资源简介

(共19张PPT)
珍惜时间，
努力学习！
第一部分
时间的价值
作家冰心老人在八十岁生日时算了一笔账：　　80×365=29200；　　
29200×24=700800；　　
700800×60=42048000；　　42048000×60=2522880000。
人的一生如活八十岁，就由这十位数的秒组成，而现在你已经提取了许多时间，在你生命库存中也许只剩下九位数、八位数，甚至更少了。你能准确无误地把自己过了几位数说出来吗？
第二部分
如何安排和管理时间
时间如此可贵，我们要做的最重要的一点是做好时间上的规划，合理安排时间。
我们每天要做的事情可能很多，这些事情的重要性和紧急程度各不相同。为了更好地利用时间，我们需要分出它们的轻重缓急。一般来说，可以分为紧急且重要、紧急不重要、重要不紧急、不重要不紧急这四类。
对于这四类事情，我们应该怎么处理？请谈谈你的观点。
1、紧急且重要：
2、紧急但不重要：
3、重要但不紧急：
4、不重要也不紧急：
对于紧急且重要的事情，我们要优先处理，确保这些关键任务能够及时完成；对于紧急不重要的事情，可以在适当的时候处理，但不要让它们占据过多的时间和精力；对于重要不紧急的事情，我们要制定合理的计划，逐步推进；对于不重要不紧急的事情，可以适当减少投入的时间，或者在有空闲的时候再去处理。
除了合理规划时间之外，我们还要有效利用零星时间。
在我们的日常生活中，存在着很多零星的时间，比如在等公交、坐地铁或者课间休息的时候。这些时间虽然短暂，但如果我们能够合理利用，也能创造出很大的价值。就像在一分钟里面，我们可以做很多事情，阅读文章、背诵单词、思考问题等等。
我们每天空余的时间可以利用起来，做自己喜欢的事情，比如阅读一本好书、学习一门新的语言或者培养一种新的爱好。通过有效利用零星时间，我们可以不断充实自己，提高自己的综合素质。
第三部分
课后作业：
跟踪时间的消耗
知道自己每项任务花了多少时间吗？我们大多数人都可以猜，但我们的估计通常跟实际相差甚远。
时间跟踪是用来记录工作时间的一种时间管理技术。它有助于衡量工作时间，并能提供相关信息，让我们了解自己在每个特定任务上花费了多少时间。
怎么跟踪自己的时间消耗？
你可以用人工的方式去跟踪，打开你的电子表格，每隔30分钟记下你的工作内容即可。
记录了几周之后，你就会注意到自己的行为模式，知道时间都花在哪里了，以及自己的时间是怎么被浪费掉的。一旦对自己时间消耗的模式有了了解，你可以制定计划来把浪费时间的行为给消灭掉。
时间跟踪是一项强大的时间管理技术。通过获取有关自己工作的真实数据，你就可以剖析出提高工作效率的办法。
谢谢观看

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