当我难过时课件(共22张PPT)小学心理健康教育通用版

资源简介

(共22张PPT)
猜猜它的心情怎样？
可能发生了什么事？
当我难过时
心理绘本故事《我好难过》
你在什么时候会感到难过呢？
难过时的感受是怎样的？
倾诉角
小老鼠在什么情况下会感受到难过？
难过是一种怎样的感受？
你认为它是什么颜色？什么形状？试着画出来。
心情画板
脑力激荡
难过时，你会做些什么？
有效调节难过的情绪
向别人倾诉
哭泣
转移注意力
如：做手工、画画、荡秋千……
主动找朋友玩
……
难过是一种很正常的情绪，当我们难过时，学会用一些合理并适合自己的方式去调节，我们可以很快和“难过”说再见的！
难过时，你有什么好方法调节自己的心情呢？
现在你能在自己的心情画上添加或修改一些元素，让自己的“难过”变得不那么“难过”吗？
心情画大变身
作品展示
心情画大变身
这节课你收获了什么？
当你在难过时，你会选择什么方式调节自己呢？
我的收获
感谢聆听
粉
岭
5
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是·来
、
光
希
养
美
神
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