资源简介

我喜欢我
设计理念：
正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。进入小学高年级，许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己。因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识白己，勇敢地接受自己的不足，同时，通过其他同学的评价，帮助学生完善和增进自我认识，悦纳自己。
活动目标：
1.让学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
2.培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。
活动重点和难点：
1.使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。
2.使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
活动形式与方法： 案例分析、小组讨论等。
活动准备：
老师准备：多媒体课件。
学生准备：苹果树，花瓣，小树。
活动过程：
暖身游戏
1.同学们，上课之前，先让我们来玩一个“春风吹”的游戏，刮到谁了，谁就站起来。
2.师：用你的语言和肢体夸一夸刚才做的最好的伙伴。（学生互相夸奖）我们都慷慨大方，为别的同学毫不吝啬的点赞，但忘记了自己。今天，老师就带大家进行一次关于自我的心灵之旅——我喜欢我（板书）。
3.出示课堂约定：用心聆听，大胆发言，保守秘密，尊重他人。（学生齐读）
4.介绍本次心灵之旅的小队。（学生自己介绍队名，口号）
5.师宣布这次心灵之旅的评比办法：由组长保管花瓣，对本组回答问题积极的同学进行奖励，最后花瓣总数获得最多的小组获胜。
上 课
说优点
1.导入：喜欢自己是心理健康的重要标志，正确的认识自己是心理健康的重要条件。
2.和教师一起深呼吸，和你的心灵进行一次对话，问一问你有哪些地方让你自己和周围的人喜欢，并写在纸苹果上。（写完早的同学请和你的这些优点待在一起）
3.在小组内大胆的分享自己的优点；大胆举手说说自己的优点。（回答积极的可以获得花瓣）
4.大胆说了这么多自己的优点，你有那些感受？（学生举手回答）
5.师总结：我们每个人都是独一无二的，我们每个人都是最重要的，我们每个人都是最最有价值的，我们怎能不为自己感到骄傲呢？带着这份骄傲来读这段话：我是独一无二的，我是最有价值的，我是最最重要的，我为自己感到骄傲和自豪。（叫个别学生读）
6.总结：我们每个人都是有价值的，如果我们每天用赞美的眼光看着自己，每天对自己说这四句话，你会发现你变的更自信了，更喜欢自己了，更有力量超越自己了。一位心理学家说过经过连续21天的训练，一个人就可能形成一种习惯，就让优秀成为我们的习惯吧。
倒烦恼
1.导入;一个多么优秀的人也会有自己的烦恼。（出示范例，叫学生读读范例中小孩的烦恼）说说他们分别有哪些烦恼？
2.静默一分钟：想想自己有哪些烦恼，并写在苹果树上。小组里说说自己的烦恼并全班交流。
3.有一个叫子舆的人也有很多缺点，（多媒体出示，叫学生读）说说他是如何对待烦恼的？
4.小青和小强的缺点是可以改变还是不可以改变的？那么我们自己的缺点又如何呢？
5.夸夸自己：跟着老师做动作夸夸自己。
6.总结；在我们的生活中，也许有很多的不如意、也许有很多的缺憾，我们可以试着以乐观的心态来看待自己、悦纳自己，发现优点，自我鼓励；面对不足，努力改善；不能改善，勇敢接受；相信自己，永不放弃，每天告诉自己一次，我真的很不错，我们的人生一定会绚丽多彩！
做快乐的自己
1.导入;我们如何才能挖掘自己，做快乐的自己呢？欣赏两个小故事。（爱迪生的故事，陈景润的故事）
2.你从这两个故事中得到了哪些启发？（优点——发扬光大）
3.出示一些做最好自己的小妙招，叫个别学生说说自己最喜欢那条，并读读。
4.你的理想是什么？如何才能实现？
分享
1.这节课上到这里，老师认为是成功的，我们来分享成功的喜悦吧。（把苹果贴到苹果树上）
2.总结：那个小组的苹果树最漂亮？（学生各抒己见）在老师眼里这几棵苹果树都和你们一样，都是独一无二的，都是最有价值的，都是最最重要的，我为你们感到骄傲和自豪。你们为自己骄傲吗？喊出来——我喜欢我。
评比
1.小组评比：那个小组得到的花瓣最多？
2.说说获胜感言；说说落后的想法。
总结：
师;通过这节课。老师看到了获胜小队成功的喜悦，暂时落后的小队也能坦然的接纳自己，仍然相信自己，欣赏自己。你们积极向上的精神风貌深深的感染着老师，我也跟你们成长了，我也更加有自信了，谢谢！送大家一首歌《如果幸福你就拍拍手》。
板书设计:
我喜欢我
优点 缺点
发扬光大 改变 接纳

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