资源简介

第十六课 唤醒沉睡的潜能
教学设计表
上课班级 - 讲授内容 第十六课 唤醒沉睡的潜能
上课日期 - 主讲 -
教学内容分析
重点难点 教学重点：
重点：引导学生认识到自己的潜能，并掌握一些实际可行的发掘和提升潜能的方法。
教学难点：
如何帮助学生突破心理障碍，勇敢面对挑战，真正唤醒并开发自身潜藏的能量。
教学目标
1 了解心理健康的重要性，理解潜能的含义和表现。 2 学习如何识别和应对潜认识里的负面情绪。 3 掌握一些有效的自我激励和积极思考的方法，提升自我效能感。 4 通过课堂活动，使学生真正体验到潜能的激发过程，并形成自我激励的内在机制。
教学准备
1 心理游戏与活动材料准备：准备一些能够激发学生思考与团队协作的心理健康游戏和活动。 2 教室环境布置：营造一个轻松、和谐的课堂氛围，便于学生表达与交流。 3 多媒体教学资源：准备相关潜能开发与心理调适的短视频或PPT，辅助课堂教学。
教学过程设计
师生互动过程 二次备课
一、导入新课 教师：同学们，欢迎大家来到今天的心理健康课堂。我们今天的主题是“唤醒沉睡的潜能”。在正式开始之前，我想先问大家一个问题：你们觉得人是不是都有潜能呢？你们认为人的潜能有哪些方面？ 学生A：我觉得人是有潜能的，比如在学习上有很多人潜力巨大，只是没有发现和开发。 学生B：我觉得人的潜能还包括艺术、体育、领导能力等方面。每个人都有自己的潜能，只是有时候我们没有意识到或没有充分发挥。 教师：很好，大家都认识到了人的潜能是存在的，而且每个人都有自己独特的潜能。那么，接下来我们就来探讨如何唤醒这些沉睡的潜能。 为了引起大家的兴趣，我们先来做一个小游戏——原地摸高挑战。 原地摸高挑战游戏规则：每位同学面向墙壁站立，伸展一只手臂，尽可能地去触摸墙的高处，将小红花贴纸贴在指尖所能达到的高度，每人可以挑战三次。注意：不能跳起，不能借助外力。 心理研究发现：无论我们现在的表现有多好，我们都还有做得更好的潜能。这个小游戏就是希望让大家直观地感受到自己还有提升的空间，也就是我们的潜能所在。 二、认识潜能 1.讲解潜能的定义和特点 教师：在正式开始唤醒潜能之前，我们先来了解一下什么是潜能。潜能，简单来说，就是我们潜在的能力和能量，它可能隐藏在我们的内心深处，等待我们去发现和开发。每个人都有自己独特的潜能，只要我们用心去挖掘，就能发现它。 2.分享一些关于潜能的研究成果和实例 教师：关于潜能的研究，科学家们已经取得了很多成果。比如，有研究表明，人的大脑有着惊人的潜力和可塑性，只要我们不断学习和训练，就能不断提升自己的能力和智慧。此外，还有很多成功人士的例子也证明了潜能的存在和重要性。比如，著名的法学家卡尔·威特，他小时候智力平平，但他的父亲相信人的潜力是无穷的，通过持续的教育和训练，卡尔·威特最终成为了一位杰出的法学家。 3.讨论：你认为每个人都有哪些潜在的能力？ 学生C：我觉得每个人都有学习的潜能，只要我们用心去学，就能掌握更多的知识。 学生D：我认为每个人在艺术方面都有潜能，比如画画、唱歌等，只是有些人没有发掘出来。 学生E：我觉得在运动方面，每个人都有自己的特长和潜能，比如跑步、游泳等。 教师：很好，大家都认识到了每个人都有自己独特的潜能。那么，接下来我们就来探讨如何唤醒这些潜能。 三、唤醒沉睡的潜能 1.分析一些常见的阻碍潜能发挥的因素 教师：虽然每个人都有潜能，但很多时候，我们的潜能并没有得到充分的发挥。这是因为有很多因素在阻碍着我们。比如，焦虑、自卑、压力等负面情绪，以及缺乏自信、缺乏动力等心理问题，都可能导致我们的潜能无法被唤醒。 2.介绍一些有效的自我调节方法 教师：为了唤醒潜能，我们需要学会一些有效的自我调节方法。比如，冥想和呼吸练习可以帮助我们放松身心，减轻压力和焦虑；积极思考则可以帮助我们树立自信，勇敢面对挑战。此外，还有一些其他的方法，比如设定目标、制定计划、寻求支持等，都可以帮助我们更好地唤醒潜能。 3.小组讨论：你曾经应用过哪些方法来唤醒自己的潜能？效果如何？ （学生分组讨论，每组选派一名代表分享讨论结果） 学生F：我曾经通过设定目标来唤醒自己的潜能。比如，在学习上，我给自己设定了一个具体的目标，然后努力去实现它。结果我发现，当我有了明确的目标后，我的学习动力变得更加强烈，成绩也有了明显的提升。 学生G：我认为寻求支持也很重要。比如，当我遇到困难和挫折时，我会向家人和朋友寻求帮助和支持。他们的鼓励和支持让我更加坚定信心，勇敢面对挑战。通过这种方法，我也成功地唤醒了一些潜能。 四、实践体验 1.设计一些互动活动，让学生亲身感受潜能的发挥 教师：为了让大家更好地感受潜能的发挥，我们接下来会进行一些互动活动。请大家积极参与，尽情展示自己的才能和潜能。 （1）吸管穿土豆实验 以小组为单位进行讨论和实验。讨论内容包括：你们认为吸管最终能否穿透土豆？影响结果的障碍可能会有哪些？你们想到了什么样的解决办法？然后进行实验验证。 实验小结：通过讨论和实验，大家发现了很多影响吸管穿透土豆的因素，比如吸管的硬度、土豆的软硬程度等。同时，大家也通过积极的思考和尝试，找到了解决问题的方法。这个过程就是潜能发挥的过程。 （2）团队挑战活动 将学生分成若干小组，每组选择一个感兴趣的领域或主题（如音乐、绘画、写作等），并在给定的时间内展示他们的才能。比如，音乐小组可以演奏乐器或合唱歌曲，绘画小组可以展示自己的绘画作品，写作小组可以朗读自己的作品。 学生们积极参与，展示自己的才能和潜能，并互相欣赏和鼓励。通过这个过程，大家不仅感受到了自己的潜能所在，还学会了欣赏他人的优点和特长。 2.总结：这些实践体验活动可以帮助我们更好地认识自己，并且激发更多的潜能 教师：通过今天的实践体验活动，大家有什么收获和体会呢？ 学生H：我觉得通过这些活动，我更加了解自己的潜能所在了。比如，我发现自己在绘画方面很有天赋，以后我会更加努力地学习和练习。 学生I：我认为这些活动让我更加自信了。当我看到自己的作品得到大家的认可和赞赏时，我感到非常自豪和满足。这种自信也会激励我去尝试更多的事情，发现更多的潜能。

展开更多......

收起↑