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踩 高 跷 大单元教学计划表
授课年级： 三年级
单元 学习 目标 1.知道民族民间项目踩高跷的由来以及用途，了解基本礼仪，能说出踩高路基本技术动作名称及术图 在游戏、比赛、展示中能够大方、自信地参与。在“春节” “游园会”、“元南佳节”。“上山打水 等游戏中根据规则的变化，合理作出相关的基本技术动作和简单动作技术组合。乐于参与体能练习和 游戏，学生的灵敏、平衡、速度、耐力等体能水平进一步提高。 2.积极参与踩高跷的游戏和比赛，在练习和比赛中能做到团结同伴、有安全底识、严守课堂常规，并 能调控自己的情绪，表现出良好的交往与沟通能力；在小组的学习活动中，能按照分工和安排合作宪 成学习任务，提高小组的合作学习与竞争能力。能够判断简单的运动损伤，以及学会简单的应急处理 办法。 3.在“高跷训练营”的大情境下，享受其带来的无尽乐趣。在学练中能面对具有一定难度的练习挑战， 能勇于迎难而上，不断锤炼自尊自信、勇敢顽强、不畏艰难、坚韧不拔的精神品质。同时严格避守游 戏规则，尊重对手，展现出高尚的体育道德。
单元 主要 学习 内容 基础知识与基本技能：在踩高跷项目游戏中学习和体验基本动作和简单组 合动作；说出踩高跷的基本动作术语，知道该运动项目的起源及发展、基 本礼仪、安全行为守则等基本知识。 技战术运用：在游戏中运用所学踩高跷项目等基本动作技术、简单组合动 作。 体能：知道踩高跷所需的体能简单学练方法，乐于参与体能游戏，如通过 把控核心训练，上下肢和腰腹肌肉力量等练习发展协调性和灵敏性。 展示或比赛：在踩高跷游戏中敢于展示基本动作和简单组合动作，参与踩 高跷形式多样的展示或比赛。 规则与裁判方法：知道踩高跷的基本规则和要求、常见犯规动作及裁判方 法等。能对常见犯规动作进行判罚。 观赏与评价：知道所学踩高跷项目比赛或表演等观看方式和途径；每学期 通过现场、网络或电视观看不少于8次踩高跷比赛或表演。 课时数 18课时
单元 重难 点 学生学习：探索重心的控制，在不同的 运动场景中学会控制自己的重心。 教学内容：脚掌中部靠前踩在高跷上， 双手拉紧绳子，以及移动中重心的控 制。 教学组织：个人学练和小组学练以及集 体学练的有效衔接与转换。 教学方法：情境教学法：设置不同的情 境游戏，激发学生的练习兴趣，引导学 生在真实的场景中积极学练武术动作； 展演竞赛法：组织不同小组间的展演活 动，在展演过程中激励学生认真准备、 刻苦练习，提高学生主动学习兴趣。讲 解示范法：利用不同方向的示范，让学 生更加清晰动作要领。 安全策 略 1.课前对运动场地和活动器材进行安全隐患的排 查，预防学生因不安全的场地或器材而受伤。 2.竹筒踩踏面积增大，竹筒高度控制在10厘米。 练习、比赛区域合理划分，充分做足准备活动， 加强学生的规则意识，学生明确具体位置。 3.学习运动损伤知识及练习或游戏的规则和要 求，增强自我保护的意识。 4.了解特异体质学生，做出专门的安排和指导。 5.适宜安排运动强度以免造成学生因过度疲劳发 生安全事故。教师巡视，语言引导安全学练。 6.教师强调游戏比赛中着装装备安全、场地安全， 制定突发情况应急方案。
半习用际 主要骅 习内容 与学流鹉 设计激图
Ⅱ 1施弧 涉屏T讲娜井饥战了解踩 盛运进与发愚、健身介博、安 难 等 识 ， 在 商 世 遭 面 合 下 荒浴耕成坩探蔚磷习，发展 学性带费、剥撇、协调等韩匮，通过体 冻发用读第算质 2 . 丁解期晓出集风藏方式佐。 腰极步与洛种武坩学游观游砒，与同 学保捞变全钳联习融萬,此事中与同 学灰吁或洗， 玉通过不看现版，到导学性文劓 薄位，增学性或观事时唐调。在睬 高映游础中遵守游规则，瞅于勇 敢崇试并太画厮示，费现出不摄困难职 极进聊地度 两 1.欣期 睬高蹦 2 . 了 解 踩高開 的表浦 及比赛 规则。 3 . 体 能 游赋： " 对 对 础”。 1设遇大情境“竹廊陶训陈 "。 2.观期踩；高蹦比费，单生雕螂大 胆脱出比翩所运用的一些技战 术 散师据比霉和州进行踪高湖 披战术及比寡规则的讲瓣。 4.数师采用分组教学的方式，积 极引导。 进炭“小老师”,分层炼习。造 出小组长，预取学习任务卡和加 油包，捆老开是理打开相应的 卡片井完成任务。 5学生学会互帮互助，练习动作。 6体游戏府卧练习、移动中推 动。 通过观看架 高幽比赛视 预或图片，视 觉冲击力更 通，更有级引 力。让学生更 直观地鹏受 踩高蝴这项 运动，
