资源简介

(共22张PPT)
基础夯实
探究提升
核心观点
随堂精练
★学习目标：
1.感受梦想的力量，掌握追逐梦想与实现梦想的方法，树立自主发展的
观念。
2.养成积极向上的人生态度，培养使命感和责任感，以及为实现中华民
族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗的信念。
1.梦想的意义和价值有哪些？
（1）______________，是青少年时期的重要主题。
（2）梦想是______________________。梦想_______________________
_____________，让生活更有色彩。有梦想，就会有希望。
（3）人类需要有梦想，因为有了梦想，人类社会才能不断发展和进步。
编织人生梦想
对未来美好生活的愿望
能不断激发我们对生命的热情和勇气
2.如何做有梦想的少年？
（1）做有梦想的少年，__________________。志向是人生的航标，是
奋斗的原动力。我们要________________________。
（2）做有梦想的少年，__________________。
3.如何确立梦想？
（1）应当树立__________。
（2）应当紧扣__________。
应当树立远大志向
早立志，立大志，立长志
应当紧扣时代脉搏
远大志向
时代脉搏
4.新时代的少年怎样成就人生梦想？
（1）生活在新时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想
成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。
（2）__________________的美好前景，为我们提供了更广阔的舞台，
也提出了更高的要求，我们要努力成为担当民族复兴大任的时代新人。
中华民族伟大复兴
◆“杂交水稻之父”袁隆平是一位真正的耕耘者，少年立志，心怀天
下。他毕生的梦想，就是发展杂交水稻，造福世界人民。
袁隆平院士的梦想引发了同学们的热烈讨论。下列四名同学的看法
中，你赞同的有( )
B
①小刚：我们青少年要早立志，立大志，立长志 ②小红：只要努力坚
持，我们就一定能实现梦想 ③小华：我们要把人生志向同祖国和人民
联系在一起 ④小明：我们要立志成为科学家，人人争当科学家
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
[解析] 本题考查梦想的相关知识。解答本题要正确理解题意，明确其
考查了梦想的知识，在此基础上，分析各个选项，得出符合要求的答案。
通过分析题干材料可知，我们青少年要早立志，立大志，立长志，要把
人生志向同祖国和人民联系在一起，故①③正确；②错误，“只要……
就一定”的说法太绝对；④错在“人人争当科学家”，与事实不符。
1.梦想是对未来美好生活的愿望。梦想能不断激发我们对生命的热情和
勇气，让生活更有色彩。
2.做有梦想的少年，应当树立远大志向。我们要早立志，立大志，立长志。
3.做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏。
1.“每个人都应该有自己的梦想，有梦想就有实现的可能。”这句话告诉
我们( )
A
A.人生道路上需要梦想 B.有梦想就一定会成功
C.实现梦想需要艰苦奋斗 D.梦想不是一成不变的
2.某班级教室的墙上挂着一副对联：“有梦少年存远志，无声春雨润红
花。”这副对联说明( )
B
A.树立远大志向必定能成功
B.有梦少年应树立远大志向
C.少年的梦与人生目标无关
D.少年的梦想在无声无息中就能变成现实
3.杨士莪（é）院士是我国水声工程学科奠基人之一。杨士莪的童年正
逢战乱，他跟随家人辗转河南、天津、北京、重庆等地，童年的经历和
家庭的熏陶，让他坚定了科学救国的决心。杨院士的故事告诉我们
( )
C
A.有了梦想就一定能取得事业的成功
B.梦想终究是可望而不可即的
C.个人的梦想应当紧扣时代脉搏
D.少年的梦想是不切实际的
4.少年智则国智，少年强则国强。中国梦离不开每个中国人的梦，更离
不开少年的梦。只有把少年梦融入中国梦，一个个“小梦”才能汇成“大
梦”，少年梦才能托起中国梦。这说明( )
C
A.少年的梦想就是中国人的梦想
B.少年的梦想与个人的人生目标紧密相连
C.少年的梦想与中国梦密不可分
D.每个中国人的梦就是中国梦
5.在杭州第四届亚残运会上，“无臂飞鱼”郭金城、在黑暗中奋力奔跑的
邸东东、在轮椅上拼尽全力接力“奔跑”的运动员们……他们在一次次跌
倒又爬起之后，终于迎来了圆梦时分。这启示我们( )
B
①梦想因坚持而闪耀，人生因奋斗而精彩 ②只要自强不息、顽强拼搏，
一定能实现精彩人生 ③有梦就有希望，梦想能为幸福生活奠基 ④坚强
的意志和不懈的坚持能助力美好未来
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
6.习近平总书记向广大青年发出号召：“要坚定不移听党话、跟党走，
怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为又善作善成，立志做有理想、敢担当、
能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。”这启示我们要( )
A
①抓住大有可为的历史机遇期，合理进行人生规划 ②坚定信念、志存高
远，为服务人民而放弃个人梦想 ③立志报效祖国，努力成为担当民族复
兴大任的时代新人 ④优先考虑个人兴趣，扬长避短，成为卓越人才
A.①③ B.②④ C.①② D.③④
7.中学时代，梦想从这里起航。
【识梦】少年时，桂海潮被“中国航天之父”钱学森致力于航天报国的事
迹所感染，种下梦想的种子。17岁时，他从校园广播里听到杨利伟乘坐
“神舟五号”一飞冲天的消息，确定了自己的理想，并为此努力学习，后
来如愿考入北京航空航天大学。
（1）桂海潮的立志过程启示我们如何做有梦想的少年？
[答案] ①桂海潮在少年时就定下自己的梦想，这体现出做有梦想的少年，
应当树立远大志向。我们要早立志，立大志，立长志。②桂海潮完成学
业后，选择报效祖国，这体现了做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏。
【圆梦】这个世界从来都不缺乏梦想，缺乏的是脚踏实地把梦想变成现
实的人。
（2）结合自己的梦想，补充横线上的内容。
①我的梦想：______________。
②我需要培养的品质：________________________________。
③我需要做的准备：________________。
④我目前可以开始的具体行动：__________________________________
___。
做一名科学家
不怕困难、坚持不懈、勇于拼搏等
学习好各门课程
多读书，学习科学知识，培养实践能力
8.某校七年级（3）班以“编织人生梦想”为主题开展活动。请你参与并
完成相关任务。
【专题宣讲】为宣传党的二十大精神，同学们以“我的梦，中国梦”为主
题举行了一场宣传活动。
◆实现中华民族伟大复兴，是中华民族近代以来最伟大的梦想，我们称
之为中国梦，其基本内涵是实现国家富强、民族振兴、人民幸福。 实
现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。
