资源简介

《10.2 滋养心灵》教案
学科 初中道德与法治 年级册别 七年级上册 共1课时
教材 人教版 授课类型 新授课 第1课时
教材分析
教材分析 本节课选自人教版七年级上册第十课《保持身心健康》中的第二框题《滋养心灵》。本节课旨在帮助学生理解心理健康的重要性，掌握保持心理健康的途径和方法，培养学生的健全人格。教材通过抗日战争时期军民的艰苦奋斗与现代青少年生活的对比，引导学生认识到物质生活丰富并不等于精神世界的充实，进而强调心理健康和精神世界对生命的意义。教材内容涵盖了心理健康的概念、保持心理健康的方法以及如何丰富精神世界，旨在帮助学生树立积极的生活态度，增强抗挫折能力和生命韧性。 学情分析 七年级的学生正处于青春期，身心发展迅速，但心理尚未完全成熟，容易受到外界环境的影响，产生焦虑、压力等负面情绪。他们对心理健康的认识较为模糊，缺乏有效的自我调节方法。部分学生可能在学习、家庭等方面面临较大的压力，导致心理问题逐渐显现。因此，本节课的教学需要结合学生的实际生活经验，通过具体案例和实践活动，帮助学生理解心理健康的重要性，并掌握保持心理健康的具体方法。此外，学生的学习兴趣较高，但注意力容易分散，教师应采用多样化的教学方法，激发学生的学习积极性，提高课堂参与度。为了帮助学生更好地理解和掌握知识点，教师可以利用多媒体资源，如PPT、视频等，创设生动有趣的学习情境，引导学生进行自主学习和合作探究，从而达到良好的教学效果。
课时教学目标
政治认同 1. 理解心理健康对个人和社会的重要意义，树立正确的心理健康观念。
2. 认同心理健康是幸福生活的重要支柱，培养热爱生活的态度。 道德修养 1. 学会尊重自己和他人的心理健康，养成良好的心理素质。
2. 在生活中磨练意志，形成良好的抗挫折能力，增强生命韧性。 责任意识 1. 明白保持心理健康不仅是个人的责任，也是对家庭和社会的责任。
2. 积极参与心理健康教育活动，为营造和谐的社会氛围贡献力量。 健全人格 1. 培养积极乐观的心态，学会面对生活中的困难和挑战。
2. 形成健康的心理状态，提升自我认知和人际交往能力。
教学重点、难点
重点 1. 心理健康的概念及其重要性。
2. 保持心理健康的途径和方法。
3. 如何丰富精神世界，提升生命质量。 难点 1. 学生对心理健康概念的理解和认同。
2. 如何将理论知识转化为实际行动，有效应对生活中的心理问题。
3. 如何在日常生活中持续保持心理健康，形成良好的心理素质。
教学方法与准备
教学方法 议题式教学法、情境探究法、合作探究法 教具准备 PPT课件、视频资料、心理健康测试问卷
教学环节 教师活动 学生活动
导入新课 情境引入 (1) 展示抗日战争时期军民艰苦奋斗的照片，简要介绍当时的生活条件和精神状态。
(2) 对比展示现代青少年的生活照片，提问学生：这两组图片中的人们，哪一组的精神世界更丰富？为什么？
(3) 引导学生思考：物质生活丰富是否意味着精神世界也一定充实？
(4) 通过对比，引出本节课的主题——滋养心灵。
(5) 提问学生：什么是心理健康？为什么我们需要滋养心灵？
(6) 请学生分享自己的看法，教师适时引导。
(7) 总结：心理健康不仅是身体健康的重要组成部分，更是我们幸福生活的基石。
(8) 引出本节课的学习目标：了解心理健康的概念，掌握保持心理健康的途径和方法，学会丰富精神世界。 案例分析 (1) 播放一段关于小明学习焦虑的短视频，让学生观看并思考：小明遇到了什么问题？
(2) 组织学生分组讨论：小明为什么会感到焦虑？这种焦虑对他的生活产生了哪些影响？
(3) 请各小组代表发言，教师记录学生的观点。
(4) 教师总结：小明的问题源于过度关注成绩，忽视了心理健康的重要性。
(5) 提问学生：如果你是小明，你会采取什么措施来改善心理状况？
(6) 引导学生思考：保持心理健康有哪些具体的方法？
(7) 请学生分享自己的想法，教师适时补充。
(8) 总结：保持心理健康需要我们主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时寻求专业帮助，同时还要磨练意志，增强生命韧性。 1. 观看图片，思考问题。
2. 分享自己的看法。
3. 观看视频，讨论小明的问题。
4. 参与小组讨论，提出解决方案。
评价任务
设计意图 通过情境引入和案例分析，激发学生的学习兴趣，帮助学生理解心理健康的重要性，并引导学生思考如何保持心理健康。同时，通过小组讨论，培养学生的合作意识和表达能力。
讲授新知 活动一：心理健康的概念 讲解心理健康 (1) 通过PPT展示心理健康的概念：心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。