2 1运动力：:莅学练活动中知脚踩性 间對位，事捱手脚闻完)城课竹前行 进时练习方悲，提酶学性手脚调用力 能力吸拼进反应能力，在比赛中运用手 脚配冷完球肼走，提升牌决问题的合 作酯调能力 2催匪行为：训藏脚，能简单物做出 判断与影急理，积极参与合作游戏和 洒动，能与国排友好相址，表现出帮助 他人的脑和行为。 3.他 铺：积极参与名种游戏与此骧 湘动，现比勇仰理、不怕团惟、坚 御不描红地能排，理守规驯、膨源对 班能忱面址瑚，自群自健，粥任担当的 时卷 1.体验 竹简高 蹀。 2."竹简 商蹦“大 批城。 3 . 体 能 游 戏 “ 踩 高 跳 过 何”。 1巧用情体验竹简高跨，再次 确定分组和小组长人选，明确小 组长职费，分发学习任务卡和加 油包。 2巩固课堂常规，明确竹简高跷 的拿故，教师及时评价。 3.趣引入小情最“竹简高跷” 大挑战。 4.龈番音乐的节奏完成不同的单 人竹简高跷的塘习。 5分组比赛，给予学生展示平台， 瀏发学生比赛热情，调动积极性。 6.体能灵敏练习；踩高疏过河。 7师生一起拉伸放松并反用总 结，归还器材。 通过分组展 示，给予学生 锻炼平台，激 发学生比赛 热情，调动学 生参与的积 极性。
3 1社俳戮与排戏非学习竹廊孢晓翻线技 林，排能珍耀商峋性及灵敏性。 2和极北助参与备种游戏和此挑，大胆 我现断绑，在老师和回学的助下 能在比孤中惘绑，在游成比指中 保排皮企的鄉习距岗。 3在竹蚀踩面赋战力此演中有安全脑职 籼团以贮呪能哆报更此独结理，非成 正娜性的观 1.巩画 踩上高 蹦。 2,踩竹 的码院 走成面 线 3,体能 游戏；毛 毛虫。 1.延续情蹶，学生两人一组复习 竹简踩衙疏技术。 2学生展示，评价。 3.教师引导学生互相评价，将课 堂练习情况进行总结，倡导学生 将练习延伸到课外。 4.通过体能游戏，发展学生综合 谢质， 通过分组练 习和展 示，给予学生 锻炼平台，激 发学生比赛 热情，调动积 极性。
4 1.进一步提升踩竹筒高跷，巩固技术动 作，并在练习和游戏中有效运用。 2.学生能积极参与练习，在小组中合作 学生，大胆交流，并能与同伴友好相处， 管理好自己的情绪。 3.学生能在练习和游戏中，具有遵守规 则的意识和习惯，并积极面对失误和失 败，主动争取最好成绩。 1 . 踩 竹 筒 高 跷 走成曲 线。 2 . 分 组 展示与 创编。 3.游戏- 我是战 士王。 4.体能： 上山下 山 。 1.教师提出练习要求(提高练习 难度，尝试走曲线) 2.学生根据要求进行练习。 3.学生展示分享走曲线技术心 得。 4.学生小组探讨、练习。 5.踩竹筒高跷小组积分赛。 6.通过体能游戏，发展学生上肢 力量及踩高跷技术的运用。 通过分组展 示，给予学生 锻炼平台，引 导学生主动 思考，调动积 极性。
5 1.学生能简单说出竹筒高跷技术动作的 运用方法和要领，能完成步法小组合的 运用。 2.在练习过程中，可以与同伴相互合作， 共同帮助，完成学习任务。 3.学生能在练习和游戏中具有遵守规则 的意识和习惯，在学练中大胆展示。 1 . 竹 筒 高 跷 步 法小组 合。 2 . 分 组 练习、展 示。 3 . 体 能 游戏。 1.教师讲解竹筒高跷技术动作要 领及运用方法。 2.学生步法小组合练习。 3.练习中，小组成员间互相帮助 指导。 4.运用所学技术，小组内进行比 赛。 5.教师巡回指导，积极点评。 6.多种形式的石头剪刀布游戏。 运用步法小 组合进行练 习，更能够提 升学生踩高 跷技术的准 确度，激发兴 趣。
