资源简介

体育与健康体操类大单元 教学计划
水平三五年级上期体操类大单元教学设计
了解体操运动的相关知识，基本掌握体操运动项目的简单技术组合动作，发展灵敏，力量，速度等体 能。逐步形成坚强的意志品质，合作意识及树立良好体育道德风尚。
学 习 目 标 运动能力：了解体操锻炼的价值，学习体操的基本动作和方法，能够说出2~3个单个技巧组合动作名 称，学会保护与帮助的正确方法。能够在游戏比赛中较好的完成体操技巧组合动作，展现优美身体姿 态。在多情境活动中发展核心力量、协调性等体能，提高各项身体素质：灵敏协调柔韧，了解体操裁 判评分规则及鉴赏方法。 健康行为：创设多情境教学，激发学生学习的兴趣，在学练中能够时刻保持良好的姿态和精神面貌， 敢于自信的展现自我；在游戏比赛中遵守规则的同时有保护和帮助的意识。 体育品德：形成认真、刻苦、守纪、的学习态度，展示出互互助合作意识。在比赛和展示过程中表现 出积极向上、敢于挑战的精神。
教 材 分 析 技巧类运动是体操类教材重点内容之一，本单元选自人教版《体育与健康》课程水平三(五年级)体操 类技巧运动，共18学时。体操运动是人体的基本活动之一，经常参加体操运动对于促进小学生身心全 面发展具有重要作用。通过体操类活动的学练，不仅能有效地促进学生身体各器官、系统的协调发展 提高生理机能和身体生长发育，有效地塑造良好的身体形态和优美的身体姿势，还能通过学会的基本技 术动作，为进一步学习和掌握体操运动项目打下良好的基础，并且在学练中还能体验到学习的乐趣，感 受到合作交流、互帮互学中同伴的友情，同时，可以培养学生勇敢、果敢、坚强、自信的意志品质。 本单元技巧运动里以滚翻组合动作为主，以滚翻游戏为辅，将滚翻组合与滚翻游戏有机组合，发展技 巧运动能力。
学 情 分 析 五年级的学生正处于成长发育阶段，活泼好动，好奇心强，思维敏捷，模仿能力强，但自制力差。经过 之前的学习学生们已经初步了解了滚翻的基本知识，对滚翻组合动作学习有一定的认知，但注意力不 能长时间专注。针对该年年阶段的学生，挖掘他们的兴奋点，紧紧围绕滚翻组合动作，创设情景，以 游戏化教学为主，让学生在学练中学会滚翻组合动作，提高体能，增强安全意识，达成学习目标。
学 习 内 容 1.单一技术：各类滚翻与游戏，倒立动作。 2.组合技术：前滚翻成直腿坐一后倒成肩肘倒立一向前成蹲立一后滚翻一挺身跳 前滚翻-后倒成肩肘倒立一向前成蹲立-挺身跳 3.组合技术运用：发展滚翻的展示与比赛 4.比赛：“冠军杯”展示与比赛、观赏与评价，自主创编2~3个技巧组合动作的擂台赛
单 元 重 难 点 1.学生学习的重难点：身体的控制，在游戏、比赛中的运用。 2.教学内容的重难点：动作技术与动作要点，动作之间的街接连续。 3.教学组织的重难点：教学组织合理，安全间距，保护与帮助。 4.教学方法的重难点：情景教学法与游戏的合理运用，学生兴趣的提高，规则，敢于展示。
开放 性学 习环 境 一、物理环境： 场 地：田径场、篮球场、室内活动场、校园 器 材：体操垫、口哨、音响设备等 二、虚拟环境：利用多媒体设备录制、播放教学视频及比赛视频 三、人文环境：营造民主和谐愉悦的学习氛围，关注学生的个体差异及心理健康，学练过程中互相鼓 励和挑战，创设小组探究合作的学习环境
教学内容分配
内容 分类 内容要点 建议课时
小 计 总 计
基本 知识 与技 能 直身左右滚动、团身前后滚动、前滚翻、后滚翻、肩肘倒立、挺身跳等单个动作，组合 技巧动作、保护与帮助的方法 7 18
技战 术运 用 团队能够进行人员的分工，明确裁判、运动员的角色职责和工作方法；能够尝试运用所 学技巧动作进行2~3个技术动作组合创编，在团体比赛中合理分配出场循序。 6
体能 一般体能；柔韧协调、灵敏、反应、速度、耐力 专项体能：腿部力量，协调能力 1
展示 与比 赛 1. “冠军杯”、擂台赛展示与比赛、观赏与评价 2. 自主创编技巧组合动作比赛 3.组内、班级体操擂台赛 4
体操类大单元教学结构图
(
基本知识
)1.体操的锻炼价值、滚翻 类动作保护与帮助的方法
(
10.肩时倒立一向
前成蹲立一后滚
翻动作组合
) (
8.肩肘倒立组
合动作
) (
4.
