资源简介

《青春期变化早知道》教学设计
一 、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展、强身育人为目标，以小组学练与 自主学练为主要方式，将青春期变化的相关知识融入到运动场境中，引导学生在活动 中体验式地学习青春期相关知识，了解青春期生理与心理变化，养成良好健康行为， 并促进环境的适应和运动技能的提升。
二、教材分析：
《青春期变化早知道》是人教版体育与健康学生用书(2024年版)四年级第三单 元生长发育与心理健康中生长发育与青春期保健内容。它强调在引导学生掌握相关青 春期变化的知识基础之上，培养学生自我健康认知、自我管理能力、拒绝能力等心理 社会能力，展现出积极进取、团结协作、尊重他人等良好素养。
三 、学情分析：
本次课的授课对象为四年级学生，在这个阶段的学生正处于青春期的前期，身体 和心理都在发生变化，他们在生活中对青春期有了一些初步认识，但对具体生理发育 特征又缺乏了解。同时该阶段学生比较活泼、好动、好玩、仿照能力和求知欲较强， 有一定自我操纵和约束能力，具备一定的观察能力、分析问题和解决问题能力，但是 他们的注意力难以长时间集中。四年级之前他们已初步掌握了走、跑、跳等相关运动 技能及其游戏方法，了解了自己的身体基本构造，知道了男生和女生的一些身体特 征。
四、教法选择：
1.探究教学法。以任务方式引导学生了解青春期身心变化，使学生主动学习、主
动思考，共同解决相关健康问题。
2.情境教学法。设置成长情境，引导学生在成长活动中体验式学习。
3.游戏竞赛法。课中设置游戏活动，引导学生在全体验、全比赛中进行沉浸地学习。
五、教学流程：
回顾成长(感受成长变化) 探索成长(探索成长变化)——热爱成长(接纳 自己的成长变化)——欣赏成长(悦纳他人的成长变化)——快乐成长(巩固成长变 化 ) 健康成长(青春期保健)一享受成长(放松身心)
六、本课特点：
1.将健康知识融入真实的运动场境中，引导学生进行体验式地学、沉浸式地学。 2.以任务驱动方式，引导学生小组合作探究，共同完成学习任务。
3.“四线”合一(健康线、技能线、情境线、情感线),助推健康知识的掌握与 运用及健康行为习惯的养成。
七、场地器材：
篮球场一块，标志垫40块，KT人20个
八、安全措施：
1.合理规划场地。
2.加强课堂的组织与调控，提示学生在游戏和练习中注意保持安全距离。
3.适宜安排运动负荷并帮助学生合理调整运动强度，避免运动伤害。 4.充分做好热身及放松。
《青春期变化早知道》教学计划
类别：健康教育 年级：四年级上期 课次：1 执教：苏广超 2024年10月17 日
学 习 目 标 1.能在定向跑、蛛蛛爬、追逐跑等游戏中了解青春期生理、心理的变化及学习自我保健知 识，提高技能的熟练的程度，利用两步一呼、两步一吸或三步一呼、三步一吸的呼吸方法调节运 动节奏。身体姿态良好、心肺耐力、肌肉力量、灵敏性、协调性等体能得到进一步发展。 2.积极参与成长相关的隐私红绿灯、健康红绿灯等游戏活动，能说出青春期生理、心理的变 化，青春期对健康的影响，能正确区分身体的边界，做到自我保健。能根据提示调节自己的 情绪，有一定的安全运动意识，并能利用走、跑、跳、平衡组合等专项技能提升自我调适能 力，并表现 出一定的同理心、决策能力和人际沟通能力。 3.充分感受积极学练带来的乐趣，遵守游戏规则，并做到令行禁止，表现出团队协作、积极 进取的体育精神，相互尊重、诚信自律、公平竞争的体育道德及自尊自信等体育品格。