◆党的二十大报告指出：“青年强，则国家强。当代中国青年生逢其时，
施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明”，“广大青年要坚
定不移听党话、跟党走，怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为又善作善成，
立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，让青春在全
面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花”。
（1）这场主题宣传活动对同学们的成长有何意义？
[答案] ①有利于增强同学们立志成才、努力进取的意识。②有利于同
学们早立志、立大志、立长志。③有利于激发同学们为梦想努力拼搏的
昂扬斗志。④有利于增强同学们为实现梦想而坚持不懈的坚强意志。
（开放性试题，言之有理即可）
（2）为实现梦想，请你向同学们发出倡议。
[答案] ①树立远大理想,努力学习；②提高自身的思想道德素质和科学
文化素质；③培养创新精神、艰苦奋斗精神；④增强社会责任感和使命
感，增强忧患意识；⑤正确对待竞争与合作；等等。(共24张PPT)
★学习目标：
1.体会初中阶段是新的人生旅程的开始。
2.知道初中阶段为发展提供了新的机会，对成长提出了新的要求。
3.感受初中阶段对人生的独特价值，积极应对初中生活的各种可能与挑战。
1.踏进中学校园，我们有了一个新的身份——________！这意味着一段
新的人生旅程的开始，新环境、新老师、新同学……我们对新生活充满
了期待。
中学生
2.初中阶段为我们的发展提供了哪些新的机会？
（1）富有挑战的________________，带领我们探索新的知识领域。
（2）丰富多彩的__________，给我们提供更多培养兴趣的平台。
（3）各种各样的__________，为我们打开认识社会的大门。
（4）在新的集体生活中，我们涵养品格，提升自我。
课程和学习任务
社团活动
社会实践
3.初中阶段对我们的成长提出了哪些新的要求？
（1）家庭、学校、社会寄予我们更高的期望，期待我们越来越上进，
志存高远，追梦远航。
（2）越来越踏实，努力学习，勤于思考。
（3）越来越包容，尊重他人，学会合作。
（4）越来越坚强，能坚持，有韧劲，取得更大进步。
4.初中阶段对我们的人生具有怎样独特的价值？
我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，这一时期我们初步形成________
________________，需要精心引导和栽培。
5.面对初中生活的各种可能与挑战，我们应该怎么做？
我们要____________________，把准人生方向，积极追求进步，确立更
高的发展目标，在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时
代发展的________、________、________、________的中学生。
世界观、人生观、价值观
珍视当下，把握机遇
有理想
敢担当
能吃苦
肯奋斗
被誉为“中国航天之父”的著名科学家钱学森说：“6年师大附中学习
生活对我的知识和人生观起了很大作用。”他归国回到北京的第二天，
就赶往母校探望。每次路过母校的老校址，他都会说：“这是我最熟悉
的地方。”钱学森晚年称，曾有17个人对他的一生影响深远，其中中学
老师就有7位。
（1）畅谈认识：钱学森对自己初中阶段的生活记忆犹新，请你说出其
中的原因。
【参考答案】初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要
时期。初中阶段为钱学森的发展提供了很多新的机会，如：富有挑战的
课程和学习任务，带领他探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给
他提供更多培养兴趣的平台；各种各样的社会实践，为他打开认识社会
的大门；在新的集体生活中，钱学森可以涵养品格，提升自我，形成正
确的世界观、人生观、价值观。
[解析] 第（1）问应该结合相关知识，从初中阶段为我们的发展提供了
新的机会、初中阶段对我们的人生具有独特的价值两方面回答；
（2）角色转换：你准备通过哪些活动来充实自己的初中生活？（列举3例）
[答案] 例答：积极参与集体生活；认真学习新课程，探索新的知识领域；
积极参加社团活动；参加各种社会实践等。（符合题意，言之有理即可）
[解析] 第（2）问考查怎样充实自己的初中生活，属于开放性试题，答
案符合题意即可。
[解析] 通过钱学森的经历，体会初中阶段的重要性。
1.初中阶段为我们的发展提供了新的机会。在新的集体生活中，我们涵
养品格，提升自我。
2.初中阶段对我们的成长提出了新的要求。家庭、学校、社会寄予我们
更高的期望，期待我们越来越上进，志存高远，追梦远航；越来越踏实，
努力学习，勤于思考；越来越包容，尊重他人，学会合作；越来越坚强，
能坚持，有韧劲，取得更大进步。
3.初中阶段对我们的人生具有独特的价值。这一时期我们初步形成世界
观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培。
4.在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理
想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。
1.“两弹一星”功勋奖章获得者程开甲在一次采访中表示，中学对他如何
做人和读书起了相当大的作用，对他的一生产生了积极影响。由此可见，
初中阶段( )
C
A.决定着每个人未来人生的一切 B.是人生新的旅程
C.对人生具有独特的价值 D.只要认真学习，就能成才
2.某中学开设了中国书法、航模、舞龙、篮球等特色选修课程，学习之
余学生还可以参加特色选修课程，还可以参加文学社等社团活动，或者
参与植树、插秧、爱心义卖等实践活动。这表明初中阶段可以( )
A
①给我们提供培养兴趣的平台 ②带领我们探索新的知识领域 ③让我们
掌握所有知识 ④让自己成为完美的人
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
3.初中阶段，集体生活涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，
引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴
趣的平台……这说明初中阶段( )
D
A.学生只能在学校发展成长 B.是学生自我意识逐步觉醒的阶段
C.是人生中学习成长的起始阶段 D.为学生的发展提供了新的机会
4.进入初中阶段，家庭、学校、社会寄予我们更高的期望，也向我们提
出了更高的要求。为此，我们应该( )
①不甘人后、唯我独尊 ②善于合作、大度包容 ③看穿一切、自我放弃
④敢于表达、超越自我
C
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
5.进入初中后，小宇决心不负青春时光，奋发进取。他将自己的房间和
书桌收拾得整整齐齐，还想写一个座右铭来激励自己。以下诗句适合作
为小宇座右铭的是( )
B
①世上无难事，只要肯登攀 ②人生得意须尽欢，莫使金樽空对月 ③万