“刺猬滚翻”
—
后
滚
翻
) (
2.前滚翻与游
戏
) (
3.连续前滚翻游
戏及体能练习
) (
基本技术
)13.前滚翻直腿 坐一肩肘倒立 一 向前成蹲立 一后范翻组
(
5.前滚翻、后
滚翻组合动作
) (
6.羚羊飞度：学习
挺身跳及小组合
) (
14.后滚翻一挺
身防组合动作
运动
) (
7.森林之旅
-
-
学
习肩肘倒及组合动
作
)12.前滚翻-肩肘倒立-
9.采摘节:肩肘
(
倒立组合动作
) (
技战术运用
)向前成蹲立-后滚翻等 组合动作
(
15.滚翻
组
合
插台赛
) (
展示与比赛
)16-18.学业质量水平测 试：“冠军杯”展示与比 赛、观赏与评价
V
一般体能与 11.腰腹力量
练习
专项体能
体操类大单元教学结构图
(
1.体操的锻炼价值、滚翻
类动作保护与帮助的方法
基本知识
基本技术
技战术运用
作
展示与比赛
V
一
般体能与
专项体能
2.前滚翻与游
戏
5.前滚翻、后
滚翻组合动作
16-18.学业质量水平测
试：“冠军杯”展示与比
赛、观赏与评价
12.前滚翻-肩肘倒立-
向前成蹲立-后滚翻等
组合动作
13.前滚翻直腿
坐一肩肘倒立
一向前成蹲立
一后流曲阳
10.肩时倒立一向
前成蹲立一后滚
翻动作组合
14后滚翻一挺
身路组合动作
运动
6.羚羊飞度：学习
挺身跳及小组合
7.森林之旅—-学
习肩肘倒及组合动
9.采摘节：肩肘
倒立组合动作
4.“刺猾滚翻”
—
滚
翻
15.滚翻组合
插台赛
3
.连续前滚翻
游
戏及体能练习
8.肩肘倒立组
合动作
11.腰腹力量
练习
)
五年级上期体操大单元计划
学 习 目 标 运动能力：了解体操倒立类的动作方法，能够说出2~3个单个技巧组合动作名称，学会保护与帮助的正确方法。 够独立完成2个单个垫上体操技巧组合动作，体验多个垫上体操动作组合，有体操意识且动作规范。提高各项身 素质：灵敏协调柔韧，了解体操裁判评分规则及鉴赏方法。 健康行为：养成体育运动的习惯；能够在日常生活中失利时通过运动来调节自己的状态。在合作学习中提商学生对 各项环境的适应能力。 体育品德：形成认真、刻苦、守纪、的学习态度，展示出互相理解、互助合作意识以及对他人负责的责任意识。在 比赛过程中能做到尊重裁判。遵守规则体现良好的体育道德。发扬团结合作，合作共赢的体育品格。
课次 学习 主题 学习目标 教学过程(学、练、赛)
学习活动 练习活动 比赛活动
1 1 . 前 滚 翻与游戏 2 . 体能； “火车前 进 ” 1.初步体验各种滚翻的动 作方法，能说出滚翻的动 作要领，发展力量、速度、 协调等体能。 2.能认真观察，积极思考， 相互交流，共同提高。 3.遵守守比赛规则，具有 正确意识和拼搏进取、团 结友爱的优良品质。 1.学习原地滚翻 2.学习保护与帮助方法 1.蹲撑动作练习 2.学生2人一组练 习 3.提臀滚翻练习 1.前滚翻原地比赛 2.前滚翻接力比赛
2 1 . 前 滚 翻的练习 与游戏 2.体能： “青蛙过 河”、“蚂 蚁 搬 家 ’ 1.能说出前滚翻的动作名 称和方法，基本掌握前滚 翻的动作要领并能平稳地 完成动作，在学练中发展 力量、协调性、柔韧等体 能。 2.知道安全注意事项，有 角色意识，充分适应环境， 学会感知并调节情绪，能 与他人合 作交流。 3.不断挑战自我，遵守游 戏规则，具有不怕困难、 顽强拼搏的意志品质。 1.学习前滚翻的动作方 法 2.学习游戏动作 1.2人一组滚翻起 练习 2.5~10cm高处滚 翻下练习 3.独立完成练习 1.小组挑战赛 2.比谁的动作最规范