(2) 提问学生：心理健康的表现有哪些？
(3) 请学生举例说明：你认为哪些行为或表现属于心理健康？
(4) 教师总结：心理健康不仅体现在个人的情绪稳定和积极心态上，还表现在良好的人际关系和社会适应能力上。
(5) 通过图片展示心理健康的不同表现，帮助学生加深理解。
(6) 提问学生：为什么我们需要保持心理健康？
(7) 引导学生思考：心理健康对我们的生活有哪些影响？
(8) 请学生分享自己的看法，教师适时补充。
(9) 总结：心理健康是我们幸福生活的基石，只有拥有健康的心理，才能葆有积极的生活态度，看到生命中更多的希望和光彩。
(10) 通过案例分析，进一步说明心理健康的重要性。 心理健康的重要性 (1) 通过PPT展示心理健康的重要性：
- 心理健康是幸福生活的基石。
- 心理健康有助于我们建立良好的人际关系。
- 心理健康能帮助我们更好地应对生活中的挑战。
(2) 提问学生：你认为心理健康对我们来说有多重要？
(3) 请学生分享自己的看法，教师适时引导。
(4) 总结：心理健康不仅影响我们的个人生活，还关系到整个社会的和谐与发展。
(5) 通过视频展示心理健康对个人和社会的积极影响，帮助学生加深理解。
(6) 提问学生：我们应该如何保持心理健康？
(7) 引导学生思考：保持心理健康有哪些具体的方法？
(8) 请学生分享自己的想法，教师适时补充。
(9) 总结：保持心理健康需要我们主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时寻求专业帮助，同时还要磨练意志，增强生命韧性。
(10) 通过案例分析，进一步说明保持心理健康的具体方法。 1. 观看PPT，理解心理健康的概念。
2. 举例说明心理健康的表现。
3. 参与讨论，分享自己的看法。
4. 观看视频，思考心理健康的重要性。
设计意图 通过讲解和案例分析，帮助学生全面理解心理健康的概念及其重要性，引导学生思考如何保持心理健康。同时，通过互动环节，培养学生的思维能力和表达能力。
巩固练习 活动二：保持心理健康的方法 讲解保持心理健康的方法 (1) 通过PPT展示保持心理健康的具体方法：
- 主动学习心理健康知识。
- 掌握自我调节的方法。
- 必要时积极寻求专业帮助。
- 磨练意志，增强生命韧性。
(2) 提问学生：你平时是如何调节自己的情绪的？
(3) 请学生分享自己的经验，教师适时引导。
(4) 总结：保持心理健康需要我们学会自我调节，掌握一些实用的心理调节技巧。
(5) 通过视频展示一些常见的心理调节方法，如深呼吸、冥想、运动等，帮助学生了解具体的调节技巧。
(6) 提问学生：你认为这些方法对你有帮助吗？
(7) 请学生分享自己的看法，教师适时补充。
(8) 总结：不同的方法适用于不同的情境，学生可以根据自己的实际情况选择适合自己的调节方法。
(9) 通过案例分析，进一步说明保持心理健康的具体方法。
(10) 请学生结合自己的生活经验，谈谈如何在日常生活中保持心理健康。 实践操作 (1) 组织学生进行一次简单的心理调节练习，如深呼吸、冥想等，帮助学生亲身体验心理调节的效果。
(2) 请学生分享练习后的感受，教师适时引导。
(3) 总结：心理调节不仅有助于缓解压力，还能提升我们的专注力和效率。
(4) 通过视频展示一些常见的心理调节方法，如运动、听音乐等，帮助学生了解更多的调节技巧。
(5) 提问学生：你认为这些方法对你有帮助吗？
(6) 请学生分享自己的看法，教师适时补充。
(7) 总结：不同的方法适用于不同的情境，学生可以根据自己的实际情况选择适合自己的调节方法。
(8) 通过案例分析，进一步说明保持心理健康的具体方法。
(9) 请学生结合自己的生活经验，谈谈如何在日常生活中保持心理健康。
(10) 总结：保持心理健康需要我们坚持不懈地实践和积累经验。 1. 观看PPT，了解保持心理健康的方法。
2. 分享自己的调节经验。
3. 参与心理调节练习，体验调节效果。
4. 结合生活经验，思考如何保持心理健康。
设计意图 通过讲解和实践操作，帮助学生掌握保持心理健康的具体方法，并通过亲身体验，增强学生的心理调节能力。同时，通过互动环节，培养学生的实践能力和反思能力。
拓展延伸 活动三：丰富精神世界 讲解丰富精神世界的重要性 (1) 通过PPT展示名人名言，如董卿、习近平、黑格尔等，帮助学生理解精神世界的重要性。
(2) 提问学生：你认为精神世界对我们的生活有什么影响？
(3) 请学生分享自己的看法，教师适时引导。
(4) 总结：精神世界是我们生命的内在支撑，它不仅影响我们的个人成长，还关系到整个社会的进步。