6 1.学生能在比赛中大胆尝试运用踩高跷 技术，在游戏和比赛中积极展示。 2.学生能与同伴在比赛中善于交流、合 作，正确处理个人和同伴之间的关系。 3.在练习和比赛中，学生变现出顽强拼 搏、不甘落后的体育品德。 1 . 竹 筒 高跷比 赛。 2 . 体 能 游戏。 1.教师讲解示范踩高跷比赛方法 及规则。 2.学生认真倾听 4.小组比赛，并能运用规则进行 正确的判定。 5.体能游戏练习中，强调学生动 作的完整性。 体能练习以 发展下肢力 量为主，激发 学生竞争的 好胜心，全面 提升身心素 质。
7 1.能在考核中，准确运用技术完成考核。 2.积极参与考核和比赛活动，能学会控 制自己的情绪，正确对待考核结果。 3.面对考核能够采用平常心，具有勇敢 自信的良好品质。 1 . 竹 筒 高跷小 考核。 2 . 讲 解 考核标 准及要 求。 3.依次 进行考 核。 4 . 体 能 游戏：接 力赛。 1.教师讲解示范考核标准及要 求。 2.学生有序进行竹筒高跷的技术 考核。 3.教师在考核中公平公正评定。 4.通过体能游戏练习，发展学生 综合素质的能力。 通过考核：检 验学生情况， 根据学生掌 握情况调整 教学计划
8 1.能用之前所学的竹筒高跷创编串联， 能够在游戏与比赛中做到动作衔接准 确。在体能游戏和比赛中发展灵敏，节 奏，平衡等素质。 2.能够观察到其他同学和自己动作的区 别，去纠正自己的不足。在配合练习中 主动合作，合理调整自己的情绪，适应 不同的队友和环境。 3.敢于跟随音乐尝试组合动作，能和队 友积极交流，敢于表达自己意见建议， 能做到尊重与合作。 1.竹筒 高跷动 作及组 合创编。 2.训练 营小赛 季。 3.体能 游戏：节 奏大师。 1.情境“竹筒高跷训练营”,小组 长领取学习任务卡和加油包，根 据老师提醒打开相应的卡片。 2.竹筒高跷组合动作游戏与比 赛。 3.分小组自行组合动作并要求衔 接流畅(口令+音乐伴奏下，能 串联前面所学的简单动作) 5.训练营小赛季：小组积分赛， 组合踩竹筒高跷大比拼。 6.体能游戏：节奏大师(音乐的 伴奏下，找准节奏做出相应动作) 7.放松拉伸，小组点评与老师总 结，归还器材。 强调节奏练 习，让学生在 节奏的学练 中逐渐掌握 竹筒高跷动 作。
9 1.掌握平衡专项练习，并能够提高协调 性及灵敏性。 2.积极主动参与各种游戏和比赛，大胆 表现活动情绪，在比赛中调整情绪，在 游戏比赛中保持安全的练习距离。 3.在体能比赛中有安全意识和团队意 识。能够接受比赛结果，养成正确的胜 负观。 1 . 平 衡 专项练 习 。 2 . 体 能 游戏：接 力比赛。 1.延续情境“竹筒高跷训练营”, 小组长领取学习任务卡和加油 包，根据老师提醒打开相应的卡 片，完成任务。 2.分阶段教学：从简单的直线行 走开始，逐步增加难度，如设置 障碍物、转弯等，让学生逐步适 应并掌握平衡技巧。 3.示范与模仿：教师首先进行标 准示范，强调关键动作和注意事 项，然后让学生模仿练习，教师 巡回指导，及时纠正错误。 4.小组合作：将学生分成小组， 每组安排不同能力水平的学生搭 配，通过互助学习，促进共同进 步。 提升学生平 衡感和协调 性，同时也注 重培养学生 的健康意识 和良好的体 育品德。
10 1.在核心力量专项练习中提升综合素 质，提高力量、速度及灵敏性。 2.积极主动参与各种游戏和比赛，在老 师和同学的帮助下能够在比赛中调整 情绪，保持安全练习距离。 3.在体能比赛中有安全意识和团队意 识。遵守规则。 1 . 核 心 力量专 项练习。 2 . 体 能 游戏：一 字马比 远，柔韧 小达人。 1.渐进式训练：从简单的核心稳 定练习开始，如平板支撑、桥式 等，逐渐增加难度，如加入动态 动作或增加持续时间 2.动作示范与纠正：教师详细讲 解每个练习的正确姿势，进行示 范，并在学生练习时给予即时反 馈，纠正错误。 3.小组互助与竞赛：分组进行练 习，鼓励学生相互监督、帮助， 同时设置小组竞赛，激发学习热 情和团队精神。 通过核心力 量专项练习， 全面提升学 生的稳定性 和动作效率， 同时培养他 们的健康行 为和体育品 德 .
