资源简介

第十五课 把握情绪的主旋律
类别 新授课 讲评课
教学目标 认识并探索积极向上的情绪对生活的重要意义。 深刻体会积极向上的情绪需要发自内心。 认识到只有具备掌控情绪的能力才能在需要时保持积极向上的情绪。 探索并掌握调控情绪的方法，帮助自己和他人进行情绪调控，把握情绪的主旋律。 意识到要用自己积极向上的乐观情绪去影响身边的人。
教学重难点 重点：情绪的概念和分类，情绪管理的基本原则。 难点：培养学生正确表达和控制情绪的能力，在不同情绪情境中精准选择合适的调节策略，并将其化为自身的本能反应。
教学准备 多媒体课件、情绪卡片百宝箱、舒缓放松音乐、气球与打气筒等教学用具。
教学过程 （一）导入环节 1.教师向学生介绍心理健康的重要性，并提问：“你们觉得什么是心理健康？”鼓励学生自由发言，分享自己的看法。 2.教师总结学生的发言，并引出本课的教学主题：“初中心理健康”。 （二）讲授新知 1.教师通过教学课件，向学生介绍心理健康的基本概念，包括心理健康的定义、特点、重要性等。 2.教师讲解常见心理问题及成因，如情绪不稳、自我失控、学习困难等，并引导学生思考这些问题的成因和可能的影响。 3.教师介绍一些基本的心理调适技巧，如情绪管理、人际交往技巧等，并解释这些技巧的作用和如何运用。 （三）游戏环节 1.游戏名称：照镜子 游戏规则：全体学生起立，面对面站好。教师口令发出后，一组学生做出表情或动作，另一组学生模仿对面同学的表情或动作。游戏旨在让学生体验情绪的变化，并认识到情绪是可以调节的。 游戏后讨论： 教师提问：“玩了这个游戏后，你有什么感受？你更喜欢哪种表情？”鼓励学生分享自己的体验和感受。 教师总结：“我们的生活就像一面镜子，你对着它笑，它就对你笑；你对着它哭，它就对你哭。要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。” 2.游戏名称：放飞烦恼 游戏规则：教师提前让学生填写烦恼卡，将烦恼写在纸上并折成纸飞机。游戏开始时，学生将自己的烦恼飞机投向空中，并大声喊出自己的烦恼或愿望。游戏旨在让学生释放内心的烦恼和压力。 游戏后讨论： 教师提问：“放飞烦恼后，你有什么感受？你觉得这样做对你有帮助吗？”鼓励学生分享自己的体验和感受。 教师总结：“放飞烦恼是一种很好的情绪宣泄方式。当我们遇到烦恼时，要学会及时倾诉和宣泄，不要让烦恼积压在心里。” （四）讨论环节 1.分组讨论：学生按小组坐好，每组6-8人。教师给出讨论话题：“你觉得在人际交往中，哪些人最受欢迎？他们有哪些特点？不受欢迎的人又有哪些特征？”鼓励学生积极发言，分享自己的看法和经历。 讨论后汇报： 每组选一名代表，向全班汇报本组的讨论结果。教师对学生的发言进行点评和总结。 2.角色扮演：教师给出情境：“小明和小华是同桌，小明经常借小华的文具不还，还嘲笑小华的成绩。小华很生气，但又不知道怎么办。”让学生分组进行角色扮演，模拟情境中的对话和行动。 角色扮演后讨论： 教师提问：“在角色扮演中，你感受到了什么？如果你是小华，你会怎么做？”鼓励学生分享自己的感受和想法。 教师总结：“在人际交往中，我们要学会尊重他人、理解他人、包容他人。当我们遇到矛盾或冲突时，要学会冷静处理、积极沟通、寻求解决办法。” （五）实践环节 1.情绪管理训练：教师引导学生进行深呼吸放松训练，并教授学生一些简单的情绪管理技巧，如情绪转移法、积极暗示法等。让学生尝试运用这些技巧来调节自己的情绪。 2.人际交往技巧训练：教师引导学生进行角色扮演，模拟不同的人际交往场景，如与同学发生争执、向老师请教问题等。让学生在实践中掌握一些基本的人际交往技巧，如倾听、表达、尊重等。 （六）总结环节 1.教师对本课的教学内容进行总结，强调心理健康的重要性以及掌握心理调适技巧的必要性。 2.教师鼓励学生积极面对生活中的挑战和困难，保持积极的心态和乐观的情绪。 3.教师布置课后作业：“请你在课后写一篇短文，分享你在本课中学到的知识和感受。” 五、教学反思 本课的教学过程设计注重学生的参与和体验，通过游戏、讨论、角色扮演等多种方式激发学生的学习兴趣和积极性。在教学过程中，教师注重引导学生思考、讨论和实践，让他们在参与中学习和成长。同时，教师也注重对学生的发言进行点评和总结，帮助他们深化对知识的理解和认识。然而，在教学过程中也存在一些不足之处，如部分学生在讨论环节发言不够积极、部分学生在实践环节运用技巧不够熟练等。针对这些问题，教师需要在今后的教学中进一步加强引导和训练，提升学生的参与度和实践能力。 六、教学延伸 为了巩固本课的教学效果，教师可以采取以下教学延伸措施： 1.组织学生进行心理健康知识竞赛或演讲比赛，让他们在实践中加深对心理健康的理解和认识。 2.开展心理健康主题班会或心理辅导活动，为学生提供更多的心理健康教育和支持。 3.鼓励学生参加心理健康社团或兴趣小组，让他们在实践中学习和掌握更多的心理调适技巧。 4.与家长进行沟通合作，共同关注学生的心理健康状况，为他们提供更多的关爱和支持。 通过以上教学延伸措施的实施，可以进一步巩固和提升本课的教学效果，为学生的健康成长提供有力的保障。同时，也可以促进学校心理健康教育工作的深入开展和持续发展。 总之，初中心理健康教育教学过程的设计需要注重学生的参与和体验，通过多种方式激发学生的学习兴趣和积极性。在教学过程中，教师需要注重引导学生思考、讨论和实践，让他们在参与中学习和成长。同时，教师也需要不断反思和改进自己的教学方法和手段，以适应学生不断变化的学习需求和心理健康状况。

展开更多......

收起↑