资源简介

(共22张PPT)
基础夯实
探究提升
核心观点
随堂精练
★学习目标：
1.理解防护能力对我们生命安全的重要性。
2.懂得如何提高危险预判能力、避险和逃生能力。
3.学习和掌握一些防护、急救的知识与技能。
1.为什么要提高防护能力？
面对生活中可能遇到的自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等，我们要
掌握________________，拥有______________________，保护自己的生
命，救助他人的生命。
有效的应对方法
科学自救和救他的能力
2.提高防护能力，我们要做到哪些方面？
（1）__________________。要在日常生活中主动学习安全知识，见微
知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。
（2）____________________。
（3）____________________________。
提高危险预判能力
提高避险和逃生能力
学习防护和急救的知识与技能
3.应该怎样提高避险和逃生能力？
（1）平时，我们应当积极参加______________。
（2）在危险来临时，我们要保持__________，____________逃离到安
全地带。
（3）__________________，以便求救和逃生。
安全演练活动
头脑冷静
就近、快速
有效利用各种资源
2024年6月9日，一名女子不慎掉进西湖。落水后，该女子一直保持
镇定，没有在水中挣扎，浪费体力。她的身体一直保持仰漂姿势，不让
重心下沉。不久后，救援人员开着救援艇飞驰而来，将女子营救上岸。
（1）该女子能够安全上岸得益于哪些因素？
【参考答案】①落水女子在危险来临时，掌握了有效的应对方法，拥有
科学的自救能力。②救援人员的及时营救等。
[解析] 第（1）问应注意材料中的关键词句“该女子一直保持镇定，没
有在水中挣扎，浪费体力”和“救援人员开着救援艇飞驰而来”，可以围
绕这两个方面作答。两组材料都是突遇紧急情况、危险来临时，当事人
“冷静”“淡定”自救，可以从防护能力、避险和逃生能力等方面作答；材
料中的“身体一直保持仰漂姿势，不让重心下沉”和“先按警铃，然后按
亮每个楼层键，迅速蹲下身子降低重心”等关键句，可以从防护和急救
的知识与技能等方面作答。
男孩放学后乘电梯上楼回家。电梯到9层后突发故障，极速下坠到
负3层。这时，男孩上演了教科书式自救。他先按警铃，然后按亮每个
楼层键，迅速蹲下身子降低重心，减少坠落时受伤的风险，最终获救。
（2）两组材料对我们有何启示？
[答案] ①面对生活中可能遇到的各种自然灾害、事故灾难、公共卫生
事件等，我们要掌握有效的应对方法，拥有科学自救和救他的能力，保
护自己的生命，救助他人的生命。②提高避险和逃生能力，在危险来临
时，保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；有效利用各种资源，
以便求救和逃生。③学习防护和急救的知识和技能，为挽救生命赢得宝
贵的时间等。
[解析] 此题考查提高防护能力。
1.要掌握有效的应对方法，拥有科学自救和救他的能力，保护自己的生
命，救助他人的生命。
2.我们要在日常生活中主动学习安全知识，见微知著，对潜在的危险作
出科学判断，防患于未然。
3.在危险来临时，我们要保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；
有效利用各种资源，以便求救和逃生。
4.我们要提高危险预判能力；提高避险和逃生能力；学习防护和急救的
知识与技能。
1.国家卫生健康委规划发展与信息化司司长在《健康中国建设是中国式
现代化的基础工程》主旨报告中说，传统及新发传染病防控形势严峻，
公共卫生安全依然是影响现代化进程的重要“变量”。这是因为( )
A
A.公共卫生安全保障着人民的身体健康和生命安全
B.公共卫生安全是国家的责任，与我们个人关系不大
C.我国面临着严峻的公共卫生安全形势，难以防治
D.公共卫生安全已经严重影响了我国现代化的进程
2.一场强降雨已经持续了一天一夜。放学回家的路上，小琴准备步行经
过一个积水约为30厘米深的路段时，被同学小冬制止。小冬对小琴说：
“这条路上有好几个窨井，这么大的水，窨井盖很有可能被冲走了，所
以我们不能蹚水过去。”这表明小冬( )
B
①具有生命安全意识 ②能够遵守交通规则 ③具有危险预判能力 ④积
极参与社会实践
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
3.传统节日往往会举行灯会、巡游等活动，去看热闹的人很多，同学们
也很喜欢参加这种集会。参加这类活动要( )
①往人多的地方挤 ②提高安全防护能力 ③和同伴分头行动 ④注意安
全，避免踩踏事故
C
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
4.危险预判能力不是天生就有的，需要我们在日常生活中主动学习安全
知识。下列选项中，有利于提高我们避险能力的是( )
C
①在雾、雨、雪天出行，要穿防滑鞋和色泽暗淡的衣服 ②骑自行车时，
不要并排骑行，不要相互竞速 ③在车站候车时，要站在站台的安全线以
外，不可越线 ④室外突然遇到雷雨天气，我们可以及时到大树下躲雨
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
5.2024年4月3日，在我国台湾花莲县海域发生7.3级地震，福建莆田市震
感强烈。地震发生时，适逢不同阶段学生入校、早读和第一节课等集中
节点，莆田市各级各类学校立即拉响地震警报，按照平时演练既定方案，
安全、快速、有序组织学生应急避险和疏散。这启示我们( )
D
A.安全演练能杜绝安全事故的发生 B.自然灾害破坏了生态平衡
C.当地学生有较强的危险预判能力 D.平时要积极参加安全演练活动
6.某日，小刘正在厨房忙碌，油锅因为长时间加热而突然冒起了熊
火。慌乱之中小刘往锅里泼水，火势瞬间失控，厨房瞬间变成了火海，
所幸救援及时，没有造成人员伤亡。这一事故启示我们( )
B
①要在日常生活中主动学习安全知识 ②要自觉珍爱他人的生命 ③拒绝
学习做饭炒菜 ④在危险来临时，要保持头脑冷静
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
7.我们无法避免自然灾害，但是有些事故是可以避免的。
