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小学班会课｜对抗“挫折石头”——挫折教育主题
班会主题：对抗“挫折石头”
授课时间：2024年10月12日
背景分析：
《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中指出，小学中年级的心理健康教育主要内容包括“引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐”。挫折教育是生命教育中非常重要的一部分，而小学中段的学生正处于情感变化的转折期，因此中段是培养学生对待挫折保持良好态度的关键期。随着年级的升高，他们的生活体验越来越丰富，学习压力越来越大，经历的挫折和失败也越来越多，这无形之中增加了学生的心理压力。部分学生对挫折事件的认知不足，缺少应对挫折事件的经验，容易陷入消极情绪，产生学习动力下降等一系列消极后果；少部分学生在经历负性事件后，能很快从情绪中恢复过来。因此，教给学生合理有效的应对挫折的方法，提升其心理韧性，令其敢于面对学习、生活中的失败具有积极的现实意义。
根据四年级学生的认知发展水平，本课将国际心理韧性研究计划提出的“3I”阐述为我有积极态度（I can）、我有自身优势（I am）、我能寻求帮助(I have)三个问题解决策略，增强学生积极应对生活挑战的能力。对四年级学生来说，“石头”的形象较为具体可感，易激发他们的兴趣和联想。本课以“对抗‘挫折石头’”命名，将挫折比作“石头”，通过系列活动对学生进行挫折教育，引导学生接纳挫折，构建“挫折也精彩”的积极认知，学会使用“3I策略”提高心理韧性，勇于面对人生道路上的挫折。
班会目标：
1. 认知目标：明白挫折在每个人的成长过程中是不可避免的，遇到挫折产生消极情绪是正常的，要学着接纳面对；通过思考辩论认识到挫折具有两面性。
2.情感目标：感悟“挫折也精彩”的积极情感态度，通过优势卡涂鸦认识与肯定自己的长处，相信自己的能力，从容面对生活中的挫折，为自己有能力去解决问题而高兴。
3.行为目标：通过抗挫态度对对碰、情景剧场、优势卡涂鸦活动初步掌握“3I策略”应对方法，尝试用积极的态度和行动正确应对挫折。
班会准备：
1.学生准备：情景剧
2.教师准备：搜集资料、制作课件、设计“心理探索单”、剪辑音视频等。
班会过程:
环节一：游戏导入
师：欢迎大家来到心理课堂。我们一起来玩一个小游戏，好吗？
游戏：猜猜他是谁
人物1：高考两次落榜；求职被拒；创业初期屡遭失败；凭借非凡的毅力创立了阿里巴巴。
生：马云！
人物2：身高并不突出被人质疑；重大赛事中因抢跑被罚下场；遭遇严重腰伤和骨裂；以9.83秒成绩闯进奥运会男子100米决赛。
生：苏炳添!
师：太棒了，猜得又快又准！他们在取得成功的过程中有什么共同点？
生：他们都遇到了许多困难、挫折。
师：是的，他们经历了许多困难，就像遇到了人生中的“挫折石头”。同样，在学习和生活中，我们也不可能一帆风顺。面对挫折，我们该如何应对呢？今天，这就是今天我们要学习的内容——对抗“挫折石头”。（揭示主题：对抗“挫折石头”）
设计意图：通过热身游戏活跃课堂气氛，提升学生的学习兴趣，以名人的挫折经历引出主题。
环节二：感受“挫折石头”
（一）我的“挫折石头”
师：我们都遇到过哪些“挫折石头”呢？现在请同学们仔细听老师说的话，如果你经历过老师所说的事件，就拍两次手。
请同学们闭上眼睛。
考试考砸；与朋友闹矛盾；与父母吵架；被人冤枉；因生病错过重要的事情；被老师批评；亲人去世；比赛失败。（学生根据自身经历拍手）
师：每一个事件都有不少同学拍手，看来每个人都会遇到挫折。下面，请你闭上眼睛想一想让你印象最深的“挫折石头”，它带给了你怎样的感受？把它写在心理探索单上。（配乐）
请同学们分享。
