资源简介

【初中班会课】认识自我——探索我，预见我
每个人的生命都是通向自我的征途，
是对一条道路的尝试，
是一条小径的悄然召唤。
觉醒的人只有一项任务：
找到自我，固守自我，
沿着自己的路往前走，
不管它通向哪里。
——黑塞《德米安》
KEEP MOVING
【设计背景】
初高中段学生处在自我统一性整合和个性形成的关键阶段，只有使学生具备了客观、正确的自我认识，才有助于他们完成自我统一，才能更进一步地进行生涯规划。通过活动、体验、分享等形式，帮助学生树立积极的自我认知，全面、具体地去认识自己，积极接纳自己，鼓励未来更进一步的探索自我，完善自我。
【教学目标】
1）引导学生多角度地认识自己，树立积极、全面的自我认知。
在积极地人际互动过程中，完成自我探索，并认真思考现实我和理想我之间的差距。
能够树立积极地自我认知，鼓励未来近一步的探索和完善自我。
#1
个签背后
在同学们的个性签名里……
大家大胆袒露自己的希冀，记录生活中的美好珍藏，谈理想灿灿，用简短的文字表达自己，又用这些文字寻得共鸣，交得知己。
你正在使用的个性签名是什么呢
一条简短的个签背后，体现着怎样的自我？
其实，我们的个签背后就藏着各种各样的自我，
比如：漂亮勇敢追求自由；其背后就代表着我们对生理我、心理我的追求和展示；
比如：爱与被爱，皆是答案。体现着一个人对社会我的态度和价值观。
找找看，哪些标签属于生理我、哪些属于社会我，哪些属于心里我的描述。
#2
自我探索之旅
我们喜欢用简短的文字展示整个的自己，但是一个个签也会让我们纠结犹豫、不停更换，好像所有的个签都无法完整概括一个鲜活的你。
同学们，你们对自己有清晰的认识吗？你们想对自我有更进一步的探索和了解吗？接下来，通过这场自我探索，通过三个自我之问，来接近现阶段更真实的自我。

1.我是谁？

探索我眼中的自己，然后让同学来进行评价。

2.你是谁？

探索他人眼中的你，然后你自己来评价

3.我想成为？

通过探索理想的自己，寻找现实与理想之间的差距。
1
我是谁？-我眼中的自己
第一问的探索完成以后，请大家在小组内找到1-2位最了解你的同学，请他对你评价的内容进行一个审视，如果认同的用对号标记，不认同的有三角标记。
2
你是谁？他人眼中的我
认识自我有两把钥匙，一个是自己，一个是他人。他人的评价能丰富和完善我们对自己的认识。但要注意，在这个阶段的评价中，你表示疑惑的地方，要标记“■”。
预见我
#3
理想自我
到这里，我们已经通过两次探索得出了关于自己的一些答案。
那么，问题来了:
你喜欢当下的自己吗？
你心中是否还有一个更理想的自己？
图片
必须承认的是，“理想自我”与“现实自我”常存在一些可以逾越或者某些不可以逾越的鸿沟。
但是，卡莱尔说过：“人生的要旨是脚踏实地做好眼前之事，而不是把眼睛盯在远处朦胧之物上。”因此，减少这种痛苦的可能性就在于科学调整两者之间的距离。
#4
整合自我
刚才我们从生理、心理、社会三个层面，从自我和他人两个角度，从现实的我和理想的我两个方面来做了一系列的自我探索。下面我们对刚才探索的内容做一个梳理和总结。
虽然图上看起来四个区域的大小好像是一样的，其实在实际生活中，这四个区域大小并不相同。
我们也可以根据乔哈里窗各部分的大小，进行自我调节，包括未来的你的规划和他人互动模式等。
现在大家按照自己的认知，为你的乔哈里窗的每个区域标注所占比例。你还可以按照自己的理解，把不同的区域涂成不同的颜色。
我过去是，
现在仍然是一个探索者，
但是我不再占星问道，
我开始倾听内心深处的低语。
——黑塞《德米安》

展开更多......

收起↑