暑假到了，张先生和妻子打算开车带孩子出去旅游，他们选定的目
的地是离家三百千米的一个旅游景点。一家人上车后，启动车子，准备
出发，但是张先生感觉刹车踏板有异常。考虑到一家人的安全，张先生
果断取消了那天的行程，然后把车开到修理店。修车师傅对张先生说：
“制动管路进了空气，好在你谨慎，不然后果不堪设想啊！”
（1）张先生的做法和经历对我们有何启示？
[答案] 提高危险预判能力。我们要在日常生活中主动学习安全知识，
见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。
某中学发生校园踩踏事件，导致一名学生死亡，一名学生重伤，四
名学生轻伤。据官方通报，学生系在期中考试间隙如厕时，因上下楼梯
发生拥挤导致事故发生。
（2）为防止此类事故的发生，我们在上下楼梯时应注意哪些事项？
[答案] 例答：上下楼梯不要贪快抢先，更不要在楼梯上奔跑打闹；很
多人聚集时，一定不可拥挤，当遇上狭窄地段时，应排队缓行；不可中
途蹲下来系鞋带等；出现拥挤时，应伸出双手，随时准备应对紧急情况。
（言之成理即可）
8.没有偶然的事故,但有可预防的伤害。为提高学生的防护能力，七年级
某班利用班会课开展生命安全教育，请你参与并完成相关任务。
【沉浸体验】“这么小的电流体验下就感觉手麻得不得了，要是大点的
电流肯定有生命危险。我懂得了……”体验了人体过电流后，“触电”的
小庐眉头紧蹙，发麻的感觉让他对触电产生了深刻的印象。（注：此次
体验活动在安全的前提下进行）
（1）亲身体验了“触电”的小庐懂得了什么？
[答案] 安全用电、谨防触电。
【身临其境】老师设置了以下情境。
●小安的奶奶在山上捡回来一些色彩鲜艳的蘑菇，准备洗干净炖汤吃。
小安的做法：让奶奶放点排骨一起炖，这样更好吃。
●小榆放学回到家门口时，闻到一股刺鼻的味道，发现隔壁邻居家大门
虚掩着，并有烟雾飘散出来。小榆本想进去探个究竟，但考虑到自己的
人身安全，他还是第一时间拨打了119火警电话。
（2）请你分别对小安和小榆的做法进行评析。
[答案] 小安的做法是错误的。①小安应该提醒奶奶，野外捡回来的蘑
菇一定不要贸然食用，小心误食毒蘑菇而中毒。②我们要提高危险预判
能力，保障生命安全。
小榆的做法是正确的。中学生还处于生长发育期，缺乏自我保护意识和
能力，遇到紧急和复杂情况，如果贸然施救，容易发生伤亡事故。(共20张PPT)
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核心观点
随堂精练
★学习目标：
1.理解生命安全对我们的重要性。
2.知道安全与每个人息息相关，懂得如何增强安全意识。
3.能够在日常生活中牢固树立生命安全意识。
1.__________是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受
一切美好的前提。
2.我们应该如何增强安全意识？
（1）在日常生活中，我们要牢固树立______意识，对那些可能会对自
己或他人造成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和戒备，保护好我们
的生命。
（2）树立______意识。
（3）增强______意识。
生命安全
安全
规则
风险
3.如何看待规则和生命安全的关系？
生活中的诸多“禁令”（规则）看似是对我们的限制，其实是对我们自由
和生命安全的保障。我们要自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰
当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保护我们的生命。
4.我们应该如何增强风险意识、远离危险？
我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险的
事情，也不盲目触碰一些危险的领域。远离危险，方能平安生活。
七年级某班利用图片宣传、案例分析开展主题班会活动。
【图片宣传】以下是宣传栏里展出的图片。
（1）请你为此次班会拟一个主题。
【参考答案】（能够围绕生命安全回答即可）例答：增强生命安全意识；
珍爱生命，关注安全；珍爱生命，从我做起等。
[解析] 第（1）问要注意两幅图的共同之处，“各行其道 遵守信号”“骑
车不追逐 不竞速不载人”都涉及生命安全，可以围绕“生命安全”这一共
同点拟定主题。
（2）请你选择一幅图片，说说这方面的具体要求。
[答案] 选择图1。车辆、行人应当按照规定的交通信号、标志、标线和
交通警察的指挥，正确、安全地参与道路交通活动。在没有交通信号灯
的道路上，应当在确保安全、畅通的原则下通行。
选择图2。骑车时，不要并行、互相追逐；不要骑车载人；骑行时
不要攀扶其他车辆。
[解析] 第（2）问要先选择某一图片，然后围绕图片的内容合理作答。
[解析] 此题考查增强安全意识。
1.生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一
切美好的前提。
2.在日常生活中，我们要牢固树立安全意识。
3.安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着
他人。
4.我们用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负
责，也是对家庭和社会负责。
1.2024年3月25日是第29个全国中小学生安全教育日。教育部从当日起
组织开展“全国中小学生安全教育周”主题活动。活动期间，有关预防溺
水、防学生欺凌、网络安全、交通安全和消防安全的讲座、预演、课程
等丰富活动在各个学校开启。开展这一活动( )
B
①有利于增强学生的安全意识 ②可以杜绝安全事故的发生 ③有利于促
进青少年健康成长 ④旨在提高学生的学习成绩
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
2.放学回家的路上，学生小林路过一个有积水的路段，而且发现电线杆
上的电线掉下来浸在积水中。面对这种情境，小林正确的做法是( )
C
A.蹚水过去并用手把电线拨到路边
B.绕路走开，少管闲事
C.千万别涉水，并及时报告有关部门
D.蹚水过去，及时回家
3.“不要在公路上追逐、打闹、逗留” “不去尚未开发的景区”“严禁驾乘
电动自行车”……暑假放假前，班主任张老师给同学们提出了几条假期
安全提示。这些安全提示( )
C
