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(共10张PPT)
暖身活动：传球夺秒
唾液的好处
好的东西变成了恶心的东西。为什么会这样？
为什么思维会有这样的影响力？
信念其实是一种感觉
意义换框法
心理暗示
——艾米丽公式
1.微笑着对着镜子。
2.每天早上大声地对自己说3遍。
3.“只要我愿意，我现在就可以拥有成功快乐的人生。”
信念其实是一种感觉
我觉得我是成功快乐的。
因为：
我有爱我的家人。
我每天都能吃好、喝好、睡好。
我对未来充满信心。
我有健康的身体。
我有一技之长。
……
只要我们还存在这个世界上，
我们身上好的地方一定是远多于不好的地方。
头脑风暴
意义换框法
概念基础：世界上所有的事情的所有的意义都只是人加诸上去。既然是人加上去的意义，则一件事情： 1. 可以有其它的意义，也可以有更多的意义； 2. 可以有不好的意义，也可以有好的意义。
请问，一个玻璃水杯有什么用？
意义换框法
生活中常常碰到让人烦恼的事情。
例如：
　　“因为我上级很挑剔，所以我工作不开心。”
　　“因为经济差，所以生意很难做。”
　　“因为学生很顽皮，所以很难教导。”
　　“因为我被顾客拒绝，所以好失望。”
方法：将句中的结果改为它的反义词，把句首的“因为”二字放到最后，再把“因为”后面的内容补充完成。
范例：
我上级很挑剔，所以我工作
因为
不开心。
更积极。
……
我要证明他控制不了我的情绪
这让我更加能干。
让我更有能力去寻找新的工作。
使我工作完美很少受到他人挑剔。
小明的烦恼
因为我联考考砸了，所以我很郁闷。
我联考考砸了，所以我心情好。因为……
它给我敲响警钟，让我更有警觉性，对避免高考犯错有帮助。
这次考砸了，那我高考进步的可能性更高了。
证明了我的水平就是如此，父母就不会对我期望太高，我也轻松一些。
我的霉运都倒在这场考试了，感谢质检为我高考攒人品。
考不好又怎样呢？我不还活得好好的吗？证明它毁不了我的生活，我还是吃好喝好身体倍儿棒。
因为我联考考砸了，所以我比别人笨。
我联考考砸了，所以我比别人聪明。因为……
我考了200名，我比后200名聪明；我考了600名，但我可能会是在其他高中的年段前几名。
上帝是公平的，我既然没有考试的天赋，那我一定在艺术、体育、经商或某些方面更有天赋（只是暂时还未开发出来。）
我有自信，我内心足够强大，这才是真正的大智慧
（一）
（二）
课堂作业
因为_______,所以________。
_______,所以________,因为1.___________
2.____________
3.____________
……
他人视角：
学会感恩

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