资源简介

课题 《快速跑与游戏》
教
学
目
标 1.通过学习使学生能够说出本节课所学的动作名称，并了解1-2种简单的练习方法。
2.通过练习使90%左右的学生掌握异侧手臂在前、上体前倾以及两腿微曲的动作方法，10%左右的学生能够在老师或同学的帮助下基本完成，发展学生的速度、协调以及反应迅速等身体素质。
3.培养学生不怕困难、积极进取以及勇于克服困难的优良品质。
重点 异侧手臂在前、上体前倾以及两腿微屈。
难点 反应迅速、蹬摆协调。上下肢协调配合
教法 直观式教学方法、启发式教学方法、讲解示范方法、纠正错误法、游戏竞赛法。 学法 观察法、模仿练习法、分组练习法、交流学习法。
结构 教学内容 运动量 组织、教法、要求
时间 次数
开
始
部
分 1.体委集合整队。2.报告人数，师生问好。3.教师宣布上课内容，教学要求及安全措施。4.整理服装，安排见习生。 1／2分钟 1次
准备部分 热身慢跑：教师带领学生规定区域进行练习 3／4分钟 1次 组织： （（图二）教法：1.讲解法；2.示范法。要求：1.反应迅速，快速奔跑； 2.保持间距，注意安全； 3.遵守游戏规则。
结构 教学内容 运动量 组织、教法、要求
时间 次数
准备部分 2.原地队列练习3.反应练习 小步跑听哨音摸地 2分钟2分钟 1次 3／4次 组织： （图三）要求： 1.充分活动各个关节。2.反应迅速、积极模仿。
基本部分 一、学习站立式起跑技术口令：各就位、跑。动作要点：各就位时，两脚前后开立站在起跑线后，预备时，两腿稍弯曲，前脚的异侧手臂在前，上体稍前倾，听到跑时，两脚用力蹬地，迅速跑出。3．动作示意图 3.练习方法：1）学生跟随教师口令进行分解动作练习。2）学生随教师口令进行尝试练习。 1／2分钟4／5 分钟 1次3／4 次3次 组织：如图（三）教法：教师进行完整动作示范引导学生观察；教师带领学生进行分解动作练习；教师组织学生分组有序进行练习；教师巡回指导并纠错；优生展示；小组展示学生进行评价；巩固与提高。
结构 教学内容 运动量 组织、教法、要求
时间 次数
基本部分 3）学生两人一组，一人口令，一人进行起跑练习。分组循环进行4）游戏《抢地盘》方法：两人相距3米，运用站立式起跑方法，以最快速度抢占对面同学的位置。5）各种信号的起跑练习；（教师掌声、看小旗、体委口令。）7）各种姿势的起跑练习：（蹲姿、俯撑姿势、背向终点。）4.游戏：《叫号起跑》方法：学生等分四队进行游戏，从前至后依次报数，听到教师报数后从队伍右侧跑出，直到队前20米处，看谁速度最快。完成后学生从跑道两侧放松走回。二、课课练：1.单臂支撑 2.支撑开合跳 3／4 分钟4／5 分3／4分钟3／4分钟4／5 分钟 10次5／6 次 5次2次1／2次1分钟30次 要求：1.认真观看示范，积极思考，大胆回答问题；2.及时改正错误动作；3.积极参与练习，注意力集中；4.异侧手臂在前；5.同学间相互学习、相互帮助；6.认真观看小组展示，大胆进行评价；组织： 图（四）教法：教师讲解游戏规则；进行完整动作示范。要求：1.认真听讲观看教师示范；2.遵守游戏规则。组织：教法：1.教师讲解动作方法；2.进行完整动作示范。要求：动作准确；坚持完成任务。
结构 教学内容 运动量 组织、教法、要求
时间 次数
结束部分 1.拉伸放松；2.师生共同小结本节课的学习情况；3.师生再见，回收器材。 4／5分钟 1次 组织：如图（三）教法：1.教师带领学生跟随音乐进行拉伸放松；2.提示学生调整呼吸，放松身心。要求：1.认真跟随教师充分放松；2.和教师一起回顾本节课内容并进行评价。
场地器材 操场、标志桶4个、音箱1个。
练习密度 练习密度约为50%-55%
组织：
（图一）
要求：快、静、齐
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