3 1.前滚翻 直腿坐 2.游戏： “刺猾定 身 术 ” 初步了解前滚翻直腿坐动 作要领，并能运用在游戏 中，发展平衡能力及身体 协调能力。 2.能积极参与学练，大胆 展示，与同伴愉快 3.具有勇敢、顾强的拼搏 精神。 1.学习前滚翻直腿坐的 动作方法 2.学习游戏动作 1.2人一组滚翻练 习 2.5~10cm高处滚 翻下练习 3.独立完成练习 1.小组挑战赛 2.比谁的动作最规范
4 “刺猬滚 翻”—— 后滚翻 1.初步掌握后滚翻的动作 方法，发展力量、灵敏性 等体能。 2.学练态度端正，有一定 的安全意识。 3.能相互学习、互帮互助， 敢于挑战困难。 1.模仿小刺猬学习后滚 翻的动作方法 1.多后倾斜角度 练习后滚翻动作 2.垫上完成后滚 翻动作 1.赛道比赛 2.比谁的动作姿态最规范
5 1 . 前 滚 翻、后滚 翻组合动 作 2 . 游戏； “小马过 河”、“蚂 蚁搬家” 1.在掌握前滚翻、后滚翻 的基础上，进行2个动作 的串联，并能应用到游戏 中，发展力量、协调性等 体能。 2.学会调节情绪，融入集 体，与同伴有良好的关系。 3.具有敢于不断挑战自 我，不怕困难的意志品质。 1.复习前滚翻直腿坐 2.复习后滚翻成跪立接 跪跳起 3.学习规范组合动作 4.学习评价方法 1.复习后滚翻动 作练习 2.前滚翻直腿坐 练习 3.分组跳转接前 滚翻直腿坐练习 4.组合动作串联 练习 1.比一比单个动作谁最规 范 2.组合展示积分赛
6 羚 羊 飞 度：学习 挺身跳及 小组合 2.游戏： “飞人比 稳 ” 1.体会挺身跳动作，并能 说出其动作要领，发展下 肢力量、协调性等体能。 2.能积极参与学练，精气 神足，善于与同伴交流， 大胆展示。 3.具有勇于挑战，团结向 上的优良品质。 1.复习挺身跳动作 2.创编组合动作 1.2人一组讨论练 习 2.2人一组组合动 作练习 3.2人一组互纠互 评练习 1.比一比谁的动作最连货 2.评一评谁的动作完成质 量高
7 1.森林之 旅——学 习肩肘倒 立及组合 动作 1.初步尝試肩肘倒立一向 前成蹲立小组合动作，了 解动作之间衔接的方法， 发展协调、平衡等体能。 2.敢于展示自我，增强自 信心。 3.具有克服困难，勇于挑 战自我的优良品质。 1.肩肘倒立支撑动作 2.学习肩肘倒立向前成 蹲立 1.2人一组屈体肩 肘倒立练习 2.双臂压垫展髋 立腰练习 3.屈体肩肘倒立 展髋立腰练习 4.保护帮助肩肘 倒立练习 1.比一比谁立的直 2.评一评谁的动作最标准 3.游戏：肯蛙鸭子
8 1 . 肩 肘 倒立组合 动作 2.比一 比：“123 立腿起” 1.学练肩肘倒立，熱悉动 作方法，提高柔韧性和平 衡等体能。 2.能积极思考，有一定的 安全意识，乐于帮助同伴。 3,敢于挑战，具有勇敢、 果断的意志品质。 1.学习提高肩肘倒立支 撑动作 2.在多情境中巩固组合 动作 1.摘桃子游戏 2.动物运动会一 一练习组合动作 1.比一比谁的支撑稳 2.比一比谁坚持的时间长
