资源简介

(共15张PPT)
What should parents do to prevent children from becoming addicted to mobile phones
预防孩子手机成瘾，家长应该如何做？
指导孩子合理使用手机
CONTENTS
制定明确的手机使用规定
陪伴孩子进行有益活动
限制孩子的手机使用时间
培养孩子独立的生活能力
做孩子的榜样，自我规范使用手机
目录
PART 01
指导孩子合理使用手机
Guide children to use their phones reasonably
的内容：
1. 注意孩子使用手机的时间以及使用内容，适当规定手机使用时间和使用范围，可以让孩子掌控自己的时间和使用习惯。
2. 和孩子沟通，了解他们使用手机的原因和意愿，理解他们的需求和心理，有针对性地进行指导和教育，帮助他们形成良好的使用习惯。
了解孩子使用习惯
PART 02
制定明确的手机使用规定
Develop clear regulations for the use of mobile phones
制定明确规定
1.规定孩子使用手机的时间和场景：家长可以针对孩子的年龄和兴趣爱好，制定出孩子每天可以使用手机的时间限制，以及哪些场景下可以使用手机，哪些场景下需要关闭手机。比如，可以规定孩子在学习时间和晚上睡觉前不得使用手机。
2.监督执行规定：制定规定之后，家长需要对孩子进行监督，确保规定得到贯彻执行。可以通过了解孩子手机使用的情况，定期检查孩子的手机内容，以及与孩子沟通和交流等方式进行监督。
3.制定有责任制的使用规范：家长可以与孩子一起制定手机使用规范，明确孩子使用手机的责任和义务，如不会使用手机进行违法行为、不会对他人进行侵犯等。并制定相应的处罚措施，以鼓励孩子遵守规定。
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PART 03
陪伴孩子进行有益活动
Accompanying children in beneficial activities
分享家庭活动
让孩子参与多元化的家庭活动，如户外运动、手工制作、阅读、游戏等，培养他们对于不同事物的兴趣，减少孩子对于手机等电子设备的依赖。
PART 04
限制孩子的手机使用时间
Limit children's mobile phone usage time
1. 制定规矩：家长应当和孩子商定手机使用时间，并严格执行规定，例如每天只能使用手机一定的时间，或者只能在完成作业、家务等任务后使用手机。对于违反规定的行为，应当给予适当的惩罚措施。
2. 指导引导：家长可以引导孩子学习如何合理使用手机，例如告诉孩子应当注意用眼卫生、避免沉迷玩游戏、保护个人隐私等方面的知识。另外，家长还应该引导孩子关注其他兴趣爱好，通过多样化的活动来分散孩子对手机的依赖。
3. 营造良好氛围：家长应当在家庭生活中树立良好的榜样，避免在孩子面前过量使用手机。同时，家长还可以和孩子一起做家务、打游戏、看电影等活动，提高家庭亲密度，减少孩子使用手机的欲望。
手机时间要限制
PART 05
培养孩子独立的生活能力
Developing children's independent living abilities
引言：防止手机成瘾
1. 建设父母监护机制：在孩子使用手机时，父母应当时刻留意，了解孩子的使用情况，对于过度使用的情况要坚决制止，尽可能减少手机对孩子的影响。
2.可以利用家庭原则，设定合理的使用规定，如每天使用时间限制等。
PART 06
做家长的榜样，自我规范使用手机
Set an example for parents and self regulate the use of mobile phones
1. 父母要给孩子树立正确的手机使用观念，不要将手机当作娱乐工具，而是当作学习和沟通工具。同时，孩子在家中也应该找到其他的娱乐方式而不是只玩手机。
2. 父母要以身作则，不要沉迷于手机，减少孩子对手机的模仿。可以通过家庭活动、户外运动等方式来培养孩子对其他活动的兴趣，从而减少孩子对手机的依赖。
重视示范效应
预防孩子手机成瘾，家长应该如何做？

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