资源简介

《我喜欢我自己》心理健康教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能目标
1. 学生能够全面、细致地认识自己的外貌特征、兴趣爱好、优点特长以及个人能力等方面。
2. 熟练掌握用积极、准确的语言描述自己的方法，显著提升自我表达能力。
（二）过程与方法目标
1. 综合运用多种生动有趣的活动形式，如镜子游戏、小组讨论、画画、实践任务等，巧妙引导学生进行深入的自我探索和积极的自我发现，着力培养学生敏锐的观察力、深刻的思考力和良好的实践能力。
2. 精心组织学生分享自己的优点和特长，大力促进学生之间的相互了解、相互学习和相互欣赏，切实提高学生的人际交往能力和团队合作精神。
（三）情感态度与价值观目标
1. 全力帮助学生牢固树立积极向上的自我意识，精心培育学生真心喜欢自己、完全接纳自己的健康情感态度。
2. 热情鼓励学生在今后的日常生活中，勇敢自信地展示自己的优点和特长，不断增强自信心，为个人的成长和发展奠定坚实基础。
二、教学重难点
（一）教学重点
1. 采用多样化的教学手段，引导学生全面、客观、深入地认识自己，充分发现自己的优点和特长，深刻认识到自己的独特价值。
2. 巧妙引导学生学会欣赏自己、喜欢自己，从内心深处真正接纳自己，从而有效树立坚定的自信心。
（二）教学难点
1. 深入探究如何帮助学生克服自卑心理，引导学生正确看待自己的不足，将其转化为成长的动力，真正实现从内心深处接纳自己的全部。
2. 精心引导学生在日常生活的各种情境中，始终保持积极的自我认知和乐观向上的良好心态，持之以恒地践行喜欢自己的理念。
三、教学方法
讲授法、游戏法、讨论法、活动体验法、情境教学法
四、教学准备
1. 教师准备
精心制作内容丰富、形式多样、画面精美的教学课件，包含大量与自我认知紧密相关的生动图片、有趣视频、精彩故事等资料，以增强教学的吸引力和感染力。
用心准备充足数量的小镜子，确保每个学生都能拥有一面镜子，用于观察自己的外貌特征。
准备多种颜色的彩色笔和足够的画纸，满足学生绘画的需求。
制作写有各种不同优点的精美卡片若干，如“善良可爱”“勇敢坚强”“聪明伶俐”“乐于助人”“勤奋努力”“有创造力”等，卡片上的字体要大而清晰，颜色要鲜艳亮丽。
2. 学生准备
认真回忆自己的优点、特长、兴趣爱好以及曾经取得的成就等，精心准备在课堂上与同学们分享，培养学生的自我反思能力和表达能力。
五、教学过程
（一）导入
1. 镜子游戏
教师面带微笑，亲切地给每个学生发放一面小镜子，用温柔的语气说：“同学们，现在老师给大家每人一面神奇的小镜子，请大家拿起镜子，仔细地看看自己的模样，看看镜子里的那个可爱的小朋友是谁呀？”
学生们好奇地拿起镜子，认真地观察自己的外貌特征，有的学生看着镜子里的自己，露出了开心的笑容；有的学生则对着镜子做各种表情，十分有趣。
教师在教室里巡视，观察学生的反应，然后提问引导：“同学们，你们在镜子里看到了一个怎样的自己呢？谁能来说一说自己的外貌有什么特点呢？比如眼睛是大大的还是小小的，头发是长长的还是短短的，脸蛋是圆圆的还是尖尖的等等。”鼓励学生用简单、生动的语言描述自己的外貌。
2. 引出主题
教师认真倾听学生的回答，对学生的描述给予肯定和鼓励，然后根据学生的回答，自然流畅地引出本节课的重要主题——《我喜欢我自己》。教师充满激情地说：“同学们，你们每个人都是独一无二的，都有自己独特的外貌和特点，就像世界上没有两片完全相同的树叶一样。今天，我们就一起来探索自己，发现自己的优点和特长，学会喜欢自己，好吗？”
（二）认识自己
1. 外貌特征
教师通过教学课件展示一些具有不同外貌特征的人物图片，有大眼睛的小朋友、高鼻梁的叔叔、长头发的姐姐、圆脸蛋的弟弟等等，图片色彩鲜艳，形象生动。
教师用生动的语言描述图片中的人物外貌特征，然后提问引导：“同学们，你们看这些人的外貌是不是都很有特点呀？那你们再仔细看看自己，你们的外貌和他们有什么不一样的地方呢？你们自己的外貌又有哪些独特的特点呢？可以从头发、眼睛、鼻子、嘴巴、脸蛋等方面来说一说哦。”引导学生进一步深入认识自己的外貌特征。