14 1.在情景与游戏中学习踩高跷走成曲线 技术，并能够提高协调性及灵敏性。 2.积极主动参与各种游戏和比赛，大胆 表现活动情绪，保持安全的练习距离。 3.在体能比赛中有安全意识和团队意 识。能够接受比赛结果，养成正确的胜 负观。 1.踩高 跷 走 成 曲线。 2 . 体 能 游戏。 1.教师亲自示范踩高跷走各种复 杂曲线的动作，边示范边讲解动 作要点和注意事项。 2.重点强调身体重心的调整、脚 步的移动方向和节奏、手臂的辅 助作用等。 3.将学生分成小组，每个小组在 指定区域内进行曲线行走练习 小组内成员互相观察、互相帮助、 互相纠正错误，共同提高技能水 平。 通过走复杂 曲线的练习， 进一步提高 学生的平衡 能力、协调能 力和身体控 制能力。
15 1.能用之前所学的高跷步法创编串联 能够在游戏与比赛中做到动作衔接准 确。在体能游戏和比赛中发展灵敏，节 奏，平衡等素质。 2.能够观察到其他同学和自己动作的区 别，去纠正自己的不足。在配合练习中 主动合作，合理调整自己的情绪，适应 不同的队友和环境。 3.和队友积极交流，敢于表达自己意见 建议，团结协作。 1 . 高 跷 步法小 组合。 2.训练 营小赛 季。 3.体能 游戏：节 奏大师。 1.延续情境“竹筒高跷训练营”, 小组长领取学习任务卡和加油 包，根据老师提醒打开相应的卡 片。 2.高跷步伐组合动作游戏与比 赛。 3.分小组自行组合动作并要求衔 接流畅 5.训练营小赛季：小组积分赛， 高跷步法组合大比拼。 6.体能游戏：节奏大师(音乐的 伴奏下，找准节奏做出相应动 作)。 7.放松拉伸，小组点评与老师总 结，归还器材 强调节奏练 习，让学生在 节奏的学练 中逐渐掌握 竹筒高跷动 作。
16 1.在韵律练习中进一步提升踩竹筒高 跷，巩固技术动作，并在练习和游戏中 有效运用。 2.学生能积极参与练习，在小组中合作 学习，大胆交流，管理好自己的情绪。 3.学生能在练习和游戏中，具有遵守规 则的意识和习惯，并积极面对失误和失 败，主动争取最好成绩。 1.踩高 跷的韵 律练习。 2.分组 展示与 创编。 3.游戏- 我 是 战 士王。 4.体能： 上 山 下 山 . 1.教师提出练习要求(提高练习 难度，融入韵律练习) 2.学生根据要求进行练习。 3.学生展示分享技术心得。 4.学生小组探讨、练习。 5.踩竹筒高跷小组积分赛。 6.通过体能游戏，发展学生上肢 力量及踩高跷技术的运用 通过分组展 示，给予学生 锻炼平台，引 导学生主动 思考，调动积 极性。
17 1.在踩高跷的游戏练习中能说出各种踩 高跷的名称并能完成不同动作的高跷。 发展协调、灵敏等能力。 2.能够积极参与踩高跷游戏与比赛，在 比赛中正确对待胜负，控制自己的情 绪，适应不同的场地和环境。 3.从双人到四人的转变配合练习中，遵 1 . 高 跷 小组合 作与展 示。 2.体能 游戏：毛 毛虫 1.在教师示范讲解引导下，复习 基本的踩高跷动作以及动作的组 合 . 2.利用小组合作让学生掌握动作 的连续变换。 3.引领学生尝试基本动作组合动 作，挑战自我。 4.通过语言引导学生主动在小组 从小组合作 练习到比赛 中的运用，过 度练习从易 到难，循序渐 进，符合学生 在学习过程 中的心理变
11 1.在情境与游戏中学习下肢力量专项动 作，并能够提高力量、协调性及灵敏性。 2.积极主动参与各种游戏和比赛，在游 戏比赛中保持安全的练习距离。 3.在体能比赛中有安全意识和团队意 识。能够接受比赛结果，养成正确的胜 负观。 1 . 下 肢 力量专 项练习。 2 . 体 能 游戏：小 火车，直 臂支撑 俄 罗 斯 转体。 1.教师示范与讲解踩高跷的正确 动作，详细讲解每个动作的要点 和注意事项，如保持身体平衡、 膝盖弯曲、脚步轻盈等。 2.学生尝试不同的行走速度和动 作变化，如快走、慢走、转身等， 以更好地锻炼下肢力量。 3.高跷接力赛、高跷障碍赛等， 增加练习的趣味性和挑战性，激 发学生的竞争意识和团队合作精 神，提高学生的参与度和积极性。 4.音乐伴奏下，师生一起完成体 能训练和放松练习。 进一步提高 难度，挑战学 生的能力，促 进学生技能 的提升。 激发学生的 兴趣和好奇 心 .
