系生活实际，来看看我们身边的人，廖智。听一听她的故事。（视频）
观看视频《鼓舞》
看完她的故事你们从她身上学到了什么
生：交流汇报
师：同学们你们说的太好了，用积极乐观，向上的，勇敢的态度和学到的这些方法，我相信你们自己一定能够战胜挫折了。
下面老师有一句名人名言送给你们：当你们再次遇到挫折时，请大声读着一句话PPT出示名言：没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌《阳光总在风雨后》音乐响起
（设计意图：培养学生面对挫折，积极，乐观，坚强，自信永不言弃的人生态度）
活动七：团结就是力量——心灵升华，齐心协力解决挫折
最后，我们开展一个活动，以小组为单位，围城一个圈，听老师口令，手牵手，记住你左右两边的人，然后打乱秩序走动，停，现在把手牵起来，你们现在是不是打结了，想尽办法去解开这些结。手不能松开噢。
1、当你们面对棘手的问题时，你们什么想法？
2、当解开一个结两个结的时候，大家的想法发生了什么变化？
3、当环最后解开后，大家是不是很开心，你有什么样的体会？
4、如果把这些结看作是生活当中的挫折，你有什么启示？
（设计意图：通过千千结这个游戏，让学生感知遇到挫折，大家可以一起齐心协力，共同应对，感受到集体的关爱与温暖）
我听到了一个关键词：齐心协力，孩子们，在以后的学习生活中，当你再遇到挫折时，相信你们一定有勇气有方法积极去应对挫折，战胜挫折，让生命更加的精彩，丰富。有一首歌正是表达了团结的力量，让我们一起倾听吧，会唱的同学跟着一起唱。播放音乐《我相信》。
板书： 积极应对挫折
人人都有挫折 一生都有挫折
保持乐观心态 勇敢面对挫折
大家齐心协力 共同应对人生挫折

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