资源简介

(共21张PPT)
青春期心理健康教育
主题班会
目 录
1. 班会前言
2.你了解青春期特点吗
3.青春期有哪些变化呢
4.青春期心理的健康表现
5.如何正确与异性交往
6.拥抱美好的青春
班会前言
青春期是人生的过渡时期
青春期是人的生理发育时期
青春期是心理发展的关键时期
青春期是人逐渐适应社会重要时期
青春期是人生中最美好、最困惑时期
我 们 的 青 春 期
树立正确的人生观和价值观，摒弃不健康行为方式
3
正确应对青春期的困惑，引导学生顺利度过青春期
2
认识青春期发生的变化，正确看待自己青春期行为
1
为什么开班会
那么究竟什么是青春期？
你了解青春期吗？
你的身体正在发生变化吗？
你是否对青春期充满了疑问或困惑呢？
你了解青春期特点吗
在理智、情感、道德和社交等方面，往往把坚定与执拗、勇敢与蛮干、冒险等混同起来
在这一时期，生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展，还未达到成熟的指标
异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等给他们的身心造成极大负担
青春期是个反抗的时期，自我意识明显加强，在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来
自主性
负担性
动荡性
失衡性
青春期有哪些变化呢
变化
身体增长速度加快
在青春期阶段，人体的肌肉、脏器组织及骨骼等器官组织系统都在加速生长，短时间内人体的体格、体态都可能会发生比较大的改变；
心理发生改变
在青春期阶段，随着身体形态的改变，心理方面也会有较大的改变。部分人群会出现自我独立性，以及较强的自我意识，还有日益增加的个人情感需求等心理行为变化。
生殖系统逐渐发育成熟
在青春期阶段，人体的生殖器官也开始慢慢发育至成熟，如男性可出现遗精，女性可出现月经，同时也开始慢慢出现乳腺发育、声音变化等第二性征的表现；
知道了青春期的变化
这些变化会带来哪些常见问题呢
一、抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。
二、焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。
三、人际关系敏感：感觉别人对自己不好，不理解自己；与异性在一起不自在。
四、情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。
五、心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。
常见问题
六、适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。
七、强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办；女孩总担心自己服装不整洁爱照镜子等。
八、对抗倾向：常发脾气、摔东西、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。
九、厌学：对学习失去兴趣，厌烦到学校上课，没有明确的学习目标，不会提前做计划。
十、自闭症：将自己封闭起来，不愿意与社会交往，最后越来越难以适应社会
常见问题
青春期心理的健康表现
心理健康
自觉
不把学习看成是负担，努力掌握知识技能，不断地追求新的学习目标
自持
情绪稳定，乐观，表现适度易控，始终保持活泼、开朗、稳定、充满朝气
自知
对自己的相貌、兴趣、生理特点、体能、性格品德等方面都有比较全面的了解
心理健康
自爱
能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不欣赏，也不自惭形秽
自尊
尊重自己也尊重别人，乐于与人交往，能与周围的人保持良好的人际关系
自强
确定远大理想，为了实现自己的理想，制定切实可行的生活目标
如何正确与异性交往
1
男女同学交往是非常正常的现象，不必过分拘束，举止落落大方。
2
有人格魅力的同学是受欢迎的，那是我们每个人努力的方向。
3
男女交往一定要有“度”：大方、公开、适度，保持一定的距离。
4
文雅庄重，不伤害对方的自尊；不卖弄自己，不令人生厌。
5
淡化性别，广泛交往；避免产生误解，如发现误解，及时澄清。
拥抱美好的青春
青春期是一个生理、心理迅速发展和自趋成熟的时期，伴随着希望、朝气与活力，也充满躁动、困惑与敏感。科学全面了解青春期的自己，正确面对青春期的生理、心理变化，把握花季美好年华，成长为一名健康开朗、积极向上的阳光少年。
谢谢大家！

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