资源简介

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第五课
健康生活从“心“开始
——健康心理的标准
普及初中生心理健康知识，使学生对心理健康的标准有正确的认识。
关注成长
通过学习让学生有良好的心态，用恰当的方式应对生活和学习中的小问题
要正确评价自己，遇到问题和困惑学会寻求帮助
心理健康的问题
影响身体健康
影响生活态度
生理健康是健康的基础
社会适应健康是能力
道德健康是灵魂
心理健康是根本
健康心理
“学习不好是次品，身体不好是废品
品德不好是危险品，心理不健康是易爆品”
自我意识正确
人格统一完整
意志健全
心理健康的标准
人际关系和谐
人生目标积极向上
情商中等以上
心理特点符合年龄特征
心底善良同情弱者
社会适应良好
思维品格发展正常
学习有一定的信心、耐心，有探
索的欲望。
乐观开朗，懂得体验各种情感。
能控制自己的行动，有克服困难的毅力
性格发展正常，不孤僻也不过分活跃。
具有健康的，较为持久的兴趣爱好
有团队归属感，对团队活动有热情
能通过各种途径认识自己
冷静客观对待自己的生理变化
懂得选择朋友。
中学生心理健康的标准
张同学最近成绩越来越差，所以他每天郁郁寡欢，也不愿意参加文体活动，与同学的关系逐渐疏远。
情况一
小丽为自己的女性生理特征的出现而害羞，上了初中以后就不与同学交流，总是独来独往，还经常独自发呆。
情况二
我会对他说：
我想对他说：
健康中学生
学习有一定的信心、耐心，有探索的欲望
乐观开朗，懂得体验各种情感
冷静客观对待自己的生理变化。
我的“心理加油站”
驱散心中的乌云
班级心理委员
心理健康老师和班主任
学校心理咨询室
我能做到
积极自信，快乐成长
接纳消极，反思进取
不怕困难，敢于开拓
服务社会，实现自我
愿所有同学健康成长，拥有美好未来。

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