资源简介

(共32张PPT)
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无作业，无考试，无压力。
①准备心理专用笔记本。
②积极参与，全身心投入。
③不批评、不指责，多欣赏、多鼓励。
要求：
我们的约定
预备铃声打响后，请同学们快速坐好，把其他书本资料收起来，拿出心理笔记本。
上课大声地和老师问好，下课真诚地和老师说谢谢。
三个一：一个声音，一本笔记本，一颗心
事不过三原则
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调查：哪些同学以前上过心理课？
你期待在心理课上听到哪些方面的内容？
你记忆中心理老师上过哪些内容？
心理课涉及：学习心理、人际交往、青春期心理、自我意识、情绪调节等
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1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念：
“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”
有人说：21世纪是心理学的世纪，因为现在人人都有心理问题，只不过程度不同，人人都有心理疾病，只不过病的时间不同。
西方社会流行这样一句话：
心理医生和律师是成功人士的左膀右臂。
身体状态对心理的影响
心理状态对身体的影响
举例说明
何生亮
既
生
瑜
心理状态对身体的影响
内啡肽（endorphin）
身体状态对心理的影响
讨论：心理健康的标准
一、智力发展正常
智商在90以上，观察力、注意力、记忆力、想象力、表达能力均属正常
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二、人生态度积极
小鸟说：“我从天空中飞过，但天空中没有留下我的痕迹。”
泰戈尔说：“天空中没有留下我的痕迹，但我曾经飞过。”
三、人际关系协调
一瞥一捺，相互支撑，人是不能独立存在的。
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四、情绪协调
情出有因
反应适度
情绪稳定
心情愉快（抑郁症）
受自我调节和控制
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五、自我意识客观
“9岁起博览群书，20岁达到顶峰，智商前300年后300年无人能及”
我太胖了！
六、意志品质健全
七、人格完整统一
八、与年龄特征相符
一、智力发展正常
二、人生态度积极
三、人际关系协调
四、情绪协调
五、自我意识客观
六、意志品质健全
七、人格完整统一
八、与年龄特征相符
心理健康的标准
测试一下你自己吧！~
1.下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，
看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？
2.这是一张静止的图片， 你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。
3.这是一个jpg 格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。
5。【你能看到多少个人头？】 0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。
18.测试你的智力。你能看道多少张脸呢？ 1—3张：轻度弱智；3—6张：正常人；7—10张：超与常人；11—15张：天才！
4.心理测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧
9.【你的心情怎么样？】当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸.
对心理咨询的看法
什么是心理咨询？是不是得了精神病的人才去心理咨询？
不，不，心理咨询不是看病，它面向的对象主要是正常人。当你觉得心里不舒服，想不开，情绪不好的时候，你就可以去找心理咨询师聊一聊，咨询一下。你的心情就会好起来啦。心理咨询是现代人的一种精神享受，它能让你活得更轻松、更快乐、更自信。
原来心理咨询就是聊天、安慰人呀。
不，心理咨询并不是简单的聊天、安慰人，它有更深的意义。它是一门技术，一门科学。
1）心理问题≠精神病
2）心理学≠窥见内心
3）心理咨询≠无所不能
4）心理老师≠救世主
5）心理咨询≠思想工作
“授人以鱼，一日享用
教人以渔，终身受用”
心理健康课就是这样一门助人自助的课程，通过学习这门课后，在遇到烦恼与困惑的时候，能够自己帮助自己，或者及时地寻求心理辅导和咨询等方式认识和解决自己生活中的烦恼，成为一个健康快乐和幸福的人！
关于心理咨询
1. 什么是心理咨询？
2. 什么时候可以去寻求心理咨询服务？
3. 心理咨询地点：心理咨询室
生日排序
1月1日
12月31日
要求：不能讲话

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