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小学一年级寒假生活实践手册
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目 录
一、寒假寄语
二、灵蛇跃动，健康第一
坚持锻炼，争做运动小达人。
三、灵蛇贺岁，立德先行
品中国传统文化，传中华传统美德
四、蛇启活力，智慧成长
寒假不放松，学习不止步
五、蛇添趣味，音画双绝
创意无限，让生活更美好
六、蛇舞新春，劳动光荣
劳动创造辉煌，辛勤铸就未来。
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一、寒假寄语
致一年级小朋友的一封信
“冬去春来又一年，辞岁迎新齐欢喜。”伴随着冬天的脚
步，踏着时间的节拍，一年级的你们迎来了小学阶段的第一个
寒假。
翻看记忆的相册，你们初入小学的模样仿佛就在老师眼前
——背着可爱的小书包，蹦蹦跳跳，走进美丽的校园，灵动的
小眼睛里全是好奇！这学期你们的努力和成长，老师们都看在
眼里，你们在这半年里迅速摆脱了“稚”气，学会了许多知识，
懂得了许多道理，成为了一名合格的小学生，老师为你们的进
步感到高兴。
在接下来的寒假里，希望你们能够好好休息、好好玩耍，
充分放松身心。但同时，也不要忘记学习哦！可以利用这段时
间复习上学期的知识，为下学期的学习打下坚实的基础，比如
和爸爸妈妈一起去微信小程序“无水印学习资料”找资料等。
除了学习，也不要忘记培养自己的兴趣爱好。可以尝试一
些新的活动，如绘画、音乐、舞蹈等，发掘自己的潜力和才华。
此外，记得要多关心家人，多陪伴他们，感受家庭的温暖和幸
福。在春节期间，可以向长辈拜年，了解传统文化和习俗最后，
祝愿你们度过一个愉快、充实、有意义的寒假！希望新的一年
里，你们能够更加健康、快乐地成长！
一年级全体老师 2025 年 X 月 X 日
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二、灵蛇跃动，健康第一
关注健康，珍爱生命! 健康就是人生的第一财富，
让我们共同守护！
任务指南一【运动让生命更精彩，亲子活动让家庭更
幸福】
坚持每日进行 30 分钟的体育锻炼或亲子活动，增强体
质，增进亲子关系。
任务要求：每日运动后在附件的习惯养成表中打卡，
开学上交至老师处。【注：此项活动，需要家长参与或监
督，保障小朋友在运动时的安全】
任务指南二
和家人观看一场喜欢的体育运动赛事，或者查阅一项
自己喜欢的运动相关资料，简单了解比赛规则。
我喜欢的运动比赛规则：
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三、灵蛇贺岁，立德先行
中国年，是中国最重要的传统节日之一，也是中国文
化的重要组成部分。春节历史悠久，文化内涵丰富，传承
了中华文化的精髓中国的传统文化源远流长，丰富多彩。
在寒假里，我们可以和爸爸妈妈一起，体验比如写春联、
剪窗花、制作中国结等活动，不仅可以了解传统文化知识，
还可以传承中华文化精髓
任务指南一【品中国传统文化】
请通过爸爸妈妈或者查阅书籍等多渠道方式，去了解
有关中国春节的习俗，把你了解到的习俗写于下方，并且
选择一个你最喜欢的习俗，用绘画或者手抄报的方式表达
出来。
我知道的习俗：
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我最喜欢的习俗：
任务指南二【传中华传统美德】
可通过卡纸或家中废旧物品，亲手为爸爸妈妈制
作一张创意的新年贺卡，并写上祝福语。
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四、蛇启活力，智慧成长
放假不放松，学习不止步，即使放假了,也要保持学习的习惯,不
断充实自己的知识储备！
语文任务指南一【我是心灵手巧的创意“蛇”】
这学期你们学习了拼音，寒假里，你可以选用任何材料，用你们的巧
手让我们学过的拼音变得更加生动有趣，期待开学看到你的奇思妙想！
（可参考右图）
任务要求：请把你的作品拍照贴于下框，并且保管好作品开学上交。
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语文任务指南二【我是书写认真的练字“蛇”】
文字作为人类文明的基石，承载着历史和文化的重要使命，写好字
也是对文化的传承和弘扬。一横一竖、一撇一捺，尽显千年文化底蕴。
写一手好字，就能感受汉字独特的韵味与魅力。练字的过程可以培养人
的耐心、细心和良好的心态。让我们拿起笔，去书写我们的精彩人生吧！
需要更多有用的学习资料，小朋友和爸爸妈妈关注公众号一只爱学习的
猫，从中学会自己挑选有用的学习资料哦！
任务要求：打印附件中的一年级下册生字，每日练习一张，并在附
件的习惯养成表中打卡。
语文任务指南三【我是博闻强记的背诵“蛇”】
在语文的世界里，每一个字、每一个词都富有生命力。它们组合在一
起，编织成一幅幅五彩斑斓的画卷，诉说着千百年的故事。语文不仅教你
听说读写，更让你理解世界的多样性。学语文，就是学做人，学做事。让
我们一起去发现语文的奇妙，做一场美丽的的词汇之旅吧！
任务要求：请根据下页的背诵闯关表以及附件资料《小学一年级下册》
必背内容，完成所有内容的熟读、背诵，古诗做到能默写。