12 1.在情境与游戏中体验降低高度的踩传 统高跷技术，并能够提高协调性及灵敏 性。 2.积极主动参与，大胆表现活动情绪， 在游戏比赛中保持安全的练习距离。 3.在竹筒踩高跷接力比赛中有安全意识 和团队意识。遵守规则，尊重对手。 1 . 体 验 降 低 高 度的踩 传 统 高 跷。 2 . 分 组 练习、展 示。 3 . 体 能 游戏。 1.教师亲自示范降低高度踩高跷 的正确动作，重点讲解与正常高 度踩高跷的不同之处。 2.学生在教师的指导下，逐步尝 试降低高度的踩高跷练习。 学生分成小组，进行小组内的练 习和交流。 3.小组成员之间互相观察、提醒 和帮助，共同提高踩高跷的水平。 降低高度的 练习可以进 一步提高难 度，挑战学生 的能力，促进 学生技能的 提升。
13 1.在情景与游戏中学习踩高跷走成直线 技术，并能够提高协调性及灵敏性。 2.积极参与练习，大胆表现活动情绪， 在老师和同学的帮助下能够在比赛中 调整情绪，在游戏比赛中保持安全的练 习距离。 3.在体能游戏与比赛中有安全意识和团 队意识。能够接受比赛结果，养成正确 的胜负观。 1 . 踩 高 跷走成 直线。 2 . 体 能 游戏。 1.延续情境“竹筒高跷训练营”, 小组长领取学习任务卡和加油 包，根据老师提醒打开相应的卡 片，完成任务。 2.先复习直线行走技巧，确保每 位学生都达到基础水平。 3.示范与模仿：教师或熟练学生 先做正确动作的示范，然后指导 学生一步步模仿，重点关注身体 倾斜度、脚步落点和视线方向的 调整。 4.小组合作学习： 5.反馈评价与修正：实时给予学 生正向反馈，指出具体可改进之 处，鼓励学生自我观察与同伴评 价，促进技能的快速提升。 6.游戏化学习：设计“曲线接力 赛”等游戏，将学习融入趣味竞 赛中，增加学生的学习动力和参 与度。 促进深度学 习，通过分层 次、递进式的 教学安排，确 保学生能够 在安全、有趣 的环境中深 入学习踩高 跷的高级技 巧。培养自主 学习能力、应 变能力和自 信心。
守游戏规则，勇于尝试，培养积极进取 的意志品质。 内交流学练感受，互相评价。 5.音乐伴奏下，老师带领学生一 起完成体能练习并放松。 6.小结学习情况，巡回指导，个 别纠错，表扬，完成互评，自评。 化。
18 1.能熟练运用所学踩高跷技术参与比 赛，能对比赛中简单的违规进行评判。 2.积极参与比赛，并安全进行，在比赛 中能调控自己情绪，不埋怨队友，不对 对手说风凉话。 3.在比赛中积极进取，团结协作，小裁 判能够在比赛中做到公平公正。 1 . 踩 高 跷考核。 2 . 颁 奖 与总结。 1.延续大情境“竹筒高跷训练营” 总决赛，教师提出踩高跷总决赛 要求及注意事项。 2.分组进行班级比赛。 3.学生轮流充当小裁判，在裁判 中做到公平公正。 4.班级联赛。 5.教师公布比赛成绩，举行班级 总决赛颁奖活动，并引导学生正 确看待比赛结果。 6.教师总结比赛情况，提出期望。 学生充当“小 裁判”,能够 进一步熟悉 规则。 总决赛颁奖 活动，仪式感 满满，学生参 与感更好，兴 趣更浓厚。
评价与考核内容 评价标准
一、知识：知道踩高跷基本技术动作和 组合动作的有关术语。 二、技能：在踩高跷的练习中能够做到 动作基本正确，简单运用组合动作。 三、运用：充分展示自我，增强自信与 意志品质。养成勇于克服困难，战胜自 我的意志品质。学生自评、互评和教师 的综合评价，最后由教师进行等级评价。 核心 素养 类别 评价内容
运动 能力 (50 %) 运动 知识 知道踩高跷是中国传统民族民间运动项目，并清楚 其起源、发展、用途。有强烈的民族自豪感。能说 出动作术语，以及各个器材名称。