①严重侵犯了学生的人身自由 ②有利于保障学生的生命安全 ③警示我
们要自觉遵守规则 ④体现了老师对学生成绩的关注
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
4.右侧漫画中岸上的人应该( )
C
①立即跳下水去施救 ②立即呼叫周围人帮忙 ③为
了安全，别管了 ④及时把救生圈丢给落水者
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
5.某班有几个调皮的男生，喜欢模仿武侠片中的场景，动不动就舞棍，
还误伤了同学。他们因此受到了老师的严厉批评。老师批评他们是因为
( )
B
①这些男生缺乏生命安全意识 ②同学之间不能开玩笑 ③这种行为对他
人造成伤害
④这种行为不利于竞争
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
6.春暖花开，小茵所在的年级组织同学们前往距离学校5千米的郊外春
游。为了保证活动顺利安全进行，参加活动前，组织人员强调了一些安
全纪律注意事项。以下选项符合安全纪律要求的是( )
A
①服从统一安排和指挥 ②严禁在野外用火 ③看到马蜂窝及时捅掉
④可以自己骑车前往
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
7.珍爱生命，健康成长。
“注意脚下的路，徒步时不要走得过快。这条路线是成熟路线，尽
量不要绕开主路走捷径。”一群登山爱好者在山野里感受大自然，刚进
入景区，领队就一再提醒大家。
（1）领队提醒大家要注意哪些事项？
[答案] 牢固树立安全意识，对那些可能会对自己或他人造成伤害的外
在环境、人为侵害有所警觉和戒备，保护好我们的生命。
又到周末，班主任老师一再叮嘱大家：“严禁驾乘电动自行车和摩托
车，不乘坐无牌、无证、超载、超速等非法营运或存在安全隐患的交通工
具……”小文不以为然地嘀咕：“好不容易到周末了，怎么这么多限制？”
（2）你想对小文说些什么？
[答案] ①老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，老师的叮嘱意味
着对我们的关爱。②这些“禁令”看似是对我们的限制，其实是对我们自
由和生命安全的保障。③我们要自觉遵守规则，对自身行为是否安全作
出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保护我们的生命。
8.为提高同学们的核心素养，七年级某班召开主题班会，请你参与并完
成相关任务。
【案例警示】案例一：13岁少年李某驾驶电动自行车搭载同学刘某、吴
某逆行时被正常行驶的汽车撞倒，事故造成这3名少年受伤。事发时，
他们均未佩戴安全头盔。
案例二：两名学生正在道路右侧嬉戏打闹，其中一名白衣学生未注意后
方行驶的车辆，在向左躲避小伙伴打闹时被撞到，腿部受轻微伤。
（1）上述案例给了我们哪些警示？
[答案] ①在日常生活中，我们要牢固树立安全意识，对那些可能会对
自己或他人造成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和戒备，保护好我
们的生命。②树立规则意识，自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出
恰当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保护我们的生命。
③增强风险意识，远离危险。
【图片宣传】为了增强安全意识，同学们搜集了一些安全警示图标。
（2）上述安全警示图标分别代表什么意思？
[答案] 图1：当心触电；图2：严禁烟火。(共21张PPT)
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核心观点
随堂精练
★学习目标：
1.了解生命的特点，懂得人的生命只有一次。
2.感受生命对个人、对家庭、对社会、对人类的价值，树立珍爱生命、
敬畏生命的意识。
3.体会人的精神生命，从而不断丰富自己的精神生活。
1.__________________。每个人的生命不仅属于自己，还与他人的生命
乃至整个人类的生命息息相关。
2.生命具有哪些特点？
（1）每个人的生命都是________。
（2）每个人的生命都是__________。我们要珍惜生命的每一天。
（3）每个人的生命都是________。
（4）人的生命是代代接续的。
（5）人的精神生命是不断传承的。
人的生命只有一次
独特的
不可逆的
有限的
3.我们应如何让有限的生命变得精彩和有意义？
我们应感恩生命的获得，________________________________________，
让生命的每一段历程都变得精彩和有意义。
4.人的精神生命主要包括哪些内容？
____________________________________等都是精神生命的体现。
把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中
伟大的思想、崇高的信仰、高尚的道德
材料：奶奶因病去世。这是我第一次这么近地接触死亡。奶奶临终
前对大家说：“你们要好好活着。”我不禁思考：怎样算是好好活着？
（1）联系“奶奶”临终前的话，说说人为什么要好好活着。
【参考答案】①人的生命只有一次。每个人的生命都是不可逆的，每个
人的生命都是有限的。②每个人的生命不仅属于自己，还与他人的生命
乃至整个人类的生命息息相关。③有了生命，我们才能感受大自然的勃
勃生机，才能体验生活的多姿多彩，才能拥有追求幸福生活的种种可能，
才能创造璀璨的人类文明。
[解析] 第（1）问，应该结合生命的特点和奶奶的话等作答。
（2）我们应该怎样“好好活着”？
[答案] 我们应感恩生命的获得，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉
献之中，让生命的每一段历程都变得精彩和有意义。
[解析] 第（2）问，应该从正确对待生命等方面作答，言之成理即可。
[解析] 通过生活情境，体验生命的特点，懂得如何正确对待生命。
1.每个人的生命都是独特的。
2.每个人的生命都是不可逆的。我们要珍惜生命的每一天。
3.每个人的生命都是有限的。我们应感恩生命的获得，把有限的生命投
入到无限的奋斗和奉献之中，让生命的每一段历程都变得精彩和有意义。
4.人的精神生命是不断传承的。伟大的思想、崇高的信仰、高尚的道德