小结：感谢大家真诚的分享。每个人遇到的“挫折石头”也许有所不同，但它都会让我们感到失落、感到悲伤、感到烦恼。
（二）思考辩论：挫折是好还是坏？
师：那么遇到挫折到底是好还是坏呢？是不是只有不好的一面呢？
生1：我觉得挫折还有好的一面，它可以让我们知道下次怎么做才能不犯这个错误。
生2：我觉得挫折有不好的一面也有好的一面，挫折会使人伤心难过，也可以使人进步。
师总结：挫折既会让我们受伤，又能让我们成长，真是一把“双刃剑”啊！如何让这块“挫折石头”从绊脚石变成垫脚石呢？让我们一起来认识一个了不起的人，他就是尼克·胡哲，我相信他会给大家一些启示。
（三）案例再现
出示主人公信息：尼克·胡哲，天生患有“海豹肢症”，没有四肢，行动困难。奇怪的身体结构遭到同学们的欺凌和嘲笑，周围的人都将他视为一个“怪物”。
师：他遇到了怎样的“挫折石头”？（指名读，其他同学边听边想）
生1：他是个残疾人，不能像正常人一样写字、运动，好多事情都做不了。
生2：周围的人还经常嘲笑他欺凌他，使他的身心受到伤害。
师：面对自己的残疾，面对身边人的嘲笑，他是怎么对待的呢？请大家观看视频，边看边思考。
尼克·胡哲的故事。
师：尼克·胡哲是怎么对待挫折的？
生：他积极地面对挫折，一次又一次地尝试，没有放弃自己。
师小结：尼克天生残疾，但没有自暴自弃。他没有双腿, 却能勇攀高峰;他没有双臂, 却能展翅飞翔。同学们，我们比尼克幸运得多，拥有健康的身体，在遇到困难和挫折时，我们能不能像尼克一样勇敢？
生：能！
设计意图：通过闭眼拍手游戏帮助学生感受挫折的普遍性，主动分享体验过的挫折和感受；引导学生思考“挫折到底是好是坏”，认识到挫折具有两面性，并以尼克·胡哲的真实案例引出面对挫折的方法。
环节三：推动“挫折石头”
（一）秘籍一：我有积极态度（I can）
活动1：抗挫态度对对碰
师：有了榜样的引领，我们在生活中遇到挫折时该如何积极地面对呢？我们一起来试一试。
师：恭喜你们，你们积极的态度将挫折石头往前推动了一大步。
活动2：情景剧场
我们班的小蒋同学也遇到了他的“挫折石头”，他的“挫折石头”是什么呢？他面对挫折的态度是积极的还是消极的呢？我们一起来看一看。
剧场内容（视频）：小蒋考试考砸了，被妈妈批评，他感到既生气又委屈。（学习上的挫折）
妈妈（严厉中带着一丝无奈）：你看看你的成绩，这到底是怎么了？我们平时不是说好了要认真学习，争取好成绩吗？
小蒋（低着头，声音微弱，带着委屈）：我......我努力了啊，可是这次的题目真的很难......
妈妈（语气加重）：难？那大家都难呀，你得从自己的身上找原因，不要找借口！你怎么对自己的成绩这么不上心！
小蒋突然抬头，眼中闪过一丝愤怒与不甘，快步走进房间，关上了门。
师：他的态度是消极的还是积极的？
生：是消极的。
师：那如果用积极的态度面对，他该怎么做呢？
同桌合作表演：一位同学演小蒋，一位同学演小蒋的妈妈。
请一组同桌上台表演。
师：表扬得真好，掌声送给他们！谁来说说，哪些地方让你感受到了积极的态度？
生：他妈妈非常严厉，他的态度很诚恳，想和妈妈一起整理试卷上的错题。
师：小蒋同学，现在你知道该怎么面对你的“挫折石头”了吗？
生：我知道了。
师：真为你高兴。相信你今后面对这样的挫折，一定会拥有积极的态度。那同学们知道了吗？
生：知道了！
师小结：恭喜你们，获得了战胜挫折的第一个秘籍：我有积极态度。（板书：我有积极态度）
（二）秘籍二：我有自身优势（I am）
师：接下来，我们该如何积极地采取行动对抗挫折呢？
生：先自己想办法解决。
师：是啊，有许多挫折我们自己有能力解决，因为我们每个人都拥有自己的优势。那我们身上究竟有哪些优势呢？请同学们马上到优势卡中找一找吧！
出示任务：优势卡涂鸦
（1）在优势卡上用红色涂上属于自己的优势，如果优势卡上没有显示出你的优势，你可以在空白格内添加。