运动 技能 与技 战术 运用 能够较好地完成踩高跷技术动作。踩高跷能够根据 音乐进行展示；能够根据场地难度进行通过。
体能 在运动中能保持较长的运动时长与较好的运动状 态，心率能控制在不超过自身最大心率的80%左 右。
健康 行为 (20 %) 健康 知识 知道踝关节的基本热身方法与简单的崴脚判断与 简单紧急处理方法；知道运动中科学补水的方法。
掌握 与运 用 能够在学习、游戏、比赛、展示中积极投入，遵守 规则，认真练习，有耐心地完成学习任务。
心理 调控 正确认识胜负、不盲目跟风。
体育 品德 (30 %) 体育 精神 不怕困难、不服输、胜不骄败类、勇敢、自信、大 方。
体育 道德 不诋毁、学会公正公开地评价自己与同伴。
体育 品格 勇敢、自信、大方、坚韧不拔、永不言弃。
教学反思 核心素养表现：通过学习，学生对踩高跷有了更深的认识，学生在协调性、灵敏性、体能等综合 素质方面得到明显提升。能做出单人踩竹筒高跷，分小组合作踩高跷动作以及简单的踩高跷组合 动作技术，跟随音乐有节奏的完成动作技术与衔接。将学习到的踩高跷动作运用到日常游戏及表 演中，知道简单踩高跷游戏和比赛规则，能够正确对待比赛胜负。团结同学，合理调整自己的情 绪。练习中能适应不同的练习场地和器材，保持安全的练习距离，懂得一些简单的运动损伤护理 及预防知识。在游戏比赛中遵守规则，尊重对手，有集体主义意识。 教学心得：在教学过程中，学生的能力、协调性、平衡、灵敏等参差不齐，需要更多的分组与分 层，让学生在适合自己的位置，潜移默化的达成学习目的。并且一定要让学生知道这是我们自己 民族的运动项目，要有强烈的民族自豪感。同时也还要让学生了解到本项目的起源、发展、用途。 将我们民族民间项目继续传承与发扬。 改进措施：在集体教学中存在个体差异和男女差异，需要根据课堂实际情况做好调整和关注每一 个学生的身心发展。并且增强大单元的进阶性和层次性，将教学过程具有连贯性，这样学生的积 极性与参与度都会提高。通过踩高跷，在以后的教学中，多组织中华传统体育项目的练习与比赛， 加强学生的中华民族认同感、文化自信。
踩高跷大单元第二课次—竹筒高跷课时教学设计
重庆市南岸区南坪四海小学校授课教师：王靖淞(15023707644) 指导教师：陈明建白崇杰
一、指导思想
本课坚持以“学生为本”和“健康第一”为指导思想，面向全体学生，落实“教会、勤练、常赛” 要求，注重“学、练、赛、评”一体化教学。促进学生运动能力、健康行为、体育品德等核心素养的形 成。注重知识、动作技术和学练方法的学习，充分发挥学生的主体能动性，提高学生的参与意识，合作 意识、安全意识。在教学过程中给予学生一定的自主空间，学生在学习过程中互相合作，享受运动的乐 趣、增强体质、健全人格，锤炼意志。
二、教学内容
中华传统体育类运动——竹筒高跷
三 、教材分析与处理
中华传统类--踩高跷是小学水平二《体育与健康》中的内容，其中，竹筒高跷是三年级学生容易掌 握的内容，为了日后学习踩高跷打下基础，也能使学生了解中华传统文化，建立文化自信自豪感。发展 学生身体平衡性、灵敏性、协调性、下肢力量等，提高学生克服困难的能力，培养学生勇敢、顽强的品 质。
四、学生学情分析
今年重庆由于持续高温，学生返校行课时间稍迟，三年级学生开学初的运动认知和综合能力还只在二 年级基础上略有提升，因此，教学内容安排略降低要求。三年级的学生活泼好动，具有一定模仿能力，对 新鲜事物有较强好奇心，在水平一基础上有一定的平衡能力，在复杂运动场景与专项运动技能中，具有了 一定平衡能力，为此，在教学中运用情景与游戏减少学生恐惧心理，适当降低教材难度，以此提升学生成 功感，调动学生的内驱力。在教学过程循序渐进、层层深入，引导学生能够迎难而上，从而能更好地完成 本节课的学习目标。