等都是精神生命的体现。
1.一位教授在与学生们交流时指出：人人都有过人之处，我与人人都不
同。别人取得成绩的时候，要真心承认别人的过人之处，自己成功的时
候，也要承认每个人都有自己的独特之处，这是一种双向解压法。这告
诉我们( )
A.每个人的生命都是独特的
B.要欣赏自己，没有必要向别人学习
C.每个人的生命都是有限的
D.要用理性的心态面对他人的评价
√
2.每个人的生命都是不可逆的。以下古诗词或者名言警句中能够体现这
一意思的有( )
B
①人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已 ②路漫漫其修远兮，吾将
上下而求索 ③人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返 ④天行健，君
子以自强不息
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
3.小敏的爷爷不幸去世，小敏非常悲痛。他在朋友圈发文悼念：“三十
分钟前，我还能听到您的声音，如今，这种声音成了永恒。爷爷走了，
我感到整个世界都变得灰暗……”以下是亲人朋友们的留言，你觉得恰
当的是( )
D
①有了生命，才能创造璀璨的人类文明 ②人死了，什么都不留下，过
好每一天 ③生老病死乃无法抗拒的规律，你要节哀 ④坚强！继承爷爷
的精神财富，努力前行
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
4.100多年前，一艘小小红船见证了中国共产党的诞生，开启了中国共
产党跨世纪的航程。从那时起，一代代共产党人为了国家和人民的利益，
前赴后继，舍生忘死，用鲜血和汗水书写了恢宏壮丽的英雄史诗。这表
明，人的生命是( )
D
A.独特的 B.有限的 C.脆弱的 D.代代接续的
5.1963年，毛泽东亲笔题词“向雷锋同志学习”。60多年来，雷锋精神滋
养着一代代中华儿女的心灵，涌现出一批又一批雷锋式先进集体和模范
人物，为推进中华民族伟大复兴提供了强大精神动力。对此理解正确的
是( )
A
①人的精神生命是不断传承的 ②每个人都有不同的人生道路 ③雷锋精
神是精神生命的体现 ④人的生命是大自然的奇迹
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
6.《小王子》里的狐狸说：“仪式感就是使某一天与其他日子不同，使
某一时刻与其他时刻不同。”而生命中的仪式感对于我们的意义就在于：
用认真有趣的态度，去对待生活里看似无趣的小事，能体悟到生命中的
美好。以下事例中，属于“生命中的仪式感”的有( )
C
①敦煌研究院文物保护团队用科技同文物“对话” ②奶奶七十岁生日那
天，我们家拍了全家福 ③多地交通运输部门提示端午假期高速公路不
免费 ④实验中学举行2024届高三学子成人礼
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
7.七年级某班围绕“生命”的话题展开讨论。
上述同学的讨论，给了我们哪些生命的启迪？
[答案] ①每个人的生命都是独特的。②每个人的生命都是不可逆的。
我们要珍惜生命的每一天。③每个人的生命都是有限的。我们应感恩生
命的获得，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中，让生命的每一
段历程都变得精彩和有意义等。
8.学习榜样人物，感悟生命的真谛。
【要好好地活下去】缉毒民警卞勇（化名），因为自己职业的特殊性，
害怕意外比明天来得更早。他给父母写下遗书：“爸妈，如果我有一天
不在了，你们要替我好好活下去！”
（1）人为什么要“好好活下去”？
[答案] ①人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富。②每
个人的生命都是独特的。③每个人的生命都是不可逆的。④每个人的生
命都是有限的。
【让生活过得更好】曾因溺水痛失幼子的父亲、“中国好人”曾维龙毅然
跳河救人，不幸牺牲。生前，丧子让他悲痛万分，但他没有沉溺于过往
的苦难，而是选择向前看。他说：“苦点累点没关系，只要勤劳，一定
能让生活过得更好。”
（2）曾维龙的生命观对我们有何启示？
[答案] ①要珍惜生命的每一天。②认真对待生命，努力让每一天变得
丰富、充实、有意义。③感恩生命的获得，把有限的生命投入到无限的
奋斗和奉献之中，让生命的每一段历程都变得精彩和有意义等。
（言之成理即可）(共22张PPT)
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核心观点
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★学习目标：
1.感受生命的脆弱与艰难，坚强、崇高与神圣，树立敬畏生命的情怀。
2.懂得关爱他人的生命和坚持人民至上、生命至上。
1.为什么要敬畏生命？
生命是______________，生命是____________________。我们对生命要
有一种____________。
2.我们应该如何做到敬畏生命？
（1）敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。
（2）敬畏生命，就要________________。
（3）敬畏生命，就要________________________。
脆弱与艰难的
坚强、崇高和神圣的
敬畏的情怀
关爱他人的生命
坚持人民至上、生命至上
3.怎样珍视和善待我们的生命？
我们的生命是大自然的组成部分。________________________________，
是对我们的生命最好的珍视和善待。
4.应如何诠释和践行“生命最宝贵”的理念？
当____________________________________________________________
_________，这是我们对“生命最宝贵”的生动诠释和切实践行。
效法天地自然，遵循自然界的规律
人民的生命遭遇天灾人祸的威胁时，竭尽全力挽救和保护最广大人民的生命
材料：2024年5月1日，广东梅州市梅大高速茶阳路段发生塌方事故。灾
害无情，人间有爱。六旬老人的一跪，于黑夜之中将生命高高托起；退
役军人的一停，展现了“退伍不褪色”的风采；“00后”的一救，让人看到
年轻人的挺膺担当；更多人一起，在危难面前迅速开启“爱的接力”……
那些为生命拼命的人，应该被记住。
