资源简介

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关于“XX中学学生睡眠状况调查研究”方案
一、研究背景
睡眠对中学生的身心健康和学习有着重要影响，了解XX中学学生睡眠状况，以便发现问题并提出改善建议。
二、研究目标
1. 准确掌握XX中学学生的睡眠时间、睡眠质量等实际情况。
2. 分析影响该校学生睡眠状况的因素。
3. 为提升该校学生睡眠质量提供针对性策略。
三、研究对象
XX中学全体在校学生。
四、研究方法
1. 问卷调查法：设计专门针对睡眠状况的问卷，内容涵盖日常作息时间、入睡难易程度、夜间醒来次数、白天困倦情况等，通过线上平台及在校园内发放纸质问卷的方式收集数据。
2. 访谈法：选取不同年级、不同班级的学生代表，以及部分班主任和家长进行访谈，深入了解学生睡眠相关情况及背后原因。
3. 观察法：在课间、午休等时段观察学生的精神状态，辅助判断其睡眠是否充足。
五、研究内容
1. 睡眠时间：了解学生平日及周末的上床睡觉时间、起床时间，计算出每日平均睡眠时间。
2. 睡眠质量：询问学生入睡所需时间、夜间是否易醒、是否多梦、早上醒来后的精神状态等。
3. 睡眠习惯：包括是否有睡前玩手机、看书等习惯，是否有午睡习惯等。
4. 影响因素：调查学业压力、家庭环境、宿舍条件等对学生睡眠状况的影响。
六、研究步骤
1. 准备阶段（[具体时间区间1]）
- 查阅与中学生睡眠相关的文献资料，了解已有研究成果。
- 设计科学合理的调查问卷和访谈提纲。
- 与XX中学相关部门沟通协调，取得调查许可。
2. 数据收集阶段（[具体时间区间2]）
- 广泛发放问卷，确保各年级、各班级都有一定数量的问卷回收，定期统计问卷回收率。
- 按计划开展访谈工作，详细记录访谈内容。
- 安排专人在校园内进行观察并做好记录。
3. 数据分析阶段（[具体时间区间3]）
- 对回收的问卷数据进行整理、分类，运用统计学方法如计算均值、百分比等进行分析。
- 对访谈记录和观察资料进行归纳总结，提炼关键信息。
4. 结果呈现与建议阶段（[具体时间区间4]）
- 撰写详细的调查研究报告，以图表、文字等形式清晰呈现XX中学学生睡眠状况。
- 根据分析结果提出切实可行的改善该校学生睡眠状况的建议。
七、预期成果
1. 一份全面反映XX中学学生睡眠状况的调查报告。
2. 针对XX中学学生睡眠问题提出的有效改善建议。
八、注意事项
1. 问卷设计要通俗易懂，避免模糊不清或带有引导性的问题。
2. 访谈过程中要尊重被访谈者的意见和隐私。
3. 观察要客观、全面，确保数据真实可靠。
21世纪教育网(www.21cnjy.com)(共30张PPT)
1.1中学生健康生活现状调查
第1课时
（浙科版）七年级
下
01
学习目标
内容总览
02
新知导入
03
探究新知
05
课堂练习
06
课堂总结
07
板书设计
04
知识拓展
课后作业
08
教学目标
知道生活方式对人的身心健康有影响，树立健康的生活理念，了解健康的生活方式有哪些养成健康的生活方式和行为习惯。
01
02
积极参与，主动配合，团结互助，学会听取并分享同伴观点和意见。
03
通过查找和分析资料以及从生活中能够发现问题，并对问题进行筛选、归纳、整理，构思研究课题，制订调查研究方案。
04
责任担当
创意物化
问题解决
价值体认
从不同生活方式入手，通过讨论，一起确定一个既感兴趣又有价值的问题，构思研究课题，撰写调查研究方案。
新知导入
你对自己的身体状况了解吗？
你觉得影响你健康的因素可能有哪些？
你觉得自身的健康状况如何？
新知导入
饮食
运动
……
新知导入
生活方式
健康
思考：生活方式与健康有什么样的关系？
《健康中国行动(2019-2030年)》是由健康中国行动推进委员会于2019年7月印发的发展战略。它围绕疾病预防和健康促进两大核心，提出要开展15个重大专项行动，促进以治病为中心向以人民健康为中心转变。
新知讲解
治
防
“防病于未然”
探究新知
观看视频：生活方式与健康
探究新知
不健康的生活方式
健康的
生活方式
结合自己的生活，说一说：都有哪些生活方式？并进行归类。
瞭望台
探究新知
瞭望台
在线搜索
健康不仅是指身体没有疾病或不虚弱，还指生理上、心理上和社会适应上的完好状态。
健康生活方式：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。