9 1 . 采 摘 节：肩肘 倒立组合 动作比赛 2.体能游 戏：“齐 头并进” 1.在游戏和比赛中强化肩 肘倒立+前滚翻+后滚翻+ 挺身跳组合动作 2.学会调节情绪，能积极 参与体育活动。 3.遵守游戏规则，具有坚 毅果断以及互帮互助的优 良品质。 1.强化学习肩肘倒立动 作 2.在游戏中强化组合动 作 1.小刺猬采野果 2.长颈鹿采树此 采摘节比赛
10 1 . 肩 时 倒立一向 前成蹲立 一后滚翻 动作组合 练习 2.体能游 戏：“体 能 大 比 拼 ” 1.体会肩肘倒立一成蹲立 一后滚翻动作组合，提高 柔韧性、协调性等体能。 2.学习态度端正，能积极 参与，大胆展示。 3.具有团结协作，互帮互 助的精神品质。 1.复习肩肘倒立展髋立 腰动作 2.学习直腿起肩肘倒立 动作 1.2人一组直腿触 高练习 2.2人一组直腿起 肩肘倒立练习 3.尝试独立完成 肩肘倒立练习 1.比一比谁坚持的时间长 2.评一评谁的倒立最直
11 1 . 腰 腹 力量练习 2.游戏： “跨越横 沟 ” 1.知道腰腹力量体能训练 的基本动作及方法，提高 力量、灵敏性等体能。 2.养成坚持锻炼的好习 惯。 3.具有勇于挑战，坚持不 懈，团结向上的优良品质。 1.名人故事导人 2.创新力量体能练习 3.小组学练 1.小组展示 2.总结、提升 1.比一比谁坚持的时间长 2.评一评谁的动作最标准
12 前滚翻一 肩肘倒立 一向前成 蹲立一后 滚翻 1.掌握滚翻组合动作，并 能运用到游戏活动中，发 展柔韧、力量、平衡等体 能。 2.能克服恐惧心理，敢于 展示自我，有较强的自信 心。 3.能遵守游戏规则，合作 互助，具有勇敢自信的良 好品质。 1.肩肘倒立支撑动作 2.学习组合动作 1.2人一组屈体肩 肘倒立练习 2.双臂压垫展髋 立腰练习 3.屈体肩肘倒立 展髋立腰练习 4.保护帮助肩肘 倒立练习 1.比一比谁立的直 2.评一评谁的动作最标准 3.游戏
13 1.前滚翻 直腿坐一 肩肘倒 立一向前 成蹲立一 后滚翻组 合练习 2.游戏： “123大 头 人 ” 1.掌握滚翻组合动作，能 说出滚翻组合的相关术 语，发展学生上下肢及腰 腹力量和身体的平衡能 力。 2.能积极参与组合动作 学练，情绪稳定，有一定 的安全意识。 3.遵守规则，相互学习、 互帮互助，敢于挑战 困难。 1.学习组合动作评价方 法 2.学习提高前滚翻直腿 坐接广肘倒立组合动作 1.分组组合动作 练习 2.分组互纠互评 练习 3.班组群(混龄) 展示比赛 1.比一比谁的得分最高 2.评一评高年级技巧组合 动作完成质量
14 1.后滚翻 一挺身跳 组合动作 运动 2.游戏： “记忆大 比 拼 ” “小兵闯 关 赛 ” 1.掌握后滚翻一挺身跳组 合动作，并能运用到游戏 比赛中，发展柔韧、速度 等体能。 2.能积极思考，态度端正， 能与同伴合作。 3.能按规则要求参与展 示和比赛，充满自信，积极 进取，具有勇敢顽强优良 品质。 1.复习后滚翻直腿坐动 作 2.复习直腿起肩肘倒立 动作 3.复习前滚翻直腿坐接 肩肘倒立组合动作 1.分组后滚翻直 腿坐练习 2.分组肩肘倒立 练习 3.分组技巧组合 动作练习 1.比一比谁的组合动作最 连贯 2.评一评谁的动作完成质 量高