（1）运用所学知识，说说为什么要开启“爱的接力”。
【参考答案】①生命是脆弱与艰难的。②生命是坚强、崇高和神圣的。
③生命重于泰山，每个人的生命都比金钱、权势等身外之物更为重要。
[解析] 第（1）问，面对灾害，开启“爱的接力”体现了敬畏生命，其原
因应该从生命的脆弱性、珍贵性以及生命的价值去思考；
（2）“为生命拼命”，对我们有何启示？
[答案] ①敬畏生命，就要关爱他人的生命。②敬畏生命，就要坚持人
民至上、生命至上。当人民的生命遭遇天灾人祸的威胁时，竭尽全力挽
救和保护最广大人民的生命，这是我们对“生命最宝贵”的生动诠释和切
实践行。
[解析] 第（2）问，上述材料中的做法对我们的“启示”，应该紧密联系
材料，从如何敬畏生命的角度去作答。
1.我们对生命要有一种敬畏的情怀。
2.敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。
3.敬畏生命，就要关爱他人的生命。
4.敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。
5.生命重于泰山，每个人的生命都比金钱、权势等身外之物更为重要。
1.2024年1月24日，江西省新余市渝水区天工南大道佳乐苑沿街店铺地
下一层发生火灾，事故共造成39人遇难、9人受伤。这让我们感受到
( )
B
A.生命的坚强、崇高和神圣 B.生命的脆弱与艰难
C.自然灾害是不可抗拒的 D.生命是代代接续的
2.当地时间2024年5月30日，联合国秘书长向维和人员纪念碑敬献花圈，
缅怀自1948年以来在联合国维和行动中殉职的4 300多名维和人员。联
合国这样做是因为( )
D
A.人的生命有高低贵贱之分 B.人的生命是有限的
C.每个人的生命都是一样的 D.生命是坚强、崇高和神圣的
3.2024年6月，浙江台州2名驴友在探险时不幸被湍急的水流冲走，最终
酿成悲剧。有评论指出，成熟的旅行观一定是在安全的前提下亲近自然、
获得体验。这警示我们( )
A
①生命是脆弱与艰难的 ②要关爱他人生命 ③要增强安全意识，守护生
命安全 ④人的生命是大自然的奇迹
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
4.“中国好人”、南昌县冈上镇兴农邹村村民邹文敏，在湖边夜跑锻炼时
发现有人落水，不顾自身安危，毅然跳入水中救人，最终成功将落水者
救上岸。邹文敏上榜“中国好人”是因为他( )
C
①爱岗敬业 ②见义勇为 ③诚实守信 ④珍爱生命
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
5.2024年6月是第23个全国“安全生产月”，今年“安全生产月”的活动主
题为“人人讲安全、个个会应急——畅通生命通道”，有关部门围绕这个
主题开展相关系列活动。以下标语适合这一活动主题的是( )
A
①坚持人民至上、生命至上 ②生命重于泰山，安全高于一切 ③实干奋
斗，共享美好生活
④推进科技创新，促进高质量发展
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
6.以下漫画情境中的共同之处是( )
B
A.珍惜自己的名誉
B.关爱他人的生命
C.感恩生命的获得
D.保护人民的财产
7.生命的存在和生长给世界以生机和希冀，让一切变得有意义。
●有一部分人，在人生画上休止符前，会选择一种方式，让在死亡和生
存边缘的重病患者重获新生。截至2024年3月底，全国已经有670万余人
完成了人体器官捐献志愿登记，实现捐献例数超过5万例。
（1）人体器官捐献志愿者的行为彰显了哪些人性的光辉？
[答案] 敬畏生命，关爱他人的生命。从珍惜自己的生命走向关爱他人
的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关怀和善待身边
的每一个人。
●2024年1月22日，云南昭通市镇雄县塘房镇凉水村发生山体滑坡。习总书记对此作出重要指示，要求迅速组织救援力量，全力搜救失联
人员，尽最大努力减少人员伤亡。自然资源部、应急管理部启动应急响
应，云南省、昭通市分别组织力量开展救援。
（2）请你从敬畏生命的角度，对该新闻进行简要述评。
[答案] ①生命重于泰山，每个人的生命都比金钱、权势等身外之物更
为重要。②党和政府坚持人民至上、生命至上。③当人民的生命遭遇天
灾人祸的威胁时，竭尽全力挽救和保护最广大人民的生命，这是对“生
命最宝贵”的生动诠释和切实践行。
8.七年级某班开展以“生命至上 敬畏生命”为主题的探究学习，请你参
与并完成相关任务。
【因为敬畏，所以无畏】老师讲述了“中国好人”陈伟的事迹。
陈伟，云南省红河哈尼族彝族自治州河口农村商业银行客户经理，
他为保护群众财产安全，不顾危险挺身救火，以实际行动兑现了退役军
人“退伍不褪色”的铮铮誓言。2023年3月24日下午，陈伟所在单位旁边
的一处民房起火。听到呼救后，陈伟赶紧放下手中的工作，提上灭火器，
第一个冲了出去。在救火过程中，因屋内电器发生爆炸，站在最前面的
陈伟，面部、脖子、手臂等处被突然喷出的火焰烧伤。面对突发火灾，
陈伟临危不惧，带领同事们及时灭火，用行动保护人民群众的生命和财
产安全。
（1）为什么在危险来临时，陈伟会奋不顾身地选择“逆行”？
[答案] ①生命是脆弱与艰难的。②生命是坚强、崇高和神圣的。③生
命重于泰山，每个人的生命都比金钱、权势等身外之物更为重要。我们
对生命要有一种敬畏的情怀。
【心存敬畏，行有所止】小江同学分享了几个案例。
18岁小伙在外地打工时，因住所附近没有充电设备，于是将电动自
行车带回室内充电。半夜，电动自行车的电池突然爆炸起火，致使其全
身多处烧伤。
张某驾驶小汽车行至人行横道路口，因未停车避让，将一名正在通
过人行横道的行人撞飞。
（2）敬畏生命，我们青少年应该怎样做到行有所止？
例：________________________________。
①__________________________________________________。
②____________________________________________________________
________________________________________。
不打架，不侵犯他人的生命健康权
例答：不对他人进行人身攻击，尊重他人的人格尊严；
不参与网络暴力；不冷漠，给身处逆境的人以同情和关爱；不暴怒，合理调控自己的情绪等。（言之成理即可）(共24张PPT)