般皆下品，唯有读书高 ④长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
6.在初中开学第一课上，班主任勉励大家：“初中生活如春风拂面般温
柔，似夏日骄阳般狂热，如秋风习习般沁人，像瑞雪纷飞般灿烂，不仅
有机遇,也有挑战。”这启示我们( )
D
A.在新环境中，我们应尽力避开各种挑战
B.初中阶段是小学生活的延续，与小学没什么不同
C.对于短暂的初中生活，没有必要太在意
D.要珍视当下，把握机遇，积极追求进步
7.中学时代是人生一段美好的时光，美好的中学时代应该怎样度过？几位
中国科学院院士的成长历程对我们无疑是一个借鉴：他们中有教育世家的
孙子，也有山村农民的后代，有少年成名的“学霸”，也有高考落榜的崛起
者……他们有的从小就立志要把用中国人命名的定理写在未来的教学书上，
把人生成长看作一场马拉松，几十年奋斗不息；有的只上过一年半中学，
求知若渴，四处借书，几乎读完了当时所有能找到的书；有的爱好广泛，
多才多艺，中学时就练钢琴、写小说、学画画；有的填报高考志愿时放弃
自己喜爱的天文专业，而选择国家发展所需的地质专业……
（1）这些中国科学院院士的成长历程对我们有哪些启示？
[答案] ①初中阶段为我们的发展提供了新的机会。②初中阶段对我们
的成长提出了新的要求。③初中阶段对我们的人生具有独特的价值，这
一时期我们形成世界观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培。④进
入初中，我们应该在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应
时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。
（2）初中求学的过程中难免会遇到各种困难，你打算如何面对各种可
能与挑战？
[答案] 例答：树立远大理想，为实现自身价值奠定基础；努力学习科
学文化知识，掌握本领；勇于面对困难与挫折，磨砺坚强意志；战胜自
己的弱点，敢于超越自我；把实现中国梦作为自己的奋斗目标，把个人
前途与祖国命运紧密结合起来；等等。
8.走进美丽的校园，坐在明亮的教室，见到新老师和新同学，我们的内
心会有新的期待和憧憬。某校决定举办以“走进新环境，追逐美丽人生”
为主题的系列活动。
【活动设计】
（1）假如你是该校学生，请你为本次活动设计一种活动形式。
[答案] 如：主题班会、黑板报、问卷调查等。
【调查访谈】为帮助同学们适应新生活，班主任和班上同学进行了谈话。
以下是一些同学的谈话内容。
小华：初中生活把我们带进一个崭新的天地，使我们站在一个新的起
点上。走进中学的大门，仿佛一切都是新的：新的身份、新的环境、
新的功课、新的老师、新的同学……
小云：新的一天，新的事物正向我招手呢！爸爸对我说，我已经长大
了；妈妈对我说，不要做以前那个不懂事的丫头；小区里的张阿姨
说，我是祖国的未来，将来是建设国家的重要力量。我要尽快适应新
的学校、新的生活。
（2）小华的话中提到“新的起点”，请你谈谈对“新的起点”的理解。
[答案] ①踏进中学校园，我们有了一个新的身份——中学生！这意味
着一段新的人生旅程的开始，新环境、新老师、新同学……我们对新生
活充满了期待。②初中阶段为我们的发展提供了新的机会。③初中阶段
为我们的成长提出了新的要求。
（3）小云的话对我们有什么启示？
[答案] ①初中阶段为我们的成长提出了新的要求。家庭、学校、社会
寄予我们更高的期望，我们要加倍努力，不断进步。②面对各种可能与
挑战，我们要珍视当下，把握机遇，把准人生方向，积极追求进步，确
立更高的发展目标，在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适
应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。(共20张PPT)
★学习目标：
1.了解初中的学习生活，正确认识和理解学习的价值。
2.树立正确的学习观念，形成强烈的学习意识。
3.知道实现梦想与学习的关系。
4.养成良好的学习习惯，探索适合自己的学习方法，能够根据不同情境
和自身实际， 选择或调整学习策略和方法。
1.为什么要学习？（谈谈学习的重要性。）
（1）学习是__________的永恒主题，也是__________的重要基础。
（2）学习是我们现阶段的__________，也是我们__________的重要路径。
（3）学习可以提升我们的____________________，增强______，增长
______，使我们面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想的持
续力量。
立身做人
报国为民
基本任务
成就梦想
思想品德和精神境界
能力
智慧
（4）梦想的实现，需要我们__________、__________。
（5）______不仅关乎个人的前途和命运，更关乎民族的未来和发展。
努力学习
善于学习
学习
2.我们应怎样认识初中阶段的学习？
初中阶段的学习内容非常丰富，既有____________，又有____________、
____________等。
3.学习的方式有哪些？
（1）学习并不局限在______，我们生活中的所看、所听、所尝、所触、
所做，都可以是学习。
（2）学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为_____________________
_____。
知识的获取
能力的提升
品德的培养
学校
探究、发现、体验和感悟
4.我们怎样才能学会学习？
（1）带着学习的心态，__________________都是学习。
（2）要努力学习、善于学习。
（3）发现并保持对学习的兴趣，更加自觉、主动地学习。
（4）养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率。
（5）______________________，到社会大课堂去读好“无字之书”，获
得更多的启迪。
（6）我们应学以致用、开拓进取、勇于创新，将所学知识运用于帮助
他人、服务社会，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。
生活中的点点滴滴
积极参加社会实践活动
青年毛泽东在求学的过程中，形成了自己独特的“为学之道”。“先
博而后约，先中而后西，先普通而后专门”，是他“为学之道”的基本原
则；不动笔墨不读书、质疑问难、积久而成学、自学收获丰、“游学”实
践，是他“为学之道”的方法；学以致用，砥砺家国情怀，是他“为学之
道”的目的。青年毛泽东的“为学之道”有着深刻的内涵，是当代读书人
应当学习的典范。
结合所学知识，请你谈谈青年毛泽东的“为学之道”为当代青年提供
了哪些学习经验。
【参考答案】①需要努力学习、善于学习。②发现并保持对学习的兴趣，
更加自觉、主动地学习。③养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，
提高学习效率。④积极参加社会实践活动，到社会大课堂去读好“无字
之书”，获得更多的启迪。
[解析] 本题考查掌握科学的学习方法、正确认识学习。结合题干材料，
注意关键词句，从明确学习目的、掌握科学的学习方法等方面作答。