主 要 教 学 内 容 1.结构化知识与技能： (1)青春期生理发育 (2)青春期男女生生理、心理发育特征 (3)青春期个人保健知识 (4)情绪、同理心、人际沟通能力在各种成长活动中的运用 2.体能：蜘蛛爬+启动+开合跳组合、追逐+平衡组合 3.展示或比赛：定向探索赛--障碍判断赛--应激知识赛--追逐保护赛
重 难 点 学生学习 1.在活动中能准确掌握青春期发育的正确认知和自我接纳，并能保护个人和他人隐私。 2. 自我调适、同理心、人际沟通等心理社会适应能力在活动中的运用。 3.在运动中表现健康行为的养成。
教学内容 青春期发育的正确认知及个人保健知识的运用。
教学组织 个人学练、小组合作、集体学练的有效衔接与配合
教学方法 游戏竞赛法、情景教学法、讲解示范法的合理运用
安 全 保 障 1.课前安全教育，强调练习过程中保持安全空间，避免与同伴 发生碰撞。 2.合理着装，身上不携带坚硬物品。 3.课前合理规划、布置场地。 4.课中精准组织与调控。 场地 器材 篮球场一块、,标志垫40 块，KT人20个
课 的 结 构 教学内容 教与学活动 组织形式 运动负荷
时间 强度
(
(1
分
)
)激 趣 导 学 1.课堂常规 2.激趣互动，师生问好 3.情境导入 教师： 1.导入“青春期王国”情境 学生： 1.学生跟着教师情境进入学习 状态。 2.认真聆听，模仿老师动作。 成四列横队集合： ××X × ×X X× O O O O △ ×-女生O-男生 △-老师 要求：静、齐。 小
(
(5
分
)
)增 趣 促 学 一、回顾成长 1. 回顾胎儿时期、婴儿期、 幼儿期、再到学龄期。 婴儿：原地抬头、拥抱、爬。 幼儿：不同姿势的走跑，跑、 跳步等 教师： 1.创设青春期王国情境创设“回 顾成长”,引导学生在不同的时 期中进行不同身体姿态动作 (爬、走、跑)等身体练习，强 调仔细聆听与安全空间。 2.老师在活动中通过语言描述 和肢体动作引导学生用不同的 跑或跳跃姿势进行热身。 学生： 1.仔细聆听教师的语言提示。 2.找到自己位置，合理绕过障碍 物，保持安全空间，合理选择安 全跑动的路线，充分热身。 3.积极回答问题。 X X X X X X X X O O O O △ 要求：遵守规则， 积极学练，保持前 后安全距离。 4′ 中
活动目的：利用“走+跑+跳”感受成长，觉醒自我认知能力中的自知和健康自我认知，培养 感恩之心。
(
(3
0
分
)
)素 养 提 升 二、探索成长 1.探索自我青春期生理、心 理发育特征。 2.对青春期发育有正确认 知、并接纳发育变化。 教师： 1.引导学生根据教师指令以定 向跑方式找自己认为的青春期 生理、心理发育特征。 2.教师指导学生单脚跳过程中 抬头观察、注意避让。 学生： 1.通过自己认知判断找到生理、 心理发育特征。 2.在学习过程中积极思考、相互 帮助，肢体能快速反应、大幅度 完成动作。 3.学习青春期生理、心理发育特 点，并正确看待生理发育 ××O0××O △ 要求：四人小组， 散点探索、注意安 全距离，避免碰 撞，积极思考 4' 中上
活动目的：利用定向跑探索青春期生理、心理的变化，巩固自我认知能力中的自知和健康自 我认知，培养团队协作及不断超越自我的体育精神。
二、热爱成长 1.掌握自我青春期生理、心 理发育特征。 2.了解他人青春期生理、心 理发育特征 教师： 1.利用导学单，使学生对青春期 发育有正确的认知。 2.指导学生能够正确分辨出男 女生生理、心理发育特征。 3.鼓励同伴评价，并相互帮助纠 错。 学生： 1. 自主学习导学单、掌握自我和 同伴青春期发育特征。 2.在学习过程中积极思考、相互 帮助，肢体能快速反应、大幅度 完成动作。 3.掌握青春期生理、心理发育变 化，并正确看待，接纳他人和自 我变化特征。 ××OO××O O OO××O0× X OO×× △ 要求：四人小组， 散点探索、注意安 全距离，避免碰 撞，积极思考 4' 中上
