浙江省杭州市文澜中学-主题班会-《勇对挫折,培养成长型思维》 课件(共27张PPT)

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浙江省杭州市文澜中学-主题班会-《勇对挫折,培养成长型思维》 课件(共27张PPT)

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(共27张PPT)
勇对挫折,培养成长型思维
我能“跌倒爬得起”




认识挫折
挫折
1.指人们在有目的的活动中,遇到阻碍人们达成目的的障碍。
2.心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应,会给人带来实质性伤害,表现为失望、沮丧不安等。挫折易使人消极妥协。
应知天地宽,何处无风云;应知山水远,到处有不平
挫折是人生的一部分
林肯——第一次竞选总统就成功。
哈利波特——
第一次就把伏地魔战胜。
如果没有挫折,他们的人生是否会更加鲜活呢?
乔布斯——第一次创立苹果就大获成功。
马云——一开始创立阿里巴巴就顺风顺水。
如果没有挫折,他们的人生是否会更加鲜活呢?
路上不能经过九九百十一难,平平稳稳的在两年取得真经。
郭靖——一出生就遇到恩师,成为一代宗师。
如果没有挫折,他们的人生是否会更加鲜活呢?
贝多芬——耳朵没聋,家庭顺利,直接成为了音乐大师。
邓小平——一开始并一直受到重用,没有经历三起三落的人生。
如果没有挫折,他们的人生是否会更加鲜活呢?
人生如河流,没有遇到礁石,难以激起美丽的浪花!
因为挫折,人生的传记才会厚重
因为挫折,人生的剧情才会丰富
因为挫折,人生的角色才会鲜活
挫折是人生的一部分
同样是挫折苦难,为什么一些人能够把它蘸成的墨汁,抒写盛世华章;相反,有些人只能够臣服与淹没,成为浮游苇草,这中间到底是什么在起作用?
心理加工师
从前有一位乞丐和富豪,同时迷路走进一座森林,数天之后,富商饿死了,但乞丐依然活着。后来有人问乞丐其中的奥妙,他说:“我对饥饿已经习惯了,而且草根也可充饥,可那富商平日大鱼大肉,哪能承受这般苦, 故而他早我而亡。”
动动脑筋
请分析一下,为什么遭遇相同的挫折,两个人的结果却完全不同?
思考后,完成表格。
人物 认知 情绪 行为 结果
乞丐
富豪
寻找机会
关注限制
正常
痛苦
草根充饥
饥饿
活着
死亡
以成长型思维看挫折
卡罗尔·德韦克
2017年,全球奖金最高的教育奖项“一丹奖”公布首届获奖名单,斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克摘获一丹教育研究奖。 “成长型思维”的概念,正来源于她的经典作品《看见成长的自己》。
在她看来,一个人拥有成长型思维,将乐于接受挑战,并积极地去扩展自己的能力,而这也是未来发展最需要具备的能力。
“心”知学习:成长型思维VS固定型思维
两种思维模式对比 固定型思维 成长型思维
对智力和能力的看法 智力和能力是固定不变的 智力和能力是可以提高的
对学习的看法 获得好成绩是为了显示自己聪明 热爱学习,发现学习本身的乐趣
遇到挑战时 避免挑战 迎接挑战
遇到阻碍时 自我保护或者轻易放弃 面对挫折,坚持不懈
对努力的看法 认为努力也没用或者更糟 相信努力,认为熟能生巧
对评价的看法 忽视有用的负面反馈信息 从批评中学习
他人成功时 他人的成功是对自己的威胁 从别人的成功中学习,获取灵感
结果 很早就停滞不前,无法取得自己本来有潜力取得的成功 能取得很高的成就,实现自己的目标
固定思维的人:规避挑战。 成长思维的人:欢迎挑战。






固定思维的人:痛恨变化。 成长思维的人:拥抱变化。




固定思维的人:老是关注限制。 成长思维的人:总是寻找机会。








固定思维的人:在改变现状上无能为力。 成长思维的人:凡事皆有可能。







固定思维的人:不接受批评。 成长思维的人:珍视反馈、主动学习。






固定思维的人:喜欢呆在舒适区中。 成长思维的人:喜欢探索新事物。






固定思维的人:有时候觉得努力是无用功。 成长思维的人:每次失败都是一堂课。








固定思维的人:认为毕业后无需过多学习。 成长思维的人:认为学习是终身的事业。








换个说法,换种思维(Change your word,change your mindset )。
保持“成长型思维”的行动清单
困难
能力
也许我要多花点时间......
只要努力,我的能力总能提高......
放弃
否定
试试别的方法......
我要努力改进不足......
保持“成长型思维”的行动清单
绊脚石
头脑风暴
如何运用成长型思维去看待人生中的挫折?把组成挫折山的“绊脚石”变为“垫脚石”?
垫脚石
遇到困难
想放弃时
遇到挑战
感到困惑
面对否定
不如别人
条件不足
犯了错误
课堂讨论:面对人生中被“卡”住的情况,你是怎么想的,怎么做的呢?
小结:
我们需要觉察自己的固定思维并接受自己本身的思维模式
学习别人的积极方法
了解固定思维何时出现,如何影响我们
对可能激发自己固定型思维模式保持警惕
在他出现并阻止我们时,尝试说服自己
电影推荐:《土拨鼠之日》
书籍推荐:《终身成长》
教师寄语:
换个说法。换种思维。(Change your word,change your mindset )。
用成长型思维和这个世界相处,也许每天都会变得更有意义一些。
人与人的最大差别不是智商,而是思维模式。
愿我们能在有限的生命里,终身成长,不枉此生。

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