五 、学习目标
1.运动能力：在学练活动中知道脚踩竹筒的位置，掌握手脚协同完成踩竹筒行走的练习方法，提高学 生手脚协调用力能力及快速反应能力，在比赛中运用手脚配合完成快速走，提升解决问题的合作意识和能
力。
2.健康行为：认识崴脚，能简单的做出判断与紧急处理，积极参与合作游戏和活动，能与同伴友好相 处，表现出帮助他人的意识和行为。
3.体育品德：积极参与各种游戏与比赛活动，表现出勇敢顽强、不怕困难、坚韧不拔的体育精神，遵 守规则、尊重对手的体育道德，自尊自信、责任担当的品格。
六 、教学重难点：
学生学习：探索重心的控制，在不同的运动场景中学会手脚协同配合。
教学内容：脚掌中部靠前踩在高跷上，双手拉紧绳子，以及移动中重心的控制。
教学组织：个人学练和小组学练以及集体学练的有效衔接与转换。
教学方法：情境教学法、讲解示范法、游戏竞赛法的合理运用。
七、教学流程：
趣味热身——学练活动——运用提高——体能游戏——放松身心
八 、本课亮点：
1.器材功能多元。与传统高跷不同，本课器材，采用天然竹筒与绳子的结合，降低学生对踩高跷的恐 惧心理，用情境与游戏贯穿全课，调动学生积极性。同时，将文化自信，民族自豪感融入其中，做到文化 传承。应用有一定重量的小橡胶垫，不仅增加踩竹筒高跷的难度，还能运用到学生比赛及体能游戏中的负 重练习，在不知不觉中提高学生快速移动、协同配合等综合能力。
2.育人理念多维。从儿童的视角出发，结构化、情境化、渐进式的开展学练活动；在轻松的课堂非氛 围中加强师生对话，强化学生自信心培养，尊重学生选择，给予学生充分思考内化，在注重学生主体地位 的同时也体现了教师主导作用；注重知识与技能运用，在学中练，练中用，赛中得。
九、场地器材
竹简高跷40对、小橡胶板80块、篮球场一块、音响、多媒体
十、安全措施：
增大踩踏竹筒面积，竹筒高度控制在10厘米。练习、比赛区域合理划分，适宜安排运动强度并帮助 学生合理调整运动强度，避免运动伤害。
《竹筒高跷》课时计划
大单元：踩高跷 水平：二 年级：三年级 授课：王靖淞
学习 目标 1.运动能力：在学练活动中知道脚踩竹筒的位置，掌握手脚协同完成踩竹筒行走的练 习方法，提高学生手脚协调用力能力及快速反应能力，在比赛中运用手脚配合完成 快速走，提升解决问题的合作意识和能力。 2.健康行为：认识崴脚，能简单的做出判断与紧急处理，积极参与合作游戏和活动， 能与同伴友好相处，表现出帮助他人的意识和行为。 3.体育品德：积极参与各种游戏与比赛活动，表现出勇敢顽强、不怕困难、坚韧不拔 的体育精神，遵守规则、尊重对手的体育道德，自尊自信、责任担当的品格。 课次 2
重难 点 学生学习：探索重心的控制，在不同的运动场景中学会手脚协同配合。 教学内容：脚掌中部靠前踩在高跷上，双手拉紧绳子，以及移动中重心的控制。 教学组织：个人学练和小组学练以及集体学练的有效衔接与转换。 教学方法：情境教学法、讲解示范法、游戏竞赛法的合理运用。
学习 过程 学练内容 安全保障 教与学策略 练习 次数 练习 时间
准备 热身 1.整队集合，报告人数 2.师生问好。 3.引入课题，交代本次课的任 务与要求。 4.情境导入： 《过年串门》路途中经过“独 木桥”“梅花桩”复习平衡技 能。在不同的运动场景控制好 重心。 5.专项热身活动与健康行为。 1.控制竹 筒高度在 10厘米左 右。 2 . 控 制 " 独 木 桥”“梅花 桩”间隔 距离。 1.创设情境，引入课题。 2.师生问好，交代课的任务与要求。 3.根据音乐的节奏或者老师的指令，在 《过年串门》游戏中经过“独木桥”“梅 花桩”时集中注意力，复习与再次体验 控制重心。做到在重心发生变化的时候 尽量保持平衡。 4.教师带领学生做踝关节专项热身活动， 并讲解“崴脚”后的判断与应急处理办 法。 3 4