15 1.滚翻组 合插台赛 2.游残： “小兵闯 关 ” 1.能基本完成滚翻组合动 作，说出相关组合动作要 领与方法，发展灵敏性、 协调性等体能 2.适应各种环境，调节紧 张情绪，展现出良好的身 体形态和优美的身体姿 势。 3.具有坚毅果断以及互帮 互助的优良品质。 1.肩肘倒立支撑动作 2.肩肘倒立向前成蹲立 的组合动作 1.2人一组屈体肩 肘倒立练习 2.双臂压垫展髋 立腰练习 3.屈体肩肘倒立 展髋立腰练习 4.保护帮助肩肘 倒立练习 擂台赛
16 -1 8 “ 冠 军 杯”展示 与 比 赛 、 观赏与评 价 自主创编 2~3个技 巧组合动 作 了解体操比赛的规范术 语、基本规则、比赛方法 和重要赛事，懂得欣赏体 操比赛；小组合作，自主 创编2~3个技术动作组合， 能够独立完成后滚翻成跪 立接跪跳起；前滚翻直腿 坐接肩肘倒立，并动作规 范、姿态优美。积极参与 个人“金雁杯”达人挑战 赛，展示规范动作、优美 姿态；勇于担任不同的角 色，互相激励，感受体育 比赛中勇于克服困难、合 作及敢于表现的体育精 神。 1.学习了解欣赏体操比赛：欣赏体操比赛视频，了解体操比赛的基本方法、 基本规则、评分方法等 2.“冠军杯”垫上体操组合动作达人赛：体操的基本术语，自选组合动作 个人赛，团队挑战赛 3.规则与裁判方法：团队能够进行人员的分工，明确裁判、运动员的角色 职责和工作方法；能够尝试运用所学技巧动作进行2~3个技术动作组合创 编，要求每个人单独完成至少2个动作的组合，在造型组合中要有前滚翻、 后滚翻、跪跳起、肩肘倒立、仰卧推起成桥等。 4.观赏与评价：乐于体验体操比赛中各角色的工作方法、享受成功的喜悦。
作业 1.观看体操比赛视频 2.家中练习滚翻组合动作 3.加强力量和体能练习
反 思 要 素 反思
核 心 素 养 体操项目作为小学体育与健康必修模块，地位和锻炼价值极高，但以往的教学较为枯燥，为提高学生 的学习兴趣和发展身体协调的能力。在18课时的教学安排上将单一动作与组合动作合理搭配。在教学 中通过“学、练、赛”一体化建构，课堂教学突出趣味化、结构化、比赛化，让学生享受运动的同时 学握不同的基本运动技能，并学以致用，科学的进行身体锻炼。面对不同难度技术动作不退缩，政于 挑战，克服心理恐惧。
教学心得 技巧类内容教学在动作技能上有一定的进阶性，将教学结构化构建，学生的能力逐步提高，身体素 也能得到增强。加强多种情景的创建，课堂活跃度较高，学生学起来高兴，教师教起来轻松。
改进措施 1.情境化教学需要更加贴切生活化 2.后续的学练赛过程中，和学生一起共同探究跨学科融合的学练赛。 3.运动疲劳对身体的有效恢复，以及运动损伤的合理预防
单 元 学 习 评 价 评价内容及标准
运动能力：(80%) 运动知识(10分): 1.理解技巧运动的基本原理 2.掌握学练中有关疲劳与积极恢复的知识 3.了解体操有关规则 运动技能与技战术运用(40分): 1.积极参与体操有关的展示与比赛(课堂记录) 2.掌握所学技巧运动动作(动作技评) 3.所学技巧运动在复杂情境中的运用 体能(30分): 1.一分钟俯卧撑次数 2.30米折返跑 3.滚翻组合运动 健康行为(30%): 健康知识掌握与运用(3分): 1.学练中认真对待热身活动，会处理简单的运动损伤 2.乐观开朗、具有协作意识和竞争意识 3.课外能运用技巧运动进行体育锻炼和游戏比赛 心理调控(7分):学练中的精神饱满度、情绪稳定 体育品德(10%) 体育精神(3分):能主动克服困难、坚持不懈、自尊自信、敢于挑战、积极进取 体育道德(3分):遵守规则、诚实守信、在执裁或评价过程做到公正公平 体育品格(4分):文明礼貌、勇于担当、有角色意识、有正确的胜负观