基础夯实
探究提升
核心观点
随堂精练
★学习目标：
1.理解身体是生命存在的根本。
2.懂得身体健康与个人、家庭、国家的关系。
3.掌握爱护身体的一些基本方法。
1.为什么要保持身心健康？
（1）______________是提高生命质量的关键。
（2）只有拥有____________，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。
（3）只有拥有____________________________，才能葆有积极的生活
态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
保持身心健康
强健的体魄
健康的心理和丰富的精神世界
2.为什么身体健康很重要？
（1）______是生命存在的根本。
（2）身体健康既关系__________________，也关系________________，
还关系____________________________。
（3）爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健
康的____________。
身体
个人的成长和发展
家庭的生活质量
国家的人口素质和社会的发展
第一责任人
3.应该如何做到爱护身体？
（1）爱护身体，应当____________________。
（2）爱护身体，应当____________________。
（3）爱护身体，应当____________________________。
关注自己的身体状况
养成健康的生活方式
积极、主动、科学地锻炼身体
4.关注自己的身体状况，我们可以做些什么？
（1）__________________________________，合理利用卫生保健服务
维护自身健康。
（2）______________________，知道生理健康的基本标准，能够判断
自己的身体是否处于正常状态。
（3）如有不适，应______________。
5.我们要养成哪些健康的生活方式？
我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。
关注并记录自身健康状况，定期体检
积极主动获取健康信息
及时科学就医
开学第一课，七年级某班开展以“爱护身体”为主题的生命教育。
【各抒己见】围绕主题，几名同学发表了自己的看法。
小江：身体健康确实很重要。我爷爷身体一直很好，但是他每年都
要去医院体检。我觉得只要没有不适，就没有必要去体检。
小庐：我大伯是一位文学爱好者，喜欢写作，他经常在电脑前一坐就是
几个小时。我觉得这样不好，生活的细节也会影响健康。
（1）请你分别对小江和小庐的观点进行评析。
【参考答案】①小江“只要没有不适，就没有必要去体检”的观点是错误
的，因为爱护身体需要关注并记录自身健康状况，定期体检。②小庐
“生活的细节也会影响健康”的说法是正确的，因为爱护身体，应当养成
健康的生活方式。
[解析] 第（1）问，根据材料中“只要没有不适，就没有必要去体检”
“生活的细节也会影响健康”的说法，我们可以围绕爱护身体需要关注自
己的身体状况、爱护身体需要养成健康的生活方式进行分析。
【请你建言】近年来，我国儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻
不容缓。老师说，儿童青少年肥胖以原发性肥胖为主，主要与膳食营养、
身体活动、遗传等因素有关，其中膳食营养是关键因素。
（2）预防肥胖，你有什么好的建议？
[答案] 例答：积极学习营养健康知识；食物多样，保持合理的膳食结构；
不挑食、不偏食；饮食要有节制，不暴饮暴食；每餐多吃蔬菜，增加膳
食纤维摄入；尽量不吃高油高糖高热量的食物，减少摄入含糖食品等。
[解析] 第（2）问为开放性试题，言之成理即可。
1.保持身心健康是提高生命质量的关键。
2.身体是生命存在的根本。
3.身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系
国家的人口素质和社会的发展。
4.爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的
第一责任人。
5.爱护身体，应当关注自己的身体状况；应当养成健康的生活方式；应
当积极、主动、科学地锻炼身体。
1.大病初愈的张女士在朋友圈里写道：“人这一辈子，习惯了忙忙碌碌，
到最后累坏了身体，伤害了自己。生活很忙，也要学会好好爱自己，而
爱自己的第一步，就是爱自己的身体。”自身健康的第一责任人是
( )
D
A.父母 B.老师 C.医生 D.自己
2.近年来，随着我国经济社会发展和人民生活水平提高，我国儿童青少
年营养与健康状况逐步改善，但与此同时，由于儿童青少年膳食结构及
生活方式发生深刻变化，儿童青少年营养不均衡、身体活动不足现象广
泛存在，超重肥胖率呈现快速上升趋势。这启示我们( )
B
①要学会爱护自己的身体 ②积极主动获取健康信息 ③要养成健康的生
活方式 ④要提高身体的免疫力
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
3.有人说：“运动，是生命活力的源泉。”如果想保持身心健康，不妨从
找到一项你喜欢的运动开始。积极参加合适的体育锻炼( )
①能使我们永远告别疾病 ②能有效预防和减少疾病的发生 ③可以增强
身体的免疫力 ④是我们提高生命质量的唯一方法
C
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
4.课外活动的时候，小林参加班级足球赛，临近比赛结束的时候，小林
突然感觉胸部不适，出现压迫感、烧灼感和疼痛，甚至呼吸困难。其他
同学跑过来，提出了不同的应对方法，你认为最佳的是( )
C
A.可能太累了，休息一会儿就没事了
B.可能是脱水了，多喝点水吧
C.不能麻痹大意，赶快送医院就医
D.谁懂急救？帮忙看看吧
5.北京时间2024年6月15日凌晨，第17届欧洲杯在德国慕尼黑开幕。欧
洲杯的比赛时间对于中国球迷来说有点“残酷”，很多比赛都在凌晨，想
看球，得熬夜！如何正确处理“看球”和“熬夜”的关系？你的建议是
( )
D
①精彩不容错过，熬夜就熬夜 ②该狂欢时就要尽情狂欢 ③爱惜身体，
转播节目也同样精彩 ④熬夜一定要适可而止
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