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语文任务指南四【我是博览群书的阅读“蛇”】
想象力的翅膀，从阅读开始飞翔！书籍是心灵的营养餐，阅读是一
次奇妙的冒险，它能帮助我们打开通往新世界的大门。在书海中，我们
可以探 索 无 尽 的宇宙奥秘，了解千奇百怪的动植物，甚至是穿越时空，
与历史上伟大的英雄们交流。阅读，让我们的想象力插上翅膀，开始自
由地翱翔，不断探索和成长。
任务要求：以下书籍，在寒假至少要完成 4 本阅读，并且填写阅读
记录卡，开学上交给老师，比一比谁的阅读记录卡最多，可以实现一个
小心愿。每天阅读后在附件的习惯养成表中打卡。
必读书籍 阅读完成打√
《猜猜我有多爱你》(绘本)
《我想温暖这棵树》亲子阅读用
《爷爷一定有办法》
《安徒生童话选》
《小巴掌童话》
《读读童谣和儿歌》
《奇妙的大自然》
《我爱你中国》
《没头脑和不高兴》
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请打印附件中的读书记录卡，阅读后填写《阅读记录卡》，比一比
谁的记录卡最多！
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数学任务指南一【我是精打细算的“勤俭蛇”】
数学在我们的日常生活中无处不在，从早上醒来到晚上入睡。
1+1=2，2+2=4，3+3=6，数学是个神奇的东西，它不仅存在于课本
中，还融入了我们的生活。
任务要求：新年马上就要到了，家里又要开始准备办年货啦，请你
参加一次家庭采购，由你来列出年货清单，选择并且购买，体验一下如
何合理使用人民币，并且制作一份年货购物清单手抄报，列出物品名称、
物品数量、物品价格、总价.......（可参考下图）
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数学任务指南二【我是聪明心细的口算“蛇”】
口算能力是学习数学的基础，不仅是简单的数字计算,更是一种思维
活动，口算能力的训练有助于培养我们敏锐的观察力、综合的思维能力
和快速的反应能力。
任务要求：寒假期间请坚持口算天天练哦，并在附件的习惯养成表
中打卡，争当口算小达人!
数学任务指南三【我是别出心裁的新意“蛇”】
数学的美妙之处在于其无尽的精妙与和谐，每个角落都充满了神奇。
数学，是一种智慧，也是一种艺术，让我们动动小手，来创造一幅与众
不同的作品吧。
任务要求：利用生活中常见的物品，拼接出一副自己喜欢的图案或
者绘画，并在旁边写出所用物品的数量。开学后我们选出最具有创意的
作品，老师给大家准备了神秘礼物哦。
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数学任务指南四【我是学以致用的应用“蛇”】
万物皆数，数学无处不在，数学还能创造出很多好玩的小游戏，老
师教同学们玩一个“扑克牌比大小”的小游戏，和小朋友或者家人比比
谁算得快吧。
游戏规则：准备一副牌，两个人或者多人，每人摸 5 张。第一次先
各出 1 张来比大小，第二次各出 2 张加起来比大小，第三次也是再各出
2 张加起来比大小。如果谁比输了，就要把输掉的牌给对方。看看最终
谁赢的版最多。当然你也可以和家人一起解锁更多扑克牌的小游戏哦！
任务要求：并录制小视频或拍下精彩瞬间，开学前发给老师。
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五、蛇添趣味，音画双绝
任务指南一【我是妙笔生花的创新“蛇”】
新年的脚步越来越近了，2025 年是蛇年，蛇在传说和神话中是
一种充满神秘色彩和象征意义的生物。它既可以是尊贵神圣的神物，
也可以是凶猛邪恶的怪兽。
任务要求：请小朋友绘画一幅自己心目中的“蛇“，开学后我们
选出最具有创意的作品，老师给大家准备了神秘礼物哦。
任务指南二【我是能歌善舞的才艺“蛇”】
在新年来临之际，中华大地上开始呈现出一派红红火火、喜庆吉
祥的景象。除夕夜，千家万户张灯结彩共迎新春。晚上 8 点，许许
多多的人，一起收看同一个节目，那就是春节联欢晚会。晚会的演员
们都在用自己的方式，向全国各地的人民传递新年的祝福和问候。
任务要求：请小朋友也给家人表演一个节目，可以是一首歌曲或者
舞蹈，让我们也用自己的力量，为新年增添一份与众不同的欢乐！
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六、蛇舞新春，劳动光荣
劳动最光荣，劳动最美丽。浓浓年味离不开美食美景，只有劳动才
能获得这美好的一切。假期里，同学们要学习自己的事情自己做，家里
的事情帮着帮，用实际行动孝敬长辈。
任务要求：请家长朋友跟据下面的家务清单指引（不限于清单内
容），采用一教、二带、三放手的方式，让孩子熟练的掌握这些劳动技
能，以培养孩子的动手能力以及责任心，并在附件的习惯养成表中打卡。
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孩子们，“说一千次，不如行动一
次。”希望你们合理规划自己的寒假生活，
积极参与老师建议的以上活动，同时做好
安全防护。愿你们过一个“健康、有益、
愉快、安全”的寒假！让我们共同期待春
暖花开、繁华与共！出发吧，孩子们！
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