活动目的：利用“定向跑”检验健康知识掌握程度，养成相关健康行为，体现同理能力中的 善于理解与尊重友善，有效交流能力中的积极倾听与有效表达，培养积极进取的体育精神和公平 竞争的体育道德。
三、欣赏成长 1.掌握他人青春期生理、心 理发育特征 2.接纳并欣赏他人 教师： 1.教师引导掌握他人生理、心理 发育特征。 2.引导学生学会欣赏他人。 3.指导学生同伴纠错，互相帮 助。 学生： 1.主动学习掌握同伴生理、心理 发育特征。 2.接纳他人生理、心理发育并相 互欣赏。 3同伴相互帮助，积极学习，按 要求大幅度通过障碍。 ×X XX 00 ×××× X X O0 00 ×× 0O △ 要求：两人小组散 点探索，注意安全 距离，避免碰撞， 学会欣赏 3' 中上
活动目的：利用定向跑动作寻找异性生理路标，进一步体现人际沟通中的同理能力和有效交 流能力，让学生养成同理心，培养学生相互尊重的体育道德和自尊自信的体育品格。
四、快乐成长 1.检测青春生长发育变化 知识掌握。 2.比一比谁的反应迅速。 教师： 1.教师以竞赛的方式检验本节 课所学知识。 2.教师出题，学生按要求进行 抢答。 3.指导学生安全有序通过障碍。 学 生 ； X ×X X ×X ×X O O 3' 中上
1.学生认真倾听，第一时间做出 正确判断。 2.按照教师指令进行学习。 3.穿越障碍时主动避让，抬头观 察。 △ 要求：散点队形， 注意安全，积极抢 答
活动目的：通过障碍跑、开合跳等方式，巩固青春期生理、心理变化，培养学生解决问题能 力和决策能力，进一步促使学生健康行为的养成，培养学生勇敢拼搏的精神和诚信自律的道德。
五、健康成长 1.掌握并学会个人健康保 健知识。 2.掌握并学会个人隐私保 护。 教师： 1.教师通过“隐私红绿灯”游戏 引导学生学会隐私自我保护。 2.教师通过“健康红绿灯”游戏 引导学生学会健康个人保健。 3.教师引导学生积极参与，高质 量完成动作。 学生： 1.学会自我和他人隐私保护。 2.掌握正确的饮食习惯、养成 良好的作息观念、保持充足 的体育锻炼。 3.积极参与体能练习。 XX ×X O0 ×××× X X 00 O0 X × 00 △ 要求：散点队形， 注意安全，积极抢 答，自我规避 8′ 大
活动目的：利用蜘蛛爬、开合跳、弓步跳、迫逐与躲闪和平衡组合等方式，加强生理和心理 知识的运用，引导学生做好自我保健，进一步促使学生健康行为的养成，体现自我健康认知和健 康倡导能力及自我管理能力及人际沟通中的拒绝能力和自我行动中的决策能力，培养学生积极进 取的体育精神、尊重他人和相互关爱的体育道德。
(
复
身
)恢 心 (4 分 ) 1.放松运动 2.老师引导学生总结 3.师生再见 1.教师示范。 2.学生在教师引导下总结 3.学生总结课堂内容时积极思 考。 X X X X O O O0 ×X X X O 000 △ 要求：队列整齐 2′ 小
预计 负 荷 平均心率：150次/分左右 群体运动密度：70%左右 体育家庭作业 1.制定身高、体重变化量表。 2.制定每日食谱并按食谱进食。 3.制定每日锻炼并按质完成。
课后 反 思

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