6.为全面系统提升全民健康素养，进一步推动卫生健康工作从“以治病
为中心”向“以健康为中心”转变，国家卫生健康委、国家中医药局、国
家疾控局决定联合开展“全民健康素养提升三年行动”。此举( )
A
①旨在引导公众更加重视健康 ②有利于倡导健康的生活方式 ③能够提
高我国的医疗水平 ④表明我国公民健康水平堪忧
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
7.关注生命健康，爱惜自己身体。
每年的9月1日是“全民健康生活方式日”。健康的生活方式，要融入
每个人的生活，成为生活中不可缺少的一部分。对个人而言，要主动掌
握科学权威的健康知识，关注自身健康状况，定期测量体重、腰围、血
压、血糖、血脂等指标，强化自我健康管理意识，切实提升健康素养和
行为能力。
（1）对此，你有什么感触？
[答案] ①身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，
也关系家庭的生活质量。②爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态
度，我们要做自身健康的第一责任人。
出生于1914年3月17日的詹昌成老人已经110岁了。良好的生活习惯
和爱好，使他拥有与众不同的体质和超强记忆。所有的亲朋好友他只要
一见面，就能说出姓名、岁数和辈分，令人佩服。爱干净也是他长寿的
一大原因。即便已经全都换上了假牙，但詹昌成依然很注重口腔卫生，
每次饭后都刷牙。
（2）老人的长寿秘诀有哪些？
[答案] ①养成了健康的生活方式。自觉自律，饮食有节。②积极、主
动、科学地锻炼身体，强健体魄。
8.道德与法治课上，在学习“爱护身体”这一课时，老师设置了以下教学
环节。
【想一想】小华讲述了自己的一段经历。
我是一名住校生，一个月回家一次。去年一段时间，我的饭量突
然增大，体重却下降了，我还以为是学习太辛苦。妈妈打电话给我
时，我还说自己很好。回家后，父母感觉我不太对劲，急忙带我就
医，经医生确诊，我患了甲状腺功能亢进症。这次生病让我身体备受
煎熬，不仅学习退步，还弄得全家担心。
（1）患病经历让小华懂得了哪些道理？
[答案] ①身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，
也关系家庭的生活质量。②爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态
度，我们要做自身健康的第一责任人。③爱护身体，应当关注自己的身
体状况。如有不适，应及时科学就医。
【议一议】围绕主题，几名同学谈了自己的做法。
（2）在爱护身体方面，他们有哪些做得好的地方，有哪些做得不好的
地方？
[答案] 做得好的地方：小茵能够积极、主动、科学地锻炼身体，强健
体魄。这样做有利于提高身体的免疫力。小冬有良好的生活方式，这样
做有利于预防并减少疾病的发生。
做得不好的地方：小安认为“想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少”是
错误的。我们要自觉自律，注重饮食有节。(共24张PPT)
基础夯实
探究提升
核心观点
随堂精练
★学习目标：
1.理解良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的
精神。
2.知道滋养心灵的方法。
3.掌握并尝试保持身心健康的有效方法。
1.良好的生命状态包括哪些因素？
良好的生命状态既需要____________，也需要______________________
___。__________________________，是我们幸福生活的重要支柱。
2.心理健康的表现有哪些？
心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人________________、
________________、____________________，并____________________
___。
健康的身体
健康的心理和丰富的精神
拥有健康、和谐的内心世界
具有生命的活力
积极的内心体验
良好的社会适应能力
能有效地激发个人潜能
3.我们应该怎样保持心理健康？
（1）在日常生活中，______________________，___________________
__，必要时积极______________。
（2）保持心理健康还需要我们________________________。
4.滋养心灵需要我们做些什么？
（1）滋养心灵，需要我们______________。
（2）滋养心灵，需要我们________________________。
主动学习心理健康知识
掌握自我调节的方法
寻求专业帮助
磨炼意志，增强生命韧性
保持心理健康
不断丰富自己的精神世界
5.怎样才能不断丰富自己的精神世界？
（1）我们要学知识、长见识、练胆识，______________________。
（2）要在生活实践中扩展生活阅历，______________，_____________
__________。
提升自己的底气与能力
提升人生境界
让生命充满色彩与活力
国庆节假期回来，同学们分享了自己在假期的一些活动，畅谈自己
的收获。
小李：10月1日凌晨，我和爸爸妈妈到八一广场观看升旗仪式，看
着五星红旗冉冉升起，我既激动又兴奋，心中的责任感和民族自豪感油
然而生。
小梁：国庆节我们全家去了首都北京，在中国科学家博物馆看了很多
有关科学家的展览，科学家精神激励我努力学习，勇于创新，立志报国。
小何：国庆节假期，妈妈带我参加了“温暖之声 伴你同行”心理健
康公益活动，通过多种方式宣泄情绪、放松心情，我的心灵得到滋养，
我对今后的学习和生活充满信心。
（1）这些活动分别给他们带来了哪些体验和感受？
【参考答案】①小李通过参加升旗仪式，增强了爱国情感、民族自豪感。
②小梁通过参观博物馆，激发了爱国情感，增强了立志报国的责任感。
③小何通过参加活动，让自己释放了压力，树立了自信心等。
[解析] 第（1）问，小李参加的活动可以结合“国家责任感”“民族自豪
感”等方面作答；小梁参加的活动可以结合“科学家精神”“创新”“报国”
等方面作答；小何参加的活动可以结合“心灵得到滋养”“充满信心”等方
面作答。
（2）同学们的收获有什么共同之处？
[答案] 共同之处：丰富了自己的精神世界，心灵得到了滋养。