1.学习是立身做人的永恒主题，也是报国为民的重要基础。
2.学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成就梦想的重要路径。
3.学习可以提升我们的思想品德和精神境界，增强能力，增长智慧。
4.梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习。我们要发现并保持对学
习的兴趣，更加自觉、主动地学习；养成良好的学习习惯，掌握科学的
学习方法，提高学习效率；积极参加社会实践活动，到社会大课堂去读
好“无字之书”，获得更多的启迪。
1.读《西游记》让我懂得：在人生的道路上，无论遇到什么困难都不能
轻易放弃，一定会有解决的办法；读《红楼梦》使我明白：人这一辈子，
善良是最好的宿命。这表明( )
A
A.生活中的点点滴滴都是学习 B.只有阅读名著才是真正的学习
C.实现梦想需要不断学习 D.要发现并保持对学习的兴趣
2.凭借着那份“把书念下去，然后走出去，不枉活一世”的信念，黄国平
从小山坳里的放牛娃变成了中国科学院的博士生。这告诉我们( )
C
A.独学而无友，则孤陋而寡闻
B.学习是立身做人的永恒主题
C.梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习
D.青少年要读圣贤书，不闻天下事
3.读书可以让你在看到落日余晖时，脑海中浮现“一道残阳铺水中，半
江瑟瑟半江红”，而不只是“哇，夕阳真好看”；让你在看到雪花飞舞时，
脱口而出的是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，而不只是“哎哟，
雪真大呀”。这段话启示我们( )
D
①学习中有苦也有乐 ②学习需要自觉主动，持之以恒 ③学习可以增长
智慧 ④学习使我们面前的世界更广阔
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
4.毛泽东一生笃志好学，博览群书。他常挂在嘴边的一句话就是：“饭
可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可一日不读。”这启示我们
( )
B
①树立终身学习理念，自觉主动学习 ②两耳不闻窗外事，一心只读圣
贤书 ③读书使每个人的生命价值都能得以实现 ④学习并不局限在学校，
读书也是一种学习
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
5.对我们来说，学习是一个如此熟悉的词汇：眼睛里看到的是学习，头
脑中想着的是学习，手上忙着的是学习。有人认为，我们所看，我们所
听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。这说明我们学习
的范围和方式包括( )
A
①在家里读书 ②参与社会实践活动 ③学习“黑客”技术 ④加入非法组织
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
6.红色是江西最鲜明的底色。江西省盘活丰厚红色家底，做大做强红色
教育，着力打造全国红色基因传承示范区，让广大青少年在参观红色基
地中赓续红色血脉，在红色研学活动中汲取奋斗力量，点燃报效祖国的
青春热情。下列对这一做法的认识正确的是( )
B
①学习不局限于课堂与校园 ②是搞噱头的表现，影响了课堂教学 ③学
习是报国为民的重要基础 ④通过学习一定能实现自己的梦想
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
7.“工欲善其事，必先利其器。”好的学习方法让我们事半功倍。
名句赏析 蕴含的有关学习的道理
知之者不如好之者，好之者不如乐之者 ①_______________________
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 ②______________________
学无定法，贵在得法 ③____________________
以一分钟为单位，清晰规划你的时间表 ④______________________
发现并保持对学习的兴趣
积极参加社会实践活动
掌握科学的学习方法
学会合理安排学习时间
8.初中阶段的学习生活已开启，为帮助同学们尽快适应初中学习生活，
某校七年级开展了一系列活动。请你参与其中，完成相关任务。
【学习意义我讨论】在一次班会中，有一个自由讨论的环节，班上厌学
情绪一直很严重的小赣说：“初中学习枯燥无味，读书苦，学习累，怎
么会有快乐？ 这些东西以后也用不到，中学的学习没有什么作用。”
（1）小赣的观点正确吗？ 为什么？
[答案] 不正确。理由：①学习是立身做人的永恒主题，也是报国为民
的重要基础。②学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成就梦想的重
要路径。③学习可以提升我们的思想品德和精神境界，增强能力，增长
智慧，使我们面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想的持续
力量。④梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习。 ⑤学习不仅关
乎个人的前途和命运，更关乎民族的未来和发展。
【特色课程我爱学】为落实好劳动课，学校开设了一系列特色课程。小
江选择了如下课程：
序号 ① ② ③ ④
课程名称 烹饪 航模制作 传统工艺 志愿服务
（2）你从上面的特色课程表中可以知晓学习的范围包括哪些？
[答案] 既有知识的获取，又有能力的提升、品德的培养等。
【学习方法我分享】老师组织同学们分享了各自的学习秘诀：
小红：学习是自己的事情，所以我一回到家就先完成作业，再去做别的
事情。
小刚：课堂上，我会把老师讲解的知识点都消化掉，回家后再把书上的
例题仔细看看，基础知识就会很扎实。
（3）请你参与其中，分享你的学习秘诀。
[答案] 例答：学会自主、合作、探究式的学习方式；做好课堂笔记；
做好课前准备；注意预习、复习；注意归纳总结；合理安排时间；等等。(共21张PPT)
基础夯实
探究提升
核心观点
随堂精练
★学习目标：
1.体会规划初中生活的重要性。
2.学会做好初中生活规划，为初中生活打好基础。
3.懂得今后在学习和生活中持之以恒，将“努力”落实在每一天的具体行
动中。
1.为什么要规划好初中生活？
（1）凡事预则立，不预则废。规划是对未来的事情_________________
______。
（2）生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规
划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
作出事先的设计与安排
2.怎样做好初中生活规划？
（1）做好初中生活规划，应当先确定______________。我们可以在老
师和家长的帮助下，结合____________________________等自身条件，
设定______的发展目标。
（2）做好初中生活规划，还应当制订行动方案。我们可以根据实际情
况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案
__________。
（3）有了规划，我们更应当__________，向着既定目标前进，将“努力”