肩肘倒立及技巧组合动作课时计划
水平：三 年级：五年级 课次：18-7 执教教师 何刚
指导思想 坚持“健康第一”为指导思想，以培养运动技能的学以致用为目标，在 教学中围绕“教会、勤练、常瘀”的要求，根据技巧类项目的特点，将复习 与新投结合，以“森林之旅”为主线，小组合作创编特色，进一步增强学生 对技术动作的了解以及发展身体协调的能力。
学习目标 1、运动能力：学生了解体操的锻炼价值，能够在多情境中巩固提升前滚 翻动作和挺身跳动作，初步掌握肩肘倒立动作，并在小组合作中完成多个动 作组合的创编、练习、展示，同时发展学生的核心力量。 2.健康行为：积极参与各个活动中，培养自我锻炼的习惯；能在学练 中运用组合动作，并帮助和保护同伴，相互协作。 3.体育品德：在学练中自信的展示自我、挑战自我培养积极向上的精神： 在团队及时给予同伴帮助，增强团队合作意识。
教材分析 本课教学内容是《体育与健康》小学阶段体操技巧中的重要内容，也是 小学生非常喜欢的项目之一。通过教学，培养学生形成正确的身体姿势，发 展学生的柔韧性和协调性等身体素质；同时进一步提高学生的身心健康水平； 增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼的好习惯。
学情分析 五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面 的。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中在运 用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，在多情境、多比 赛中激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；做到锻 炼与育人相结合。
教学方法 学生在大单元前几节课学习中，初步掌握了前滚翻、挺身跳等单个动作， 对滚翻类技术原理有了了解，比较喜欢挑战新的动作。因此本课教学方法突 出学生的主体性，教师将学生引入“森林之旅”大情境中，课堂教学与野外 旅行相融合，学生在小组合作中、在趣味的学练中、在竞技的比痰中进一步 提高。
教学流程 一、情境导入(森林之旅)——观察动植物习性模拟动作——小动物 奇遇记(复习动作)——水杉树展风姿(学习肩肘倒立)——森林挑战赛 (技能学练赛)——穿越山洞(课课练)——欣赏晚霞(放松)
水平三五年级肩肘倒立及组合动作课时教案
年级：五 人数：40 课次：18-7 执教教师：何刚
学习 目标 1.运动能力：学生了解体操的锻炼价值，能够在多情境中巩固提升前滚翻动作 和挺身跳动作，初步掌握肩肘倒立动作，并在小组合作中完成多个动作组合的 创编、练习、展示，同时发展学生的核心力量。 2.健康行为：积极参与各个活动中，培养自我锻炼的习惯；能在学练赛中运用 组合动作，并帮助和保护同伴，相互协作。 3.体育品德：在学练中自信的展示自我、挑战自我培养积极向上的精神；在团 队及时给予同伴帮助，增强团队合作意识。