学生们积极举手发言，纷纷描述自己的外貌特点，教师认真倾听，并不时给予肯定和补充，如：“你说得真好，你的眼睛又大又亮，就像星星一样。”“你的头发长长的，真漂亮。”等等，让学生感受到自己外貌的独特之处。
2. 兴趣爱好
教师用亲切的语气提问：“同学们，除了外貌，我们每个人还有很多不同的兴趣爱好呢。你们平时都喜欢做些什么呢？比如画画、唱歌、跳舞、读书、做游戏、运动等等。现在，请大家想一想，然后举手告诉老师哦。”
学生们踊跃举手发言，分享自己的兴趣爱好，教师在黑板上认真记录下学生提到的各种兴趣爱好，并进行分类，如运动类（跑步、跳绳、打球等）、文艺类（画画、唱歌、跳舞、弹钢琴等）、学习类（读书、做数学题、背古诗等）等，让学生了解不同的兴趣爱好类型。
教师对学生的回答进行总结和评价，鼓励学生坚持自己的兴趣爱好，发展自己的特长，如：“哇，同学们的兴趣爱好可真丰富多样啊！兴趣爱好是我们生活中的好伙伴，它可以让我们的生活变得更加丰富多彩，也可以让我们学到很多知识和技能。希望大家都能继续保持自己的兴趣爱好，不断努力，让自己变得更加优秀哦！”
3. 优点特长
教师拿出准备好的写有不同优点的卡片，微笑着对学生说：“同学们，现在老师这里有一些神奇的卡片，上面写着各种各样的优点。老师想请大家闭上眼睛，在心里默默地想一想，自己身上有哪些优点呢？然后，老师会把这些卡片发给大家，大家可以根据自己的想法，选择一张或几张你认为最符合自己的卡片哦。”
学生们闭上眼睛，认真思考自己的优点，然后教师将卡片发放给学生。学生们拿到卡片后，仔细阅读上面的内容，选择自己认为符合自己的卡片，并与同桌交流自己选择的原因。
教师邀请部分学生站起来，分享自己选择的卡片以及为什么认为这些优点符合自己，如：“我选择了‘善良’这张卡片，因为我经常帮助同学，关心小动物。”“我觉得自己很勇敢，所以我选择了‘勇敢’这张卡片。”等等。教师对学生的分享给予充分的肯定和鼓励，同时引导其他学生认真倾听，并给予掌声。
教师进一步提问：“同学们，除了卡片上的这些优点，你们觉得自己还有哪些其他的优点和特长呢？可以再想一想哦。”鼓励学生深入挖掘自己的优点和特长，培养学生的自信心和自我认同感。
（三）小组讨论
1. 讨论话题
教师用充满期待的眼神看着学生，提出富有启发性的讨论话题：“同学们，现在我们已经对自己有了一定的认识，知道了自己的外貌特征、兴趣爱好和优点特长。接下来，老师想请大家在小组里和同学们一起说一说，你喜欢自己的哪些方面？为什么呢？”
将学生分成小组，每组4-5人，确保每个学生都有机会参与讨论。教师在各小组间巡视，观察学生的讨论情况，适时给予指导和鼓励。
2. 讨论分享
讨论结束后，每组选派一名代表自信满满地分享小组讨论的精彩结果。代表们依次站起来，用清晰、响亮的声音说：“我们小组的[同学名字]说他喜欢自己的聪明才智，因为他在学习上总是能很快地掌握新知识。”“我们小组的[同学名字]喜欢自己的乐观开朗，因为她总是能给大家带来快乐。”等等。
教师认真倾听每个小组的分享，对学生的积极参与和精彩发言给予高度评价和热情鼓励，如：“你们小组的讨论非常热烈，大家都能发现自己和同伴的优点，真的很棒！”“你说得太好了，乐观开朗是一种非常宝贵的品质，老师相信你会一直保持下去的。”等等。同时，教师强调每个人都有自己独特的优点和价值，鼓励学生要善于发现自己的闪光点，学会欣赏自己。
（四）画画自己
1. 教师引导
教师用充满激情的语言说：“同学们，刚才我们通过讨论，发现了自己有很多喜欢的方面。现在，老师想请大家用手中的彩色笔，把自己心目中的自己画下来。可以画自己的外貌，也可以画自己正在做喜欢的事情，比如画画、唱歌、跳舞、读书等等。大家可以发挥自己的想象力，想怎么画就怎么画，让我们一起把最棒的自己画出来吧！”
2. 学生画画