落实在每一天的具体行动中。
个人发展目标
社会需要和兴趣、性格、能力
合理
切实可行
持之以恒
3.“努力”的方法有哪些？
①分清主次，合理规划和管理时间；②劳逸结合，学会科学用脑；③每
天进步一点点；④学思并进；⑤珍视团队合作。
（湖北武汉·2023）习近平在党的二十大报告中寄语广大青年：“立志做
有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，让青春在全面建设
社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花。”这启示我们，在进
行人生规划时应该( )
A
①志存高远，将人生理想与民族复兴相统一 ②勇担责任，将个人命运
与国家发展相结合 ③立足个人追求，只干惊天动地的大事 ④优先考虑
个人兴趣爱好，努力实现人生目标
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
[解析] 材料通过习近平在党的二十大报告中寄语广大青年的话，启示
我们青少年要志存高远，将人生理想与民族复兴相统一；勇担责任，将
个人命运与国家发展相结合，①②正确；进行人生规划时要立足于个人
的实际情况，考虑个人的兴趣爱好、个性特长、能力经验，而不是个人
追求，③错误；我们应该从祖国的需要和人民的利益出发，而不是优先
考虑个人的兴趣爱好，④错误。
1.合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
2.做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家
长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理
的发展目标。
3.做好初中生活规划，还应当制订行动方案。
4.有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实
在每一天的具体行动中。
1.面对新的初中生活，某校七年级（3）班的同学在主题班会上交流自
己的初中生活规划，畅想未来广阔人生。以下是部分同学的观点，其中
符合教材观点的是( )
D
A.小孙：考虑自己的性格特点，不采纳他人的意见和建议
B.小罗：加强学习，今后只有找一份高薪的工作，才能实现自我价值
C.小倩：确定发展目标时只考虑自己的兴趣，其他的都不重要
D.小刘：应该大胆尝试，积极行动，不断反思，全面规划有意义的人生
2.某校开设了“生涯规划”课程，通过课程教学，帮助学生正确认识自我，
充分挖掘潜能，科学规划学业和生活。这一做法( )
B
①有利于学生为未来的人生发展作好准备 ②有利于学生理解和善待他
人，更好地与人交往 ③一定能提高学生的学习成绩，使他们成为国家
栋梁 ④能够帮助学生认识自己的禀赋和努力方向
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
3.初中生活是小学阶段的结束，也是另一段旅程的开启。面对新征程，
我们青少年应( )
①坚定信念，报效国家 ②合理选择，只关注自身的发展需要 ③畅想未
来，全面规划有意义的人生 ④担负使命，领导人民创造美好生活
B
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
4.初中生活把我们带入一个崭新的天地。面对这个全新的环境，我们要
( )
B
A.用大人的标准要求自己，不需要别人监督
B.做好规划，向着既定目标前进
C.做自己喜欢的事情，放任自流
D.漫无边际地设置目标
5.我们开始了初中生活，应该做好生活规划。下列做法中正确的是
( )
A
A.结合自身条件，设定合理的目标 B.定好目标后置之不理
C.一切听从父母的安排 D.随遇而安，走一步看一步
6.感动中国2023年人物牛犇，深耕影坛70多年，精心刻画了200多个经
典银幕形象，即便是很小的角色，他都会全力以赴。为了演好角色，他
常常潜心学习各种技能，年近九旬依然“跋涉”。这说明( )
B
①三百六十行，行行出状元 ②练就真本领，个人扬名利 ③职业有分工，
身份有贵贱 ④本着敬业心，走出成功路
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
7.初中生活开始了，同学们对未来充满了憧憬。
你如何看待上述同学的说法？请选择一名同学的说法并说明理由。
[答案] （1）例答：选择小云。理由：①凡事预则立，不预则废。规划是
对未来的事情作出事先的设计与安排。②生活需要规划，没有规划容易让
我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
（2）选择小赣。理由：有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目
标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
8.为了让同学们更好地适应中学生活，某校七年级（2）班举行了“过有
意义的初中生活”主题班会，请你参与进来并完成下列任务。
【经历分享】在班会课上，小江同学分享了自己确立发展目标的过程。
在小学时，我体质较差，身体比较虚弱。进入初中后，我很想增
强自己的体质，于是在父母的提议下，我选择了跳绳这一简易有效的
锻炼方式。我给自己设定了一个目标：一学期后跳绳要达到每分钟180
次。老师还给了我一个建议：在实现目标的过程中，要善于把大目标
分解成一个个具体的小目标，当一个个小目标实现之后，自信心自然
就会被激发，人的意志力也得到了锻炼。于是，我每天早上坚持跳
绳，定好每一周要达到的目标，逐渐增加练习时间。
（1）小江的经历给了我们哪些启示？
[答案] ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在
老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，
设定合理的发展目标。②做好初中生活规划，还应当制订行动方案。我
们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，
使行动方案切实可行。③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目
标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
【成长规划】初中生活是我们的新起点，我们要做好规划，把自己培养
成德智体美劳全面发展的时代新人，为实现自己的梦想奠基，也为实现
第二个百年奋斗目标贡献力量。为此，班主任要求大家拟写成长规划书。
（2）请你根据自己的实际情况完成下面的《初中三年个人成长规划书》。
初中三年个人成长规划书
①品德方面：_________________________________________________
___________________；
②学习方面：_________________________________________________
_________________________________；
③体育方面：
________________________________________________。
×××
