积极暗示培养自信心 课件(共37张PPT)高中心理健康教育班会通用版

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积极暗示培养自信心 课件(共37张PPT)高中心理健康教育班会通用版

资源简介

(共37张PPT)
稍后,我会带领你进入魔法世界...
…你将成为魔幻世界的见证人.
你只是魔幻中的一部份...
…Copperfield的梦幻.
在这个简单的游戏中,你将了解到……
我可以通过电脑深入你的思想 .
你看到的6张卡片
默想其中一张
默默的想
记住它
看着我的眼睛……
默想你的卡片……
我不认识你
但是,我能了解你的心理……
看!
我取走了
你的卡片 !!!
这就是心理学的魔力!
暗示的魔力(一)
你想到什么,
就决定你看到什么!
活动一:填空
高考,我 __________________________。
高考,我 __________________________。
高考,我 __________________________。
高考,我 __________________________。
高考,我 __________________________。
高考,我 __________________________。
实验一
实验二
暗示的魔力(二)
你想到什么,
就决定你能做什么!
性格决定命运
成功离不开乐观自信!
活动二之小组讨论:
如何暗示造就乐观自信?
复习前
情绪:烦躁,学不下去。
想法:离高考只有十多天,一切都已经定下来,再怎么努力也没有用了。
让我们告诉自己:
做题时
情绪:焦虑不安。
想法:这一题不懂做(或者)这道题做了半个小时才解出来,如果高考时也这样怎么办。
让我们告诉自己:
背书时
情绪:低落,沮丧。
想法:昨天背过的内容又忘记了,记忆力下降?
让我们告诉自己:
吃饭时
状态:压抑,食欲不振。
想法:天太热,饭菜太难吃。
让我们告诉自己:
睡觉前
状态:疲劳,大脑却亢奋。
想法:今天学习收获这么少,如何能在高考前完成复习任务。
让我们告诉自己:
进考场
情绪:心跳加快,甚至感到恐惧。
想法:这是决定我一生的重要考试,绝对不可以失败。
让我们告诉自己:
考试中
情绪:焦急,甚至大脑出现空白。
想法:这道题看着很简单,如果做不出来我就会丢分。
让我们告诉自己:
考完一科后
情绪:难过,抑郁。
想法:这一题错了,那一题漏了,这科考得这么差,最后的总分会被拉低。
让我们告诉自己:
活动三:共建班级胜利之树
1、在幸运叶上写下给自己的积极暗示语。
2、把你的幸运叶贴在我们班的胜利之树上。

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