(5) 通过图片展示一些丰富的精神世界的表现，如阅读、艺术创作、志愿服务等，帮助学生加深理解。
(6) 提问学生：你平时是如何丰富自己的精神世界的？
(7) 请学生分享自己的经验，教师适时补充。
(8) 总结：丰富精神世界需要我们不断学习知识，扩展生活阅历，提升人生境界。
(9) 通过案例分析，进一步说明丰富精神世界的具体方法。
(10) 请学生结合自己的生活经验，谈谈如何在日常生活中丰富自己的精神世界。 实践活动 (1) 组织学生进行一次“书香校园”活动，鼓励学生阅读经典书籍，分享读书心得。
(2) 请学生分享阅读后的感受，教师适时引导。
(3) 总结：阅读不仅能丰富我们的知识，还能提升我们的思想境界。
(4) 通过视频展示一些经典的文学作品，帮助学生了解更多的优秀作品。
(5) 提问学生：你认为阅读对你的精神世界有什么影响？
(6) 请学生分享自己的看法，教师适时补充。
(7) 总结：阅读是丰富精神世界的重要途径之一，学生可以通过阅读不断提升自己的思想境界。
(8) 通过案例分析，进一步说明丰富精神世界的具体方法。
(9) 请学生结合自己的生活经验，谈谈如何在日常生活中丰富自己的精神世界。
(10) 总结：丰富精神世界需要我们坚持不懈地学习和实践。 1. 观看PPT，理解精神世界的重要性。
2. 分享自己的丰富精神世界的经验。
3. 参与“书香校园”活动，阅读经典书籍。
4. 结合生活经验，思考如何丰富精神世界。
作业设计
基础型作业 1. 梳理本节课的知识点，完成课本第74页、77页的练习题。
2. 完成心理健康测试问卷，了解自己的心理健康状况。
3. 写一篇短文，谈谈你对心理健康和精神世界的理解，不少于300字。 发展型作业 1. 选择一本经典书籍，阅读后写一篇读后感，不少于500字。
2. 制定一份个人心理健康计划，包括每天的作息安排、运动计划、阅读计划等，持续执行一周，并记录下自己的感受。
3. 与家人或朋友分享本节课所学的内容，讨论如何在生活中保持心理健康，丰富精神世界。
板书设计
【板书设计】 1. 滋养心灵的重要性
- 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。
- 拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
- 只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
2. 保持心理健康的方法
- 主动学习心理健康知识。
- 掌握自我调节的方法。
- 必要时积极寻求专业帮助。
- 磨练意志，增强生命韧性。
3. 丰富精神世界的方法
- 学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。
- 在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
4. 名人名言
- 人不只是靠吃饭活着，除了吃饭，我们还需要别的东西来滋养我们，让自己成长、壮大、变得更加完美。——董卿
- 人无精神则不立，国无精神则不强。——习近平
- 理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。——黑格尔
5. 课堂小结
- 滋养心灵，需要我们保持心理健康。
- 保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。
- 滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
- 只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
教学反思
成功之处 1. 通过情境引入和案例分析，成功激发了学生的学习兴趣，学生积极参与课堂讨论，课堂气氛活跃。
2. 通过多种教学方法的结合，如议题式教学法、情境探究法、合作探究法等，有效地调动了学生的积极性，增强了学生的参与感。
3. 通过实践活动，如心理调节练习和“书香校园”活动，帮助学生亲身体验心理健康的重要性，培养了学生的实践能力和反思能力。
不足之处 1. 部分学生对心理健康的概念理解不够深入，需要在后续教学中进一步加强引导。
2. 个别学生在小组讨论中表现较为被动，参与度不高，需要在今后的教学中更加关注这部分学生，鼓励他们积极参与。
3. 课堂时间安排略显紧张，部分内容未能充分展开，需要在今后的教学中合理调整时间分配，确保每个环节都能得到充分的讨论和实践。

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