2024年9月
增强爱国情感和责任意识，提高道德修养，孝敬父母、尊重老师、团结同学
树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯，培养浓厚的学习兴趣，努力学习科学文化知识
养成健康的生活方式，自觉加强体育锻炼，增强体质
9.学完《规划初中生活》这一课后，道德与法治老师要求同学们制订初
中三年的发展目标以及需要改正的缺点或努力的方向，请你完成。
发展目标 需要改正的缺点或努力的方向
第一年
第二年
第三年
[答案] 目标及与需要改正的缺点或努力的方向与自己的实际情况相符即可。(共25张PPT)
基础夯实
探究提升
核心观点
随堂精练
★学习目标：
1.知道认识自己的重要性，掌握正确认识自己的途径和方法。
2.学会正确对待他人的评价，形成客观、完整的自我观念。
3.认识自身发展与社会的关系，增强热爱社会的情感。
1.为什么要正确认识自己？
人贵自知。正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们
__________，促进__________，促进______________，正确处理个人与
社会的关系，从而更好地____________________。
增强自信
自我发展
与他人的交往
认识和改造外部世界
2.认识自己的途径有哪些？
（1）通过对________________来认识自己。
（2）通过____________来认识自己。
（3）在__________中认识自己。
3.怎样通过对自我的全面分析来认识自己？
（1）从________________________等生理状况来认识自己。
（2）从__________________等心理特征来认识自己。
（3）从__________________________等社会关系来认识自己。
自我的全面分析
他人的评价
生活实践
身材、相貌、体能、性别
性格、气质、能力
自己在家庭或班级中的角色
4.为什么要通过他人的评价来认识自己？
（1）____________是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自
己更为__________________的认识。
（2）____________________是走向成熟的表现。
5.如何正确对待他人的评价？
（1）我们要__________地对待他人的评价，__________________。
（2）方法：①用心聆听；②注重沟通；③勇于面对；④理性应对。
他人的评价
客观、完整、清晰
正确对待他人的评价
客观冷静
既不盲从也不轻视
6.为什么要在生活实践中认识自己？
学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更加了解自己的优势和
不足，不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也
更加清晰。
7.为什么说认识自己是一个过程？
随着年龄的增长、知识的积累、视野的开阔，我们对自己的认识逐步深
入。在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。
材料一： 下表是对某同学的一些评价。结合所学知识，回答问题。
我心中的“我” 个子矮、皮肤黑、自尊自信、爱好书法
老师眼中的“我” 是个思维敏捷的学生，学习很用功
同学眼中的“我” 是个做事很认真的人；是个有些骄傲的人
妈妈眼中的“我” 有些外向；有点懒；有些小脾气
邻居眼中的“我” 是个勤快又懂礼貌的女孩
（1）请根据以上评价分析：这名同学是从哪些途径来认识自己的？
【参考答案】对自我的全面分析和他人的评价。
[解析] 第（1）问考查认识自己的途径。结合材料内容，从生理方面、
心理方面、社会方面等角度和自我评价、他人评价的途径等方面作答。
材料二：
小江：自我认知不全面，他人评价全吸收。小赣：过分吹捧无好处，
平静拒绝好方法。
（2）针对上述评价，小江和小赣各抒己见，请你对他们的观点进行辨析。
[答案] 小江的观点错误，小赣的观点正确。①他人的评价是我们认识
自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
正确对待他人的评价是走向成熟的表现。②我们要客观冷静地对待他人
的评价，既不盲从也不轻视。③对于他人不客观的评价,如吹捧或贬损,
我们可以经过理性思考后选择忽略或者平静地拒绝,不让这样的评价影
响自己。
[解析] 第（2）问考查对待他人评价的认识。依据教材知识可知，小江
的观点错误，小赣的观点正确，理由应从他人的评价是我们认识自己的
一面镜子、客观冷静地对待他人的评价等方面作答。
1.通过对自我的全面分析来认识自己；通过他人的评价来认识自己；在
生活实践中认识自己。
2.正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷静地对待他人
的评价，既不盲从也不轻视。
1.心理学上有一种现象叫“邓宁-克鲁格效应”，是指个体在完成某项任
务时对自己能力的评价产生的偏差，特别是那些实际能力相对弱的人，
往往倾向于过高估计自身的能力水平。为避免“邓宁-克鲁格效应”的发
生，我们应该( )
D
A.相信自我，唯我独尊 B.只听老师的建议
C.不断努力，只做第一 D.正确、客观地认识自己
2.我国残疾人运动员季子贤在杭州第四届亚残运会自行车女子个人C4-5
级3 000米追逐赛中夺冠，并以4分0秒998的成绩打破亚残运会纪录。她
说：“我的个子比较低，身体条件不好，为了取得更好的成绩只能加倍
训练，平时训练量和男运动员一样。”季子贤认识自己的方式是( )
D
A.比较评价 B.心理测量 C.他人评价 D.自我分析
3.在电影《长安三万里》中，高适和李白进行相扑比赛，高适因为不懂
比赛规则输了。在李白向他讲解相扑之术后，两人再次比试，李白感慨：
“高适，进步不小啊！”就高适而言，李白的感慨属于( )
A.心理评价 B.生理评价 C.自我评价 D.他人评价
D
4.人的成长离不开社会，我们要主动认识社会，在异彩纷呈的社会实践
中锻炼和发展自己，逐步走向成熟。下面属于从社会关系方面来认识自
己的是( )
C
A.我安静沉稳，喜欢一个人独处 B.我身材高大，喜欢打篮球
C.我是班长，负责班级管理 D.我热爱劳动，动手能力强
5.小芳每天练习书法，字越练越好。她认识到这是自己的优势，所以经
常用课余时间帮助其他同学练习书法。大家对小芳越来越喜欢。这启示
我们( )
A
①在实践中认识自己，能了解自己的优势 ②正确认识自己可以促进与他
人的交往 ③只要正确认识自己，就必定取得成功 ④要接纳自己的不完美
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
6.“不要用现在去判断未来，在生命的每个季节都会开出鲜艳的花朵。
只要不放弃就会出现生命的奇迹。不要跟别人比，要跟自己比。每个人
都有一双隐形的翅膀使自己越飞越高。”对这段话理解正确的是( )
D
A.接纳自己最满意的部分，否定过去不完美的部分
B.欣赏自己的努力与进步，任何时候都不和他人比
C.只要不断激发自身的潜能，就能成为最优秀的人
D.认识自己是一个过程，要对自己的未来充满自信
7.2024年5月19日，在巴黎奥运会资格系列赛上海站的女子滑板街式项