教学 内容 肩肘倒立及组合动作
教学 重点 肩肘倒立的稳定性
教学 难点 组合动作间的连贯性
安全 措施 1.合理布置场地；上课前认真检查场地、器材安全。 2.组织有序、教学方法得当、根据学生特点合理安排运动强度。
课的 结构 教学内容 教师活动 学、练、赛活动 组织形式与要求 时间 强度
激 趣 热 身 1.课堂常规 2.情境导入 3.队列队形练 习 1.整队集合 2.师生相互 问好 3 . 导 入 情 景，宣布本 节课学习内 容、任务及 要求 4.多口令队 列指挥 5.强调安全 1.认真听教师 说明的学习内 容、任务、要求 以及注意的安 全问题。 2.保持饱满的精 神参与课堂教 学 ××××× ××××× ××××× ××××× △ 队形：4列横队要 求 ： 集合做到快静 齐，精神饱满， 充满自信。 2分 钟
4.开启森林之 旅——多种形 式慢跑 设计意图： 遇到不同 小动物时做出 不同动作来为 后面的教学做 出铺垫 5.森林共舞 设计意图：将 1.教师带领 学生 2.提醒学生 注意姿势 3. 口令提醒 动作的变换 4.在韵律操 中提示动作 1.各组成一路 纵队跟随小组 长跑步前进。 2.在教师的提 醒下，在不同地 形中变化跑步 动作。 3.跟随教师完成 韵律操动作 组织队形： 6分 钟 140 150 次 / 分
aaaaa aaaaa yyyyy yyyyy △ 要求： XXXXX XXXXX CCCCC CCCCC
1.各组保持一路 纵队，间隔安全 行进距离 2.跑动中变化动
体操中开始礼 仪、辅助动作、 结束姿态融入 其中，为主教 材做好铺垫。 的舒展 作及时，避免碰 撞。
课的 结构 教学内容 教师活动 学、练、赛活动 组织形式与要求 时间 强度
基 本 部 分 一、小动物奇 遇记 (一)刺猬滚 翻 (二)高脚羚 跳跃 设计意图： 通过模拟森林 中的动物活 动，让学生在 模仿中巩固前 滚翻和挺身跳 动作，同时激 发学生的想象 力和创造力。 二、水杉树教 本领 (一)跟水杉 树学仪态：身 姿挺拔——身 子延展(体操 开始示意动作 和结束动作) (二)跟着水 杉树练本领 1.分解动作练 习：后倒屈腿 ——夹肘撑腰 ——伸腿顶髋 2.完整动作初 1.出示小动 物视频引领 学生入境 2.请学生回 顾动作要领 并 进 行 展 示。 3.教师巡视 指导、评价。 1.教师引出 学习内容一 肩肘倒立。 2.教师做正 面示范。讲 解动要领， 然后做侧面 示范。 1.练习屈肘 内 收 手 撑 背，教师示 范。 2.教师喊口 令 学 生 练 习，教师评 价。 学练： 1.学生认真倾 听，观看。 2.学生大胆展 示。 3.学生集体进 行练习。 4.展示，评价。 1.学生认真倾 听。 2.学生思考、回 答。 3.学生认真观 察、倾听。 4.学生进行探究 式学习。边练习 边思考边纠正。 5.进行练习 1.学生认真倾 听。 2.学生思考、回 答。 3.学生认真观 形式：四列横队 X×××× X X××× X ××X X X ××× X 要求： 练习时，所有学 生要遵守纪律， 认真练习，注意 安全。 形式：四列横队 ××××× ××××× ×××× X X X X × X 要求： 1.学生在展示、 分享时，其他学 生认真倾听、观 看。 2.老师在做示范 时，学生要认真 观看。 3.练习时，所有同 4分 钟 10 分钟 130 140 次/ 分 130 -1 40 次/ 分