健康生活方式的表现：生活规律，没有不良嗜好，讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生、讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积极参加对健康有益的文体活动和社会活动等。
健
康
生
活
方
式
探究新知
生活方式与健康密不可分。合理膳食、适当运动、放松心情……健康的生活方式可以提高学习效率，也可以促进身心健康发展。
瞭望台
新知讲解
观看视频：健康生活方式
探究新知
瞭望台
选定一种健康的生活方式，对相关知识搜集信息，整理和分类。
探究新知
瞭望台
活动：健康生活小研讨
健康生活方式 □合理膳食 □适当运动
□平和心态
□没有不良行为 □其他
了解的信息
喜欢吃肉不喜欢吃青菜（营养不均衡）、吃油炸膨化等垃圾食品……
想研究的内容
影响中学生合理膳食的因素
想进一步研究的问题
中学生怎样合理膳食
√
探究新知
瞭望台
类别 存在的主要问题 影响因素
合理膳食 饮食不规律、 营养搭配不合理 饮食文化、 社会环境…… 《中国居民膳食
指南》
适当运动 身体素质差、肥胖、
近视…… 饮食方式、 锻炼习惯…… 《国家学生体质健康标准》
健康睡眠
睡眠不足、睡眠障碍 …… 学业负担、睡眠
情况、个人情
绪…… 《关于进一步加
强中小学生睡眠
管理工作的通知》
戒烟限酒 抽烟、喝酒…… 不良社会环境…… 《“健康中国2030”规划纲要》
相关资料
教材P4-健康知识汇总表
探究新知
瞭望台
活动2：说一说
我最关注的健康生活领域：___________
发现的问题：______________________________________
有些同学只喜欢吃自己喜欢吃的，油炸食物、高糖的蛋糕甜点饮料等，而不管是否有营养、是否健康。
饮食
拓展延伸
视频：生活中的几种不健康饮食习惯
工具箱
研究课题名称的拟订
研究课题名称的三要素：
1.研究范围（对象）
2.研究内容
3.研究方法
瞭望台
探究新知
如：中学生
如：睡眠状况
如：调査
（注意：表述力求简洁、清晰）
研究课题：关于中学生睡眠状况的调查
探究新知
中学生合理膳食现状调查
1. 每天会吃多少种食物？
2. 对均衡饮食、营养搭配了解多少？
3. 是否外卖、快餐、零食？
我们小组的研究课题：
中学生合理膳食现状调查
问题树
探究新知
问题树
有价值课题的两个标准：
小锦囊
1.创新性：有新的研究角度、新的观点以及新的方法。
2.实用性：能满足实际需要，解决实际问题。
探究新知
问题树
工具箱
调查的主要方法：
1.问卷调查：运用统一的问卷向调查对象了解情况或征询意见。
2.访谈调查：访问者通过交谈等方式直接向访问对象了解社会情况或与访问对象探讨社会问题的调查方法。
探究新知
方案表
工具箱
调查研究的基本流程：
调查方案的制定要求：要素齐全、合理清晰，提前厘清调查目的、调查内容、调查方法等要素，小组合作完成。
探究新知
方案表
“关于“XX中学学生睡眠状况调查研究”方案
（点击超链接）
探究新知
方案表
完成教材P4“中学生健康生活现状调查研究”方案
课题名称
目的与意义
调查方法
调查对象
成员与分工
步骤与过程
预计困难 应对方法
预期成果 展示方式 课题研究报告（ ） 演示文稿（ ） 图片（ ） 视频（ ） 其他（ ）
探究新知
方案表
温馨提示
方案制订后，要对方案进行模拟或论证，检查是否有遗漏或不合理的内容。
课堂练习
小组内交流讨论：
1.选定一种健康的生活方式，搜集信息，提出问题，将问题转化为调查课题。
2.选择想要研究的方向，提出相关问题，确定小组研究课题。
3.根据所选研究课题，提出相关问题。
课堂总结
1.1中学生健康生活现状调查 第1课时
1
搜集与研读与主题相关资料信息
2
提出有价值的问题
3
将问题转换为课题，确定研究课题
4
小组合作研制课题方案
板书设计
1.1中学生健康生活现状调查 第1课时
课后作业：根据自己小组确定的研究主题，制订调查研究方案。（小组成员共同完成）
课后作业
小组成员共同完成：
根据自己小组确定的研究主题，制订调查研究方案。
29
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