目决赛中，崔宸曦位列第5。“还可以，比上一次进决赛的时候又进步了
一名。”比赛前意外受伤的崔宸曦，脸上依然挂着擦伤，但她更在意自
己的成长，“大赛经验多了以后，感觉现在比赛也没那么紧张了”。
事实上，刚进入国家队跟随教练练习滑板时，崔宸曦并不起眼，教
练直言：“一开始见到她，觉得她好小啊，看上去也没什么体力。”但崔
宸曦对于滑板的热爱，让身体素质并不占优势的她愿意接受一遍遍枯燥
的训练。
崔宸曦的妈妈坦言：“她肯定是努力大于天赋，她的努力，她的付
出，我和她爸爸都看在眼里。”崔宸曦的努力也被教练看在眼里，教练
这样评价：“我觉得崔宸曦是努力型选手，因为所有的人都不是天才，
不努力就不会成功。”
（1）崔宸曦是通过哪些途径来认识自己的？
[答案] 通过对自我的全面分析来认识自己；通过他人的评价来认识自
己；在生活实践中认识自己。
（2）正确认识自己有什么意义？
[答案] 正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强
自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，
从而更好地认识和改造外部世界。
8.为了让同学们尽快适应中学生活，学校开展了系列活动。请你参与其
中并回答问题。
【自由辩论明道理】为了让同学们懂得如何正确认识自己，班级开展了
一次辩论赛。在自由辩论阶段，双方辩手轮流发言，就对方论点的错误
之处展开分析。
（1）请你运用所学知识，分别帮正方、反方辩手将自由辩论阶段的辩
词补充完整。（各写一个理由
正方：走自己的路，让别人去说吧，自我评价最重要。
反方：以人为镜，可以明得失，他人的意见才可靠。
◆反方辩手：我不同意正方观点，自我评价虽然重要，但是①
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________ 。
正确认识自我的途径不仅有对自我的全面分析，还有他人的评价等。
他人的评价是我们认识自己的一面镜子，他人的评价有助于我们形成对
自己更为客观、完整、清晰的认识
◆正方辩手：我不同意反方观点，他人的评价虽然有意义，但是
②___________________________________________________________。
他人的评价不一定正确，要客观冷静地对待，既不盲从也不轻视
（2）如果你是评委，针对双方的观点，请你总结“如何认识自己”。
[答案] ①认识自己是一个过程。在这个过程中，我们不断发展自己、
完善自己。②通过对自我的全面分析来认识自己。我们可以从生理状况、
心理特征、社会关系等方面来认识自己。③通过他人的评价来认识自己。
我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。④在生活实践
中认识自己。学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更加了解
自己的优势和不足，不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加准确，
自我形象也更加清晰。(共28张PPT)
基础夯实
探究提升
核心观点
随堂精练
★学习目标：
1.感受自己的独一无二，尊重和接受个体的差异。
2.理解接纳和欣赏自己的重要性，学会接纳、欣赏自己。
3.掌握做更好的自己的要求，懂得发掘潜能的方法，在为他人、为社会
带来福祉的过程中做更好的自己。
1.为什么要做更好的自己？
（1）世界上没有完全相同的两个人。
（2）每个人在________________________等方面都有所不同。
（3）我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展
自己，做更好的自己。
（4）做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用
一生去探寻的人生课题。
兴趣、性格、气质、能力
2.如何做更好的自己？
（1）学会欣赏自己。
（2）学会接纳自己。
（3）不断完善自己。
（4）不断发掘自己的潜能。
（5）做更好的自己，是在____________________中实现的。
为他人、为社会服务
3.怎样学会欣赏自己？
（1）欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是___________________
_____。
（2）欣赏自己________________________________________________
等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
欣赏自己的长处和优势
认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神
4.怎样学会接纳自己？
（1）接纳自己需要________________，既接纳优点又接纳不足，既接
纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
（2）接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要
我们____________________________，努力向更好的方向发展。
接纳自己的全部
以乐观、勇气和智慧面对现实
5.怎样不断完善自己？
（1）我们要善于发挥自己的____________，并及时主动改正自己的缺
点，弥补自己的不足。
（2）我们还要善于____________________________________，利用一
切机会丰富和发展自己。
优点和长处
向他人学习、向书本学习、向社会学习
6.怎样不断发掘自己的潜能？
（1）我们可以通过学习，发现________________，找到自己喜爱的领域。
（2）通过参与多方面的活动，了解__________________，寻求适合自
己发展的空间。
（3）通过____________，不断提升自己的能力。
自己的兴趣爱好
国家和社会的需要
与他人合作
7.改正缺点有哪些方法？
①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点；②具体描述自己的
缺点；③从最容易改正的缺点开始；④及时肯定或奖励自己为改正缺点
所付出的努力；⑤请自己信任的人来协助；⑥作出改正缺点的公开承诺；
⑦运用自己以前改正缺点的成功经验。
小佳天生患有一种罕见的短肢畸形，生来四肢就不健全。然而，小
佳长大后却没有向命运屈服。他没有因为自己的残疾而自卑，而是以乐
观的心态接受了自己四肢不健全的现实，并在父母的帮助下，发挥自己
的优势，创造出了一个个奇迹：用电脑打字、用嘴叼着笔写字。他还创
办了公益组织，用自己的乐观、坚强，感染和帮助有相似经历的人。
结合材料，运用做更好的自己的相关知识，说说小佳的故事给你的
启示。
【参考答案】①“他没有因为自己的残疾而自卑，而是以乐观的心态接
受了自己四肢不健全的现实”说明做更好的自己，需要接纳自己的全部，
既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。②“在父母的帮助下，
发挥自己的优势，创造出了一个个奇迹 ”说明做更好的自己，需要不断