体验 3.同伴互助练 动作 (三)跟着水 杉树亮动作 三、森林挑战 赛 1.动作组合创 编 方法：分组讨 论，确定技巧 动作的先后顺 序并练习。 2 . 小 组 内 展 示，评选动作 优美组员 3.小组比赛， 评选出优秀小 组 3 . 小 组 练 习，教师巡 视指导、纠 错。 1.练习伸髋 挺 腹 腿 蹬 直。 2 . 教 师 讲 解、示范保 护与帮助的 方法。教师 喊口令学生 练习2次， 教师评价。 3 . 小 组 练 习，教师巡 视指导、纠 错。 4.学生进行 完整 的肩肘倒立 练习，教师 评价。 察、倾听。 4.学生进行探究 式学习。边练习 边思考边纠正。 5.进行练习 1.请学生协助 教师的讲解、示 范，其他同学认 真观察。 2.小组进行练 习。第一组、第 三组练习；第二 组、第四组进行 保护与帮助，依 次轮换。 3.小组进行完整 动作练习。 学要遵守纪律， 认真练习，注意 安全。 形式：四列横队 X ×××× X ×××× X X ××× X ××X X 要求： 练习时，所有学 生要遵守纪律， 认真练习，注意 安全。
四、森林狂欢 方法：一、前后 两人一组一人 搭洞(俯撑)。 一 人 钻 过 山 洞，1次1换。 二、5人一组2 人搭山洞，其 他3人钻，依 次交换。 1.采用情景 化等模式增 加学生的学 习兴趣。 2.教师用语 言提醒学生 3.、教师要 巡回指导学 生。 4.做好学生 的评价与互 相评价。 1.认真听讲，积 极参与。 2.小组作学习， 3. 自主学习，认 真思考。注意安 全 4.突破自我，大 胆练习。 5.积极参与评 价。 形式：四列横队 aaaaa XXXXX aaaaa XXXXX yyyyy CCCCC yyyyy CCCCC △ 要求： 练习时，所有学 生要遵守纪律 认真练习，注意 安全。 8分 钟 140 -1 60 次/ 分
课的 结构 教学内容 教师活动 学、练、赛活动 组织形式与要求 时间 强 度
放 松 身 心 1.放松活动 音乐伴奏，放 松身心 2.总结、讲评 1.师生再见 4.收还器材 教 ： 1.教师领做 语言提示 2.小结与评 价 学 ： 1.模仿教师动 作，跟随音乐， 身心放松 2.总结自评 3.收还器材 ××××× ××××× ××××× ××××× 4分 钟 90- 11 0次 /分
场地器材 篮球场：1块 垫子：41床 音响 ： 1套一体机 ： 1个 预 计 负 荷 平均心率 150次/分钟
群体密度 75%
个体密度 55%
体育 家庭 作业 保证安全的前提下回家展示创编的组合动作给家人看。
教 学 反 思 教学组织和每个练习的方法步骤一定要做到详细，强调安全意识。师生互 动要体现在教学的各个方面，从具体的方面来把握课堂，活跃课堂气氛。从课 堂整体情况而言，对于课堂突发事件的处理是关系课堂发展的重要因素，在这 方面还需要加强。学生在这堂课上面不仅学到了基本的技能，而且学到了与他 人团结协作的能力。 综合本堂课，需要学习的地方还很多。在以后的教学中还需要更加细致和 完善的组织教学，提高教学的效率。

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