（言之成理即可）
[解析] 第（2）问，注意“共同”二字，根据对话，他们都是通过参加活
动丰富了自己的精神世界，心灵得到了滋养。
1.良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。
2.拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
3.成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。
4.滋养心灵，需要我们保持心理健康，需要我们不断丰富自己的精神世界。
5.生命是一个逐渐丰富和发展的过程。
1.人，不必有倾国倾城之容貌，也不必有腰缠万贯之财富。最好的生命
状态是做一个内心有光的人。一个内心有光的人，不仅能照亮自己，同
时也能照亮别人。“内心有光”包括( )
C
①丰厚的物质 ②健康的心理 ③丰富的精神 ④光鲜的外表
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
2.小学时，小林的成绩在班上名列前茅，上初中后，成绩却不太理想，
他逐渐失去了自信，精神状态也变差了，每天郁郁寡欢。后来，经过心
理老师的疏导，小林慢慢找回自信，学习成绩也进步了。小林的变化说
明( )
A
A.拥有健康、和谐的内心世界，是幸福生活的重要支柱
B.良好的生命状态只需要健康的身体
C.保持心理健康需要增强生命韧性
D.爱护身体要参加适合的体育锻炼
3.近年来，教育部聚焦学生身心健康，先后出台文件，加强中小学生作
业、睡眠、手机、读物、体质管理，旨在抓住造成学生心理健康问题的
主要矛盾和关键要害，综合施策，呵护学生健康成长。下列做法有利于
保持心理健康的是( )
B
A.不参加体育锻炼 B.阅读一本好书
C.只做自己感兴趣的事 D.熬夜学习
4.一根小小的跳绳，让身处黑暗的孩子们跳跃出了光芒。一块块奖牌，
一张张证书，是见证孩子们一步一个脚印从黑暗走向光明的勋章，他们
看不见世界，却让世界记住了他们。南昌市盲童学校“光明行”跳绳队上
榜2023年度全国“新时代好少年”。他们的事迹启示我们( )
A
①磨炼意志，增强生命韧性 ②追逐梦想，让生命充满色彩与活力 ③努
力奋斗，追逐个人荣誉 ④履行承诺，做一个诚实守信的人
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
5.教育部决定自2024年起，将每年的5月确定为全国学生心理健康宣传
教育月，通过形式多样的宣传教育活动，营造良好社会氛围，提升师生、
家长心理健康知识水平和素养，推动学生心理健康工作提质增效，促进
学生身心健康发展。这样做( )
C
①能够迅速提高学生的学业成绩 ②旨在培养学生健康的心理品质 ③有
利于呵护青少年身心健康成长 ④表明部分青少年存在严重的心理问题
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
6.“每个孩子在成长的过程中，都会或多或少遇到这样那样的伤害，就
像衣服上被剪破的洞，但朋友的爱，老师的帮助，父母的关心，总会将
洞补好。” 这是心理剧《送你一朵小红花》的一段旁白。这启示我们，
增强生命的韧性要( )
B
A.眼光放长远 B.积极寻求帮助 C.培养幽默感 D.培养兴趣爱好
7.关注自身心理健康，共同守护美好未来。
2024年5月是首个全国学生心理健康宣传教育月，教育部决定以“全
社会都行动起来，共促学生心理健康”为主题，开展首个宣传教育月活
动，深入宣传“每个人是自己心理健康第一责任人”的观念。通过形式多
样的宣传教育活动，营造积极关心、支持参与学生心理健康教育的良好
社会氛围，提升师生和家长心理健康知识水平和素养，推动学生心理健
康工作提质增效。
（1）心理健康有哪些表现？
[答案] 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活
力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。
小肖的父母准备离婚，刚上七年级的小肖焦虑不已。“爸妈离婚了，
我怎么办？”“如果跟着爸爸，将来的后妈会对我好吗 ”各种糟糕的情况
总是在她的脑海中上演。再加上学业压力增加，小肖总是夜不能寐。小
肖深知自己正处于不健康的状态之中。为了调整状态，她决定暂时不想
这些，酷爱文学的她报名参加文学社。通过阅读、写作和朋友的帮助，
她觉得这些“都不是事”……
（2）小肖的做法对我们保持心理健康有何启示？
[答案] ①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方
法，必要时积极寻求专业帮助。②保持心理健康还需要我们磨炼意志，
增强生命韧性。③我们要不断丰富自己的精神世界，学知识、长见识、
练胆识，提升自己的底气与能力。
8.为提升学生的心理素质，七年级某班举办“心世界·心精彩”心理健康
教育活动。
【榜样启迪】班主任老师分享了厦门大学保安周德新的励志故事。
厦门大学保安周德新在快要退休的年纪坚持考学，但获得法学学士
5年后仍做着保安的工作。对此，有网友质疑他“学无所用”。在周德新
的眼里，职业并不分贵贱。既然精神世界的提升已足够令人富足，又何
必执着于所谓学历提升的“有用”？毕业后的周德新，学会了如何理性表
达，遇到不公正的事情，不再是横冲直撞的“调侃”，而是依据所学的法
律条款逐一“辩论”，这是知识带给他的底气。
（1）周德新的励志故事对我们有何启示？
[答案] ①学习可以提升我们的思想品德和精神世界，增强能力，增长
智慧，使我们面前的世界更广阔。②要不断丰富自己的精神世界。③要
学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。④要在生活实践中
扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力等。
【感悟分享】一名留守同学分享了自己战胜挫折的感悟，引发同学共鸣；
在老师的引导下，同学们通过气球释放压力的小游戏环节令人印象深刻；
老师根据同学们的做法，引申出生活中增强生命韧性的方法。
（2）增强生命韧性，你有什么好的方法？
[答案] 例答：说服自己接纳挫折；培养幽默感；积极寻求帮助；培养
兴趣爱好；眼光放长远；关心帮助他人等。（言之成理即可）

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