学生们拿起彩色笔和画纸，兴致勃勃地开始创作。有的学生认真地画着自己的自画像，仔细描绘着自己的五官和发型；有的学生画自己在舞台上唱歌跳舞，画面充满了活力；有的学生画自己在图书馆里安静地读书，展现出热爱学习的一面。教师在教室里巡视，欣赏学生的作品，并不时给予鼓励和指导，如：“你画得真漂亮，这个颜色搭配得很好看。”“你的想象力真丰富，把自己画得像个小明星一样。”等等。
3. 展示分享
学生完成绘画后，教师邀请部分学生上台展示自己的作品，并向大家介绍自己画的内容。学生们自信地走上讲台，展示自己的作品，用生动的语言描述自己画中的故事，如：“我画的是我自己在跑步，因为我喜欢运动，我觉得跑步可以让我变得更健康。”“我画的是我在帮助妈妈做家务，我喜欢自己的勤劳懂事。”等等。
其他学生认真倾听，欣赏同伴的作品，并给予热烈的掌声和积极的评价，如：“你画得真棒，我也喜欢运动。”“你真是个懂事的好孩子，我要向你学习。”等等。通过展示分享，学生们不仅能够更好地了解自己，还能欣赏到同伴的优点，进一步增强自信心和自我认同感。
（五）我能行
1. 活动介绍
教师用神秘的语气说：“同学们，接下来我们要进行一个有趣的挑战活动，叫做‘我能行’。老师在教室的不同角落设置了一些简单的任务点，每个任务点都有一个小任务等待着大家去完成。比如整理书本、拼图、跳绳、背诵一首古诗等等。现在，请大家根据自己的兴趣和能力，选择一个自己感兴趣的任务点，然后去尝试完成任务。在完成任务的过程中，要相信自己一定能行，遇到困难不要轻易放弃哦！”
2. 学生活动
学生们听了老师的介绍，兴奋地纷纷离开座位，选择自己感兴趣的任务点，积极参与活动。有的学生选择整理书本，他们迅速地将书本摆放得整整齐齐；有的学生选择拼图，他们认真地思考，努力地拼凑着每一块拼图；有的学生选择跳绳，他们欢快地跳着，展现出自己的运动天赋；还有的学生选择背诵古诗，他们专注地背诵着，声音洪亮而自信。教师在旁边观察学生的表现，及时给予鼓励和指导，如：“你做得真好，整理得又快又整齐。”“加油，你快要完成拼图了，再坚持一下。”“你的跳绳技术真棒，跳得又快又稳。”等等。
3. 活动总结
活动结束后，教师邀请学生分享自己在活动中的感受和体验。学生们纷纷举手发言，有的说：“我一开始觉得拼图很难，但是我没有放弃，最后我成功地完成了，我觉得自己很厉害。”有的说：“我发现自己跳绳跳得比以前好了，我相信只要我坚持练习，我会跳得更好的。”还有的说：“我在背诵古诗的时候，发现自己记得很牢，我喜欢自己的聪明才智。”等等。
教师对学生的分享进行总结和评价，肯定学生在活动中的努力和表现，强调自信的重要性，如：“同学们，你们在这次活动中都表现得非常出色，老师为你们感到骄傲。通过这次活动，我们发现只要相信自己，我们都能做到很多事情。每个人都有自己的潜力，只要我们勇敢地去尝试，去挑战，我们就能不断地发现自己的能力，变得更加优秀。所以，我们要喜欢自己，相信自己是最棒的！”
（六）总结与拓展
1. 课堂总结
教师亲切地回顾本节课的重要内容，微笑着对学生们说：“同学们，今天我们一起度过了一段非常有意义的时光。我们通过镜子游戏、认识自己、小组喜欢自己，相信自己是最棒的！”
2.课后拓展
布置课后作业：让学生回家后，向爸爸妈妈说一说自己喜欢自己的哪些方面，并请爸爸妈妈也说一说他们喜欢自己的孩子的哪些方面。
六、教学反思
在教学过程中，通过多种教学方法的运用，学生对自己有了更全面、深入的认识，能够积极参与课堂活动，表达自己的想法和感受，达到了预期的教学效果。然而，在小组讨论环节，部分学生可能因为性格内向或不善于表达，参与度不够高。在今后的教学中，教师应更加关注这些学生，鼓励他们积极参与小组讨论，提高他们的表达能力。
在画画自己和我能行活动中，学生们表现出了很高的积极性和创造力，但也有部分学生可能对自己的能力不够自信，在完成任务时遇到困难就轻易放弃。教师应及时给予鼓励和帮助，引导学生树立自信心，克服困难。此外，教学过程中还应加强对学生的情感教育，让学生真正从内心深处喜欢自己，接纳自己的不足，培养学生积极向上的心态。

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