学练 赛评 1.观看踩高跷视频 2.带着问题在自己“家”附近 走走，体验竹筒高跷。 2.教师巡回指导后请学生回 答问题。 3.教师示范如何踩竹筒高跷， 学生认真模仿练习。 4.练习：跟随音乐，教师与学 生一同踩竹筒高跷踏步练习 5.游戏：《碰高跷》 1.利用标 志 牌 占 位，为学 生留出足 够运动空 间 。 2."红包路 线图”合 1.教师提出问题：(1)用脚的哪个部位踩 上去最稳定 (2)怎样才可以不让竹筒 从脚上掉落 3.教师组织学生展开尝试并请学生发表 观点。 4.教师示范踩竹筒高跷，学生模仿练习。 教师巡回指导 5.带领学生在自己的“家”里进行各种形 式的踩高跷练习。 6.增加难度，跟随音乐的节奏全班齐练 4 25
(解决绳子拉紧问题) 做法：两名学生踩着竹筒高 跷，在不落地的情况下，每人 伸出一个高跷，抨击出声音 6.游戏：《换高跷》 做法：两名学生踩着竹筒高 跷，在不落地的情况下，每人 交换一个高跷。 7.体能游戏：《踩高跷过河》 做法：四人一组，每轮一人踩 竹筒高跷过河，其余三人搭 桥，到对岸后换人，玩4次。 理设计， 使学生分 流 “ 串 门”。 3.教师巡 回指导， 发现拥挤 及 时 疏 导。 优秀学生分享“秘诀”。 7.碰高跷：练习学生绳子拉紧 8.换高跷：练习学生踩的部位与控制重心 的能力 9.运用：找出家里的红包，按照任务卡指 引，单人/两人，完成串门。 10.教师讲解体能游戏规则，组织学生开 展练习。宣布获胜方
结束 放松 1.教师带领学生用竹筒作为 按摩工具，对股四头肌、腘绳 肌、小腿、跟腱等部位进行滚 压放松。 2.文化自信、自豪感的建立 3.师生再见，收还器材。 动 作 缓 慢，避免 动 作 太 大。 1.学生在轻柔的音乐声中放松身心，并体 验竹筒滚压下时，对应肌肉的感受。 2.学生进行轻松、愉快的交流，引导学生 对中华民族的传统文化产生自信自豪 感。 3.组织学生收还器材。 1 3
场地 器材 1.篮球场一块 2.竹筒高跷40对 3.小橡胶垫80块 生 理 负 荷 平均心率：150-160次/分 群体运动密度：80%以上
课后 反思 核心素养表现：采用天然竹筒与绳子的结合，降低学生对踩高跷的恐惧心理，用情境与游戏贯穿全 课，调动学生积极性。通过踩竹筒高跷的各种练习和游戏，学生们需要不断调整自己的身体姿态以 维持平衡，极大地锻炼了身体协调、灵敏和平衡感等，面对挑战，需要学生们鼓起勇气去尝试，并 在不断尝试中克服困难，从而建立起自信心，有助于学生在未来面对更多未知和挑战时，能够勇敢 地迈出第一步，在练习中融入了健康知识，学生能够掌握更多的急救知识；在团队练习和比赛中， 不仅要关注自己的表现，还要学会与同伴配合，给予同伴必要的帮助和支持，有助于学生们形成集 体主义观念，增强团队凝聚力，学生能够更清楚地认识中华传统体育运动的魅力，可以更多地了解、 关注传统体育运动项目，传承中华传统文化。 教学心得：通过器材的改变，适当降低教材难度，以此提升学生成功感，调动学生的内驱力，在课 堂上，孩子们从最初的好奇、害怕到后来的勇敢尝试、乐此不疲的转变；兴趣是孩子们学习的最好 动力，只有让孩子们在活动中感受到快乐，他们才会更加投入，从而学到更多，同时，将文化自信， 民族自豪感融入其中，做到文化传承。 改进措施：注重个体差异和学生的情感及心理状态，并加强与他们的沟通和互动，对于个别在学习 上有困难的学生，可以给予更多的关注和辅导，帮助他们克服困难，迎难而上。

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