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承岐黄薪火 扬中医文化
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目录
中医文化知识《本草纲目》
简单认识几种百草
认识穴位“四白穴”“太阳穴”
我身边的中草药“菊花”
爱上中医药
第三节 李时珍与《本草纲目》
重要地位
《本草纲目》
内容简介
《本草纲目》是由明朝伟大的医药学家李时珍（1518－1593年）编著，他以毕生精力，亲历实践，广收博采，对本草学进行了全面的整理总结，历时29年编成，30余年心血的结晶。共有52卷，载有药物1892种，收集药方11096个，书中还绘制了1160幅精美的插图，约190万字，分为16部、60类。
本书十七世纪末即在全世界广泛传播，先后出版多种文字的译本，对世界自然科学有着举世公认的卓越贡献。其有关资料曾被达尔文所引，是几千年来祖国药物学的总结。这本药学著作，被誉为“东方药物巨典”，对人类近代科学以及医学方面影响最大，是我国医药宝库中的一份珍贵遗产。
本草纲目》性味为苦、寒，辛、微毒。有祛风湿、活血止痛。治疗风湿性关节炎、痹证、疼痛等病症。
蛇床子
姜
黄帝内经《素问·阴阳应象大论篇》记载：味辛，性微温。归经肺、脾、胃经。具有温里、散寒、调阳、解毒等作用，适用于寒痹、腹痛、泄泻等病症
侧柏叶
《本草纲目》性味为辛、温，归经为肺、大肠经。具有宣肺平喘、散寒止痛、止血止泻等作用，可用于治疗肺病、肠病、咳嗽等症状。
透骨草
《纲目》：“治筋骨一切风湿，疼痛挛缩，寒湿脚气。”，《山东中草药手册》：“祛风湿，活血，止痛。清热解毒：透骨草被认为具有清热解毒的特性，可用于处理一些热毒引起的症状，如发热、感染和炎症。利尿消肿，活血止痛。
厚朴树皮
《本草纲目》记载厚朴树皮的性味为辛、苦、温。它归属于胃、大肠经。理气行滞：疏肝理气，可用于治疗胸胁胀满、胃脘不适等症状。杀虫驱蛔：可用于驱除肠道寄生虫，特别是蛔虫。祛湿化痰：可用于治疗湿痰阻滞所致的胸闷、咳嗽等症状。止痛镇静：缓解胃痛、腹痛等不适感。
防风
《本草纲目》性味为辛、苦，归经为肺、脾经。具有祛风除湿、解表发汗、宣散风热的作用，可用于治疗感冒、头痛、风湿等症状。
【 按揉四白穴 】
穴位位置：下眼眶边缘下方的正中。将两手食指和中指并拢，轻按在鼻翼两侧，大拇指并在下额凹陷处，随后放下中指，食指指尖所在的位置就是四白穴。
操作手法：用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下额凹陷处，其余四指自然放松
节奏：随音乐口令，有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍
力度：动作幅度不要太大。
【 按揉太阳穴，刮上眼眶 】
穴位位置：太阳穴，在外眼角与眉梢之间、向后大约3厘米处的陷窝处。
操作手法与节奏：先用双手大拇指螺纹面分别按于两侧太阳穴上，其余四指自然放松、弯曲。随音乐口令，每拍按揉一圈，连做四拍。然后，大拇指保持在太阳穴位置上不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮到眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。
力度：适中，轻微酸胀感为宜。
悠 悠 中 药 香
秋之菊花
菊花
作为中药，菊花在品种上主要分为白菊花、黄菊花和野菊花，虽然都是菊花，但是不同品种的功效有些许差别。黄、白两菊，都有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。白菊花味甘、清热力稍弱，长于平肝明目，常用于肝肾阴虚引起的目暗，上面提到的滁菊为白菊花的一种，功用相同，其品质较优，镇痛镇静的作用较好。黄菊花味苦，泄热力较强，常用于疏散风热，因此外感风热、头痛、目赤，常用的就是黄菊花。野菊花味甚苦，清热解毒的能力很强，擅长治疗疔疮肿毒;野菊的茎、叶，功用与花相似，无论内服与外敷，都有功效。
黄菊花
黄菊有疏散风热功效，清热效果比较好，适合烟酒多或熬夜后，出现口干喉咙痛等症状者饮用。如果想增强清热效果，可以加入夏枯草焖泡5-10分钟后饮用。
黄菊夏枯草茶
材料：
黄菊3克、夏枯草9克
做法：
黄菊夏枯草一起冲泡5-10分钟后饮用。
野菊花
野菊花有很强的清热解毒功效，比黄菊的清热效果好。如果搭配金银花和土茯苓冲泡，可纾缓红肿，适合皮肤瘙痒者饮用，但注意土茯苓要先焖泡10-15分钟，再加入金银花和野菊花继续焖泡5分钟，此时方可饮用。
野菊金银花土茯苓茶
材料：
野菊花3克、金银花6克、土茯苓6克
做法：
土茯苓冲泡10-15分钟，再加入金银花和野菊花，冲泡5分钟即可。
白菊花
白菊花清肝明目，适合常看电脑手机，眼睛易干涩红肿者饮用。如果想加强纾缓功效，可以用白菊花加入少许薄荷叶焖泡3分钟后饮用。
白菊薄荷茶
材料：白菊3克、
薄荷叶1克
做法：
薄荷叶白菊一起冲泡3分钟即可饮用。
菊花的禁忌
身体没有偏热症状者，即眼睛没有干涩症状时，不适合饮用；
脾胃虚弱者，如果再饮用清热的菊花茶，会加重脾胃负担，易出现腹泻症状。
以白菊和黄菊为例，一杯普通的水杯的份量，取7-10粒菊花已足够，再多就会有苦涩味道，野菊则只需一小撮就可以了。
承岐黄薪火 扬中医文化
谢谢大家第三节 李时珍与《本草纲目》
教学目标：
了解《本草纲目》的产生及重要地位；
认识眼保健操的穴位：“四白穴”、“太阳穴”；
了解身边的中草药：菊花
药食同源：菊花
教学过程：
李时珍尝药草的故事引入。
学生自学《本草纲目》的产生过程，讨论感悟其产生的重要意义及地位。
认识“四白穴”和“太阳穴”：
出示“四白穴”和“太阳穴”的穴位示意图，让学生知道两个穴位的大致位置；
自己感受 “四白穴”和“太阳穴”的位置 同伴相互观察是否找准了穴位。
通过眼保健操来巩固对“四白穴”和“太阳穴”的认识。
了解身边的中草药：菊花
生长特性及外形特征；
药理知识
禁忌及注意事项
药食同源：菊花在日常生活中的使用方法。

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