师：赵老师把几个同学的优势卡拍了下来。你们看，哇，我们的身上原来有这么多的优势！（拍照投屏）
（2）请小组内的伙伴用蓝色涂上他认为你拥有的其他优势，如果优势卡上没有显示，他也可以帮你添上。
师：在小伙伴眼里，你还会有哪些优势呢？下面，把优势卡在小组里交换，找一找。
（3）分享自己的优势卡
哪个小组愿意来分享自己的优势卡？（拍照投屏）
师：看到这张涂上颜色的优势卡，你有什么感受？
生1：原来我有这么多优势，连我自己都没意识到。
生2：我觉得自己在有些方面做得不是很好，但没想到在同学眼里，我已经做得很好了，这让我对自己更有信心了。
（4）利用优势解决问题
现在请同学们想想，你可以运用自己的哪些优势来对抗遇到的“挫折石头”呢？
生分享。
师：刚才同学们用自己的优势移动了“挫折石头”，恭喜同学们获得了第二个秘籍：我有自身优势。自己的身上原来蕴藏着这么多能力，这些优势可以用来抵御挫折。（板书：我有自身优势）
（三）秘籍三：我能寻求帮助(I have)
师：当面对你无法靠自身优势战胜的挫折时，又该怎么办呢？
生：可以找别人帮忙。
师：你曾经从谁那里获得过怎样的支持与帮助呢？
生：父母、朋友、老师......（分享经历）
师：看来，当我们无法靠自身优势移开“挫折石头”时，还可以寻求帮助。这就是第三个秘籍——我能寻求帮助。（板书：我能寻求帮助）
结合板书小结：同学们，你们看，对抗“挫折石头”有这么多好办法！第一个——我有积极态度，第二个——我有自身优势，第三个——我能寻求帮助。有了这三个秘籍，我们再也不用害怕“挫折石头”了！
设计意图：通过已经学到的“积极态度”这一方法对贴近学生生活的具体情境进行判断，让积极的态度深入人心。情景剧场、优势卡涂鸦等活动让学生循序渐进地明白，遇到挫折时，可以通过自我赋能、找准优势和寻求帮助来应对挫折。
环节四：移开“挫折石头”
拓展“赋能圈”：现在，就请用这些办法移开你的“挫折石头”吧！让我们把它张贴在教室板报上，互相汲取对抗“挫折石头”的力量！
师寄语：今天的挫折是明天的转折。当我们移开了代表着挫折的石头时，会发现那其实是一颗给我们带来成长和希望的珍珠。
设计意图：升华主题，引导学生学会用积极的心态面对，用积极的行动应对，相信挫折也精彩。
班会后延伸教育活动：
1.赋能圈：将心理探索单张贴在教室板报的“赋能圈”中，学生互相汲取对抗“挫折石头”的力量。
2.幸福小事：鼓励学生将让自己感到幸福的小事记录下来，储存幸福能量，对抗“挫折石头”。
班会反思：
本节课教学目标明确，教学设计完整，层次分明，环环相扣。活动能够围绕目标开展，探讨的问题富有层次，将心理学中的“3I”策略融入其中，并结合学生的认知发展水平进行了阐述。教学设计顺应小学中段学生的心理特点，运用游戏、观赏励志视频、创设情景剧场、优势卡涂鸦等方法，营造轻松愉悦的课堂氛围，使学生能够更好地融入课堂之中，从而真诚自由地分享自己遭遇的挫折，并积极表达对挫折的认识，进而感悟“挫折也精彩”。
同时，本课重视面向全体学生和关注学生个体差异相结合的原则，体现了学生的主体地位，形式多样，突出了心育的特点。遵循“远一点、近一点”的班会课原则，从名人的挫折到励志人物尼克·胡哲的故事，再到抗挫态度对对碰、情景剧场和优势卡涂鸦，由远及近，逐步向学生的真实学习生活靠拢。学生主动参与，课堂气氛活跃，教学目标达成度较高。
课堂活动较丰富，需要注意每个环节子活动的时间把控，部分环节花费时间较长，导致后续环节稍显仓促。由于涉及到学生的挫折经历，需要注意学生的隐私保护，课堂公约需要重点强调。在过程中，我应充分尊重学生，启发、鼓励他们积极思考，踊跃发言，并加强课堂语言和情感引导，这也对我的评价语和过渡语的准确性提出了更高的要求。

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