发掘自己的潜能。③“还创办了公益组织，用自己的乐观、坚强，感染
和帮助有相似经历的人”说明做更好的自己，是在为他人、为社会服务
中实现的。
[解析] 本题考查怎样做更好的自己。本题以小佳的故事考查我们对做
更好的自己的理解。我们应学习他坚强的意志品质，并学会积极接受自
己的现实状况，学会欣赏自己，宽容地对待自己，充满自信，从而让自
己有更大的发展与进步。根据教材知识，整理答案即可。
1.我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，
做更好的自己。
2.做更好的自己，需要学会欣赏自己，接纳自己，不断完善自己，不断
发掘自己的潜能。
3.做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
1.“天生我材必有用”，每个人都有自己的闪光点，都是独一无二的。做
更好的自己，应做到( )
A
A.自信自强，欣赏自己 B.激发潜能，骄傲自大
C.故步自封，孤芳自赏 D.扬长避短，目中无人
2.下面是七年级的小雪写给校园心理角知心姐姐的一封信。
知心姐姐：
你好！我最近感到很苦恼。进入中学以来，老师经常夸我学习认
真、勤奋刻苦。但我觉得自己只会学习，没有一点才艺。最近，学校
要举办文艺汇演，我真羡慕那些能歌善舞的同学啊！
请从知心姐姐的角度，给小雪提几点建议( )
C
①学会多发现他人的不足之处 ②学会欣赏自己的长处和优势 ③用乐观
的心态悦纳自己
④把学习才艺作为初中阶段的主要任务
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
3.如果一个人连自己都接受不了，别人又怎么会接受他呢？对此，下列
同学的想法与之相符
的有( )
B
①赵磊：我虽然个子不高，但我很勤劳 ②王芳：我基础差，再努力学
习也没用 ③陈军：我就是我，我无须做出任何改变 ④刘星：我不比别
人差，要做好我自己
A.①③ B.①④ C.②③ D.③④
4.下列说法中能正确表达右边漫画寓意的是
( )
C
A.我们要学会接纳自己的优点和不足
B.我们要看到自己的缺点，才能进步
C.做更好的自己，需要主动改正缺点
D.我们要接纳自己与他人的不同之处
5.古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”对此，
以下理解正确的是 ( )
A
A.要善于发挥自己的优点和长处
B.要正确认识自己并取得成功
C.做更好的自己，需要不断发掘自己的潜能
D.只要能扬长避短，做任何事就一定能成功
6.中国首位进入太空的女航天员刘洋，中学时不太擅长运动，体育成绩
不理想。她选择直面自己的“短板”，一下课就在走廊上练习立定跳远，
不再骑车而是每天跑步上学。后来她不仅体育成绩变得优秀，还拥有了
良好的身体素质。她的故事说明( )
D
①要善于发挥自己的优点和长处 ②通过努力每个人都可以成为航天员
③要发掘自己的潜能，提升能力 ④要接纳自己不满意的部分并勇于改正
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
7.材料一：发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人。
在这个世界上，你是一种 独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你
只能以自己的方式绘画……不论好与坏，你只能耕耘自己的小园地；不
论好与坏，你只能在生命的乐章里奏出自己的音符。
材料二：许多演员外在条件并不突出，却给大家带来快乐，受到大家的
喜爱。演员甲虽然个子不高，但他从不因此自寻烦恼。他曾说：“浓缩
的都是精华！”演员乙也曾对自己的光头自嘲：“热闹的马路不长草，聪
明的脑袋不长毛。”这些话看似是自嘲，其实蕴含着丰富的人生哲理。
阅读材料，说说你从中明白了哪些人生哲理。
[答案] ①世界上没有完全相同的两个人，每个人在兴趣、性格、气质、
能力等方面都有所不同。②我们要学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优
势。③我们要学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优
点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳
自己不满意的部分。④接纳自己，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现
实，努力向更好的方向发展。
8.做更好的自己，让人生更精彩！
◆小军观看自己参加歌唱比赛回放的录像时，发现自己当时过于紧
张，有些手忙脚乱。结合评委的意见，小军取长补短，刻苦训练，终于
在第二年的比赛中获得冠军。
◆电影《热辣滚烫》中的女主角杜乐莹从一开始的自我否定，到后
面不断挑战自我、突破限制，实现自我接纳，最终成长为一个自信、坚
韧的拳击手。
◆江西省“新时代好少年”章子逸，从小就和妈妈一起参加志愿服务，
多次参加“奉送爱心粥”的活动，用爱心温暖路人和流浪汉。他幼小的心
里早就埋下了奉献自己、服务他人的种子。
结合上述材料，谈谈如何做更好的自己。
[答案] ①小军的做法告诉我们，做更好的自己，应该不断完善自己，
主动改正自己的缺点，弥补自己的不足，善于发挥自己的优点和长处。
②杜乐莹的经历告诉我们，做更好的自己，要学会接纳自己，接纳自己
的全部；做更好的自己，要不断发掘自己的潜能。③章子逸的事迹启示
我们，做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
9.为了帮助同学们正确认识自己、成为更好的自己，七年级（1）班召
开了“发现自己”的主题班会。请你参与此次班会，完成以下环节。
环节一：读来信，明道理。在班会课上，老师展示了一名同学的求助信。
我是一名普通的女生。一直以来，我在父母和老师的心目中是一个让
人比较省心的孩子。可是上了初中以后，我遇到了不少烦恼：作为一
个女孩子，觉得自己不如别人漂亮；作为一名学生，我成绩很一般，
也没有什么特长，感觉自己一无是处。我该怎么办呀？
（1）请你结合所学知识提出一些可行的建议，帮助这名同学解决这些
烦恼。
[答案] ①学会欣赏自己，欣赏自己的长处和优势。②学会接纳自己，
接纳自己的全部。③不断完善自己，善于发挥自己的优点和长处，及时
主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。④不断发掘自己的潜能。
环节二：制订计划，发掘潜能。老师要求同学们结合自己的实际情况制
订一个切实可行的发掘潜能的计划。
◆我打算先开发自己_________________方面的潜能。
①我设计的“自我形象”是:__________________________________。
②积极地暗示自己:________________________________________。
③坚持每天: _______________________________________________。
（2）请你完成上面的计划。
[答案] 例答：写作；①小作家；②我一定可以把文章写好；③练习写作。

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